旬の食材、発酵食品…先人たちの知恵や工夫がたっぷり詰まった「和食」は、私たちを健やかな心身に導き、腸内の環境を改善することで健康やスリムな体形も叶えてくれます。食の欧米化が進んだ現代社会で、今こそ昔ながらの「和ごはん」に立ち返りませんか?一汁一菜でなくてもOK!手軽に日常の食卓に取り入れられる和風スープレシピを、管理栄養士の圓尾和紀さんが連載形式で教えてくれます。 なかなか外食をする機会も減り、おうちごはんにも疲れテイクアウトやお惣菜と手を抜きがちな方も多いのではないでしょうか? しかし外食が減ったときこそ、おこもり美容のチャンスです!
寒い時期にうれしい、具だくさんのごちそうスープ。サバ缶を使って手軽につくってみませんか?
酸味ですっきり!サバの味噌クリームスパゲティ 味噌とトマトとサバ缶を生クリームで整えたら、とってもおいしいソースの完成。普段ひと品に入れない組み合わせかもしれませんが、おいしい組み合わせです。 ソースにパスタのゆで汁も加えると旨味アップ!栄養たっぷりなこちらのパスタ。お子さんにも作ってあげたいですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
材料(6人分) タマネギ 1個 ニンジン 小1個 ジャガイモ 中1個 トマト缶 1個(400g) サバ水煮缶 1個(200g) オリーブオイル 大さじ1 水 6カップ 固形コンソメ 3個 ローリエ 1枚 牛乳 50ml 塩こしょう 少々 作り方 1 タマネギ、ニンジン、ジャガイモは1センチ角に切る。 ジャガイモは水にさらす。 2 鍋を火にかけ、オリーブオイルを入れ、1の野菜を入れて炒める。 3 水を入れ、煮立てる。 アクが出たらすくい取る。 固形コンソメとローリエを加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。 4 トマト缶を入れ、お玉でトマトをつぶす。サバ缶も加え、サバもお玉で小さくする。 5 牛乳を加え、味をみて塩こしょうを足す。 器に盛り付け、彩りにパセリなどあればのせてみてもgood! きっかけ サバ缶とトマト缶があれば、あとは家にある野菜で出来ますよ♪ おいしくなるコツ サバ缶の水分も使用しています。 レシピID:1460034804 公開日:2020/08/24 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ トマトスープ さば缶 トマト缶 あー0314 日々のお料理は、面倒に感じることも多いのですが、おいしく出来たときの喜びのため、楽しく作っていきたいです。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) ブルーボリジ 2021/06/06 15:31 アルプスの乙女 2021/02/07 20:41 おすすめの公式レシピ PR トマトスープの人気ランキング 位 20分煮込むだけ! 丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ トマトの冷製スープ♪簡単♪夏にピッタリ♪ トマト大量消費 トマトのポタージュ 栄養満点☆とろけるチーズの簡単ミネストローネ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
ワンポイントならまだしも、胸のあたりにたくさん装飾を縫い付けようと思うと、裏面が縫い目だらけになって汚らしいかな?と思いご意見を伺いたいと思いました。(プレゼント用に考えています) 肌に当たってチクチクしないように何か裏面に貼ったりして加工をする方が好ましいでしょうか。 このようなTシャツのリメイクをされたことがある方や、詳しい方ぜひお知恵をお貸しいただけると幸いです。 古着、リメイク 工作に使う空き箱についての質問です。 工作で以下のサイズの空き箱を探していますが、何かおすすめがあればお願いします! 縦6cm×横10. 5cm×高さ14. 5cm お願い:誹謗中傷やこの質問とは関係のないものなどモラル・ネチケットに反した回答などは受け付けていませんので、ご了承願います。 手芸 ウール生地で柄のものを探してます、。 チェックとか縞模様など定番なものじゃなくて オシャレな花柄やドクロなどを探してます…… 通販でそんな所あったら教えてください 手芸 ボタンループとボタンのサイズが合わず、すぐに取れてしまいます。 ボタンは直径9mmループの生え際の内径は10mm、ループを手で引っ張った縦の内径も10mmくらいで、 そう小さくは無いのですが、ボタンとループがどちらもすごく薄いので、ぶかぶかなのだと思います。 ボタンを替えようと思うのですが、直径と厚みは、どれくらいのものがでしょうか? 手芸 手作りマスクのプレゼント。 手作りマスク作られる方へ質問です。 コロナが流行り出して、マスクを作る方も増えましたが、当時~今も作っては人へプレゼントってされてますか? 私は『手作り(触るので)』が気になり、当初は自分のを作るに留まって居ましたが、生地も余っており(切り売りも売りm決まってるので)、もし使って貰えるなら、と思って居ます。 余った生地ってどうされてますか? 同じ物ばかりも要らなくて、ついつい色んなのを購入してしまいました・・。 手芸 こちらのカボションはシャワー型なのですが、通常のシャワー金具と比べ、裏表逆に付いていました。こちらをピアスのてっぺんに利用したい場合、どのように利用すればよいのか教えていただきたい です。 手芸 編み物初心者です。 画像の編み図はどのような編み方でしょうか…? ★Opal毛糸イリュージョン発売！＆お買い物マラソン★ ｜毛糸専門店 手編みオーエン屋 ブログ - 店長の部屋Plus+. 編み方の名前も分からなかったので、わかる方いらっしゃいましたらご回答頂けますと幸いです。 レシピ 棒編みの編み方について教えてください。 こちらのうしろみごろの編み方がわかりません。 2目伏せ止めの左右はどのように編むのでしょうか。 左右どちらかずつですか?
