!と発狂 今度東京に行くときのお土産は、舟和の芋ようかんです これどうする? 先日知り合いの方からお土産のお礼に…と、 「レンジdeほくほく鍋」という、 さつまいも型の調理器具をいただきました。 ラッピングしたものだったので、いらないものをくれたという訳じゃないと思いますが、 使うに使えずそのまま飾っています…。 さつまいも 昔は小腹が空くと、さつまいもを薄く切って油で揚げる、ちょっと厚めのさつまいもポテトチップ風にして食べてました♪ おぃも おはようございます‼さつまいもと言えばうちはさつまいものお味噌汁です!なんと言ってもお味噌汁、あの甘じょっぱがたまりせん?話したら食べたくなりました!さっそく 今晩のお味噌汁さつまいもにしま~く! 芋食べたい! 今ものすごく芋食べたいです!お腹が張るまでたべて盛大な屁を……したいです( ˙༥˙) いもった、いもった 僕は農業青年部なるものの部員なんですが、小学生との食育活動で芋を栽培してましたが先日、穴熊に芋を食い荒らされ、ほぼ壊滅!いやー。いもったいもった。もとい、困った困った。 おいも〜 私、豚汁を作る時は、必ずサツマイモ入れます。サツマイモが無いと、豚汁作る気になれないし、入ってないと、物足りない。 変デシカ〜? さぬきうどん麦笑 | うどん・そば＠美味らぼ. ← byプーチン 中学生の女の子 私、文房具屋を営んでるんですが 当時小学生だった常連の女の子が友達を連れて店に来た時、ちょうど表で石焼き芋屋の呼びこみが聞こえてきました その女の子がチラリと私の顔を見ました 「なんだぃ?」と聞いたら、友達の方が 「オッちゃんに焼き芋ご馳走になろうと思ってるんでしょ~?」 あ、そうなの!と私が石焼き芋のトラックを止めて買ってきて、皆で食べました 結構高いのね~!石焼き芋って お芋だよ〜 お芋と言えば大学芋! お隣、石川県の五郎島金時て作った大学芋 嫁も娘達も ご飯をお腹いっぱい食べたあと 大学芋をパクパク食べてます! さっき、ご飯中に言っていた 「もう お腹いっぱい もう何も食べられない」は 嘘やったんかい! やっぱり 別腹かー 今日はさつまいもですかぁ おはようございますm(_ _)m 今日のテーマで思い出すのは、 おりも!おりも!おりも政夫だよ! さつまいも関係ないか(//∇//) ちなみにさつまいもと、ちーたんのどちらが好きかなぁって考えたら、やっぱうちの嫁かなぁ(≧∇≦) ごめんね、さつまいも(´༎ຶོρ༎ຶོ`) いもくさい!?
42 >>227 むしょでケツ掘られ目覚める 一件落着にんにん 204 : :2021/07/26(月) 11:21:37. 49 わいは四股されてた 心にしまって連絡とらなくしたら 友人に「最近〇〇さんが冷たいっていっとるで」と教えられた 38 : :2021/07/26(月) 09:06:23. 20 一度遊んだだけの男が勘違いして付け回して犯罪までやらかしたパターン 童貞崩れにこういうやつ多そう 105 : :2021/07/26(月) 09:37:12. 72 >>2 福岡なら強制ホモセックス
26 許した 179 : :2021/07/26(月) 10:54:47. 86 >>34 朝鮮人みたいな思考だなw 137 : :2021/07/26(月) 10:10:20. 91 ID:R/ 京急事件より優しいヤツだな 318 : :2021/07/26(月) 17:12:16. 69 浮気癖のある女と付き合っても不幸になるだけだから 浮気相手の男も女に彼氏いるの知ってると思うから遊びなんだけどね 241 : :2021/07/26(月) 12:07:31. 36 >>6 これなんすよね 294 : :2021/07/26(月) 15:45:50. 41 浮気女に人生捧げるとか変わった方ですね 23 : :2021/07/26(月) 09:01:57. 09 ここまでの執着心がある意味天晴だな やっぱドカチンなのかな 191 : :2021/07/26(月) 11:05:41. 