匿名 2015/07/19(日) 07:59:13 スーパーで売ってる串に刺さったこんにゃくの奴がめちゃくちゃ美味くて、夜はそれと野菜炒め 朝は比較的好きなもの(菓子パンなど)、昼は軽食。 さらにママチャリの遠出にハマり、一日一時間は乗るようにした その結果、元が巨デブというのもあり、体重が2ヶ月で15kg落ちた 47. 匿名 2015/07/19(日) 08:29:03 今、脱糖ダイエット中です。 緩やかなペースで痩せてきてます。 低糖質食にしてから、1杯のラーメンですら食べるのしんどい感じです。前はラーメンに餃子も炒飯も食べられたのに〜目標体重に近づいてきたから少しずつお菓子やご飯を食べて糖質を摂ってもインスリンが急に出ないよう、出すぎないように調整してます。 栄養士さんが言うように、あまりいいダイエット法ではないので本を読んで勉強してくださいね!オススメは《マンガで分かる》シリーズです!あと炭水化物、糖質を気にするなら調味料など普段から表示をみるクセをつけてみてくださいね(o^^o)長文失礼いたしました。 48. 匿名 2015/07/19(日) 08:29:27 夜食べないのに全く痩せないよ 49. 匿名 2015/07/19(日) 08:36:52 やってました。 もう生活習慣でした。 でも体重は46→43kgとあまり変わらなかったです。 あるときから炭水化物をとるようになったらすぐに太りました。 たった半年で49kgに。 痩せた後の体重を維持するためにはその食生活も維持しないとダメですね。 50. 匿名 2015/07/19(日) 08:39:53 33さんと同じで私も便秘が解消されました! 夜だけ炭水化物抜きの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 51. 匿名 2015/07/19(日) 08:48:37 夜だけ炭水化物を抜いて、朝はパンと昼は白米や麺類を摂っているよ~ そんで、ウォーキングを週5日、30分~1時間してる 運動量が少ないなら、朝と昼の炭水化物の摂取量も減らして野菜類を多目にしたり加減をするようにして 夜は豆腐に野菜とか魚、納豆や具沢山味噌汁など単品や複数食べをしてる 夜更かしするとお腹減るから早めに就寝オススメ 朝はお腹減っていて、食が進むけど量を摂りすぎないよう、よく噛んで食べてる 昼もよく噛む、炭水化物よりおかずをメインで食べるようにしてる 成果として3ヶ月で4キロ前後へらせたぁ 運動あってのダイエットだと思う まだまだ此れから、お互い頑張りましょうね 52.
1酵素ドリンクの評価が得られています。 私もダイエット中でお腹が空いた時は、このドリンクを飲んでいました。 優光泉の酵素ドリンク 優光泉の酵素ドリンクが気になる方は、コチラのレビュー記事も参考にしてみてください。 【男のダイエット】優光泉の酵素ドリンクを使ってファスティングしてみた!! 飲みやすくておススメのドリンクです!! - 平太の雑談ブログ
匿名 2015/07/19(日) 01:51:11 50代の母がやってましたが五年間でー15kgで現在もリバウンド無しです。 だから若い子がやればもっと早く効果でるのではないかなぁと…思ってます。 その時は、ところてんや寒天をメインに食べてましたよ! 38. 匿名 2015/07/19(日) 04:06:14 夜抜くだけでも簡単に体重落ちるけど、運動もやっぱり大事!食事制限のみだと、引き締まった体型じゃなくて皮タルタルの"萎んだ"体型になりますよ〜。 39. 匿名 2015/07/19(日) 04:15:52 昼間はたくさん炭水化物を摂って夜はおかずだけの生活をしている。 痩せたしキープできてます。 52kg→46~47kg 40. 匿名 2015/07/19(日) 04:46:24 出産してから一年後に、夕飯だけ炭水化物抜きダイエットをはじめました。三ヶ月で6キロ減りました。そのおかげで、出産前と同じくらいの体重に戻り、リバウンドなしです。 41. 匿名 2015/07/19(日) 05:16:08 朝と昼は炭水化物を食べてるなら夜だけ抜いても大丈夫でしょ 3食抜いてるわけじゃないのにひどい言われようw 42. 匿名 2015/07/19(日) 05:47:39 一歳の子供につきっきりだから他にジム行くとか走りに行くとか無理なので、夜子供が寝てから出来る事ってなんだろう。せいぜいストレッチくらいしか出来ない。 43. 