グルメ 2021. 07. 29 こんにちは♪ スイーツ大好きベーグルママです! 高校からの仲良しの友達からお土産に頂いたお菓子😊 夏にぴったりの爽やかケーキで美味しかったー! !ので紹介します♪ 大阪府池田市・・ 大阪の北摂にある、スーパー転勤族のベーグルママが中学〜高校まで住んでいた地域です✨ 五月山動物園にはウォンバットがいるよ😊 五月山の蜂蜜! はちみつの味が優しくて、レモンも入ってる!爽やか〜✨ 瀬戸内産レモンと池田五月山の桜やツツジ、サツキの花からミツバチが集めてきた百花蜜で作ったケーキ だそうです😊(お店のホームページより) すごいやん!池田!!チキンラーメン以外にもあったのねー!!! 想像より甘さが控えめでスッキリ食べれて美味しかった!! レモンの皮? ?ドライフルーツが入っててそのアクセントがまた良かったです😊 また食べたいなぁ。 オンラインショップもあります♪ Patisserie Taikai パティスリー Taikai|大阪府池田市のケーキショップ パティスリータイカイは大阪府池田市にあるケーキ屋です。 ↑気になる方は是非見てみて下さい♪ レモンケーキ、一口食べるたびに学生時代の思い出が・・ 高校の体育館、火事で燃えてたな・・(まさかの第一発見者がレモンケーキをくれた友達と私) ケーキは初めて食べるけど、懐かしい・・そんな優しいお味😊 たまには思い出に浸りたい! 今週新発売のローソンパンまとめ！ (2021年7月30日) - エキサイトニュース. ベーグルママでした♪ にほんブログ村
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みなさん、コンビニスイーツはお好きですか? コンビニでは新作スイーツが続々と発売されています。 今回はそんな中からハマる人続出の"新作コンビニスイーツ"を6つご紹介いたします! 夏にぴったりなスイーツも紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね! (1)ローソン「じゅわどら じゅわどら焼き あんバターホイップ」 じゅわっとソースが染み出す感じが、まさにフレンチトースト! お味は、どら焼き独特の蜜のような甘みが感じられます。 濃厚ながらもフレンチトーストのような洋風の味ではなく、しっかり和風。 どら焼きなのに、じゅわっとジューシーという、まさに新感覚の美味しさです。 全体的にこってりしていて、ボリューム感も満点! 1人で1度に食べたら、なかなかお腹いっぱいになりますね。 お値段は240円(税込)、熱量は398キロカロリーということです。 (2)ローソン「夏ティラミス」 スプーンですくってみると、スポンジの上にふわふわなクリーム、下にもったりしたクリームのWクリームになっていました。 上のクリームは、北海道産マスカルポーネにイタリアンメレンゲを合わせた「マスカルポーネホイップ」。 下のクリームは、北海道産マスカルポーネを使った「ティラミスクリーム」です。 そして「夏ティラミス」最大の特徴は底にコーヒーゼリーが入っているんです! 口にすると、本格コーヒーのビターな味わいで喫茶店のコーヒーゼリーを思わせます。 スポンジにはコーヒーがしっかり染み込んでいて、クリームとの相性が抜群です。 (3)ミニストップ「シャインマスカットソフト」 ひとくち味わってみると、口の中いっぱいにシャインマスカットの風味が広がります! 芳醇で、とても上品な味わいです。 まるでシャインマスカットそのものを食べているかのよう。 そして特筆すべきは、ミニストップ定番のバニラソフトクリームのようなミルク感はあまり感じず、フルーティーさが勝っていることです。 「これってソフトクリーム?」と一瞬考えてしまうほど、食べると口の中がさっぱりします。 ミルク感を抑えたことがしっかり味に反映されているように感じました。 これまでのソフトクリームとはひと味違う、果実感たっぷりな味わいに感動! ソフトクリームにしては喉が比較的渇きにくいので、暑い日のスイーツとして最適です。 (4)ファミマ「チーズチーズレモン」 ファミマの新商品「チーズチーズレモン」の価格は298円(税込)、カロリーは305kcalです。 こちらの商品は、広島県のファミマスタッフさんが発案したスイーツだそうです。 もともとは地域限定(兵庫・四国・中国)での販売でしたが、今回は全国のファミマで発売されています。 ひとくち味わってみると、チーズの濃厚さとレモンの酸味に驚きました!
