■ anond:20210619220049 自宅で 筋トレ 頑張ってるけど、 虚弱 体質が 改善 されてくるのが一番の 幸せ 別に 誰 かに 評価 してもらいたいってのはない あと 自分 で 自分 を褒めてあげたいというのもない とにかく体が楽になった 筋トレ で疲れるのは 虚弱 の とき の疲れとは違って寝れば 回復 するってわかってる から 気持ち が楽 やりすぎたりすると2、3日は痛みが引かないこともあるけど、それも 回復 できるっていう 確信 がある から 楽 自己承認 をしたいというより 純粋 な 自己満足 ひとり飯 で メチャクチャ 美味しい もの を食った とき の 幸せ な感じに似てる 自分 の中で完結している 除 脂肪 は全くやっていない とにかく 筋肉 をつけることだけを頑張ってる 食事 は タンパク質 中心にし たか ら 勝手 に 脂肪 は減っていくけど ボディ メイク を 目的 にしてな いか らシルエットが良くなるわけではない 自分 にとって成長し やす い 筋肉 だ けが ついていく 虚弱 体質 から 開放されることがこんなに 幸福 感を生み出すとは思わなかった この 自己満足 感は素晴らしい Permalink | 記事への反応(2) | 22:16
「自分で自分を自分をほめてあげたい」 25年ほど前, アトランタ ・オリンピックでメダルを取った女子マ ラソン 選手が口にした言葉として有名だ.それ以来ときどき,良い成績をあげたスポーツ選手が同様の言葉を口にするのを見るようになった. 「自分をほめてあげたい」と類似の言葉もよく聞くようになった,例えば「自分へのご褒美」 当初は 若い女 性がよく使うという印象だったが,最近では男女関係なく 若い人たち がよく使うようになったようだ. ごく最近になって, 白血病 を克服した女子水泳選手が復帰後にすばらしい成績をあげて「自分をほめてあげたい」と語ったという.ある意味ナルシスティックなこのフレーズ,そしてその言葉を生む心情は,最近のスポーツ選手の間ではかなり一般化しているようだ.どのような分野であっても,一流になるためには人知れずたいへんな努力が必要なのは事実であろう.だから自己肯定をしたいという気持ちはよくわかる.だが私のような古い人間には,どうしても結果として勝った人間の,あるいは運が良かった人間の配慮のない発言であるようにしか思えないのだ.自己肯定をしたいという気持ちを持つことと,実際にそれを公言することは同じではない. まして「努力は必ず報われる」とまで言ってしまうとこれは明らかに失言といってよいだろう.二十歳そこそこの若いスポーツ選手で,しかも選手生命どころか命まで失う危険のある病気を克服してきた彼女を正面から批判する気にはならない.だが,この言葉は数多くの無名の人々,才能に恵まれなかったり運の悪かった人々を非常に強く攻撃する言葉であることは指摘しておきたい. 中条あやみが気づいた才能「自分で自分を褒めてあげたいです」. どのような分野であっても成功するために努力が必要なことについては,多くの人が同意するだろう.しかし,圧倒的に多くの普通の人々にとって努力が必ず報われる訳ではないことは常識だ.努力は成功の必要条件であっても 十分条件 ではないからだ.成功は努力の他に,才能や,お金や,教育や,生まれ育つ場所や,人との出会い,そして努力することができる環境も含めて,幅広い様々な条件を必要とする.それらをすべてひっくるめて【運】と呼ぶのであれば,成功は一言で言って【運】しだいということになる. スポーツだけの話ではない.研究やビジネス世界も同様だ. マイケル・サンデル が,最近,「実力も運のうち 能力主義 は正義か?」という本を出版した.
池江璃花子選手 の奇跡の復活に、胸の高鳴りを抑えられない今日この頃です。パチパチ! こりゃあ、未来の小学国語の教科書に載る出来事だなあと。 ちょっと気になったのはインタビューでの 「自分で自分をほめてあげたい」 という言葉。 かつて、マラソンの有森裕子選手が1996年のアトランタ五輪で銅メダルをとった際に、一部のマスコミが勝手に と言ったと改竄報道し、話題になった事件があったかと記憶しています。 のちに調べた結果、有森選手は「自分で自分をほめたい」と発言しており、"あげたい"ではなかったという決着でした。 よく、間違いをそのまま報道するときに「原文ママ」などと最後に書きますが、今回はそのような配慮もなく、「もしかして、令和の今はこのような表現もOKになっているのかなあ」なんて、、、、 いろんな形の応援がありますが、マスコミはきちんとペンで応援して欲しいなと。 ちなみに、「『~て+あげる』は、自分が他人に施す動作に使う丁寧表現だから、『自分を自分をほめてあげたい』は間違いで、本来は『自分を自分をほめてやりたい』ですよ」、なんて、実際に言うと嫌われるだけだそうですから、ブログに書く程度にした方がいいようです(^^;) 写真~ 市野谷から流山市長崎へ引っ越された檀家さんのお宅を訪問。 いやあ、おおたかの森から自転車5分でこの解放感。牧歌的ですなあ。
あなたは自分に自信がありますか?自分の価値や存在を肯定する感情、自己肯定感をしっかりと持っていますか? 「もちろん!」 そう即答できる人って、実は案外少ないのではないでしょうか? 何をするにしても、自信がない状態で挑むより自信を持って挑む方が前向きに取り組めるし、適度な自己肯定感がある方が人間関係だって上手くいく……、それは十分承知しているけれど、現実は中々難しいものです。 つい自分と他人を比べて落ち込んでしまう。自分を責めてしまう。失敗を引きずって立ち直れない。どれもよくあることですよね。 けれど、自分で自分を認められない、それどころか自分自身を否定してしまっている状態というのは、とても苦しいものです。自分に自信がないと、いつも周囲の反応をうかがってビクビクしてしまうし、心も不安定。心が不安定だと身体の調子もなぜか絶好調とはいかず、気分も落ち込みがちになってしまいます。 では、そんな状態を抜け出して、堂々と自信を持ち、日々を明るい気持ちで積極的に楽しめるようになるにはどうしたらいいのでしょうか?
