身近な症状である喉の痛みですが、10日以上痛みが続いているようなら要注意です!
日常にひそむ原因 声の出しすぎ 「カラオケで長時間歌った」「スポーツの応援で大声を出し続けた」など、普段より喉を酷使したときに声が枯れたり喉の痛みが出たりすることがあります。 これは喉の奥にある声帯がむくんだり、声帯に炎症が起きてしまっているためです。 アルコールやタバコ アルコールやタバコの煙が喉を刺激することで、喉の痛みを引き起こします。 飲み会でしこたまお酒を飲んで、二次会はタバコの煙がただよう中でのカラオケ……翌日声が枯れたり喉が痛かったりした経験がある人も多いのでは。 日常的にタバコを吸っている人は慢性的に喉に刺激を与えている状態のため、喉の不快感を感じやすいといえます。 空気の乾燥 空気が乾燥すると喉のイガイガや痛みが気になります。 秋冬など季節的な空気の乾燥は、喉の粘膜の乾燥につながります。 また夏場のエアコンや口呼吸が原因で喉が乾燥することもあります。 気温の変化 空気の乾燥に加え、季節の変わり目など急激な気温の変化(特に気温の低下)でも喉の不快感や痛みが引き起こされることがあります。 急激な気温の低下で免疫力が落ちているところに喉の粘膜の乾燥が加わわることで喉の痛みが発生してしまうのです。 また近年耳にすることが増えた寒暖差アレルギーの可能性もあります。 (※寒暖差アレルギーは「 3-3.
風邪はあくまでも長く続かない、繰り返さないものです。むしろ、自然に1~2週間で治るものを風邪と呼んでいるといってもいいのではないでしょうか?ということは、 「長引いたり、繰り返したりすると風邪っぽくない」 ということになります。風邪を引いた後に咳が続く場合なども風邪っぽくないといえるかもしれませんね。 次に、風邪はウイルス性の上気道炎としてを考えるので、上気道、すなわち鼻やのどに一緒に感染がおこります。最初は発熱や咽頭痛、そのあとに鼻症状や咳がでて、時間的な変化をしながら回復していきます。反対に「鼻は出ないのですが、咳でしんどいのです」、「のどは大丈夫たけど、鼻だけが調子悪いのです」などの 「症状がたくさんないのは風邪っぽくばい」 ということです。 また、「朝起きたら鼻水が出ます」、「夜になると咳がひどくなります」など普通の風邪なら朝や夜で変化するというよりも1日単位で変化することが多いので不自然ですよね。 「1日の中に波があるのも風邪っぽくない」 といえるでしょう。 もし、「風邪っぽくなくてアレルギーかも」と思えば、秋には何のアレルギーを考えるのでしょうか? 秋のアレルギーには ①ダニ(ハウスダスト) ②秋花粉 ③気象条件 を考えます ①ダニ(ハウスダスト) テレビのCMなどでもよく見かける「ハウスダスト」とか「ダニ」とか、またまた「ほこり」とかはどういった意味なのでしょうか。これらの違いって分かりますか? 厳密には「ほこり」は目に見えるもので、「ハウスダスト」が目に見えないものということらしいのですが、イメージ的には「ほこり」の中で見えないものを「ハウスダスト」と呼んでいるという方が分かりやすいと思います。ということは、砂ぼこりなどはほこりかもしれませんが、ハウスダストではないということです。 さらにハウスダストのなかでアレルギーの原因としてもっとも多いのが、ダニです。なので、ダニ以外のハウスダストといわれるものに真菌といわれるカビや昆虫、ペット関係が含まれることになります。また、ダニといってもアレルゲン(アレルギーの原因物質)で多いのがヒョウヒダニ(チリダニ)といわれるヤケヒョウヒダニやコナヒョウヒダニが中心です。刺すダニは屋外に生息するマダニであり、アレルギーの原因ではないのです。アレルギーのお話をするときのダニといえば、ヒョウヒダニのことを指していることが多いのです。 でも、どうして秋のアレルギーと言えば、まずは「ダニ」となるのでしょう?