53 >>184 まあ心の恋人かもな 282 : :2021/07/26(月) 13:48:18. 厳選！漢字一文字の女の子の人気の名前159選 - 子供の名付け支援サービス 赤ちゃん命名・名前辞典. 47 >>15 そもそもこんな事をやらかす人間と続けようってまともな人なら有り得ないからお終いでしょ 122 : :2021/07/26(月) 09:59:14. 77 ID:EzA4+pv/ 被害者はゴリゴリマッチョで加害者はヒョロガリだったんかな 加害者の殺意からよう生き延びたわ 123 : :2021/07/26(月) 09:59:40. 11 ID:3ORq/ お務め終わる頃にはどーでもよくなってるさー 5 : :2021/07/26(月) 08:57:29. 48 ID:/ パパ活か 259 : :2021/07/26(月) 12:40:28. 74 24くらいならそうだろうな、10年くらいたったらそれを撮影してこいになる ならない? 245 : :2021/07/26(月) 12:15:20. 87 結婚してるなら分かるけど交際してるなら話は別 自由恋愛だろ 47 : :2021/07/26(月) 09:10:08. 19 朝鮮人だろ 64 : :2021/07/26(月) 09:21:09. 60 武器にする物がブロックとハサミって変なチョイスやな 250 : :2021/07/26(月) 12:30:24. 32 ID:M4TFVO/ 230 : :2021/07/26(月) 11:54:40.
コロナ・ブロッサム Vol. 3 DL版 フロントウイング アルネを故郷の惑星に帰すと約束をした大崎景次。宇宙海賊のリリや工場の同僚茱萸子の助けを借り、景次たちは無事にアルネを宇宙に帰すことができるのか。――今、星の運命に決着が訪れる。 コロナ・ブロッサム Vol. 2 DL版 フロントウイング ある日、宇宙からやってきた金属生命体アルネと、重作業用機械の工場で働く青年、大崎景次。ふたりは出会い、生活を共にし、紡がれていく日々の先にひとつの約束をする。―――アルネを故郷の惑星に帰す、と。 コロナ・ブロッサム Vol. 1 DL版 フロントウイング 田舎町で重作業用機械(ヴォークス)の制作修理をしている祖父の工場の手伝いをしていた景次。そんなある日、突然、町に隕石が落ちてきた。現場に向かった景次は、隕石に付着していた金属生命体と出会いを果たす。 Corona Blossom Vol. 1 Gift From the Galaxy フロントウイング 田舎町で重作業用機械(ヴォークス)の制作修理をしている祖父の工場の手伝いをしていた景次。そんなある日、突然、町に隕石が落ちてきた。現場に向かった景次は、隕石に付着していた金属生命体と出会いを果たす。 新ゲノム 1 古賀亮一 / コアマガジン 緑色のニクい奴パクマンが絶妙のテンポで繰り出すマシンガンギャグの嵐! 無政府ギャグの金字塔、全宇宙をゆるがすあのゲノムが帰ってきた! OH! HAPPY MORNING|井門宗之|森藤恵美|蒲田健|高橋茉奈|小谷大輔|AuDee（オーディー）. 保安官のリリィ 妄想の荒野 開拓時代のアメリカ西部。悪を裁くは法の正義か鉛の弾丸か。流れ者ガンマンのリリィはカッコいい保安官に惹かれて助手になり、ともに町の平和を守る決心をするが……。 実験王 長田ノオト / ビーグリー 先日一人の男の子が誘拐された。誘拐した悪党の名は『実験王』。日本で噂されている大悪党に江戸川探偵と助手のカノンくんが挑む!! From M BLACK RAINBOW 幅広く多様なシチュ&フェチを用意。騎乗位/バックは当たり前!さらにアイマスク目隠し/内診台診察/睡眠無意識/妊娠/スパッツ/ウェディングドレス…などなど。 コスって! 亜紀さん-ナース&シスター編- Mokusa 一部に人気のサイト看板娘・亜紀さんの次なるコスプレ企画はご好評のナース&シスター編! 今回はコスだけでなく実際に看護助手・シスター代理として勤務しちゃいます。隠し撮りでの勤務成績評価システムなので、いつも以上に過激な展開も!?
