コロナ感染拡大の中、免疫力を高めて乗り切りたいですね。 免疫力を高めるために大切なのは睡眠、運動、食事といわれています。 しっかり睡眠をとるには昼間の適度な運動とストレスを溜めないことが大切です。 体の気がめぐれば血水もスムーズに巡ります。 体を動かすと血流がよくなり体温も上がります。 お風呂も血流をよくし体温を上げる効果があるのでなるべく毎日湯船につかって下さい。 食事は「バランスよく」が基本ですが 漢方では白いものが肺によいと言われているので大根、蕪、ねぎ、白菜などを積極的に 取りたいです。 漢方薬で免疫力を上げる効果のあるものとしては 「補中益気湯」「十全大補湯」「人参養栄湯」 などが代表的なもので、共通して入っている生薬が「人参」と「黄耆」です。 「人参」は肺と消化器系に働きかけて、体の内部から元気にします。 「黄耆」は肺と消化器系に働きかけて、体の表面つまりバリアー機能を強めます。 両方入ることにより免疫力がパワーアップするのです。 中でも「補中益気湯」は「人参」と「黄耆」の量が1番多くオススメです。 薬局にもご用意あります。 またストレスや不安感などの漢方薬もご相談下さい。
C. 店」店長、漢方カウンセラー。同店にて、漢方薬からハーブティ、スキンケア、アロマまで、からだの内外からのトータルビューティケアを提案している。店舗は東京(上野・日本橋)、仙台、名古屋、京都で展開し、商品は銀座ロフトでも取り扱い中。 【特集】プチ不調や身体の悩みを解消!すこやかなココロとカラダへ 毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこでみんなが気になる健康法やグッズ、食材やドリンク、悩みの解決法やメカニズム、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく。オズモールはそんな"働く女性の保健室"のような存在をめざします こちらもおすすめ。ヘルスケアNEWS&TOPICS
絶版 商品名: 小学5・6年の音楽(改訂版) (10078/簡易ピアノ伴奏による) 出版社: ドレミ楽譜出版社 ジャンル名: その他、合唱 定価: 2, 750円(税込) 編著者: 松山祐士 ISBNコード: 9784285100785 (4-285-10078-9) JANコード: 4514142100789 初版日: 2004年11月30日 再発行日: 2008/04/30 第4刷 曲 名: 会津磐梯山(5年) 作曲者: 福島県民謡 作詞者: アイネ・クライネ・ナハトムジーク(第1楽章)(6年) W. A.
楽譜(自宅のプリンタで印刷) 220円 (税込) PDFダウンロード 参考音源(mp3) 円 (税込) 参考音源(wma) 円 (税込) タイトル 生命の息吹 原題 アーティスト 杉本 竜一 ピアノ・ソロ譜 / 初中級 提供元 KMP この曲・楽譜について 1998年08月12日発売のサウンドトラック「Believe 生き物地球紀行3」収録曲で、NHK「生き物地球紀行」に使用されました。 この曲に関連する他の楽譜をさがす キーワードから他の楽譜をさがす
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絶版 商品名: NHKテーマ名曲大全集 (ピアノ・ソロ) 出版社: ケイ・エム・ピー(KMP) ジャンル名: ポピュラーピアノ 定価: 3, 300円(税込) ISBNコード: 9784773231786 JANコード: 4513870031785 初版日: 2010年8月15日 一口メモ: 大河ドラマ、連続テレビ小説ほか、NHKの番組オープニング、エンディング、劇中曲などから、選りすぐりの名曲を新旧問わず集めた大全集です。 曲 名: 赤穂浪士 作曲者: 芥川也寸志 タイアップ: 大河ドラマ「赤穂浪士」より 国盗り物語 大河ドラマ「国盗り物語」より 大河ドラマ「花神」より 坂田晃一 大河ドラマ「いのち」より 三枝成彰 大河ドラマ「花の乱」より 小六禮次郎 大河ドラマ「秀吉」より タイム・オブ・ディスティニー 岩代太郎 大河ドラマ「葵 徳川三代」より 颯流(メインテーマ) 渡辺俊幸 大河ドラマ「利家とまつ~加賀百万石物語」より 永久の愛(紀行テーマ) 「新選組!」メイン・テーマ~ピアノ・ヴァージョン 服部隆之 大河ドラマ「新選組!」より 伝説、そして神話へ~メイン・テーマ~ 大河ドラマ「義経」より 風林火山-メイン・テーマ- 大河ドラマ「風林火山」より 篤姫(メインテーマ) 大河ドラマ「篤姫」より 連続テレビ小説「おしん」より あぐり組曲I.
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