前回のあらすじ かぎ針編みでベビードレスを編む為に毛糸とかぎ針を買ってきた! 【中古】 心地いい赤ちゃんニット はじめての手編みレッスン 1週間でカンタン!心地いい赤ちゃん Asahi Original/河合真弓(著者) 【中古】afb 価格:1, 265円(2021/8/1 18:03時… 夏だ! ひきこもりだ! 編み物だ!! [最新] かぎ編み 花模様 280968-かぎ編み 花模様. …私にとってはこんな感じなんですけど、一般的には編み物の季節は秋冬みたいですね… 確かに編んだもの使うのは秋冬ですけど、その頃編み始めたら間に合わなくない…? とまあそれはさておき。 今年も編み物の季節がやって… 放置しがちなブログにお越しいただきありがとうございます。 体調不良もかなりマシになり、そうなると編みたい欲がむくむくと沸いてきております。 本当はミシンの練習をした方がいいんですけどね…やっぱりミシンより編む方が好き。 毎年恒例の大作を何にし… こんにちは。 こどもちゃれんじの記事を書きたいと意気込んでいたのですがなかなかうまく書けず下書きが溜まっていく感じです。 というわけで今回はやっと出来上がったかぎ針作品の自慢と行きたいと思います。 作ったのはこちらです かぎ針でまっすぐ編む ベ… 今日は勢いだけで作ったバッグをご紹介~。 前にアクリルたわしを大量生産してたことがあるんですが、その時のあまり糸を息子が気に入りまして。 じゃあ息子にも何か作ろうか、ということでバッグを編んでみました。 鎖編み、細編み、長々編みしか使っていな… 我が家の可愛い息子君が遊びに行ったお土産に木の実を拾ってきてくれました。 なんかとげとげした木の実(? )。 とりあえず机の上に置いていたんですがいつか失くしそうだったのでキーホルダーにしてみました。 言うてもかぎ針で細い糸をちょいちょいと編ん… 手織りが楽しすぎて忘れかけていましたが、来月にあるイベントに向けたアクリルたわしづくりを頼まれていました。 屋台の景品という感じなのでフリマ等とは違うんし材料費しか入ってこない所謂ボランティアなんですが、「わー可愛い」ともらってくれるのが嬉… 突然ですが私の手荒れはちょっと酷いです。 特に右手は自分でもかわいそうになるんですが、爪の薄皮は見なくなって久しいし、親指と人差し指の間は最早肌がないと言っても過言では(かゆくてすぐかいちゃう) 原因はいろいろあるんですが(ハンドクリームも… サコッシュが欲しいです。 サコッシュという名前は最近知りました。 「素敵にハンドメイド」でかぎ針編みの青海波サコッシュをやっていまして。 「今はポシェットじゃないのか…」と衝撃を受けたものです。 閑話休題。 スマホと鍵をちょっと入れて息子と散歩… 前身頃が進みません…。 いまやっと半分くらいかな?
