愛用コスメを一挙紹介! ダイエットにおすすめの麹【レシピ6選】 【1】トマトと米麹だれ ◆材料◆ トマト…大2個 米麹…乾燥 200g 塩…40g ◆作り方◆ トマトを粗みじん切りまたはミキサーにかけて、米麹、塩と混ぜる。常温で朝晩混ぜて1週間で完成。 ※冷蔵庫で保存する 初出:いつものメニューにちょい足し! 身体の中からキレイになれるお手軽レシピ 【2】甘酒ドレッシングでグリーンサラダ ベビーリーフ…1/2~1袋 トマト…1個 キウイ…1個 甘酒…大さじ2 オリーブオイル…大さじ1と1/2 酢…大さじ1と1/2 塩こしょう…適宜 【STEP. 1】 ベビーリーフは洗って水気を切る。 【STEP. 2】 トマトは食べやすい大きさにカット。 【STEP. 3】 キウイは皮をむき、縦半分にカットし、さらに5mm幅程度に切る。 【STEP. 【発酵レシピ】たった6つの材料でできる甘酒ドレッシング | サンキュ！. 4】 甘酒ドレッシンぐを作る。ボウルに甘酒、オリーブオイル、酢、塩こしょうを入れ、よく混ぜる。味見しながら適宜塩こしょうを足して味を調整。 【STEP. 5】 皿にベビーリーフ、トマト、キウイを盛りつけ、ドレッシングをかけていただく。 初出:"飲む点滴"で夏の終わりの疲労感解消!「甘酒ドレッシングでグリーンサラダ」Today's SALAD #91 【3】ゴーヤーとミョウガの梅麹和え ◆材料(1~2人分)◆ ゴーヤー…1/2本(100g) みょうが…1本 しょうが…1片 梅干し(はちみつ漬け)…2個 (または普通の梅干し+はちみつ少量) 塩麹…大さじ1 ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタを取り、薄切りにする。塩(分量外)をもみ込み、水洗いして水気をきる。 みょうがとしょうがはせん切りにする。梅干しは種を取り、手でちぎる。 ボウルで1と2、塩麹を混ぜ合わせる。 初出:旬をまるごと! 家呑みごはん #3|美肌を作るビタミンC+食欲増進効果で夏のマスト!『ゴーヤー』 【4】ブドウの白みそミントサラダ ◆材料(2~3人分)◆ 巨峰(種なし、皮ごと食べられるもの)…6粒 マスカット(種なし、皮ごと食べられるもの)…6粒 好みのリーフ類など…適量 木綿豆腐…1/6丁(50g) A[白みそ…大さじ2 水…大さじ4 スペアミント…1/2パック(みじん切りにする) 塩…少量] ブドウは皮ごと半分に切る。リーフ類は食べやすい大きさに手でちぎる。木綿豆腐は水きりしておく。 ボウルにAを合わせる。 器にブドウ、リーフ類を盛り、木綿豆腐を手で割り散らし、2を回しかける。 初出:美容賢者の体に優しい家呑みごはん|vol.
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ご紹介してきたように、甘酒は様々な種類のものが発売されています。自分に合ったもの、好みに合うものを見つけるため、いろいろ試してみるのがオススメ! 日常的に飲めば、美容や健康に効果があるのは勿論のこと、麹本来の美味しさをきっと実感できると思いますよ。
2019/10/20 2021/3/25 陰キャの悩み あなたは「 50代になると友達が離れていく 」という話を聞いたことはありませんか? この記事では、この話は果たして本当なのかどうか、 具体的に解説していきたいと思います。 50代になると友達が離れていく? 友達が一人もいない人いますか？ | 家族・友人・人間関係 | 発言小町. まず結論から言うと「50代になると友達が離れていく」 というのは 本当 です。 「そんなの一部の人だけじゃないの?」と思うかもしれませんが、実際多くの人が50代になると孤独になりがちなのです。 そもそも、一生の友達なんてものを作れる人なんて少数派です。 基本的に、多くの人は、その 時代 その 環境 に合わせて自然と友達ができますよね? 例えば 学生時代には同じ学校の友達。 社会人になってからは同じ職場の同期 子育てをしていた時期のママ友 いずれもその時に 身近な存在 である人が友達になるかと思います。 中には【昔からの付き合い】と呼べるような友達もいるかもしれませんが、 50代になるとそのような 過去の人間関係も消滅 してしまう傾向があります。 人付き合いが全く無くなると、 かなりしんどい人生 を送る事になるので注意したいですね。 詳しくは下の記事をご覧になってみて下さい。↓ 友達が一人もいない女の人生ってどんな感じ? それではなぜこのような現象が起きてしまうのでしょうか?