あなたは英語でどんな褒められ方をしたことがありますか?また自分で自分のことを褒めてあげるときどんな英語を使いますか? 誉め言葉いろいろ 私がよく言われるのが 「Good job! 」「Well done! 」「You did it! 」 、よくやったね!がんばったね。みたいな感じ。 自分でいう時は 「I made it! 」「I did it」 、ヤッター!やれた~、できた!みたいな感じで使ってます。 I proud of you もカジュアルな誉め言葉 その他に 「I proud of you」 と言われたりもするし、自分に対しても 「I proud of myself」 なんてことも言ったりします。最初この「Proud」を使われたとき、「えっ、あなたを誇りに思う?」って直訳するとなんとなく違和感を感じたけど、「(あなたがそうしたことは)私も嬉しい」ってニュアンスで、「よかったね、私も嬉しいわ。」って感覚でカジュアルに使われています。 自分で自分の背中を叩こう そして最近私が言われた誉め言葉というか励ましの言葉。 Give yourself a pat on the back. 直訳すると「自分で自分の背中を叩く。」ってことになるんだけど、使い方としては 「自分で自分を褒めてあげてね。(よくがんばりました)」 。自分で自分の肩や背中を叩いで、よくがんばったね、と言うイメージでしょうか。ただ単に「がんばったね!」と言うよりもちょっとひねりのある、がんばりをちゃんと見守ってくれていたような大人の響きがあると思いませんか? こんなときに言われました 例えばこんな感じ。 私はお菓子作りってあまり縁がなかったんだけど、最近人生で初めて和菓子作りを始めました。慣れないことだし、材料や道具も日本にいるように揃わない中、自己流で作った初和菓子は手作り感爆発・初心者感丸出しのデキ。 ↑実際に今回初めて作った練り切り(タイトル画像の3種とこのバラ) 人に見せるのはちょっと恥ずかしいけど見せたい!初めてだしがんばった自分を褒めたい、褒めて欲しい素直な気持ち。 そして見せた友人に言われた言葉が、 Wow! God job! Give yourself a pat on the back! あまり上手くできていないことで喜ぶことや見せることをためらいがちな私に「すごいじゃない!初めてやったのにそこまでできたらなら上等。そんな自分に自信もって褒めてあげなよ。」っていうちょっと自信のない相手をすごく肯定してくれる優しい言い方だと思いませんか?
女優の 浜辺美波 (20歳)が、東京都議会議員選挙(7月4日執行)のイメージキャラクターに起用され、「『今』の想いを、東京のエネルギーに。」をキャッチコピーにした周知用動画「想いを、一票に。」篇と「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇 が6月3日に公開された。それに伴い、インタビューに答えている。 質問:今回の動画撮影に関する感想を教えてください。 浜辺:(エキストラが代わる代わる登場し、そこを浜辺が通り抜けるワンカット撮影のため)一連での撮影だからこそ、楽しくて緊張感のある撮影でした。 質問:今回の動画は"「今」の想いを、東京のエネルギーに"というキャッチコピーでしたが、生活が新しくなって、何かを想う機会は増えましたか? またそれはどのような想いですか? 浜辺:祖父母のことを考える機会が増えました。会える機会が減ったことで、より「連絡とってみよう」「いい写真が撮れたから送ってみよう」と想うようになりました。 質問:「想いを、一票に。」篇の中では、ランニングを楽しむ人や、親子のリモート通話シーンなど、新しくさまざまなことに取り組む人々が登場しています。浜辺さんが、最近新しく始めたことはありますか? 浜辺:小さなプランターにミントを育て始めました。夏にかけて育ってくるのが楽しみです。 質問:「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇の中では、投票用紙を投票箱に入れて自分を褒めるというシーンがありましたが、最近、自分自身を褒めてあげたいと想うような出来事はありましたか? 浜辺:誕生日のときにいただいたプロジェクターを使って、今までおすすめして頂いた映画を見るようになりました。良い時間を過ごしているなと自分を褒めたくなりました。 質問:初めて選挙に行かれたとき、どのような印象でしたか? 浜辺:初めて選挙に行ったのは、18歳のときでした。(投票の仕方が)あっているか不安でキョロキョロしていましたが、投票後にマネージャーさんに「終わりました」と連絡したことをよく覚えています。
続々サイト:発達障害者である専門職のRE 仕事を納期までにクリアできない 原因 口頭指示・文書指示などが理解できない 対策 視覚優位・聴覚優位など本人の特性にあった指示を出す。 原因 見通しが想像出来ず、計画が立てられない 対策 作業プロセスを図式化し、作業工程ごとの具体的な日付、デッドラインを視覚化する。 原因 作業工程に苦手なプロセスがある 対策 業務に定着するまでは指導係による適切なフォローを行う。 などなど、ほんの一例ですがこの様に特性要因に応じた合理的配慮で、本人のパフォーマンスも上がり、ミスも減り、働きやすくなるのであれば、誰にとってもいい話ではないでしょうか?