29 グルメ スイーツ 平日ママブログ 部屋の除湿&カビ対策! ドライペット詰め替えタイプ 築20年以上の社宅に住むベーグルママです♪ 社宅に引っ越して4ヶ月・・気になるのが和室や廊下のクローゼットのカビ臭い匂い💦 Panasonicの除湿機を購入した事で和室の匂いは消えました... 2021. 28 オススメ生活用品 平日ママブログ ランチ 川西能勢口で子連れランチ♪おやさいガーデン こんにちは♪ベーグルママです! ずっと会いたかった高校時代の友人とランチして来ました😊 「産まれたら会いに行くね!」と言いながらそのままコロナ禍・・ 1歳7ヶ月になった僕ちゃんはめちゃくちゃ可愛かった♡... 2021. 27 ランチ 平日ママブログ とうもろこし 茹でてから冷凍保存 毎年、夏になるとお義母さんから地元の採れたてトウモロコシをたくさん頂きます😊 ベーグルママ とうもろこし、大好き!! 8本も貰っちゃいました♪ いつもは2本ずつ電子... 2021. 26 グルメ 平日ママブログ
2 cacao95 回答日時: 2016/05/19 18:54 私は3食どころか夜食まで食べましたが痩せました。 体重計は無かったので計測していませんが、100㎝のウェストが85㎝以下になっていましたね。(1年弱で) 減量する気はありませんでしたが、朝夕に犬の散歩を1時間以上しているうちに痩せたようです。 100メートル先のコンビニに行くのも車だった生活を改めて歩くことにしました。 後は果物、お菓子、パン、ラーメンは食べませんでした。ご飯とおかず、お酒は控えませんでしたよ。 3 食べるもののバランスが悪いと太ってしまいますよね。 基本的には、摂取カロリー<消費カロリーであれば、痩せていきます。 一食であっても、摂取カロリーが多かったり、からだにつきやすいものが中心だと、太ってしまいます。 定期的に食べることで、栄養を蓄えようという動きにもなりにくいので、結果的に痩せていったということなんでしょう。 私も、ダイエットをしましたが、全体的な量を減らしたけれども、三食は食べ続けましたし、全体的な量を減らしたので、三食食べないと持ちませんでした。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
1日3食の食事リズムとバランスって大事です。とにかく空腹を作らないことと、一食のカロリーバランスも考えましょう。 一般的なダイエッターで多い数字だと1食500キロカロリーとかですね。 自分の場合は筋トレをして代謝上がってるせいですぐお腹空いちゃうんで1日4食で、1食400〜500カロリーで計算しています! ※どうしても一食で1000キロカロリーするカツ丼食べたいってなったら、残り2食はバランス取るとか考えること! ちゃんと食べたら痩せた。ダイエットをしてた時、毎日カロリー計算を... - Yahoo!知恵袋. ※初心者は単純にカロリーだけ気にしてもいいと思いますが、高タンパク質低脂質低糖質の食べ方が基本です。詳しくはリンク記事で! ダイエットで1日で摂取したい総カロリーはあなたの1日の消費カロリーから200〜400キロカロリーくらい少ない数字が無理なく、リバウンドもしにくい数字と言われているので自分もそうしています!そのあたりの計算の方法はこちらの記事でまとめています! 【こちらの記事も人気です! !】 【オススメ記事】 【乾燥・敏感肌・シミくすみ・シワ・ニキビ】スキンケアアイテムの選び方【迷ったらコレ!】 【オススメ記事】 ニキビの治し方③箇条!ニキビ薬の選び方!オススメスキンケア薬【迷ったらコレ!】 【オススメ記事】 温泉水ってどんな効果がある?効果的な飲み方豆知識も紹介!【ダイエット・美肌・健康】 【オススメ記事】 【体験談】加圧シャツメーカーのオススメや比較レビュー【ダイエット】 【オススメ記事】 【男のスキンケア講座】洗顔、化粧水、乳液の選び方始め方、一から教えます! 【オススメ記事】 初心者OK!ホットヨガジムの選び方!効果は?【LAVA】【カルド】【ライザップ】
トピ内ID: 1886000082 koo 2013年8月13日 18:48 言われて嫌なことは 相手にもしない。 痩せていることを気にしているなら そのことを伝える方が良かったですね。 「ガリガリだね~」と言われ悲しくなる人ばかりじゃないですよ?「え?そんなに痩せてないよ~」とか上機嫌になる女性は少なくないですよ。 今の世の中 太っていることは罪悪みたいな扱いですから。 「どうやったら太れるか」という番組は見たこと無いけれど「どうやったら痩せるか」という番組は非常に多いでしょ? トピ内ID: 7267935457 😨 はなまるこ 2013年8月13日 18:51 『「ガリガリだねぇ」と言われて傷ついた…』という事に、言った友達が気づけばいいけれど、「デブデブだねぇ」と言われてカーっと頭に血が登って気づいていないかもしれません。 友達は羨ましくて言った可能性が有ります。 コンプレックスを言われて傷付いたsunmoonさんの気持ち、とてもわかります。 ただ…ガリガリとデブデブは言葉は対称的ですが、デブデブにはマイナスな印象が多いと思いませんか? 微妙な違いがないかな? その後、sunmoonさんの周辺…「ガリガリだねぇ」と言った子の仲良しさんが、冷たい態度を取るとか、ないですか?
