群馬県と新潟県の県境にある三国峠周辺には、日本百名山の「苗場山」や「谷川岳」をはじめとしたメジャーな山が沢山あります。そんな中、敢てマイナーな山「三国山」へ登ってみることにしました。 標高差600メートル、片道2時間程度と 日帰り登山初心者には丁度良いレベル であることが決め手になりました。登山情報サイトやYoutubeでもあまり情報が載っていない「三国山」は、独特な景色が広がる絶景の山でした。 キャンプ歴5年。美しい自然の中で美味しい食材と日本酒を楽しむ為に、キャンプ場を放浪しています。 最近はグルキャンのお誘いが増えてしまい、ただの宴会になりつつあるのが玉に瑕。 三国峠にあるマイナーな山「三国山」 群馬県と新潟県の県境にある「三国山(みくにやま)」は、関越自動車道月夜野インターから車で約35分。三国トンネルで有名な三国峠にある標高1636メートルの山で、山頂は群馬県側にあります。 この付近で登山といえば谷川岳をはじめ、平標山や仙ノ倉山、苗場山といったメジャーな山に登る登山者が多く、 どちらかといえば三国山はマイナーな山 の部類に入り、「三国山」という名の山は関東や岐阜にもあるので、そちらのほうが有名だったりします。 マイナーが故、情報が少ない山ですが一体どんな山なんでしょうか? 三国山の登山コース 三国山の登山ルートはシンプルで、 三国トンネルの群馬県側からか、新潟県側から登るかのどちらか です。標高差も距離もほぼ一緒で、駐車場も三国トンネル付近にあります。 ・群馬県側から登頂する 標高差約600メートル/片道約2.
ゲェェェェッ!・・・ウッ(小声) なんだこの概要は!? デスクリムゾンとは、エコールソフトウェアが1996年8月9日に発売したガンシューティングゲームである。 ネタに溢れたセリフや演出、そして充実したオプション(大嘘)と、見事な クソゲー? となっている。 登場人物 コンバット越前 フルネームは越前康介。年は29歳で、身長は181cm、体重は70Kg。 コードネームはコンバット越前だが、仲間からは一度もその名を呼ばれていない。 上から来るぞ!気をつけろぉ!や、なんだこの階段は! ?など、デスクリムゾンの ネタ要素の殆どを持つ主人公である。 グレッグ 越前のサポートを行っている。滑舌が悪い。 迷言が来るぞ!気をつけろぉ! ポォーウ↓ 上から来るぞ!気をつけろぉ! なんだこの階段は!? なんで存在するのかわからない謎建築18選. (普通の階段) せっかくだから、俺はこの赤の扉を選ぶぜ! せっかくだから、俺はこの赤の関連動画を選ぶぜ! コメント 観覧者数
バイデン氏、階段で繰り返しつまずく 専用機搭乗時 2021年3月20日 5:18 発信地:ワシントンD. C. /米国 [ 米国 北米] 米メリーランド州のアンドルーズ空軍基地で、大統領専用機エアフォースワンに乗り込む際に階段でつまづくジョー・バイデン大統領(2021年3月19日撮影)。(c)Eric BARADAT / AFP 【3月20日 AFP】ジョー・バイデン(Joe Biden)米大統領(78)が19日、大統領専用機エアフォースワン(Air Force One)に乗り込んだ際、足を踏み外して数度にわたりつまずいた。 バイデン氏はタラップの階段を半分ほど素早く上がったところでつまずいた。すぐに右手で手すりをつかんで体勢を戻そうとしたものの、再び足を踏み外し、階段に片膝をついた。 立ち上がったバイデン氏は左脚をはたき、再び階段を上り始めた。上りきると振り返って敬礼し、専用機に乗り込んだ。 バイデン氏はジョージア州アトランタ(Atlanta)で起きたマッサージ店連続銃撃事件を受け、アジア系住民の代表者らとの面会のため、首都ワシントンからアトランタに向かうところだった。 史上最高齢で米大統領に就任したバイデン氏は昨年の大統領選期間中、ステージや演壇に続く階段を頻繁に駆け上がっていた。(c)AFP
Kunitech Music1183"なんだこの階段は(デスクリムゾン)KB弾き語り" - YouTube