基本的には専業主婦にはお仕事されている方より時間があると思います。 私のようにブログを書いたり、海外ドラマを見たりして過ごすのも良いですし、時間を生かして資格を取るのもありです。 ちなみに私は、 医療事務やら色彩に関する資格を持っています。 働きたくなったときを考えて資格を取るのもあり。 趣味の延長で資格を取るのもあり。 専業主婦という立場を生かし、資格を取るというのはとても有意義な時間の使い方だと思います。 是非、この機会にチャレンジしてみませんか? ▼どんな資格が取れるか考えてみた▼ 子なし専業主婦の1日 子なし専業主婦って1日何してるの? そんな疑問にお答えましょう(笑)。 私、Instagramで地味に活動しているのですが、この投稿にたくさんイイねをいただきました。 同じ主婦の方からDMやコメントもいただきました。 自分はこんな風に過ごしているけど、みんなはどうなのかな〜 って多少は気になったり、参考にしたりしたいですよね♪ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+**+*+*+*+*+*+*+*+*+* ■とある平日 6:50頃 私、夫起きる お弁当作り開始! 夫は、朝風呂! 8:00頃 夫、出社 ここらが私タイムです♪ 寂しさも感じつつ、いってらっしゃいした後は、イェーイ♪感もあります(笑)。ごめんなさい。 外でモーニングを食べることに今はハマっています。 家で食べるときは、朝からお肉とかカレーとかカツ丼食べます。 8:30 洗濯機を回す、掃除 9:00 洗濯干す、掃除 9:30〜17:00 ずっと、自由時間です。 特別用事がなければ、ただただ自分の好きなことをします。 基本的にお昼寝はしないかなぁ。でも、PMSで眠気がひどい時は寝ます。 その方が体調が良くなるので。 主に、記事を書いたり、動画を見たり、ジムに行ったり、ヨガに行ったり、ゲームをしたりしています。 18:00 ぶらぶらとお買い物♪ 朝・昼を外で食事したときは、その帰りに買い物します。 いつも徒歩5分圏内のスーパーでお買い物しています。 KALDIや無印などある商業ビルなので行動範囲が激狭で済みます(笑)。 18:30 夫が帰宅! 21:00 お風呂入ったり、夫婦ともに自由時間です。 私は夫が帰る前に、半身浴したりジムで大きなお風呂に入っているので、 平日夜は入らないかな。 最近の夫は、自由時間にswitchでゲームをしていることが多いです(笑)。 23:00 就寝 早い?遅い?
ちなみに旦那は私のように地元の人ではないので、友達はいません。けど仕事をしていますので、仕事関係の繋がりは広く、一言に友達はいないといっても私と旦那では違う気がします。 ネットの友人ならたくさんいるんですけどね^^;それじゃ駄目ですよね; 何だかまとまりのない文章でごめんなさい。 No. 3 ベストアンサー 自分は付き合いたくない人とは必要以上付き合いません。 なので休日はいつもヒマですw なにもしらない人から見れば「友達いない」はつまらない人間と言う印象を受けやすく、 いわば世間体を気にしての恥ずかしい感情と思いますが、 旦那さんと言うあなたにとって素晴らしいパートナーがいますのでそれでいいと思います。 正直に言って良い話しだと思いますよ 15 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます!仰るとおり世間体というものを気にして友達付き合いをしています。旦那は夫婦でもあり、最高に気の合う友人のような関係で、今の私には友達は必要ないものなのかもしれません。 これを機会に今までの友人との距離感を見直してみようと思います。完全に切る勇気はないので、無理しない感じにやってみようと思います。 お礼日時:2014/05/03 01:11 No. 5 回答者: ryo9143 回答日時: 2014/05/02 22:52 友だちがいないことって恥ずかしいんですか? よくわからない価値観ですね。 そういう人もいるんですね。 9 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 はい恥ずかしいんです。 昔から友人が少なかったから、人よりも気にしすぎなのかもしれませんね; お礼日時:2014/05/03 01:14 No. 4 teijin009 回答日時: 2014/05/02 19:16 一度気の合う人を見つけると、それまで仲良くしていた人でも気を遣っちゃうことはありますね。 そして、友達がいないと恥ずかしいという気持ちはよくわかります。 いなければいないでいいと思うのですが、気にしてしまうんですよね。 だけど個人的には、話しても気を遣ったり、それほど楽しくないと思うのなら、無理して付き合う必要もないと思います。縁が切れるのが嫌なら、最低限の付き合いだけしていればいい話で。 私は友達付き合いでは、話していて楽しいという気持ちがない人とは関わりを持たないことにしています。それは、楽しくないのに無理矢理関係を続けても、相手にも悪いし、嘘をついているようで嫌だからです。 ネットの友人しかいないとおっしゃってますが、それでもいいのではないでしょうか?ネットの友人といっても、相手はネットを通じてるだけで生身の人間なわけですし。 リアルの友達が欲しいのなら、ネットでつながった人と実際会ってみるだとか、習い事でもして新しい友達を見つけるだとかすればいいと思います。 仕事じゃあるまいし、気が乗らないことを無理矢理する必要はないと思います。あくまで私の考えですけどね。 7 この回答へのお礼 回答ありがとうございます!