2019/12/21 最近のランニングの練習はもっぱらナイキのズームペガサスターボかズームライバルフライが多く、すごくいいシューズで相性もいいので新しいシューズにチャレンジすることはあまりなかったのですが、久々に新しいシューズを迎えることにしました。 なんかよくなったという話も聞きましたし、セールで安くなっていたので。 ということで、新しく手に入れたのは NIKE ZOOM FLY3! 横から見たシルエットはこちら 前にZOOM FLYが初めて登場したときに初代ZOOM FLY SPを手に入れて履きましたが、そこからいろいろと変更されて進化したようなので期待は大!
初めまして、はしいち( @ha4ichi )です。 僕は趣味でランニングをやっています。 走ることで、どんどん日常の嫌なことを忘れたり、頭がクリアになって考え事がスムーズにできたり。ランニングしてるとほんと楽しくなります。 でも、ランニングしてると今僕はどれだけの速さで走れるのか、だんだんマラソン大会に出たくなりました。いざ出場してみると、楽しむのはもちろんなんですけど、自分を試せるいい機会だと、さらに楽しくなります。 目標タイムで走るにはどうしたらいいか どうやったら、楽しく走れるか いろいろなことを考えながら走っています。今回、次の大会用に新しくランニングシューズを買ったのでご紹介します。 ズームフライを数か月履き続けた感想も合わせてご紹介! ズームフライの関連記事はコチラから。 続きを読む▷ ナイキのズームフライ この靴って、すんごい人気なんですね。 たまたま近くのスポーツ店で、色味に惚れて買ってしまいました。そのとき店員さんに、このシューズが人気である旨を教えてもらいました。 Twitterで検索しても在庫がないとか、手に入らないとか。出会いって、縁って大事なんですね。 すんごい厚底! 履いてわかる、かかとからつま先への体重移動。 見た目以上に前につんのめる感じ になります。 普段履きはきついかな…。 レビュー・サイズ感 外で走ってみました。一言でいうなら おらー! 走らんかい! 足前に出さんかい! ズームフライの走り方！ - 50歳を過ぎたトライアスリートでサブ３ランナー（あと何年頑張れるのか？）のワタクシ、おじさんアスリートの奮闘ぶりと、愚痴やらお節介なアドバイス、etc.‥これからも引き続き、宜しくお願い致します！"\(*＾◇＾*)栗田浩三. って感じ。 前につんのめるし、どんどん勝手に足が出ていく、いや出させられてる感じ。まさに って感じでした。僕は普段27. 5cmのランニングシューズを履いているんですけど、若干小さく感じました。 僕が購入したのは28cmで、ちょいと大きめを購入しました。 大きめを買ったんですけど、厚底の重たい感じもしないですし、中で足が動いちゃうこともなかったです。 人によっては足の幅が広めになっていたりするので、実際に履いてみるのが一番かなと。 僕は少し大きめをおすすめします。 このシューズを買うときに、キロ何分で走る設定なのかを店員さんに伺いました。 おおよそキロ5分程度ですと答えられたのですが、あくまで目安。 店員さんは、シューズで時間が変わるというより走り方で変わりますから。キロ5分は店として、建前で付けてるだけですよと。 ほー ホンマかいな んで、 僕が走ってみるとだいたいキロ4から4分30の間でした。 軽―く走った程度でこんだけだったんで、店員さんの言うこともあながち嘘じゃないかも。 ただ、走ったあとすんごいふくらはぎが張る!
5狙いのランナーでも、あるいはもっと遅いランナーが履いても大丈夫なようだ。 シューズの効果? HOME - 50歳を過ぎたトライアスリートでサブ３ランナー（あと何年頑張れるのか？）のワタクシ、おじさんアスリートの奮闘ぶりと、愚痴やらお節介なアドバイス、etc.‥これからも引き続き、宜しくお願い致します！"\(*＾◇＾*)栗田浩三. 試走で1kmあたり30秒ほどペースアップ! さて、いよいよ試し履きだ。私は普段からミッドフットに近い走り方をしているが、いつもより前足部に意識をおいて走ることにした。 走り始めて最初に「エッ」と思ったのは、なんとも言えない"やさしさ"だった。やわらかい。そして、足全体が守られている感じがする。しばらくすると、それがクッション性によるものだとわかった。 私もランニング業界の"常識"を信じて、初心者のころはショップの店員に言われるままに厚底シューズを購入し、走力がつくにしたがい薄底に移行してきた。 最近は、練習も本番も上級者(中級者? )を気どって薄底シューズオンリーだった。だから、なおさらその"やさしさ"が新鮮だった。アスファルトの上を走っているのに突き上げがない。まるで芝生の上を走っているような感じなのだ。 もうひとつ、見た目の印象より軽いことにも驚かされる。聞けば、片方約248グラム(メンズ28cm)で、私レベルのランナーには十分な軽さだ。ちなみにヴェイパーフライ4%は特殊素材のソールを使っているため、片方約184グラム(同)を実現している。 軽く皇居を一周(約5km)する。重心を少し前に移すと「スイスイ進む」感じは比較的容易に体感できた。肝心の"速さ"については、正直、私の体験だけで結論づけるのは難しい。ただ、1km6分前後のペースで走っているつもりだったが、後でガーミン(GPS付きランニングウォッチ)の記録を見るとキロ5分半、つまり1kmあたり30秒ほどペースが上がっているのがわかった。 気分が高揚していたからなのか、ズームフライの効能なのかはわからない。だが、前述の"やさしさ"のおかげでいつもより楽に走り切れる感じはした。 これでフルマラソンを走ったらどうなるか? ますます興味がわいてくる。このクッション性がレース後半(35km過ぎ)でプラスに作用するか、あるいはペースが上がり過ぎて失速するか(ペースが上がり気味になるということは、それに合わせた心肺機能や脚力を向上させるトレーニングをした方がいいのは言うまでもない)。 ネット通販を見る限り、ヴェイパーフライ4%もズームフライもあいかわらず品薄が続いているが、次のレース(ロンドンマラソン/4月22日)までにはなんとかゲットして、このシューズで42.
