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頑張らなくてもやせられる! メンタルダイエット! ハッピー思考ダイエットと同じだった。 アロ〜ハ( ^o^)ノ あなたの『かかりつけファンキーカウンセラー』ハッピーさんです(^o^)丿 ダイエットに関してのブログ。お勧め書籍です。 世の中には本当にいろんなダイエットの本が出ています。 ダイエットカウンセラーとして、一応目を通すようにしています。 月に4冊は読んでいます。 でも、紹介できるような内容の本がなかなかありません。 が、今回のダイエットの本はハッピー思考ダイエットをまさしく同じやん!?
と思いました。 そして、学んだダイエットに取り組むことが ができたら 毎日自分を褒めること を大切に 思い通りにできなかった日は できなったで終わらせたくないので、 例えば、納豆1パック食べるとか、 エレベーターではなく階段を使うとか 気づいた時にできることを 少しでもいいから取り組んでみること に したんです。 体重がなかなか減らない時期もありました。 でも、一生続く素敵な心と身体を 手に入れるために行っている ダイエットなので、 見た目が大事と考えることで あせる気持ちがなくなりました。 また、時間が多少かるのは 得るものが大きいのだから当たり前 と受け入れる心の余裕までできたんです。 だから、結果が出ない時も未来の輝く イキイキした自分を想像することができ、 毎日が楽しくなりました。 私は考え方を少し だけ変えただけなのですが、 毎月1キロくらいずつやせて、 今は-7キロの体型を維持することが できています。 このように考え方を変えることは ダイエットを成功させるために 非常に重要です。 次は私が学んで感銘を受けた ダメなメンタルの特徴について お話ししていきますね!
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コメント 6 いいね コメント リブログ 家族みんなが大好きな、ママの生姜焼き^ - ^ はなわオフィシャルブログ「HANAWA LIFE」Powered by Ameba 2020年04月09日 13:36 家族みんなが大好きなママの生姜焼き^-^半日漬け込んだ生姜焼きのタネ!生姜がたっぷりで身体も元気になります!そして、コチラも大人気のかつおだしの野菜スープ^-^食べてるところを、またYouTubeにアップします^-^YouTube「はなわチャンネル」今回は、東京の大学で柔道を頑張っている長男・元輝の為に、俺はなわがお弁当を初めて作りました‼️果たして〝おふくろの味〟は再現できるのか⁉︎是非ご覧ください! コメント 4 いいね コメント リブログ はなわ、長男の為に初の弁当作り‼️ はなわオフィシャルブログ「HANAWA LIFE」Powered by Ameba 2020年04月08日 17:59 YouTube「はなわチャンネル」このあと18時から新しい動画が公開されます^-^今回は、東京の大学で柔道を頑張っている長男・元輝の為に、俺はなわがお弁当を初めて作りました‼️果たして〝おふくろの味〟は再現できるのか⁉︎是非ご覧ください!
打ち込み相手として来てくれた同じ高校の仲間の辻くんありがとう^_^ 素晴らしい経験でした。 #柔道 #カデ #塙元輝
!はじめましての方へ★「マインドフルネスYOGAスタイル」と私について誰もが魅力的なその人の輝きをもっています。だけど、それを抑えてニセモノの自分で生きようと頑張ってるから、本来の元気が出なくなってしまう。元気とは、元輝元々持ってる輝きを放つこと。 いいね コメント リブログ 元気を取り戻すために大切なこと!