匿名 2015/07/19(日) 07:13:38 アラフィフになったので 思い切って始めました 3カ月くらいかな? 元々、50キロくらいあった体重が 47キロまで落ちて、安定しています 人それぞれなので、やってみて ツラい人や体調を崩すなら やめた方が良いと思う 因みに、何もしてないのに巻き添えで アク禁になってる 今月2回目 そんなに荒らしが、精出して荒らしまくってるの? 44. 【新着情報】「夜だけ炭水化物抜きダイエットをやった結果。」京都 祇園のテナント仲介物件情報 ｜ 有限会社 親和エステート. 匿名 2015/07/19(日) 07:40:06 6か月で3キロ落ちました。夜7時以降は食べ物を全く口にしません。 歯磨きをしてしまいます。 45. 匿名 2015/07/19(日) 07:54:51 ご飯は美味しいからね~~とりあえず野菜から食べるようにしてます(´∀`人) 気を付けたいのはご飯とか以外にも飲み物などにも炭水化物の表記が! ペットボトル飲料にどのくらい砂糖が入ってるかを知る方法っていうので見たんだけど 炭水化物(糖質ってこと)って書いてあるのでそこを見るといいらしいですよ~~~ 46.
おはようございます。今回は、「毒素を排出する方法」についてお話ししたいと思います。アーユルヴェーダでは、毒素を排出する方法はたくさんあるのですが、断食も、消化力(アグニ)をなおすと言われています。夜だけ食事を軽くする、または夜だけ食事を抜くなど、簡単な事でも効果があります。お申込・お問合せはこちらから▶︎プロフィール▶︎メニュー内面美コース『【潜在意識の声を聞いてみたい!1ヶ月メールサポート】』内面美15, 000円コースのご案内です。※3日間体験3, 500円コースもあります。こち
1. 匿名 2015/07/19(日) 00:29:43 夜だけ炭水化物抜きダイエットをはじめました。 まだ始めたばかりで変化はありませんが… 経験された方、どれくらいの期間やって、どれくらい痩せましたか? 2. 匿名 2015/07/19(日) 00:32:50 そんなこと言ってる場合か!! 3. 匿名 2015/07/19(日) 00:32:53 一年で30キロくらい痩せましたよ(元体重90キロ台) 4. 匿名 2015/07/19(日) 00:33:15 3ヶ月で5キロ痩せました。 週2〜3回、1時間のウォーキングもしてましたが。 5. 匿名 2015/07/19(日) 00:33:19 それだけじゃ、痩せません。 ➕運動です! 筋肉つけないとリバウンドします! 6. 匿名 2015/07/19(日) 00:33:33 炭水化物抜くのは健康的に良くない 食事制限よりも運動してみて 7. 匿名 2015/07/19(日) 00:33:41 半年で6キロ減。 リバウンド無しです。 8. 匿名 2015/07/19(日) 00:34:08 すぐ続かなくなった。でもなるべく控えるようにしています。体重増減私は無かったです。 9. 匿名 2015/07/19(日) 00:34:31 10. 匿名 2015/07/19(日) 00:35:12 3ですがリバウンドして今はまた90キロ台です リバウンドは一年かからなかった もっと早かったです 11. 【男のダイエット】半年で約20kgやせた私が教える「夜だけ炭水化物抜きダイエット」がおススメな3つの理由 - 平太の雑談ブログ. 匿名 2015/07/19(日) 00:36:18 便秘になりやすくなりました。 12. 匿名 2015/07/19(日) 00:37:35 13. 匿名 2015/07/19(日) 00:38:21 抜かずに、量を減らして少しでも食べたほうがいいと聞きました! 14. 匿名 2015/07/19(日) 00:38:24 考えが甘いよね。 15. 匿名 2015/07/19(日) 00:40:08 炭水化物を抜いて運動をすると痩せやすくなる。 が正解。 炭水化物抜きは危険だからよく勉強してからにしてね! by栄養士 16. 匿名 2015/07/19(日) 00:40:38 私は夜だけ炭水化物抜き+18時以降は食べない+週一でジム(あと、昔からダンス習ってます)+週一で断食して、一年間で10キロ痩せました。(身長156センチ:53キロ→43キロ) 今は食事制限もそれほど気にせず、運動だけ続けていますが、長期ダイエットにしたおかげか、リバウンド一切なしです(^^)夜食事を減らすと、朝食が楽しみになって、早起きもできるようになりました!私が成功した唯一のダイエットだと思います。 17.
