【10分レシピ】カンタンすぎる☆サバ缶の卵とじ【たんぱく質たっぷり】 - YouTube
常備菜「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」のアレンジレシピ。 卵でとじてごはんの上に乗せるだけ!5分で出来るお手軽丼ぶりです。うま味が詰まったさば缶おかずだからこそ、合わせる調味料はシンプルに、豊かなコクのある 「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」 だけで仕上げています。 ■「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」の作り方は コチラ から。 作り方 鍋にAを入れて中火にかける。 STEP1が煮立ったら、溶いた卵を回し入れる。卵に火が通りはじめたら、箸で大きくかき混ぜて蓋をして1分程煮る。 丼ぶりにごはんを盛り、STEP2をかけて白いりごまをふる。 このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 人数 1人分 調理時間 5分 カロリー(1人分) 481kcal 塩分(1人分) 1. 3 g レシピ制作者 藤原 朋未 材料 A さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え 80~100g ヤマサ 絹しょうゆ減塩 小さじ1 水 50ml 卵 1個 ごはん 1杯分 白いりごま 適量 作り方 鍋にAを入れて中火にかける。 STEP1が煮立ったら、溶いた卵を回し入れる。卵に火が通りはじめたら、箸で大きくかき混ぜて蓋をして1分程煮る。 丼ぶりにごはんを盛り、STEP2をかけて白いりごまをふる。 このレシピに対するコメント 最初のコメントを投稿しませんか? このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 「さば缶と小松菜の卵とじ丼」のクッキングレポ レポを書く 最初のクッキングレポを投稿しませんか? × このレシピのリンクをメールで送る レシピの材料一覧と作り方をメールに含む × このレシピをサイトに埋め込む ① サイズを選んでください 小サイズ 大サイズ ② 以下のコード(貼り付けタグ)を サイトやブログにコピー&ペーストしてください。 「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。 戻る プレビュー (このようにサイトやブログに表示されます)
「人と自然の調和…技術と信頼」を基本姿勢に、未来の環境整備をサポートします。 弊社は、土木・建築の施工を中心に創業以来「人と自然の調和‥技術と信頼」を信念に技術向上に取組む企業体質づくりを進めてまいりました。また社会の要求の多様化や技術の高度化にも対応すべき人材育成の強化を図り、高品質な建築物を提供する体制を整えています。 今後も尚一層の継続的改善に力を尽くし、より高いレベルでの品質向上、コストの引き下げを図り、皆様のご要望にお応えしてまいります。
NEWS 「価値あるかたち」は全国に。 多種多様な数々の実績が、お客様の信頼を物語っています。 WORKS
企 業理念 人々の生活・経済活動の「基盤」はインフラストラクチャーであり、快適な住環境である。 我々はこれまで「基盤創り」を軸として郷土と65年間ともに歩み、地歩を築いてきた。 高度経済成長を経て、伸び悩む国民経済力を抱える中、これから我々が直面する時代は大きく変わろうとしている。超高齢社会となり、生産性の向上は急務であり、働きかたの関心も高まる。 また、情報通信技術の圧倒的な成長スピードにより、たった数年先の時代の予想も困難である。 一方で、 我々の郷土が抱える課題も大きい。 人口減少、コミュニティの低下、地方経済力の衰退。さらに、災害大国である我国で、いつの日か起こりうる自然災 害にも立ち向かわなければならない。我々はこれからも郷土とともに新しい時代を歩み続ける必要がある。 それを実現へつなげるためには「郷土」へ「しあわせにいきること」を提供し続けることが必要である。 そのためには、時代のニーズへの追求を留めることなく、誰もが安心できるサービスづくりに邁進する。そして、これまでの業界イメージとは全く異なる 企業風土・文化を築き、地方建設会社的思考に大きな変革を灯すことが重要である。 基盤がなければ、豊かな国土形成はありえない。 基盤がなければ経済活動はもとより、人々のしあわせな生活はありえない。 我々は誇りを持った請負人として、これからも郷土といきる。
〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-25-5 藤久ビル東5号館 TEL:03-5928-1700(代表)
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施工事例 東京支店(中央区 銀座) 最新情報 施工実績 技術情報 リフォーム工事 豊富なノウハウでマンションからオフィスビル、店舗、病院、学校に至るまで、あらゆる建築物に対応いたします。 リフォーム工事について 外断熱工法 環境共生という時代の流れに基づく省エネ・省資源を実現した高耐久、高品質のマンションを実現します。 EV外断熱工法 NEP外断熱工法 採用情報 あなたも「なんたつ」の一員として 一緒に働いてみませんか?