(参考) 「育児休業、介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律及び雇用保険法の一部を改正する法律の概要」 (参考) リーフレット「育児・介護休業法 改正ポイントのご案内」
社労士のコンサルティング業務(3号業務)は無資格でもOK! ~報酬の相場は? こんにちは、チサトです。 社会保険労務士(社労士)は、弁護士や税理士と同じ国家資格の一つです。 社会保険関係や労務に関する専... 勤務社労士になるにはどうすれば良い? 障害者雇用. 勤務社労士になるにはどうすれば良いのか、大まかな流れについて解説していきます。 毎年8月に実施される 社労士試験に合格 する 2年間以上の実務経験 、または 事務指定講習 の修了と登録の要件を満たす 管轄地区の全国社会保険労務士会連合会で 名簿に登録 する 登録を行う際に、開業型ではなく 勤務型 を選択する 一般企業の人事部や総務部、コンサルティング会社 などで働く 「試験に合格すれば社会保険労務士として働ける」 とイメージしている方は少なくありません。 しかし、社会保険労務士は試験の合格に加えて、 実務経験 や 全国社会保険労務士会連合会への登録 が必要です。 社会保険労務士の資格を活かして勤務社労士になりたい方は、転職サイトや求人サイトを使って勤務社労士を雇い入れている求人を探しましょう。 営業や販売の仕事と比較してみると勤務社労士の求人の件数は少ないのですが、社会保険労務士の仕事が世の中からなくなることはありません。 社会保険労務士の力を必要としている企業はたくさんありますので、就職先や転職先は見つけられます。 勤務社労士になるメリットを徹底解説! 開業社労士と比べて勤務社労士の何が良いのか、ここではメリットについてまとめてみました。 「自分は将来的に勤務社労士として働きたい!」 と考えている方は、一度目を通しておきましょう。 収入が安定しやすい 勤務社労士として働くに当たり、一番のメリットは 収入が安定しやすい ところです。 開業社労士とは違って特定の企業に雇用されるサラリーマンですので、毎月一定の給料をもらうことができます。 社会保険労務士の平均年収がどのくらいなのか、社労士連合会と厚生労働省(賃金構造基本統計調査)によるのデータは以下のとおり。 平均年収額 調査機関 670万円 社労士会連合会(年収事情調査) 526万円 厚生労働省(賃金構造基本統計調査) ※勤務社労士だけではなく、社労士全体の平均年収 調査実施機関により差はありますが、社会保険労務士は難しい資格だけあって平均年収はそこそこの数値ですね。 会社によっては社会保険労務士の資格手当の支給がありますので、企業勤めの勤務社労士は安定して稼ぐことができます。 ※ 社労士の給料や年収 については、下記の記事も参考にしてみてください。 社労士の給料や年収は?
結論から申し上げると、助成金は社労士に申請代行を依頼するほうが良いです。労働法に関する専門的な知識がない場合はなおさらです。――というのも、そうしなければ労働力に見合った助成金を得ることができないためです。 助成金を申請すると、労働局から様々なチェックがされることになります。例えば、休憩はしっかり1時間とっているか、週に40時間以上労働をさせていないか、残業代はきっちり支払っているか――などです。 例えば「みなし残業」であっても「みなし」を超える残業代は支払う必要がありますし、残業代は基本給の1.
助成金の申請をするためには会社の代表自らが申請を行うか社労士に代行してもらうかの2パターンがあります。 この2つのパターンを比べた時に、それぞれどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。以下で比べていきましょう。 そもそも社労士って?
2020. 12. 21 雇用環境整備士 雇用環境整備士 こんばんわ。 いくらです。 雇用環境整備士の第Ⅰ種、第Ⅱ種、第Ⅲ種を受講しました。 みなさん、雇用環境整備士って知ってますか? 私も受講するまでは知らず、今回初めて聞きました。 それでは、雇用環境整備士の概要について説明しますね。 雇用環境整備士とは? 雇用環境整備士は、一般社団法人 日本雇用環境整備機構が実施しています。 雇用環境整備士とは、育児・障害・エイジレスを雇用するために組織の職場環境 を整備できる者のことです。 取得するには?