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トップページ > コラム > コラム > これ以上の発展はないの?友達以上恋人未満を求める男性の心理4つ これ以上の発展はないの?友達以上恋人未満を求める男性の心理4つ 「デートはするし、夜の関係もあるけど、付き合っているわけではない」「クリスマスも誕生日も一緒に祝ったけど、告白してくれない」など、友達以上恋人未満の関係にモヤモヤしている女子って多いですよね。今回は、友達以上恋人未満の関係を続ける男性の心理と、関係を進展させる方法について紹介します。 ■男性が「この子を落とそう」と思う瞬間を作り出す方法 ■すぐに別れるべき?曖昧な関係を続けることのデメリット ■曖昧な関係を終わらせる! 彼から「好きの決定打」を引き出す一言! カナウ 友達以上恋人未満の関係を続ける男性の心理とは?
仲の良い男友達だけど、そこから先になかなか進まない……。友達以上恋人未満の関係は、多くの場合、片思い以上に恋人同士の関係になるのが難しいもの。お互いよく知っている友達だけあって、恋人になりたいと思って行動しても、なかなかそれが本気とは受け止められないこともあるのです。恋心を打ち明けることによって、今の関係を壊してしまうかもしれない不安もありますよね。それでも友達から恋人になりたいなら、確実に相手をその気にさせてから告白を試みましょう。 ここでは、友達以上恋人未満の2人が恋人同士になるための方法をアドバイスします。 1. イメージチェンジをして気持ちの変化を感じさせる 友達以上恋人未満の2人は、すっかり腐れ縁という仲になってしまっているのかもしれません。ですが、そんな状態でアプローチしたり、告白したりしても、なかなか相手には本気と伝わりにくいもの。友達の時のイメージを引きずったままでは、恋愛対象として見るのは難しいものです。 そこで、気持ちを伝えたいと思っているなら、イメージチェンジをしてみてはどうでしょうか。わかりやすく相手に今までとは違うという印象を植え付けるのです。髪の毛を短くするだけでも別の女性のような印象を与えることができます。さらに服装からメイクまで全部ガラッと変えたら、男性側の認識は大きく変わるはず。ふとあなたの成長を感じて一気に恋に落ちるということもありえるでしょう。恋の話も真剣に受け入れてくれる可能性が高まります。形から入ることで彼もずいぶんと改まった気持ちになるはずです。 2. 大人になったことを意識させる 幼い頃から一緒の2人なら、いくら年齢を重ねてもお互い兄や妹、もしくは姉や弟のようなイメージから脱却できないこともあります。そんな時は年齢を意識させるのが有効です。例えばバーなど、大人っぽい雰囲気のところで、さりげなく振る舞えたら、彼はあなたの魅力を再認識してくれるでしょう。知らず知らずに踏み込んでいたブレーキをそっと解除してあげればいいのです。そうすれば恋の道が開けるでしょう。 【関連記事】 「脈あり」のはずなのに?男性が告白してこない4つの理由 鉄板の「あざと優しさ」を身に付けるポイント4つ 「200万円支払ってしまった……」大失恋後の弱った心にスピリチュアルカウンセラーが放った一言 30代後半でスピード婚して10年余の「結婚生活」で良かったこと、悪かったこと 女から「いい人止まり」にされてしまう男とは?