温度差が激しいときやホコリが多いところで、 鼻水 やくしゃみが良く出る。風邪をひいたわけではないのに、鼻水が止まらず何度もくしゃみが出る。こんな症状でお悩みの方は、寒暖差アレルギーの疑いが持たれます。医学的には 血管運動性鼻炎 と呼ばれるものですが、一体どんな病気なのでしょうか。今回は、寒暖差アレルギー(血管運動性鼻炎)について説明します。 博士(医学) 総合内科専門医 消化器病専門医 どんな症状が起きる? くしゃみ 鼻水 鼻づまり アレルギー性鼻炎 と似たような症状が続いているものの、検査の結果アレルギーの原因となる物質(アレルゲン)が特定できないときに、「血管運動性鼻炎」という診断がつくことがあります。 どんなときに発症する? 暖かい場所から寒い場所へ移動したとき カレーやラーメンなど熱くて刺激性が強いものを食べたとき スキー場などで冷たい空気を吸ったとき など 気温差が激しい季節や刺激物に触れたときに症状が引き起こされることがあります。 なぜくしゃみなどが出るの? 秋のアレルギー ～ダニ・キク科花粉・寒暖差～ | 西宮のわしお耳鼻咽喉科. 鼻は外から空気を取り込んでいますが、外気にはチリ、ホコリや細菌などの色々な異物が混じっています。そのまま吸い込むと病気になってしまうので、 身体を守るために鼻水やくしゃみを出して異物を追い出しています。鼻水を流すことによって、異物を洗い流し、くしゃみを出すことによって、勢いよく外に飛ばしています。 原因は何? 気候の変化 温度差の激しい環境 煙草の煙 刺激的な臭い 精神的 ストレス 特定の原因はまだ明らかになっていませんが、これらの外的要因が関与しているのではないかと考えられています。それに加えて、 鼻粘膜の自律神経のバランスが崩れることによって、症状が起こると推測されています。 アレルギー性鼻炎とはなにが違う? ハウスダスト、ダニや花粉などのアレルゲンが原因となって起きる病気が、アレルギー性鼻炎です。鼻から吸い込まれたダニなどの抗原が鼻の粘膜で アレルギー 反応を起こしている状態です。寒暖差アレルギーとは、くしゃみ、鼻水、鼻づまりの症状が共通しています。 症状 原因 治療 寒暖差 アレルギー 温度差や刺激物と 触れたときなどが 考えられているが、 はっきりとした原因 は不明 薬物治療 などの 対症療法 性鼻炎 目のかゆみ ホコリ、ダニや 花粉などの アレルゲン の除去、 吸入回避 寒暖差アレルギーでは、目のかゆみはほとんどありません。また、原因も身体のアレルギー反応は関与していないので、治療は症状を抑える対症療法が主体となります。 症状だけでは、寒暖差アレルギーなのか、アレルギー性鼻炎なのか区別することができないので、検査が必要になります。 このような症状でお悩みの方は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。 まとめ 寒暖差アレルギーは、医学的には、血管運動性鼻炎と呼ばれており、気温差の激しい季節や刺激物を食べたときに発症することがあります。原因ははっきりとは分かっておりませんが、気候の変化、タバコなどの刺激物や自律神経の不調などが影響していると考えられています。アレルギー性鼻炎と症状が似ていますが、アレルギーは関与していません。 2015/9/17公開 2018/2/28更新
2017年3月10日(金)Little mama vol. 181 に掲載されました! ▼今回のテーマは「寒暖差アレルギー」です。 ▼院内でも配布しています。 ▼急激な気温の変化で起こる寒暖差アレルギー。 ▼原因不明の体調不良に要注意です。 ▼チェックポイントも参考に。 風邪や花粉症ではないはずなのに、鼻水やくしゃみが出て困っていませんか。それ、もしかすると寒暖差アレルギーかもしれません。寒暖の差が激しい季節の変わり目に多い症状で、原因不明の体調不良を訴える方が増えています。 季節の変わり目に多い寒暖差アレルギーとは? 急激な気温の変化に体がついていけないときに出る症状が「寒暖差アレルギー」です。原因となるアレルゲンはなく、気温差からの刺激に寄ってアレルギーのような症状が出るため、そのように呼ばれています。 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまりといったもので、花粉症や風邪によく似ています。しかし、花粉の少ない夜や曇りの日にも症状が強く現れたり、発熱を伴わなかったりする場合は、もしかすると「寒暖差アレルギー」かもしれません。また、1日のうちでも急に寒い場所へ行くと、しもやけのように手足や顔が赤くなる症状がでることもあります。見分けるポイントを次に挙げておきます。 《 チェックポイント 》 ※当てはまる項目が多いと可能性あり □ 寒い場所に行くと鼻水やくしゃみが出る □ 寒い場所に行くと肌が赤くなる □ 鼻水の色は透明でサラサラしている □ 目のかゆみや充血はない □ 風邪っぽいが熱はない □ アレルギー検査をしても反応が出ない 暑さ寒さに対して症状が出ることを、まとめて「寒暖差アレルギー」と呼びます。