わたしは8ヶ月まで仕事をしており、産休に入ってからはよく寝ていました。でも臨月には「歩かなくちゃ」と思って、ショッピングモールを1日おきに4時間もぶらぶらしていました。 お医者さんに歩くように言われていなければ、家にいてもいいと思いますよ。 産前より産後がとにかく大変です。増して、ご主人の育児協力が望めない状況では、本当に心身ともに大変だと思います。産後3ヶ月くらいまでご実家で助けてもらうのもいいかと思いますよ。 何かと不安な時期でしょうが、もう産むしかないので覚悟を決めましょう。産んでしまうと不思議といろいろなことが怖くなくなります。母は強し、を実感します。だから大丈夫ですよ! 頑張って赤ちゃん産んでくださいね。 2人 がナイス!しています
トップページ おしゃべり広場 もうすぐママになる人の部屋 8ヶ月に入ってから何もやる気が起きません… 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 8ヶ月に入ったくらいから、体が重いのもありますが、気分的に何もする気にならず、食後は特にだるくて横になって過ごすことが増えてきました。 眠いわけではないのですが、とにかく体と気持ちがだるくて、横になっても何をすれば良いのかわからず、Yahooニュースとか眺めて時間だけが過ぎて行き後悔してさらに気分がネガティブになってしまったりもします。 仕事もあと1ヶ月フルタイムであるのですが、なかなかやる気が起きず、仕事がはかどらず全く集中できず、やらなきゃいけないことが溜まっていく一方…。(今はコロナで在宅メインで仕事してます。) 平日は仕事が終わるとぐったりで、最近はごはんも作れない日があったりで、夫には外食してもらったり、私も冷凍食品やお惣菜を買ってきて済ませる日もあり、こんなんで大丈夫だろうかとお腹の子に申し訳なく感じてしまいます。 妊娠後期ってこんなにだるいものでしょうか? 仕事も休みたいくらいだけど、休むほどの体調不良でもなく、引継ぎもまだ残ってるので休むことも難しい状況です…。 つらつらと長文になってしまいましたが、仕事と体調と気持ちのバランスの整え方など、良い方法やアドバイス、こんな風に過ごしているということがあれば教えてもらえると嬉しいです。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 先日出産したものです^ ^初産です。私も後期入ってから体が重く息切れするし、起き上がるのが面倒で足でスマホを取るくらいダラダラしていましたw でも産んでしまえばあの時ゆっくりしといてよかった!なんならこれから数年子育てに追われるならもっとゆっくりしてもいいくらいだ!とさえ思いますよ。 今はまだ新生児なので寝てる時はスキマ時間がありますが動き出したら…二人目考えたら…と思うとすっごく忙しくなるんじゃないか!と感じています。 うちの夫はご飯は食べれればなんでもいい派なので作れなった時も惣菜や外食ですませていました。なんだったら今しか行けないところへは一緒に外食を楽しんでました。 それくらい妊婦さんは大変です!体が刻一刻と変わって、心も不安と隣り合わせででも生活や社会は待ってくれなくて。 主さんはお仕事もされていて本当すごいです!
本当に何もやる気が起きないですよね…。 私も今だからこそゆるゆる過ごしてみようと思います。ごはん作りも無理せず気分で決めてみようと思います。ゆるゆる過ごすことがきっと今の私に必要な役目ですね^ ^ このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「もうすぐママになる人の部屋」の投稿をもっと見る
どうしても体調が良くなくてダメな時には母親にお願いしてきてもらって家事をやってもらいました。 (小学3年生と6年生の男の子のママ) 家事代行サービスに頼る!