行って楽しい道の駅特集」』 2021年4月26日(月)15:40~16:54 テレビ東京 よじごじジャパネット
慶洋エンジニアリング 360°パノラマ ドライブレコーダー リアカメラセット
前週比 レギュラー 154. 1 -1. 4 ハイオク 164. 6 -1. 9 軽油 132. 8 -1. 5 集計期間:2021/07/28(水)- 2021/08/03(火) ガソリン価格はの投稿情報に基づき算出しています。情報提供:
?「道の駅和田浦 WA・O!」 「道の駅和田浦 WA・O!」は、食べて、歩いて、クジラを知る・・・といった、「たべあるくじらな旅」をキャッチフレーズに、海辺の休日を楽しめる新しいスタイルの道の駅。自慢のクジラ料理をはじめ、新鮮な魚を使った郷土料理なども楽しめるほか、新鮮な野菜を取り扱う直売所や、オリジナルのお土産品など数々の商品を取り揃えています。 「和田浜特製クリームあんみつ」が味わえる! 南房総産の天草から手作りした寒天は、香りと食感にこだわったオリジナル。食事処で甘味として楽しめるほか、テイクアウトでも販売しています。 【道の駅和田浦WA・O!】 住所:千葉県南房総市和田町仁我浦243 TEL:0470-47-3100 天然温泉が楽しめる!「道の駅むつざわ つどいの郷」 2019年9月にリニューアルオープンし、温浴施設、レストランをはじめ、ドッグラン、BBQ施設、芝生広場もある道の駅に生まれ変わった「道の駅むつざわ つどいの郷」。施設のテーマはウェルネスと地産地消となっており、新鮮食材はもちろん、地場産天然ガスで温める天然温泉など、地域の特徴と健康を意識したコンテンツが揃っています。 贅沢なたまごが楽しめる 「道の駅むつざわ つどいの郷」では、「みのりファームの新鮮たまご」と、その卵に良く合う醤油がイチオシ商品。 弾力があり、黄味の色が鮮やかでふっくらな「みのりファームの新鮮たまご」は、やはり贅沢に"卵かけご飯"で楽しみたいもの。よりおいしくするためのアイテムとして、色合いにまでこだわった醤油も合わせてお試しを! 【むつざわスマートウェルネスタウン・道の駅・つどいの郷】 住所:〒299-4422 千葉県長生郡睦沢町森2番1 TEL:0475-36-7400 [@Press]
株式会社 共立メンテナンス -オープン5周年を記念し、特別記念切符のプレゼントなど、様々な企画をご用意- 株式会社共立メンテナンス(以下、共立メンテナンス/代表取締役社長:上田卓味/本社:東京都千代田区)がPKP(自治体業務受託)事業として管理・運営する「道の駅 保田小学校」では、オープン5周年を記念し「開校記念祭」を12月12日(土)・12月13日(日)に開催いたします。 <「開校記念祭」 概要> 日時 :2020年12月12日(土)・12月13日(日) 9:00~17:00 ※各イベント商品が無くなり次第終了となります。 場所 :都市交流施設 道の駅 保田小学校 (千葉県安房郡鋸南町保田724番地) ※アクセスの詳細は公式サイトをご覧ください 入場料 :無料 主なイベント ・ 「保田小恒例!ガラポン抽選会」 …保田小全店舗にてお買い上げ総額1500円(税抜)毎に1回抽選 ・「保田小名物!福もちまき」 …きょなん楽市直売所入口にて手渡しで配布 ・「辰野町物産展」 …リンゴ、おやき、はちみつ、えごま商品など、辰野町特産品を販売 ・「5周年特別記念切符」 …保田小全店舗にて1000円(税抜)以上お買い上げの方に1枚プレゼント! ・「バルーンSHOW!」 …フォトスポットとなる、保田小5周年のお祝いバルーンを制作!