原因がないのにチェックリストのような症状が出る場合は、耳鼻科の受診をおすすめします。 何が原因?改善策はあるの? 「寒暖差アレルギー」は自律神経の不調が原因です。人間は温度差に対して、自律神経を使って対応する機能を持っています。それが、急激な気温の変化を感じた時に上手く機能せず、いろいろな症状が出るのです。 改善するには、まずは規則正しい生活が大切です。 ① 早寝、早起き ② 高タンパク、低カロリーな食事を心掛ける ③ 入浴で体をしっかり温める ④ 適度な運動で体を動かす ⑤ 暴飲、暴食は避ける ⑥ ストレスを避ける このようなことを心掛けることで自律神経が整ってきて、体調も良くなってくるでしょう。 個人差があるので、症状が出ていても平気な人は、必ずしも受診する必要はありません。一方、日常生活に支障が出るほどつらい人は、医師に相談することをおすすめします。薬を使うことで、症状を和らげることができます。
健康 2015. 06. 04 2013. 12. 07 季節の変わり目に体調が優れないと思ったら、それは風邪や花粉症ではなく、寒暖差アレルギーかもしれません。 ちなみに寒暖差アレルギーの症状というのは、体のかゆみ・喉の痛み・吐き気などと言われています。 今回は、その他の症状なども見ていきながらまとめます。 寒暖差アレルギーとは こんにちは。 ゆーまです。 僕は昔から極度の花粉症に悩まされているのですが、実は似たような症状の寒暖差アレルギーというものがあるってご存知でしたか?
まず鼻うがいに必要な食塩水を準備します。2リットルのぬるま湯に対し18gの塩を入れればOKです。 洗面器に食塩水をいれ、片方の鼻の穴をおさえ息を止めてから、反対側の鼻の穴から食塩水を吸い込みます。 顔をあげ、吸い込んだ食塩水を洗面台などに出します。これを3~4回ほど繰り返し、反対側の鼻も同様に行います。 喉(のど)の保湿と保温 喉を保湿すること、温めること、どちらも喉の粘膜を保護する効果があるため、症状の悪化を防ぎ回復を早めます。 前項のうがいも喉に水分を与え乾燥を防ぐメリットがあります。 起床時のうがいは朝イチで乾いた喉を潤してくれるので効果的。 注意したいのは喉のうがいの前に必ず口をゆすぐこと です。 就寝時はだ液の分泌が少ないため口内の雑菌も多い状態です。 まずは口内の菌を洗い流してから喉うがいをしましょう。 日中はなるべくマスクを着用すると、自分の息で保湿することができます。 また飴をなめることでだ液の分泌を促すのも効果的です。 寝るときもマスクが活躍します。 このとき使うマスクは布製のものを選び、水分を含ませた状態のものがベストです! 薬局でよく見かける不織布のものは吸湿性がないのでここでは使わないようにしましょう。 保湿専用のマスクや就寝用マスクなどの商品を使ってみるのも◎! 喉(のど)の炎症に効く食べ物 ハチミツ大根 最近ネットでも話題のハチミツ大根ですが、特にのどの炎症に効果てきめんなんです! わたしも喉が少しでも痛くなったら、すぐに作って飲んでいます。すると翌日には本当に痛みがとれているから驚き! ハチミツには強い抗菌作用があり、大根には消炎作用があります。 このダブルアプローチで喉の炎症をやっつけるんですね! まさに自然ののど飴。本当に簡単に出来るから、喉が弱い人や秋冬は大根とハチミツを常備しておきたいですね。 (※ハチミツは1歳未満の赤ちゃんには厳禁です!) のどの痛み、咳、滋養強壮に!はちみつ大根 by みどりまりも レンコンすりおろし レンコンは昔から風邪の特効薬とも言われていました。 レンコンを切ったまま放置すると、切り口が黒くなりますよね。 これはレンコンに含まれる「タンニン」によるもので、このタンニンにこそ強い抗炎症作用があるのです。 レンコンを皮ごとすりおろし、しぼり汁をお湯でうすめてハチミツを加えて飲むだけでも効果的です。 もっと味にこだわりたいならこんなレシピはいかがでしょうか。 のど飴よりも!喉の痛みにレンコンジュース by ぺのティ しょうが湯 しょうががからだを温める働きを持つことは良く知られていますね。 からだを芯から温める成分である「ショウガオール」は、実は加熱することで得られるもの。 保存もきく「黒糖しょうが」を作って紅茶に溶かして飲むのがおすすめです。 生姜紅茶用の黒糖生姜 by taecal 病院へ行く これらの対策を講じてもなかなか喉の痛みがおさまらなかったり、つばを飲み込むのもツライような痛みがある場合は、やはり医療機関を受診するのが一番です。 わたし自身、初期症状ならハチミツ大根やからだを休めるなどで治ってしまうこともありますが、やはり病院に行くのが何よりの近道だと感じます。 適切な治療は抜群に治りが早いし、安心感もありますよね。 4つの習慣で喉(のど)の痛みやかゆみを予防!
