もう、感動。ジーン... (≧ω≦。) クロールが、泳ぎに行くことがすっかり楽しくなった私は、これまで週に一度行けば良い方だったプール通いが毎週必ず、というライフサイクルに変わりました。 ・・という感動をどうしても誰かに伝えたく、本エントリに取り扱いした次第です。 冒頭に記した通り、ただいまソチオリンピックで大盛り上がりの真っ只中。 とても水泳を、という気分にはならない季節ですが、プールに行ってしまえば気持ちの良い温水プールが、季節柄利用者が少なく占有感も伴って気持ちの良い泳ぎを後押ししてくれます。 是非本書を一読し、自分に見合ったポイントを拾って、ひとつづつ「ゆったりスイム」をマスターしてみては如何でしょうか。 (おまけ) あまりに泳ぐのが楽しくなってクリスマス・イヴの夜も泳ぎに行ってしまったのですが、どうやらその日に風邪をひいてしまい、なんと年末年始ずっと寝込んでしまったという・・orz まだまだ寒い日が続くようです。御身体ご自愛下さい。 (りんたろうジュニア)
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library) の 評価 93 % 感想・レビュー 22 件
)ワケで、辛い記憶しかないものの一度もやめることのなかった水泳ですが、ここ最近泳いでいたのはもっぱら平泳ぎ。 クロールは平泳ぎの合間に25m泳いではゼィゼィヒィヒィ言って極力避けてしまっていました。 なぜか。 たかが25mにもかかわらず、気持ちよく泳げない。 腕にも足にも身体全体に力が入りすぎているのか、25m泳ぐだけで体力消耗。 なぜ、こんなにクロールが下手になったのだろう? 泳ぎ方の、どこが駄目なのだろう? 客観的に自分の泳ぎをみることができないまま、歳を積み重ねているだけ。 このままでは体力がなくなったら、隣の歩行コースまっしぐらではないか。 そんな不安がよぎりながらも改善策を見出せないままでいたある日、図書館に新着で入荷したある一冊のタイトルに目が留まりました、いや目が釘付けになったといった方が正しい表現か。 やっと本題。 クロールをゆったり泳げ、しかも速く泳げる?
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ご購入はこちらから クロールはゆったり泳ぐと速くなる! 定 価 935円 (本体価格 850円+税10%) 判 型 新書変型 ページ数 160 ISBN 978-4-262-16386-4 1ストロークを長く大きく! "ゆったりスイム"で 誰でもキレイに速く泳げる! タイトルを読んだときに、「ゆったりと泳ぐのに速い?」と 違和感を抱いた人もいるかもしれません。 種明かしをすると「DPS」(Distance Per Stroke)という、 「1回のストロークで進む距離」に秘密が隠されているのです。 ひとかきでより遠くまで進めたら、こんなに楽なことはありません。 本書では、これまでの水泳教本や私の著書でも、 ほとんど触れられることのなかった DPSに注目した最新泳法をお伝えしたいと思います。 (はじめにより) ◆本書の特徴 ・クロール日本記録保持者を指導!高橋雄介による最新泳法 ・一般のスイマーや、初心者に向けたヒントが満載! ・クロールがうまくなるドリルやトレーニングを厳選! クロールのコツをイラストで解説! ゆったりスイムを身につけるドリルを収録! 目次 Part 1 なぜ、ゆったり泳ぐとクロールは速くなるのか? 01キレイで速い! 理想のクロールの泳ぎ方「ゆったりスイム」とは? 02"ゆったり"スイムなのに、速く泳げる? ポイントはDPSを意識した効率的な泳ぎ 03ストローク数を減らす泳ぎが理想! 日本記録保持者だってゆったりスイム 04息継ぎがせわしない、かいても進まない…… こんな泳ぎ方、していませんか? 05自分のストロークを数えてみよう ゆったりスイムは初心者でもできる 06クロールはすべての泳ぎの基本 07クロールが健康に良い理由 08心も身体もキレイ! スイムのススメ Part2「ゆったりスイム」でキレイに泳ぐか? 速く泳ぐか? 01最速の水泳理論は「DPS×テンポ」 02ゆったりスイムでキレイに速く泳ぎたいなら ストレッチングタイムがキモ 03ゆったりスイムでより速く泳ぎたいなら 「DPS×テンポ」とタイミング Part3「ゆったりスイム」を身につける! クロールのコツ 01そもそもクロールとはどういう動きなのか? 02クロールの動きはどうやって進化したのか? 03クロールの動きを分解してみよう 04水面に対して平行なフラット姿勢を保とう 05「ゆったりスイム」を身につける!
今月は記録的な大雪があり、未だソチオリンピックで大盛り上がりではありますが、空気を読まずに「スイミング」に関わるおススメ本をご紹介します。 「クロールはゆったり泳ぐと速くなる!
【アイキス2ED曲】さくらんぼキッス ~爆発だも〜ん~【Vo. 宝鐘マリン】 - YouTube
さくらんぼキッス ~爆発だもーん~ (cover) - YouTube
Page history last edited by PBworks 14 years, 8 months ago さくらんぼキッス ~爆発だも~ん~ ゲーム「カラフルキッス ~12コの胸キュン! ~」OP 作詞:KOTOKO/作曲:C. G mix/編曲:C. さくらんぼキッス 〜爆発だも〜ん〜 - Wikipedia. G mix ( I've) 唄:KOTOKO (Kiss! ) アレレ?おかしいなこのドキドキは 君の腕の中であふれだす ポロリこぼれた淚 さくらんぼ もっとギュッとずっとしてて (スキスキスキ スキスキスキ) (スキスキスキ スキスキス ハイハイ!) (スキスキスキ スキスキス キュンキュン!) まだまだかな キミのハート ちょっとすっぱい おやおやおや 待ちきれない このままじゃ すました顏でキメて 戶惑うフリは ヤダよ 何気なくふわっと 肩に回す手 瞳近づく (本当はね…ずっと好きだったの…內緒だよ?) (イエイ!) アレレ?小さな胸が震えてる 抱きしめられたら壊れちゃうよ 夢で見ていたのより切ないね だからもっとそっとしてね ポロリ 見せたか淚あふれちゃう 大人になるための痛みかな? 君に触れられた頰 染まってく キスはちょっとだけ待ってね ヤダヤダヤダ よそ見はたやだ 夢中でいて ハラハラハラ 私はまだコドモだもん 君の余裕がグサッと 胸の奧に刺さるよ こんな私スパッと 忘れさせてね 優しいキスで (なんだかね、キュンてしちゃうの…內緒だよ?) アレレ?唇がもう触れている 君のまつげが瞳に映る 鼓動波打つ速さ 急上昇 だけどちょっとかなり幸せ コトリ 時計も止まる瞬間に 壊れそうな心 溶け合った 赤くはじけた私 さくらんぼ キミとずっとつながっていたい (ああ神樣…) (この唇は彼と出会うために生まれてきたのですね) すました顔でキメて 戶惑うフリはヤダよ 何気なくふわっと 肩に回す手 瞳近づく (だってね、こんなの初めてなの…內緒だよ?) (ヤッタイ!) 君の胸の中で あふれだす アレレ?世界がぐるり回ってる ふわふわ 夢心地 風まかせ ずっと待ってた恋は止まらない だからずっと離さないで (スキスキスキ スキスキス キュンキュン!)