あぁ、全然痩せないなぁ、、 そんな風に思っている女性は、 少なくないのではないでしょうか。 今の世の中、 いつでもどこでも おいしいものが手に入れられ、 「食べたい!」と思ったときに すぐに買って食べられてしまう 環境がありますよね。 そう、誘惑がウヨウヨしてるんですよね。 至る所にコンビニがあり、 各店自慢のスイーツも販売されていて、 とっても魅力的ですもんね。 さらに24時間営業と来ればまぁ、 もう、それは・・。 仕事の休憩時間に、ちょっと小腹空いたなぁ、 夕食後に、なんかちょっと甘いモノ食べたいなぁ、 仕事終わりに友人と、一杯行こうよ! (一杯で済むのかなぁ~ 笑) そんな、「痩せたい!」という思いとは裏腹な生活を、 知らず知らずのうちにしちゃってはいませんか? 食べ物に不自由しない、 ストレスフルな世の中ですから 我慢していてはつまらないですよね!! でも本当はきっと、 きちんと食生活も気を付けて、 綺麗な自分でいたいという願望も共存しているはずです。 これから、ダイエットの本当の意味と、 ダイエットとは切っても切り話すことができない 『食事』についてご紹介したいと思います。 ちゃんと食べたら痩せた!?ダイエットってそもそもなに? まずは、ダイエットの定義から。 ダイエットという言葉はよく耳にしますが、 本来の意味はこうです、 ✕ =痩せること ○ =日常の食事、規定食 そうなんです! ダイエット≠痩せること 。 健康であるために摂取する食事 または そのために制限された食事 という意味なのです。 そこから考えると、 「ただ食べ物の量を減らせば 痩せると思い込んでいる」ことが間違っている、 ということが分かると思います。 日本語の『ダイエット』は、 英語の『diet』とはと捉え方がこんなにも違うんですね。 ちゃんと食べたら痩せた!?食事には何を気を付けるの? では、その食事、 どうしたらよいのでしょうか? そういえば、子供の頃家庭科の授業で 習ったことがあるけど、 もう忘れてるんじゃないですか!? そう、食べ物には 5大栄養素というものが存在します。 【5大栄養素】 栄養素名 主な働き 多く含む食品 ①たんぱく質 身体をつくる 肉、魚、卵、大豆製品など ②脂質 エネルギーになる バター、植物油、肉の脂身など ③ 炭水化物(糖質) ごはん、パン、麺、イモ、砂糖など ④ビタミン 身体の調子を整える 緑黄色野菜、果物、レバーなど ⑤ミネラル 骨や歯などをつくる、身体の調子を整える 海藻、牛乳、乳製品、小魚など 最近ではこれにひとつプラスして、 6大栄養素ということで 【6大栄養素】 ①食物繊維 腸内の有害物質を排出する 野菜、果物、海藻など が仲間入りしました。 この栄養素をバランスよく 取り入れることが大切です。 どれかを過剰に摂取したり、 しなかったりするのが、 一番よくない食事法です。 なんだか、お肉の脂身を食べるのは抵抗あるんだけど・・、 そうですね。 その気持ちはよくわかります。 私も脂身嫌いです、、 「食べ過ぎ」 「全く食べない」のが 良くないのであって、 摂取可能カロリーの 範囲内であれば問題ありません。 むしろ食べた方が身体にはよいということが言えます。 ※注)厚生労働省HPより抜粋 水分含め、 このようにバランスよく 摂取することが大切と言えます。 ※今回は『運動』については触れていません。 ちゃんと食べたら痩せた!?いつどんなメニューがベスト?