フィルターの洗浄の動作原理は、池の底部と表面から破片を濾過することにより、吸引とスキマーによる水の濾過で構成されています. もちろん、フィルターは役立ちます。しかし、それを使用するには、電気を持って来る必要があり、これは常に可能ではありません 自分でフィルタを作成する方法は次のとおりです。 専用掃除機の使用 日曜大工の池の掃除は、池の表面と底の両方からゴミを収集する特別な掃除機を使用して可能です。一方、掃除機の動作原理は、水を吸引し、特殊なフィルターでろ過し、ホースで精製済みの水を取り除くことです。. 汚泥から池を掃除することは、底部の掃除機を使用して実行されます。それは通常の掃除機に似ていますが、内部の掃除フィルターはありません。下部の掃除機はチャンバー内に水を吸い込み、満杯になると自動的にオフになり、汚泥タンクを空にする必要があります. 池の濁りの発生を防ぐ方法? 池の水の浄化方法. 上記の方法によるタイムリーな貯水池の清掃は、水面の純度とその住民の健康の保証として役立ちます。しかし、池がひどく汚染されている場合は、水を空にし、底、藻、落とし穴をホースできれいにしてから、きれいな水で満たす必要があります. 時々、汚泥が下から浮き上がり、池の水が暗くなるか、たとえば魚の活動や水の圧力が原因で、暗い色合いになります。これを防ぐには、特別な化合物の凝集剤を水に追加します。これは、池の底に沈殿物が沈殿する原因になります。. シルトが原因で水が曇ると、池の表面は茶色がかった色合いになります 冬の春の計画的ケア 池の量に応じて、住民の越冬の問題が決定されています。大きな池の魚を脅かすものは何もありません。少しだけ助けても十分です。小さな池がある場合は、魚を家の水族館に移動する必要があります。冬の池の手入れは、残骸から池を事前に掃除して、水面全体の凍結を防ぐことからなります。. 有害な水中ガスの蓄積と氷への酸素のアクセスを防ぐには、1つの大きな穴を開けて、それが特別なヒーターを凍結または低下させないことを確認するだけで十分です。小さな池の場合は、冬にすべての水を空にする必要があります. 冬の池の穴は、魚や藻が酸素を呼吸するのに役立ちます しかし、春の暖かい日が来ると、長い冬の後に池を整える必要が生じます。配線とポンプを確認してください。表面からメッシュを取り除き、もしあれば、破片を取り除き、池を掃除します.
質問日時: 2006/09/08 16:26 回答数: 7 件 こんにちは。 庭の池の浄化についての質問です。 うちの庭には、5m×3m×1mほどの小さい池があります。 単に雨水を貯めるだけの単純なものなのですが、昔はここにフナやら金魚なんかが泳いでいました。 しかしある年の夏の記録的な渇水によって干上がってしまい、それ以後は「死の沼」と化してしまいました…。 もう一度魚を増やそうと放流してみたのですが、今ひとつ定着しません。 そこで庭を掃く熊手で底を探ってみたところ、底に大量のヘドロが溜まっているらしいことが分かりました。メタンガスも発生しているようです。 やはりため池と同じように底をキレイに掃除する必要があると思うのですが、それには水を抜かなければなりません。 ここで質問なのですが、 ●例えばホースなどを使って(時間はかかっても)手軽に水を抜くことはできますか? (どうも排水のための穴が見当たらないので…) ●底を掃除した後、また雨によって給水されるのを待ちますが、再び生き物が棲める環境にするためにはどうすればいいでしょう? 近所の池や川の水を混ぜれば自然とバクテリアや藻類は増えるでしょうか? 以上2点について、ちょっとしたことで構わないので回答お願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: saintandre 回答日時: 2006/09/08 17:05 池よりも低い場所に水を捨てる場所があればサイホンの原理を利用して水を抜けます。 ホースの中を水で満たして両端を手でふさいで片方を池の中に入れます。そうしたら池の中の方の手は離してしまってもう片方を水を捨てる場所まで持って行きます。そこで手を離してうまいこと空気が入らずにいれば気圧の力で池の水は反対側のホースの先の高さまでならば全部抜けていきます。 理由とかは「サイホンの原理」で調べてください。 5 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 そうそう、ホースを使った排水で聞きたかったのはまさにこのことです! 庭の池を浄化させたいです！ -こんにちは。庭の池の浄化についての質問- ガーデニング・家庭菜園 | 教えて!goo. ホースを口で吸わなければいけないのかなぁ…と思って憂鬱でしたが、これなら衛生的にやれますね。 底のほうはちょっと厳しいですが、途中までならこの原理で排水できそうです。ありがとうございました! お礼日時:2006/09/08 22:15 時間がかかっても良い(年単位)のであれば. 噴水用のビルジポンプ … 日立の例。他社でも同様な商品はあります。 でくみ上げて.