彼と会話ができる時間は、彼を知る重要な時間!と思って、あなたのその 『賢いであろう頭』 をフル回転させてください!!! 彼を虜にさせてからは、あなたは好きに振舞って、笑顔でいればいいだけですから。 彼を認める、理解する、も同じことが言えます。 彼を知ろうとすれば、彼に質問を投げかけ、そして彼の言葉や行動をよ〜〜く観察しますよね? そして、あなたは彼の話をよ〜〜〜〜く聞いて、そして決して否定しないこと。 多少大げさに、わかりやすく、ウンウン!と反応してあげてください。 彼の素敵なところを知っていて、それを認めているから、彼のことを好きなんですよね? 好きというだけで、すでにあなたは彼を認めていることになりますから、あとはそれを彼に伝えることです。 好きという気持ちじゃないですよ? 彼の素敵なところ、をですよ(笑) 素直に褒めてあげる! うまく褒められない・・・? ブワっかも〜〜ん!! 愚の骨頂です!!!!!!!! 思っていても、伝えなきゃ意味ありませんぜ? 特に男性は、察する能力なんてゼロに近いですから、「わかってるはず!」なんて思っていても、彼はな〜〜〜〜んもわかっていませんよ? とにかく、認めているところは、口に出して彼に伝えてください! 友達以上恋人未満から卒業するために必要なたった一つのこと | 恋愛ユニバーシティ. 彼に限らず、人とのコミュニケーションにおいてこれらのことは、とっても大切なことですから、友達からでも練習してみてください。 友達であろうと、ご主人であろうと、子供であろうと、祖父母であろうと、ご両親であろうと、近所のおじさん、おばさんであろうと(笑) 認めている素敵なところがいっぱいあるんでしょ?素直に言葉に出して褒めてあげてくださいよ〜〜 簡単なようで、できない人が多くてとっても残念です。。。 言葉に出して褒める! 喜ばない男性はいません。 効果的な男性の褒め方についての記事も書いていますから、参考に読んでみてください。 → 本命になる!彼の褒め方! 1にも2にも、彼との会話ならぬ、『対話』を通して、 今の彼を形成しているものは何なのか、 彼が女性に求めるものは何なのか、 彼はどんな女性が好きなのか、 彼は好きなものは何なのか、 彼が嫌いものは何なのか、 彼はどんなものにテンションが上がるのか、 出来るだけ多くの彼の情報を知りましょう! なんとな〜く、ボ〜っと聞いてちゃダメよ! 対話は情報の宝庫だと思ってね! そして、もちろん、自分のことが疎かになってしまっては意味がありませんよ(笑) 今以上に自分を磨いて美しくなっていくことは必須です!
こんにちは。 青山ショウダイです。 あなたには、付き合ってはいないけど、付き合いたいな〜と思っている人がいますか? 2人でデートはするし、身体の関係もある。だけど付き合ってるのかどうかわからない? あなたがそれでいいのなら、もちろんOK! です! でも、あなたが、彼の本命彼女になりたい! 「友達以上恋人未満」の関係を終わらせる4つの方法（Suits-woman.jp） - Yahoo!ニュース. と思っているなら辛いときもありますよね?でも大丈夫! この記事を読んで、今すぐ行動を変えていってくださいね〜 *・゜゚・*:. 。.. 。. :・*:. :*・゜゚・* "友達以上恋人未満" を終わらせる方法 *・゜゚・*:. :*・゜゚・* 曖昧な関係がダラダラ続いてるけど、今のままの方が楽でいいや、 それ以上の関係を望んではいないのかな?他のいい女はいないかな〜、 今更、この関係をはっきりする意味もないよな〜、 と、彼は思っているかもしれません。。。 このような曖昧な期間が長くなれば長くなるほど、彼はこの曖昧な関係に安心して、満足してしまいます。 男性にもタイプがいろいろありますから、一概にコレ!といったことを断言できないのですが、 あなたにそれなりに魅力を感じてはいるものの、自ら恋人にしようとしない彼であるという前提において、お伝えするとすれば・・・ 彼が望むことを与え、彼を認めて理解する。 