心の声に耳を傾ける、というのは、思考を手放して感覚や感情を元に生きる、という選択になります。 起きてることはすべて正しい、というのもその見方です。 体がしんどくて動けないし、涙が勝手に出てくるような状況で会社に行く人に、私は敬意を込めて「バーカ」って言います。 「こんな状況で自分をさらに痛めつけて何様のつもりやねん!」と。 自分が元気になって初めて仕事でも貢献できるし、新しい恋にも踏み出せます。 自分が元気じゃないのに無理に動いても、しんどくなるだけだと思いません? また、離婚って大きなイベントを体験するってことは「生まれ変わり」のチャンスでもあるんです。 ほんとうの自分に戻る、というだけなんですけどね。 つまり、生き方を変えるチャンスなのですな。 だから、どう生きる?どういう生き方が自分に相応しい?ってことを検討するのも良いのです。 だから、「前に進みたくなるまでじっとしとけば?」というのは、何もするな!ということではなく、ちゃんと自分と向き合いなさい、という意味でもあるんです。 Rさんは不器用でもなんでもなくて、むしろ、素直な方なんだろうと思います。 自分の気持ちや体をちゃんと愛してあげましょうね。 それが次なるパートナーシップへの練習にもなるんです。 ほら、自分を大事にできなければパートナーのことも大事にしてあげられないでしょう? だから、実は今も進んでいるんです。 歩みが思ったよりもゆっくりなだけで、ちゃんと前に進んでいるんです。 自分を見つめ直すための一冊。 ↓ >「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」(あさ出版) 自分らしい生き方を見つける一冊。 >「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」(あさ出版)
「 誰かに 分かってもらいたい」 その答えを、自分自身で探しに行くのです。 「味方がいる」 「誰かに分かってもらう」 つまり、あなたには 味方がいる ということです。 孤独ではない。 その方法は、 あなた自身が探す ことになります。 人によっては、それが 「友達」 だったり、 「親」「姉妹」「ペット」 だったりします。 それから「ここに行けば孤独じゃない」ということで 「育児サークル」 、 私の場合は 「シングルマザーの集まり」 でしたけれど、地域の母子会、そのような場所も良いですね。 人が苦手という方は、 「寂しい時には音楽を聴く」 とか 「元気が出る映画」「趣味」 そして 「神社」「教会」 など、特定の信仰のある方もいらっしゃいます。 「山」「海」「植物園」 、自然の力を分けて頂くのも効果的。 要はあなたが 「さみしくない」 ここに来れば、ここに居れば、私は安心できる。 あたたかい気持ちになれる。 そのような 「拠点」 を作ります。 繰り返しになりますが、 「あなたに言われたくない」 =怒りです。 ですが 「怒らない」「我慢する」 そこ から始めちゃいけない。 怒りには 「理解される」 「味方がいる」「安心する」 ことが特効薬です。 どうしたら自分は安心できるのか? どこに行けば心地よく過ごせるのか? その引き出しを沢山もって、 日頃から きちんと自分の傷をケアできる生き方を目指したいですね。 「これから出会う人(未来の再婚相手候補)」 に その100%を期待すると、高確率で自滅 します。 他人の100%を理解できる人間はいませんから、初期のうちは ・安心の引き出しを幾つか持っておくこと ・たった一人の人間に頼り切るのは避ける (共倒れします) ・アルコールやギャンブルなど依存性の強いものは厳禁 そしてある程度、傷が癒えたらまた自分の足で立てる、 「誰かに分かってもらいたい自分」を卒業する 日が来ます。 「(同じ経験はなくても)話し合えば分かる」 「誰かを分かってあげられる自分」 何より 自分自身 こそが 「私の最強の味方」 に変わります。 傷が癒えれば、求めるものも、価値観も変わってくる。 そのような新しい自分の顔、楽しい生活、 未来には沢山の嬉しい出来事があなたを待っている ということも、知っておいて下さいね。 ▼ 関連記事
楽しいことや、ちょっと悲しかったこと、いろいろなことがあったけど 振り返って後ろ向きだ…とは思わないでしょう?
半世紀以上生きてきた者より トピ内ID: 2271262209 2011年9月14日 14:53 今帰ってパソコンを開いたら、皆様からコメントを戴いていて驚きました。 一つ一つ何度も読ませていただきました。 涙が出ました。心がぽかぽかと温まりました。 心からありがとうございます。 見ず知らずの方なのに、皆さんの言葉が私の胸の奥に届きました。なんだか不思議な感じです。 これから先、どんな人生が送れるか分かりませんが、 今の苦しみも私が一生懸命生きた証になるのかな~なんて思いました。 もう一度、ありがとうございました!!! トピ内ID: 6238041107 さなる 2011年9月15日 01:15 トピ主さん、お気持ちはよくわかります。 でもね、他人と過去は変わりません。変えられるのは自分と未来だけ。 いつか、あなたが別の男性を好きになる時が来るかもしれませんよ。 そのときは、自分の気持ちに素直になってみてね。応援しています!