昨年来から気になっていたプルオーバーが完成 ただまっすぐ編むだけなので特別難しいこともないのですが 先を急いでせっせと編んでしまうと編み目がゆるんだりキツくなったりするので 様子を見ながら編んでいると眺めている時間の方が多かったりして😅 前身ごろ後ろ身ごろを肩ではいで長方形にしてから 延々とふち編みをしてから脇をはいでいます 左右分けて編んでおいた襟あきも縁編みをして完成 肩はぎを前後身ごろを編みながらやってしまう方法もあるということで 編み図に拘らず次回はやってみようと思う 使用糸: ダルマ コットン&麻ラージ 200g かぎ針3号 梅雨に入ってから毎日雨ばかり 鬱陶しさに加えよく伸びた草にも苛立って気分が晴れることが無い 今週中頃から梅雨も明ける様子 汗が吹き出る💦💦毎日が待っている わ〜 今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました🎶
Brioche編みは、ヨーロッパで人気の高い編み方です。 CraftsyインストラクターのNancy Marchantは、ブリオッシュステッチを米国で人気に持っていると評価されています。 彼女のクラス、 Brioche KnittingのExplorations は、この方法について学ぶ素晴らしい、楽しい方法です。 しかし、あなたが編みこむことができるブリオッシュを使用してどのような素晴らしいプロジェクトを確認するには、ステッチを備えたCraftsyプロジェクトを見てみましょう! 暖かく、カラフルに。 この素晴らしいブリオッシュ編みの例は、CraftsyユーザーCraftyDiversionsによって、Craftsy Pattern Marketplaceで利用可能なパターンから作成されました。 Craftsyユーザーkarenclementsのこの劇的なハニカムセーターは、それがエレガントなほど暖かいように見えます。 つまり、非常に!
毛糸 opal毛糸 2021年新コレクション 25周年シリーズがめちゃ可愛い 大好きなOpal毛糸の本家サイトを見ていたら 今シーズンのものが色々発表されていますね。 既に発売されているものが レーゲンヴァルト(熱帯雨林シリーズ)の17 4本撚りと 25周年シリーズです。 祝 Opal 25周年 記念シ... 2021. 07. 19 かぎ針で筒に編む 目数がずれるのを防ぐにはやっぱりこれ opalスマイル復刻ですね 昨日完成したバッグ パプコーンの巾着部分を編んでいると、途中で目数が増えて引き上げ編み部分がずれていってしまいました。 そうそうこれ、昔かぎ針編みで良く失敗したんだったなーと思いだし 修正したので備忘録メモです。 昨日バッグ... 2021. 07 毛糸 編み方研究 ラナグロッサ コットンバンブーリモーネで靴下3種 色と編地の比較 この夏お気に入りのソックヤーン ラナグロッサ コットンバンブー リモーネで 色や柄の比較をしたくて3つのフットカバーを編みました! 以前 1足完成したときの記事はこちらです。 ラナグロッサ コットンバンブー リモーネ 3... 2021. 06. 27 毛糸 編み物記録 編み物本 エコアンダリヤとあみもねっと和ごころの色 と 伝説の編み物本 またエコアンダリヤの話です。 エコアンダリヤの色 ロット違いはこんなに違う 先日の楽天セールで安くなっていたエコアンダリヤ水色と合わせて 定番23番を1パック買い足しました。 届いてからしばらく置いといて この前買ったビヨンド... 2021. 23 編み物本 毛糸 ラナグロッサ コットンバンブーの靴下 と ビヨンドザリーフの新刊 久しぶりに靴下(フットカバー)を編みました。 使用糸はラナグロッサコットンバンブー リモーネです。 ラナグロッサ コットンバンブーは編み心地最高 久しぶりの靴下編みで実感しましたが 靴下編みはやっぱりいいですね!... 2021. 16 エコアンダリヤとダルマ クラフトクラブ ナチュラル系 色の違い 久しぶりにかぎ針編みをしています。 本当は袖を編むというミッションを抱えているのですが・・・ 久しぶりに本を開いたらちょっと違うものにも手を出したくなった。 まぁいつものことです・・・・。 同じものだけをずっと編んで... 2021. 01 大人気のベストオブオパール やっと買えました Opal毛糸今シーズン終わりがけのラインナップのひとつ ベストオブオパール BEST OF OPAL 今更ながら?やっと買えました。 Opal毛糸 ベストオブオパール スマイルシリーズからの7930が大人気・・・!...