引用元 1 : :2021/07/26(月) 08:56:04. 26? PLT(12346) 「浮気相手を殺すつもりだった」アパートの窓割り侵入、ブロックで頭を殴る 愛知県警津島署は25日、名古屋市港区福屋、自称会社員松本航季容疑者(24)を殺人未遂容疑で緊急逮捕した。 発表によると、松本容疑者は24日午後9時40分頃、あま市内のアパート一室の窓ガラスを割って侵入し、殺意を持って 住人男性(34)の頭部をコンクリートブロックで殴り、はさみで首を切りつけるなどした疑い。 男性は重傷だが、命に別条はないという。 男性は松本容疑者の交際女性(21)と一緒にいたといい、松本容疑者は「浮気相手を殺すつもりだった」と容疑を認めているという。 189 : :2021/07/26(月) 11:05:08. 44 >>35 漢(オトコ)やねえ 270 : :2021/07/26(月) 12:54:28. 36 >>48 けんかをやめて 二人を止めて 私のために争わないで もうこれ以上 ボーイフレンドの数 競う仲間たちに 自慢したかったの ただそれだけなの いつか本当の愛 わかる日が来るまで そっとしておいてね 大人になるから ごめんなさいね 私のせいよ 二人の心 もて遊んで ちょっぴり楽しんでたの 思わせぶりな態度で だから けんかをやめて 二人を止めて 私のために 争わないで もうこれ以上 323 : :2021/07/26(月) 17:49:44. 59 ここで息抜きロリ画像 329 : :2021/07/26(月) 18:01:41. 09 ホントに付き合ってた女なん 216 : :2021/07/26(月) 11:38:34. 81 >>33 まぁ子供の頃拾った空薬莢で遊んでた事はあったなw 20 : :2021/07/26(月) 09:00:43. 37 ID:IO6c/ 彼女ってことはお試し期間ってことだよな? 51 : :2021/07/26(月) 09:11:55. 96 とりあえず黙秘して興奮が収まってから 「ガラス割るのと護身のためにブロックを持って入ったが殺意はなかった」みたいな供述すればいいのに 間男頃して割引き無しのサツジン罪じゃ割に合わんだろうに 34 : :2021/07/26(月) 09:04:12. 34 浮気されたら逆上する人間の成り損ないがいるけど そもそも 浮気されるだけの価値のない人間なんだから静かに引けばいいのにな まあ頭の悪い人間の成り損ないだからこそ逆上すんだろけどw 3 : :2021/07/26(月) 08:56:58.
「 あなた…『覚悟して来てる人』…………ですよね? 黄金の呼吸法を「習得」ようとするって事は逆に「年を取れなくなる」「永遠の若さを手に入れてしまう」かもしれないという危険を常に『覚悟して来ている人』ってわけですよね…」 18冊目『スタンフォード式 疲れない体』山田知生 こんにちは。睡眠不足と夜の食事で疲れが抜けない派の右脳迷子( @unoumaigo )です。 今回は、健康系の本の中でも、根本的な所に効きそうな内容のものをチョイスしてみました。帯を見て、即買いしました。 全米大学スポーツランキング 23年連続総合1位! リオ五輪で 27個のメダル獲得! 「世界最強」と賞される スタンフォードのアスリート集団 。 そんな選手のリカバリーを担当する超人気トレーナー直伝! スタンフォード式 疲れない体 (日本語) 単行本 - ビジネス本研究所. 「極上の回復」 と 「疲労予防」 を実現する 驚異のメソッド「IAP」 とは? 全米No. 1スポーツチームの回復法×スタンフォード大学のサイエンス 「倦怠感」「肩こり・腰痛」「下半身疲れ」「眼精疲労」などあらゆるダメージを解消する最新疲労改善プログラム! エビデンスがしっかりしてそうだし、何より疲れない体になりたい!と思ったので、読んでみました。『スタンフォード式 疲れない体』をご紹介します。 