彼が女性に望むこととは? それは、彼との会話からあなたが見抜いていくしかありません。 例えば、彼は彼女と一緒にスポーツを楽しみたいと思っている男性であるなら、あなたも目一杯彼とスポーツを楽しめるようにする。 彼が彼女には美味しい手料理を作ってくれることを望んでいるのだとしたら、とにかくお料理の腕を磨いて、彼に料理(お弁当)を作ってあげる。 彼が、見た目が綺麗で、とにかくモテる女性が好きであるなら、あなたはとにかく容姿を磨きまくって、チヤホヤ要員をたくさん作ってモテエネルギーを上げる。 などなど・・・彼が望むことは様々です。 彼との会話の中で、 彼はどんなことを彼女に求めているのか、 どんなことや話でテンションが上がるのか、 ということを、あなたが見抜いて彼に与えていくことです。 ただ、何となくな話をしているだけでは、彼との仲は深まりませんし、彼のことを浅くしか知ることはできませんよ。 彼を知ろうと質問を投げかけたりして、彼の言葉一つ一つを見逃さないことです。 彼が何気なくいった一言にも、彼の本音が含まれていたりすることが多いですから、それも見逃さない!
(4)あなたと付き合うのが怖いと思っているタイプの男子 「付き合ったら別れるかもしれない」もしくは「遊ばれてるだけかもしれない」。だからあなたと付き合うのが怖いと思っているのが男子の本音。 ここでは「付き合ったら別れるかもしれない」っていうものに焦点をあてます。 (遊ばれてるだけかもしれない場合については、次の「何考えてるか分からないって逆に思われている場合」で書いていきます) 「付き合ったら別れるかも。それは嫌だ」と思っているから"友達以上恋人未満"の関係がいいと思っているタイプです。 このタイプは、過去になんらかのトラウマがあったりします。 ひどく臆病なため、付き合うという関係に踏み切れません。 また、このタイプはさみしがり屋が多く、他の人とも関係を持っていることもあります。 しかしその代わり、きちんと付き合ってあなたの愛情をたっぷりと感じることができるのならばあなたのことだけ見て、あなたの側にちゃんと居てくれるタイプだったりします。 それでは、次のテーマにいってみましょう。意外とこう思われている場合もあったりするんですよね…。 3.何考えてるか分からない人だって逆に思われている可能性ない? 実はこういう可能性だってあるんです。 彼自身が「あなたのことを何考えてるかよく分からない」って思っている。 【(1)あなたに「遊ばれているだけかもしれない」と思っているかも?】の次に、 「あなたのことを"何考えてるのかよく分からない"」と思われていないかのチェックリストがありますので、ぜひ確認してみましょう。 (1)あなたに「遊ばれているだけかもしれない」と思っているかも?対処法は? 俺のこと本当に好きなのかな?実は「俺って遊ばれているだけ?」と逆に思われているパターンです。 こう思われている場合は、"絶対に彼からのアプローチは無い"ものだと思っておいてください。 あなたがものすごくモテる、もしくは、あなたがとても魅力的だったり年が離れている場合に起こる問題です。 こういう場合は「あなたが本気で彼のことを好きだ」と彼に思わせる必要があります。 しかし、自分自身で"彼があなたに遊ばれてるって思っている"ことに気付かない限り、このパターンは平行線。なぜなら「どちらも踏み切った行動に移せない」から。 気持ちは同じなのに、互いに勘違いをしていて気づいていない場合もあります。 以下のチェックリストに当てはまる場合は、あなたが彼に「遊ばれている」と思わせている原因になっている場合もありますよ。 思い当たるふしがあった場合は、思い切って彼にアプローチしてみるのもいいでしょう。 ストレートに、 「私/俺と付きあいたいって思うことある?」と聞くのが1番です。 「どう思ってるの?」と逆に聞かれたら、脈ありサイン。一気に付き合う方向に持って行きましょう。 (2)【チェックリスト】あなたの方こそ「よく分からない人」だと思われていない?