池の水は、天気や環境によって いろいろな色に濁っていきます。 茶色だったり緑色だったり原因は様々ですが 見る際には綺麗な池の状態がいいですよね。 そこに住んでいる魚や生き物たちも 綺麗な場所を望んでいるはずです。 水の濁り方に合わせて、 できる限り濁りを無くしていきましょう。 最近では池の水専用の浄化剤などもありますが、 効果が一時的なものなので こちらはあまりおすすめできません。 池の水を全て入れ替えて、 リセットした状態をキープできるのが理想ですね。 時間が経つにつれ、お手入れは大変になってしまいますので、 定期的に池の様子を確認することをおすすめします。 せっかく身近にある綺麗な池です。 家の自慢の場所として、常に気をつけていきましょう。
公開日:2017. 4. 5 最終更新日時:2017. 20 家の改修が本格的に始まりました。 大掛かりなところは大工さんに任せて、私たちは手頃なところから。ということで、家の周りを掃除しております。 家にまで影響を及ぼすヘドロ池 ヘドロは家の周りの溝にも大量にあるので勘弁してほしいのですが、庭の池も同様にヘドロ溜まりと化しております。 ここから有害なガスが出ているのが、嫌なにおいの原因らしい。 それを放置して住んだりしたら、健康被害が出ることもあるとのこと…。 さらに、水が貯まる構造になっているのでそこの地盤が弱く、家の痛みが早くなる原因にもなっているのです。 この池をどうにかしたい! 庭にこんな立派な池があるなんて素敵ですよねー。 壊しちゃうのはもったいない。 せっかくだし、今のつくりを活かしてどうにか素敵な庭に生まれ変わらせたい! 選択肢①:池を浄化させる 池はそのまま池として生かす方法。 そのためには、まずヘドロを完全に排除して、きれいな水槽にしなくてはいけません。 その場合のメリットとしては、 庭に池があるという満足感が得られること。 デメリットは、 水をきれいに保つよう管理しなくてはいけない。 ボウフラ(蚊の幼虫)の発生源になる可能性がある。 家の傷みの原因になる可能性がある。 というとこでしょうか。 うーん、デメリットのほうが多いな…。 選択肢②:池を埋める 壊すのではなくて、あくまでも埋めるだけ。 枯山水的な。 メリットは 水を貯めないので、選択肢①のデメリットは消える。 砂利で埋めれば見た目もおしゃれ。 デメリットは 生き物が飼えない。 飼う気ないけど。 きちんと整備しないと、砂利などで埋めるだけでは結局水が貯まる可能性あり。 こっちのほうが良さそうだ。 いろいろ調べていると、池を埋めると良くないことが起こる(祟られる)らしい。 恐らくこれは、溜まった水をきちんと抜かないままで埋めてしまったことで、残った水がヘドロ化して有害ガスを出し続けることによる被害なんじゃないだろうか。 ということで、スルー。 池の水を抜くには? これが一番の問題かも。 バケツで汲み出しても雨が降ればまた元通りだし。 ポンプをどこかから借りるか。 家の外のことだけでもまだまだ時間がかかりそうだ! 一家だんらん にいいね! 最新記事がタイムラインに! 鹿児島県／身近な素材でできる水の浄化. Twitterでも発信中 Follow @IkkaDanran922