会議って色んな会議がありますよね。 会社によって千差万別、違う会社の会議のやり方とか方法を聞くと面白い。 ぼくはこの会社に入って14年目になるのですが、うちの会社でも会議はどんどん変化していきました。 入社1年目の会議は、ペーペーの僕が参加することはありませんでしたが、会議に出ていた人の話を聞くと、そりゃー地獄だったそうです。 簡単に言うと、夜6時くらいから始まって、会議が終わると終電がなかったそう。 (ブラックミーティング!) ぼくが会議に参加するようになったときは、そんなことはなかったですが、それでも2時間以上はしてましたね。 今思えば、会議というか報告会みたいな内容でしたが・・・ 会議で各部署が報告し、それについて社長、専務が質問していく。 もう、会議というか詰問会です。 そんな色々な会議に参加してきて、他の会社の会議を見たり聞いたりして、最近思うことは会議の場の雰囲気って大事だなーって思います。 しんどい内容の会議もしなきゃいけない時もあるんですが、みんなが難しい顔でしている会議で、いい案って浮かばない。 言葉尻を捉えられ、それについて詰められる会議じゃ、誰も発言しなくなる。 会議に一番必要なものは、飲み会のようなリラックスした雰囲気なのかなーと、最近思うようになりました。 (リラックスミーティングだ!) 年齢や役職に関係なく、色々な立場の人から意見が出る会議って理想ですよね。 じゃあどうすればいいのか。 それは、"発言、意見を否定しない"だと思います。 どんな意見でも、会議のようなかしこまった場で言うのは、みんな勇気がいります。 勇気を出していった意見が、全否定されたら辛すぎるじゃないですか! だから、どんな意見でもまずは受け止める。頭ごなしに否定しない。それを会議の参加者全員で実行する。 それだけで、会議の発言量は間違いなく増えます!(体験済みです!) お試しあれ~。 ちなみに、反対するなってことじゃないですよ。 反対意見だとしても、言い方ひとつです。 発言した人が、損しないような会議にしないといけないですね。
おはようございます。 社会人の青春! 蔀(しとみ)晋輔です。 今日はとある店舗の部長と、その部下たちのエピソードです。 月に一度の店舗の施策会議に部長も一緒に参加していました。 ところがその会議は、店長をはじめ社員の発言がとても少ないのです。 その状況の中、部長は社員にこんなアドバイスをしました。 「みんな、 正しいことを言おうとし過ぎてないか? 今のご時世な、何が正しくて何が間違っているのか?やってみて結果を出さな分からんのやで! 提案事項も、必ず成功するものっていうのは、分からんねやから! そんなモゾモゾせんと、頭に浮かんだことを発言したらええんやで! 「発言しないなら、会議に出てる意味ない」って本当？ 向上心があって成果を出したい人ほど遠ざかる“聴く”行為 - ログミーBiz. 正しいことを言おうとするから、答えが分からん様になってるんやぞ! もっと気楽にな、意見交換していこうや!」 と・・・・・ ところが、社員に話を聞くと・・・・・ 「会議では正しいことを言わんとね、 アホ扱いされるんですよ! それが正しいんやな!? 成功するんやな!? 失敗は許されへんご時世やねんからな! もっと、ガンガンやりたいのに・・・・・フラストレーションが溜まってしまう!」 発言の少ない会議ですが・・・・・その捉え方はまったく異なり、噛み合うことはありませんでした。 結局、細かい営業に関しての会議は、内緒で社員たちだけの間で行われ、部長の知らない施策が進められていたのです。 部長は相変わらず、会議で一人演説を続けているだけだった・・・・・そうです。
リモートワークが定着し、オンライン会議が増えたという人は多いのではないでしょうか。対面と違って、オンライン上のミーティングは相手の表情が読みにくく、議事進行しにくい、活発な意見が出にくいという声も聞こえます。 そこで今回は、ITサービス開発会社で、働き方改革・人材育成のプロフェッショナルとして活躍する小田木朝子さんにオンライン会議を成功させる「オンラインファシリテーション」のコツを伺いました。 株式会社NOKIOO 取締役 経営学修士 小田木 朝子さん 通販企業やIT企業での法人営業を経て、2011年にITサービス開発を行う株式会社NOKIOOの創業に参画。教育事業担当役員として、企業や行政に女性活躍・働き方改革・人材育成事業を提案している。女性のためのオンライン・スクール事業「育休スクラ」( ⇒ )の運営や、仕事がもっと楽しくなる"知恵とヒント"をVoicyで平日毎朝10分配信中( ⇒ ) オンライン会議がうまくいかない要因は?