名前:塙元輝(はなわげんき) 年齢:17歳 生年月日:2000年12月16日 出身:佐賀県 高校:佐賀工業高校 大学:国士舘大学 身長:175cm 体重:100kg超 高校最後のインターハイではベスト16まで進んでニュースにもなりました。 「有吉ゼミ」はなわの長男・塙元輝(国士舘)の大学デビュー戦の結果は? 2019年6月17日のブログで、はなわさんは「実は元輝、3日前の練習中に膝をケガしてしまったんです」と松葉杖姿の元輝くんの写真を公開。「病院でMRIを撮り、診断の結果次第では手術になるかもしれないという大ケガに、かなり凹んでいました」と明かしていました。 そして、はなわさんは「膝を怪我してしまった長男・元輝へのたくさんの励ましのコメント本当にありがとうございました」と感謝のコメントをしました。 続けて「今日、MRIの診断結果が出まして、一番恐れていた"手術"はしなくても大丈夫という事でした」と報告し、元輝くんの姿を公開。「よかったです」と安堵した様子でつづりました。 怪我から復活され、長男の元輝くんがいよいよ大学デビュー戦「第32回全国体育系学生柔道体重別選手権大会 100kg超級」に参戦しました。 結果は、以下の通りです。 ①星野太駆(東海大学3年) ②草間優登(日本大学3年) ③大淵泰志郎(国士舘大学2年) ③河野壮登(筑波大学3年) ⑤田嶋伸一(仙台大学2年) ⑤塙元輝 (国士舘大学1年) ⑤田中慎太郎(天理大学3年) ⑤駒走翔太郎(日本大学1年) 一年生での出場で5位! 国士舘大学柔道部 塙元輝. 立派ですよね! まとめ:「有吉ゼミ」はなわの長男・元輝くん(国士舘)!柔道の大学デビュー戦結果は? ここでは、「有吉ゼミ」に登場する、 はなわさんの長男の塙元輝さん(国士舘)のプロフィールや大学デビュー戦の結果についてまとめました。 長男・塙元輝(国士舘)が、将来オリンピックに出場するような柔道家になることを期待します。
はなわさんの ものまねで 「お義父さん」!フルバージョン (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ですね!笑笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) オンチだけど、フルで歌ってみました Σd=(・ω-`o)グッ♪ いつか、ご本人さんとご本人さんの息子さん達に見て貰えるように、頑張ります! #はなわ #はなわさん #はなわくん #塙元輝くん #柔道 #お義父さん #名曲 #感動 #塙 #ものまね #ものまね芸人 #目指してます #フル #フルバージョン #歌ってみました #塙元輝. インターハイで見つけて、写真を撮ってくださいってお願いしたらみんな笑顔で対応してくれた! 有名な選手たちと写真を撮れて本当に嬉しい!😆本当に光栄です🍀.
トップページ おしゃべり広場 テレビ大好き! 塙(はなわ)の長男 柔道やってる? 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 久しぶりに実家に帰省して甥っ子に会ったのですが、甥っ子が昨年から柔道を始めました。 柔道と言えば、塙の長男君がやってましたよね?有吉ゼミでよく見てました。 甥っ子も見ていて、少なからず影響を受けています。 オリンピック選手も輩出している国士舘大学に進んで、家族3人で写真に映っているのは見たことあったのでブログを見たら、長男君が大学で足を怪我したところまで書いてあってその後の様子は全く出てきません。 ネットで検索しても過去のものばかり。 というか次男三男君の柔道の話題さえもほとんどない。 一時期柔道ばっかりのブログだったのに、今はほとんど皆無。なんだか不自然... 。 次男、三男も確か柔道やっていたと思うのですが。長男君は強かったから載せていたのかな。 長男君の話題も大学柔道部でのケガを最後にぷっつり話題が切れる不自然さ。 大学進学と同時に話題が消えたならわかるのですが。 あれほど はなわの柔道熱強かったのに、なぜ? 国士舘大学柔道部 塙. 柔道が強くて国士舘大学に行ったのではなかったの? オリンピック選手を出すほどの大学で推薦で進学したのでしょうから、テレビを見てきた側からすれば不自然すぎる。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 やっていると思います。 Twitterで最近の試合結果に名前があります。 漢字の間違いがありますが、リプライで訂正されてますね。 やってますよ~。 オリンピック絡みでなかなか出せないところもあるのではないでしょうか? このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「テレビ大好き!」の投稿をもっと見る
昨日は長男・元輝の大学の入学式でした。 縁あって、柔道の強豪でもある国士舘大学にお世話になる事になりました。 年号も「令和」に決まり、大学生活の始まりが新年号元年の元輝。 今年も全国からトップクラスの選手達がここ国士舘に集まりました。 この仲間たちと日本一を目指して4年間の戦いが始まります! 柔道部の一年生みんなと記念写真。 ちゃっかりセンターに俺がいます(笑) 伝統ある国士舘大学に入学するなんて。 立派な入学式に参加しながら一人で感動してしまいました。 大学生活4年間で、立派な人間に成長してほしいです。 会場が横浜だったので、帰りに中華街でママと3人でご飯を食べました^_^ 久しぶりに元輝に会えて嬉しそうなママでした。 これからも元輝を、そして国士舘大学柔道部を、皆さま応援よろしくお願い致します‼️ ★映画「翔んで埼玉」の主題歌 はなわ「埼玉県のうた」発売中! 各社配信サイトはこちら 「ママには内緒」 ※はなわニューアルバム 『カラアゲ』 ■ 「カラアゲ」収録曲 01. HANAWA ROCK 02. B型Rock'n Roll 03. ママには内緒 04. 拝啓、かっこ悪い親父 05. 二人で決めた道 06. 佐賀県~その後のSAGA~ 07. だいじょうぶ だいじょうぶ 08. つらいぜ!ダリヒー 09. Slow Life 10. 息子~昇利バージョン~ 11. お義父さん 12. 同じ時代に生まれた若者たち