120万部超を記録した食理論を最新科学に基づき、40年ぶりにアップデート! なぜ過度な糖質制限はやってはいけないのか? 白米をしっかりとることで健康的にやせることができる理由を解説。 <「はじめに」より> 2000年に鈴木その子が亡くなってすでに20年以上が経ちましたが、いまだに間違った食事法や健康に危害を及ぼしかねないダイエット法が世の中にはびこっています。本書ではそうした昨今、注目を集めている食事理論に言及したうえで、現代のライフサイクルのなかでどういった食生活を取り入れると、健康的にやせることができるかを解説しました。 <目次> 1章 糖質制限は「体がやつれるダイエット」 2章 多くの人が陥りがちな「カロリー制限の罠」 3章 やせやすく、代謝のいい体になるには「白米食」 4章 運動してもやせられない 5章 健康な体づくりは一朝一夕にはならず
10代の頃から誤ったダイエットを繰り返すたびにリバウンド! 長ーい年月を経て少しずつ代謝を落とし、今ではなにをしても痩せない最悪な体質に… そんな万年ダイエッターの私が 40歳過ぎてやっと辿り着いた正しいダイエット奮闘記 はじまり~はじまり!
Reviewed in Japan on November 11, 2017 Verified Purchase 摂食障害になると子供が食べ物の事ば考えてしまうのですが、その時にさりげなくこの本をおいておいたら読んでおとなしくしてた(色々気付きもあったらしい)ので、良いと思います。 Reviewed in Japan on January 25, 2001 どうにか痩せる方法はないものかな? と、思っていたところに、「鈴木その子」さんの名前が 浮かんだので、サーチして、この本を購入しました。 かなり、今まで間違った認識を持っていたんだな、 という感を受け、一気に読み終えました。 たぶんおおよその方が、読んでからの食生活が変わると思います。それくらい説得力がある本だと思います。ただ、完璧にその通りにしようとせずに、少し気にして食べる、くらいにとどめて、この本を読むことをお勧めします。 Reviewed in Japan on February 21, 2006 まずこの本を読んで凄いと思ったのは、この本は現代の食生活の問題を栄養学、生理学、生(物)化学などの様々な視点で、尚かつかなり深いところまで説いていることである。 巷には「これを食べれば痩せる」と言った情報が無数にあるが、この本はそれらとは根本的に違い、万病の元とも言われる肥満のメカニズムを前面に押し出しているので、予防医学を勉強したい人や、本来の食生活のあり方を考えたい人に最適である。 ただ、この本はどうしても痩せることを推奨している面も強いが、これから生活習慣病になりにくい生活を送りたい人には必須の本だと思う。是非これは現在肥満に悩んでいて、減量をしたいと考えている人でなくても読んで欲しいと思う。
【電車】 ・JR東北本線宇都宮駅より徒歩15分 ・東武宇都宮線東武宇都宮駅より徒歩5分 (宇都宮PARCOそば) 【駐車場】 ・市営相生駐車場(立体)より徒歩3分 ・宮パーキングより徒歩5分 (お車のサイズが大きい場合は宮パーキングをご利用ください) ※上記の駐車場をご利用頂いた場合、無料駐車券を発行しております(最大2時間)。
2 ジャンルのランキングでTOP10にランクイン ブランド アンジェリックフォセッテ 4. 6 195件 アンジェリックフォセッテギンザテン 【PR】 46件中 1〜30 件表示 表示順: 新着順 購入日順 満足度平均順 購入|2019年02月 投稿|2021年07月03日 若菜さん(25歳・女性) 購入 婚約指輪 4. 7 可愛らしい指輪にしたかったので、キラキラしているこの指輪にしました。ダイヤはあまり大きすぎると邪魔になると思ったので比較的小ぶりのが良いと思っていました。ですが豪華に見える指輪が良いと思っていました。 続きを読む 購入|2020年01月 投稿|2021年06月03日 R. R. さん(26歳・男性) 5.
結婚情報ゼクシィTOP 婚約指輪、結婚指輪 アンジェリック フォセッテ ブライダル 銀座店 東京都/銀座・東京・上野 1月23日に移転リニューアルオープン致しました。スタッフ一同皆様の信頼にお応えできますよう今まで以上に精進してまいる所存ですので、どうぞこれからもご支援ご厚情を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。 営業時間 平日・土・日・祝ともに 11:00~19:00 定休日 年中無休 ゼクシィ専用電話 050-5280-5689 係・担当者名 ゼクシィジュエリー担当 FAX 03-3569-3077 係・担当者名 ゼクシィジュエリー担当 アクセス 住所 東京都中央区銀座7-2-4 アンジェリックフォセッテビル1F 最寄駅 銀座/有楽町 地下鉄銀座駅C3出口より徒歩で1分 JR・地下鉄有楽町駅より徒歩で5分 地下鉄日比谷駅より徒歩で7分 お得なプレミアムチケットを使って、来店予約しよう! 成約特典 ゼクシィ限定 好評につき第二弾♪【7月19日~8月1日ブライダルフェア】★最大2万円割引のチャンス★ 全店で先着200組様限定でエンゲージリングご成約で10, 000円OFF、マリッジリングご成約で10, 000OFF!エンゲージリング・マリッジリング同時にご成約で20, 000円OFF!○サムシングブルーの伝説にちなみ花嫁さまのリングの内側にブルーサファイヤをプレゼント!購入後も誕生石等を追加する育てるリングのアレンジも人気♪ 利用条件 アンジェリックフォセッテでブライダルジュエリーを購入されたお客様 適用期間 2021年7月21日(Wed)~ 2021年8月1日(Sun) <思い出を刻む追加加工>購入後のアレンジで『育てる結婚指輪』「ダイヤ追加6000円」「お子さんの誕生石追加3500円」などが人気! イメージがなくても安心して指輪が選べると話題の『追加アレンジ』。購入後にいつでもダイヤの追加や刻印が可能。結婚記念日や子供の誕生ごとに加工をして大切にリングを育てるカップルも多数!<内容一部ご紹介>●つや消し加工 5, 000円~●ダイヤモンド追加 6, 000円~●誕生石追加 3, 500円~●ミル打ち加工追加 11, 000円~●メッキ加工追加 2, 200円~●追加刻印 3, 850円~ 当店でマリッジリングを購入された方 2021年7月19日(Mon)~ 2021年8月1日(Sun) 銀座店の新着情報 好評につき第二弾♪全店で先着200組限定♪最大2万円OFFのチャンス!!