『スタンフォード式 疲れない体』山田知生 単行本(ソフトカバー): 254ページ 出版社: サンマーク出版 (2018/5/25) 『スタンフォード式 疲れない体』の成分表示 ぜひ割合を見ていただきたいのですが、本書は 非常に密度の詰まったエビデンスの数々と、 疲れない体を作る秘伝の呼吸法 これが約8割を占めています。 要するに信頼できるソースがたっぷりかかった(うまい)、黄金の体を作る究極の書ということになります。 実践すれば、波紋使いになれます。 僕もいっぱしのスタンド使いとして呼吸を整え、疲れない体を作り、 荒木飛呂彦先生のように若々しい体を維持し続けられる ようにがんばります。 トレーニングの具体方法も図解付きで解説がたくさん載っているので、これ一冊で結構行けると思います。 『スタンフォード式 疲れない体』が提唱する「IAPメソッド」とは何か?その効果とやり方 まず本書の考え方を一言で言うと、 「疲れの予防+疲れの解消=疲れない体づくり!」 疲れの元を断ち、常に進行する疲れも細かく解消していけば、確かに無敵の疲れない体ができそうです。 自分が疲れたからだになっているか?4条件をチェック なぜ、疲れないからだを作る必要があるのか?
スタンフォードの一流選手は回復を重視する アメリカのニュース番組では日本の過労死が報じられることがあるそうです。 日本人は疲れている? 英語では「過労死」に当たる概念が存在しないため、日本語がそのまま「Karoshi」という英単語になっています。 『スタンフォード式 疲れない体』(サンマーク出版)。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします。紙版は こちら 、電子版は こちら さまざまなデータから日本は世界の中でも特に「疲労人口が多い」と指摘されます。 「いつも疲れている」 「疲れやすくなった」 「疲れが抜けない」 など疲労の悩みはさまざまですが「疲れ」は実際どれくらいパフォーマンスに影響を与えるのでしょうか? スタンフォード大学スポーツ医局・アスレチックトレーナーの山田知生さんの著書 『スタンフォード式 疲れない体』 を読み解き、一部を動画にまとめました。 東洋経済オンラインYouTubeチャンネルリポーターの守永真彩がポイントをわかりやすく解説します。 ぜひご覧ください。 (再生時には音量等にご注意ください) (デザイン:小澤麻衣、撮影:尾形文繁)画像をクリックするとYouTubeの動画ページにジャンプします
【13分で解説】スタンフォード式 疲れない体|回復の奥義"IAP呼吸法" - YouTube
そもそも私たちが日ごろしている胸呼吸は浅い呼吸で、既に酸素不足状態。 酸素が不足すれば脳に酸素が行き渡らなくなり、脳や筋肉はうまく働くことは出来ません。 消費酸素の少ない日常生活で酸素不足であれば、スポーツをしている人は特に気を付けなくてはなりません。 スタンフォード式 疲労のサインはどう探ればいいのか? では私たちはどうやって疲労のサインを探ればいいのでしょうか?スポーツをされている方は、自分が課した練習内容をどれだけの余裕度でこなせたかを疲労度の尺度とされる方が多いかと思います。わたしもそうでした。 ・今日は3分30秒設定のペース走をこのくらいの余裕度でこなせた ・今日のインターバルはきつかった、もっと行けるはずだったんだけどな といった感じです。 しかし「スタンフォード式疲れない体」では、日常生活の中でも疲労のサインをくみ取ることは出来ると解説しています。 具体的には以下の4つがあります。 ・脈がいつもと違う ・いろいろな時間に寝ている ・腰が痛い ・呼吸する場所 トレイルランや陸上競技を経験しているので安静時心拍疲労度の送還については知識があったので、①については知っていましたが、他の項目に関しては全く知りませんでした。 ではどうやって疲労と向き合えばいいのか?
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