ちなみにアサヒから出ている、糖質ゼロ麺の『おどろき麺ゼロ』はコンビニやスーパーに置いてあるのをたまに見ます。 これもいいですよ。 糖質ゼロの『麺』となっていますが、『麺』だと期待して食べると「ん…?麺……?麺…?」と 心にモヤっとしたものが広がる ので、「スープに麺っぽい具が入ってて腹持ちがいいラッキー!これで糖質ゼロか~! !」と思って食べることをオススメします。 あくまで麺っぽい具。(※スープには糖質が含まれています) アサヒグループ食品 ¥3, 998 (¥666 / 個) (2021/07/29 18:56時点) レビュー結構いいですね! ちなみに私は去年のダイエット中、会社の引き出しに常にスープを数種類ストックし、ランチタイムに毎日必ず飲んでいました。 コンビニランチからは趣旨がズレますが、会社やおうちでのランチにはこういう形でスープを取り入れるのもオススメですよ。 日持ちするのでストックしておけば、いざという時の暴食防止になります。 私は今でも家にめっちゃスープものをストックしています。 ⑦当然ながらブランパン いやもう、これ最初に言っちゃったら終わってしまうのでうしろに持って来ましたが、ぶっちゃけ、なんだかんだ「ローソンのブランパンが最強」と私は思ってます。 特にパン党にとっては。 他のコンビニであれこれ試すのは、ブランパンが苦手な人とブランパンに飽きた人でいいと思います。 新商品が続々と登場するからなかなか飽きる暇もないのだけれど。 今のお気に入りはブランのドーナツ。 甘さがちょうどいいのと、適度な噛み応えが満腹感につながって、よいです。 (口の中の水分すべて持って行かれる系ですご注意) ちなみに今年の夏のランチは、このふたつを永遠に食べてます。 飽きない。 (20円引きが生々しくてすみません。20円引き嬉しいよね20円引き!そりゃこっち選んじゃうよね!) これになにかしら汁ものがあれば十分なランチ。 ローソンのブランパンは、糖質量が「パンひとつあたり」で記載されているので、この点だけご注意くださいね。 たとえばこういうパンふたつ入りの場合、ふたつ食べると当然糖質量は倍になります。 実は私、最初勘違いしちゃってたんですよね。 一袋でこの量なら最高なのにな~(贅沢) ⑧ゼリー カロリー制限ダイエットでもおなじみのカロリーゼロゼリー。 糖質制限中は、ちょっと気を付けて見てください。 「カロリーゼロ」でも、よく見ると糖質は結構高い!というものがよくあるのです。 ちなみにこのみっつはOKでした。 低糖質ゼリーはほんとは家で大量生産するのがオススメですが(コスパ最強)、いざという時の「甘いもの欲」を手軽に満たす手段のひとつとして使えます。 タッパーで大量生産していた話がこちらにあります ◆番外編 逆に、「これいいんじゃない?」と思って挑戦してみたけど残念ながら今回「推し」には入らなかったふたつをご紹介しますね。 ひとつめはこちら、紀文の糖質0g麺。 スーパーで見つけた時は わ!!レシピの記事でもご紹介した、あの麺!!
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエット方法 コンビニダイエット コンビニでも買える太らない食べ物を管理栄養士が紹介 ダイエットがつらくなったとき、「いくら食べても太らない食べ物があればいいのに」と悩んだ経験はありませんか? そんなとき、低カロリー・低糖質な食べ物を活用すれば、太りにくい食事ができますよ。コンビニでも買える太りにくい食べ物をたっぷりご紹介します。 ライター: 渡辺 りほ 管理栄養士 学校給食センターにて、管理栄養士として献立作成や食に関する指導に従事した経験から、子どもたちだけでなく幅広い世代への「食育」に興味を持つ。現在は在宅WEBライターとして、栄養学… もっとみる この記事を執筆したひと 【文】管理栄養士 / 渡辺りほ 学校給食センターにて、管理栄養士として献立作成・食に関する指導に従事した経験あり。現在は在宅WEBライターとして、食事・栄養・健康についての記事を執筆しています。 食べても太らない食べ物ってあるの? カロリーが低い食べ物は、ダイエット中に役立つ食材です。また、エネルギー源となる栄養素である「糖質」を含む量が少ない食べ物にもメリットがあります。(※1) ただし、低カロリー・低糖質な食べ物であっても「太らない食べ物」とはいえません。大量に食べるとカロリーや糖質のとりすぎとなり、太るおそれがあります。食事からとるカロリーを調整するための手段として、無理のない範囲で活用してみましょう。 食べても太らない・太りにくい食べ物ランキング!【食材】 10位 かみごたえがある「スルメ」 おつまみのイメージが強いスルメですが、イカの栄養が凝縮されているため、実はたんぱく質やカリウムが豊富。スルメ1枚(約75g)あたりのカロリーは251kcal、糖質量は0. 3gです。(※2) かみごたえがあるスルメは、少ない量でも満足感を得られるのがうれしいポイント。そのまま食べるだけでなく、和え物や漬け物の具材にするのもよいですよ。 9位 メイン料理にも使える「豆腐」 豆腐はたんぱく質を豊富に含んでいるため、メインおかずに置きかえることも可能です。なお、豆腐1丁(300g)あたりのカロリーと糖質量は、豆腐の種類によって異なります。 ・絹ごし豆腐 カロリー……186kcal 糖質……3. 3g ・木綿豆腐 カロリー……240kcal 糖質……1.