「離婚しなければよかった」などと悔やんではいませんか? 逃した魚は大きかったと思っても時すでに遅し。相手にも新しい人生がありますし、もうあの頃のように戻ることはないでしょう。 とても寂しいですよね。しかしそれが現実なのです。自ら孤独と向き合う覚悟なんてなかなか持てません。しかし、そんな孤独を埋めて心をすっきりさせる方法があります。 離婚の後悔を吹っ切る方法を探している人にぜひ読んでいただきたいです。 新たな人生として前向きに!離婚後の後悔を吹っ切る方法5選 1.お互いを尊敬できるような相手を探す 「恋の辛さは新しい恋をすることで楽になれる」と言いますね。離婚は、独身者の恋とは違ってなかなかそんな気持ちになれない人も多いとは思います。でも忘れないでいてください。男性は世界中にいますし、女性も星の数ほどいるわけです。 沢山の異性との出会いは、貴方の心を癒す最大のスパイスとなるでしょう。 その中で、お互い尊敬できるような相手を探すことをお勧めいたします。 落ち込んでいた今までを振り切って、前を向いて恋愛を楽しむには、少し背伸びするような人を見つけてみるのも良いかもしれません。今までの自分とはさよならをして、誰かにもう一度恋させられるような、自分に出会うことも大切です。その時に気を付けるのは、前結婚していた人に似た異性は探してはいけませんよ! また、同じようなことを繰り返してしまうことにもなりかねません。できる限り、元の旦那とは違うタイプの異性に目を向けるようにしてください。そうすれば、離婚の後悔も薄れてゆきます。今の時代、出会うチャンスはいくらでもあります。出会い系サイトで探している人だっているのですから、恐れずに色々なタイプの人に出会ってみましょう。何歳になっても、恋は楽しめるものですよ。 2. 自分の悪い部分ととことん向き合う 落ち込んでいる時に気分転換をしようと、どこかに出かけてみても周りの人たちの楽しそうな雰囲気で余計に落ち込んでしまうことってありますよね。そんな気分じゃないのに、無理して出かけようとする必要は無いのではないでしょうか。 そんな時には、この機会に自分の悪い部分ととことん向き合ってみてはどうでしょうか。 離婚の原因は元旦那にだけにあったのでしょうか?あなたにも何か足りないことは無かったですか? 夫婦ごとに離婚した原因は様々でしょうが、あなたに新しい恋人ができたとしても、この反省がなければまた同じ結果となってしまう怖さがあります。自分を変えるのは難しいことですが、同じ繰り返しはもうしないと心に強く念じてください。 悪い部分をノートに書きだしてみましょう。そして、自分の克服できた悪い部分はごみ箱に捨ててしまうのです。受験生が暗記の時に使う方法です。そのノートが全部なくなった時、貴方はもう以前の貴方ではありません。胸を張って堂々と、次なる恋を見つけてください。 3.旅に出て気分転換をしてみる 離婚した後、前と同じように仕事をして家事をして、家に帰って寝るだけ・・・というルーチンワークを続けていると、それだけでも精神的に参ってしまう人もいます。そんな人は思い切って旅に出てみてはどうですか?
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購入したドレスに合う色味の小物でとても嬉しかったです(^^)♡ perosaki さん 272 件 2021-06-13 50代スリム体型 甥の結婚式のため購入。160cm45kgで普段はS~Мですが、今回Mにしてみました。 肩幅はぴったりでした。もしSがあったとしたらキツキツで着られなかったと思います。 デザインが貧相な体型にどうだろう?と心配でしたが、ネックの空き具合といい胸のフリル具合といい理想通りやせをうまくカバーしてくれています。 袖部分だけがレースが透けているのも露出が少なく、いい具合に華やかさもあり素敵です。 ネイビーもフォーマルにふさわしい紺色で、顔映りも良かった! 選んで正解でした 221355-20210610-00140705 ふわりふわり☆ さん 29 件 2021-06-12 早い!お手頃。 兄弟の結婚式のために購入しました。 1週間前というのにのんびりしていた私。 ギリギリで間に合うかなと心配していましたが配送も早く、注文した2日後には到着! お値段はお手頃なのに生地もしっかりしていて文句なし。ハイウェストで体型隠しもでき、ゴムなので安心。 いい買い物ができました。 産後もオッケー! 産後体型の変化がかなりあり、今までのサイズで着られるフォーマルな服が到底なく困っておりました。そこで他の方のレビューも参考にし、現在のウエストに合わせて購入したところ、他の全ての寸法もぴったりで感動を覚えました! 2021-06-10 購入後すぐに届きました! お値段も良くて、着た感じもよかったです! ちょっとサイズが大きかったけどデザインは良かったです! 生地もしっかりしていて、購入して良かったです。 1 2 3 4 5 ・・・ 次の15件 >> 1件~15件(全 236件) 購入/未購入 未購入を含む 購入者のみ ★の数 すべて ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★ レビュアーの年齢 すべて 10代 20代 30代 40代 50代以上 レビュアーの性別 すべて 男性 女性 投稿画像・動画 すべて 画像・動画あり 新着レビュー順 商品評価が高い順 参考になるレビュー順 条件を解除する