ウェブ会議がイマイチ盛り上がらない理由とは?
会議でうまく発言するにはどうすればいいのか。話し方コンサルタントの阿隅和美さんは「話している人に視線を送り、『次に話したい』という合図を送るといい」という――。 ※本稿は、阿隅和美『 仕事ができる人の話し方 』(青春出版社)の一部を再編集したものです。 写真=/kazuma seki ※写真はイメージです 人の話を聞く余裕がない 会議で発言のタイミングが難しいと感じることはありませんか? 場の空気を読みすぎて言いたいことが言えない、話したいことがあるのにタイミングをつかめず悶々としてしまうなど、自分の思い通りに発言できなくて、もどかしい思いをすることってありますよね。 「会議」でうまく発言できない人の話し方 発言が唐突で、場の空気が読めていない 私の経験上、会議中にうまく対話の波に乗れないのは、おもに2つの原因がありました。 1つは、論客ぞろいで、もし発言をしたらどう思われるかと反論が不安な時。自信がないと躊躇してしまうものです。 そしてもう1つの原因は、今日こそ発言するぞ! と身構えすぎて、人の話を聞く余裕がない場合です。ちゃんと聞いていれば「それってさあ」と流れを汲んで自然に話に入っていけますが、自分に意識が向いているとまわりが見えていません。 勇気を出して「ちょっといいですか!」と話に割って入っても、「その話、もう終わったけど」とか、「今の流れとは関係ないよね」と空気を読めない人と化してしまうのです。 では、タイミングよく発言する人は、どうしているのでしょうか?
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TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか
酪酸菌が少ないとアレルギーリスクあり 酪酸菌の作る短鎖脂肪酸・酪酸は、免疫細胞に働きかけ、過剰な免疫の暴走を防ぐ調整役・抑制性T細胞(Tレグ)を育てる働きをします。 これが少ないと、アレルギーや自己免疫疾患などのリスクがあります。 短鎖脂肪酸を分泌する菌が減少すると、 ・太りやすい ・アレルギーなど免疫の暴走を引き起こす 1-4. 口腔常在菌指標 常在細菌は、適材適所。 口にいる常在細菌、歯周病菌が、腸にいるのは、不健康です。 平均を超えてこれらの数値が高い場合は、リスクありと考えましょう。 数値が高い傾向にある人は、 ・抗生物質を飲んだ既往がある ・胃酸抑制薬(プロトンポンプ阻害薬)を飲んでいる、飲んでいた ・胃が弱い ・ピロリ菌を過去に除菌した ・歯周病をケアせず放置している このような方は、口腔常在菌が胃を通過して、腸に入りやすくなります。 1-4-1. 大腸がんリスクを判定 特に、大腸がんとの関連が指摘されているフソバクテリウム属(フソバクテリウム・ヌクレオタム)が多いと、総合判定で「大腸画像検査おすすめ度」が高くなります。 大腸カメラを受けることをお勧めします。 1-5. 腸管免疫指標 腸管の周りには、免疫細胞の6〜8割が集まっており、腸と免疫機能は密接に関連しています。 免疫機能に重要な働きをする3つの種類の腸内細菌をピックアップして、判定しています。 1-5-1. 長寿菌の一種・フィーカリバクテリウム属菌 このうち、長寿菌の一種であるフィーカリバクテリウム属菌は、代表的な酪酸菌です。 これとビフィズス菌などを合わせて、長寿菌と呼びます。 1-6. 自分 に 合う 乳酸菌 検索エ. ダイエット・美容に関する検査項目 太りやすさややせ菌、若返り菌の有無などを判定します。 1-6-1. 太りやすさ(FB比) F:ファーミキューテス門とB:バクテロイデス門の比をみています。 痩せ型の人では、FB比が低く、肥満型の人では、高いという研究報告がありますが、最近では、日本人には必ずしも当てはまらない可能性が指摘されています。 長寿菌の一種であるフィーカリバクテリウム属菌は、ファーミキューテス門に分類されるため、痩せやすいはずの長寿菌が多いとFB比が高くなるなどの不一致が起こります。 必ずしも全員に当てはまる判定ではありません。 1-6-2. 高FPダイエットとの相性 高食物繊維・高タンパク質食(高FP食)によるダイエット効果が高いかどうかを判定します。 バクテロイデス属と比較して、プレボテラ属が多いと、ダイエット効果が高いので、この食事が向いているとされます。 1-6-3.