こんにちは えむさんです 今回はトレードの記事ではなく血管に関しての記事を書きたいと思います 健康な体とメンタルなくして良いトレードはできません では早速いってみましょう!! 血流を良くする食べ物と飲み物。血管を元気にする物は？. 参考 デュッセルドルフ大学から 年齢とともに血管が老化して固くなっていきますが血管が固くなることで血圧が上がります 血圧が上がることで起こる事は心疾患や脳血管疾患などが考えられます 日本人の死因トップ3 第一位 がん 第二位 心疾患 第三位 脳血管疾患 では血管の柔軟さを保つ為にはどうすれば良いでしょうか? 日頃の食生活で血管に良い食品を取ることが一つの答えだと考えます 血管を柔軟にする食品の一つは" ココア "です 血管が柔らかくなることで血圧が下がります 3つの効果がある デュッセルドルフ大学の研究で35~60代の男女1000人にココアフラバノールを 1日45mg飲ませる効果を試した結果 血の巡り 21%上昇 心疾患のリスクスコア 22%下降 悪玉コレステロール 減少 などの効果が確認されました 血圧が下がる理由 ココアは体内に一酸化窒素を作り出し血管を柔らかくする効果があるからと のことです 一酸化窒素とは空気より少し重い物質で血管を柔らかくする効果があるとされています 血管=平滑筋の老化でマッサージやストレッチで伸ばすことが難しいです 抗酸化物質を多く含む食品 お茶 や ワイン よりもココアが多く含まれています コロンビア大学の研究結果もとにまとめると 50~69才の男女1000人に1日 900mg(0. 9グラム)のココアフラボノイドを 3か月間摂取すると記憶力テストで30~40代のレベルまで向上したとの結果があります 慢性疲労を軽減するといった効果も有るとの事です まとめ ココア飲むことが苦にならない方は一日純ココアを15g程取ると血管の健康に良さそうだということです 純ココアとは砂糖を含まない(調整ココアではないもの)です 砂糖を混ぜてあげると牛乳に溶けやすいのでお好みで混ぜてあげると溶けやすいと思いますので是非! 投稿ナビゲーション
2021年3月28日 皆さんは食生活で気を付けている事はありますか?
11月9日(木)の「主治医が見つかる診療所」で、【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP】が放送されます。血管年齢を下げる方法には、運動と食事があるということですが、どんな方法で血管を柔らかくしてくれるのでしょうか?番組で紹介された方法や、「ガッテン」や「金スマ」などで紹介された方法をまとめました。 「主治医が見つかる診療所」の方法とは?
次に日本の漁村と農村では、食生活の違いがどう影響しているのかを見ていきたいと思います。 【EPA】をたくさん食べる日本の漁村でも、脳梗塞や心筋梗塞が少ない 千葉大学の研究者が、千葉県の漁村と農村で住民の疫学調査を行いました。 対象になった漁村の住民は、農村の住民よりたくさんの魚を食べて約3倍の【EPA】を摂取していました。その漁村住民の血液を調べたら、農村住民の血液よりサラサラ状態であることが確認されています。 また、千葉県内での漁村地域と農村地域の死亡率を調べてみると、明らかに漁村地域の心筋梗塞と脳卒中による死亡率が低かったのです。 このように日本でも、【EPA】を多く摂っている住民は、血栓による血管の詰まりが起こりにくくなっているのです。 例えば、毛細血管ではどのようなことが起こっているのでしょうか?
あなたへのおすすめ この記事を書いている人 Riecoco 航空会社で旅客サービスを行っていた経験からマナーや豆知識をはじめ、美容やライフスタイルまで幅広く執筆しています。ファッションとお得情報が大好きな一児の母です。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
建物を建てる、不動産を買う、売る、不動産を担保にお金を借りるなどするときは、法務局で「 不動産登記 」というものをする必要があります。 不動産登記の専門家といえば司法書士です。過去に不動産登記を変更したことがある人は、司法書士に依頼して手続きを代行してもらったのではないでしょうか? 「不動産登記は司法書士じゃないとできない」と思っている人もいるようですが、実は司法書士に依頼せずに自力で行って構いません。 この記事では、 自分で行う不動産登記 について解説していきます。 1.不動産登記とは?
抵当権設定登記のご依頼受けてませんけど。。。銀行さん。 登記識別情報の封筒に事務所名と電話番号が書かれている理由は・・・・・・ まあ、見つかってよかった。よかった。 では、どうしても登記識別情報が見つからなかったら? その場合、事前通知や本人確認情報の作成、公証人役場を使った方法がありますが、本人確認情報作成を採用するでしょうね。 別件でしたが、午後からはこの本人確認情報作成のための資料預かり。 写真付きの運転免許証だと1通、健康保険証・年金手帳なんかだと2通。やっぱり運転免許証って都合のいい身分証明書ですよね。高齢者の返納が求められていますが。 ただ、この本人確認情報作成費用を基本どの司法書士も取るので、権利証(登記識別情報)は大切に保管して下さいね。 ※ 記事に関連したサービス内容 生前贈与・売買登記 マイホームを建てるとき 相続登記 ~石川県金沢市の司法書士が繋ぐ不動産売買ブログ~
事前通知制度 登記識別情報が欠落した登記申請が行われた際に 登記所から売主に対して 登記申請が行われているが本当に売却は行われたのかという事実確認 (本人限定受取郵便) ↓ 受けった売主は実印で署名捺印して法務局に送り返す これをすることで、所有権移転登記が行えます。 ただ ・往復の郵送の間は登記の手続が止まってしまう ・登記申請の際には本人確認ができない という欠点があります。売主としてはそれでも良いかも知れませんが、買主や資金を貸し付ける銀行にとっては、きちんと登記ができるかわからないので 結論が出るまで時間がかかる事前通知制度は利用したくない制度 そのため、親族間での不動産売買などでない限り、事前通知制度が利用されることは少ないでしょう。 2. 有資格者による本人確認情報 これは 司法書士・土地家屋調査士または弁護士の有資格者 が売主と面談を行い、所有者本人であることを確認し不動産を取得した経緯や、登記識別情報を紛失した理由などを聞き取って、書面化します。面談の際には ◇本人であることを確認できる身分証 ◇不動産を購入した際の売買契約書 ◇所有者として支払ってきた電気料金などの領収書 が必要となります。 こうして、有資格者によって作成された本人確認情報は、登記識別情報に代わって所有者本人であることを証明するので、所有権移転登記ができるようになります。 有資格者による、本人確認情報を利用する場合、有資格者に対する報酬を支払う必要があり、また、有資格者相手とは言え不動産の購入状況や、書面の管理状況などのプライベートを細かく話すことも必要になります。 3.