「お惣菜・冷凍食品・レトルトをとことん利用する」 という先輩ママは多数! 夕飯は惣菜でも大丈夫ということにしました。むしろ惣菜の方が美味しいと頭を切り替えました。旦那には惣菜であることはバレていません。 (0歳の女の子のママ) 最近は、テイクアウトや宅配サービスも充実しています。 「流すだけ」の洗剤をどんどん活用 お風呂洗いが一番キツかったので、こすらずOKな洗剤を使っていました。平日はこれだけ。 (0歳と小学1年生の男の子と、5歳と小学3年生の女の子のママ) お風呂もトイレも食器用洗剤も、こすらずOKな洗剤が増えてきました。積極的に使っていきましょう。 立って使える「お掃除ワイパー」は便利 掃除機をかけるのは重たくてお腹に負担もかけそうな事もあり、掃除機をかける代わりにお掃除用ワイパー等を簡単にやっていました。 重いものを持ったり、腰を曲げるのは大変な作業! 他には、コロコロやお掃除ロボットを活用して「だいぶ楽になった」という声が多く見られました。 洗濯物は畳まない 洗濯物はすべて畳まなくても、取り込んでそのまま放置。そこからまた服やタオルを選んで使うということができました。 (0歳の男の子のママ) 「やらなくても生活上に支障がでない家事」は思い切ってカットしてみてはいかがでしょう。 体調がいいときだけ作り置き 体調のいい時にごはんを作り置きし、冷凍することです。つわりがひどくて動けない時は、それを解凍して夕飯のおかずにすることができます。 (5歳と小学2年生の男の子のママ) あとは「焼くだけ」「チンするだけ」の状態にして、大量に冷凍しておくのもおすすめです。 「片付けなくてOKのスペース」をつくる 掃除の"逃げ場"を作ることも、心の負担を軽減するためにおすすめです。 夫婦で話し合って、「ここだけは散らかしても大丈夫」と部屋の一部でも自分を許すスペースを作ってみてはいかがでしょうか。 キレイにしておきたい場所を吟味して、優先順位をつけましょう。 妊娠中は、とにかく「人に頼ろう!」 旦那や母など、自分の身の回りにいる人をここぞとばかりに頼れるのは妊娠中のこの時期だけです! 今だから言える！妊娠中の無気力な生活とダラダラは大切な心の変化！！by あざみ | すくパラ倶楽部NEWS. (0歳と4歳の女の子のママ) 産後のためにも、「身近な人に頼れる状態を作っておく」のは大事です。 甘え上手な女性も、苦手な女性も、妊娠中は「人に頼る」ことを意識しましょう。 夫に頼る! 旦那にもしっかり頼りました。 子どもが生まれて、私に何かがあり家事が出来なくて困ることのないようにしたいので、やってもらいました。 母に頼る!
昨日はNPO法人のミーティングでした。 やはり人って〝自分の考えや思いを話す〟 ことで、それらがより自分の中で整理されるし、理解が深まるだなぁ〜 なんて事を自分自身は勿論、 相手を見てても感じました! 閃の軌跡「全てを賭して今、ここに立つ」 - YouTube. アウトプット、重要ねぇ〜\(^-^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 突然ですが… 誰しもが、 「役に立ってる実感」 が欲しいものです。 あなたも誰かの役に立っているという 実感が欲しいと思うことはありませんか? 上司の役に立ってる実感 お客さんの役に立ってる実感 子供の成長の役に立ってる実感 妻の人生の役に立ってる実感 その「役に立ってる実感」 を味わうのは大いにOKなのですが、 勘違いを決してしてはいけないことがあるんです。 それは… ━━━━━━━━━━━━━ ▼ その人は、あなたがいなくても、 何一つ変わらず、人生を過ごすことができる ━━━━━━━━━━━━━ ということです。 人の役に立とうと思い… 人の役に立つことをしてみて… たくさん喜ばれて… たくさん賞賛されて… そうすると、「そこが立ち位置」 になりがちです。 〝そこ〟というのは、 「人の役に立つことをすることが自分の立ち位置」ということです。 カウンセラーやお医者さんを例にすると、 「困ってる人や病人探し」になります。 人の役に立ちたい! このエネルギーの量が変わると、 自己証明をしたい!
2020年6月8日 12:05 発信地:ミネアポリス/米国 [ 米国 北米] このニュースをシェア 【6月8日 AFP】米ミネソタ州ミネアポリス( Minneapolis )に住んでいるアフリカ出身の難民らは、アフリカ系米国人のジョージ・フロイド( George Floyd )さん(46)が警察に拘束され死亡した事件の前から、「アメリカンドリーム」を果たすことに悪戦苦闘していた。 今やその夢も引き裂かれた彼らは、他のアフリカ系米国人の「兄弟たち」と街頭に繰り出し、自ら選んだ新たな母国での人種差別に抗議している。 15歳のときに南スーダンから来たティハ・ジビ( Tiha Jibi )さんは「私は自由を求めてここに来た。生まれた国は戦争をしていた」と語った。 「2人の息子を授かった。10歳と6歳だ。私たちは白人でないから、恐れている」と怒りをあらわに話した。 家族と別れて母国を去るのは困難で、米国にたどり着く旅も大変だった。だがジビさんは自らのアメリカンドリームである平和、平等、民主主義の追求を固く心に決めていた。 だがジビさんは今は知っている。「すべてまやかしだった。今はその現実を直視しなければならない」 そのために、ジビさんはジョージ・フロイドさんが白人警官により命を奪われたことに抗議して行進している。フロイドさんの死は、全国的な抗議デモと警察との衝突を巻き起こしている。
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