身体を動かすパワードスーツ 見た目がファッショナブル 筋肉の質って? 遅筋 (赤筋) 速筋 (白筋) インナーマッスル アウターマッスル 筋肥大の仕組み? タンパク質 超回復 筋肉の基礎知識メモ (?) 筋肉とは? 初心者がやりがち…「間違った筋トレ」の恐ろしいデメリット（幻冬舎ゴールドオンライン） - Yahoo!ニュース. 身体を動かすパワードスーツ 身体を支え、重力に抗い、そのなかで体を動かすための超高性能繊維。それすなわち「筋肉/muscle」である。筋肉がないと身体は動かない。 ※「代謝」を上げたり「免疫」を上げたり他にも様々な作用があるという。 参考 参考 ・「筋肉」Wikipedia 参考 ・「筋肉の質とは」タニタ(公式) 参考 ・「筋肉の仕組みを知ろう!」 さま 見た目がファッショナブル 「筋肉はもうひとつのコーデ」と言えるほど、その人のボディラインを作るわけだ。男なら特に上半身の肩や腕や胸や腹のラインで見栄えは違うし、女子なら胸や尻がファッショナブルと化す。 ※「血行」が良くなったり「肌」が綺麗になるなど他にも作用があるという。 参考 参考 ・「筋肉 ボディライン」Google検索 覚えるのはこれだけで良い。 ( ̄ー ̄)bグッ! 筋肉の退化 ヒトでは、ベッドにずっと寝ていて運動を長期間行わない状態にあったり、宇宙飛行士が宇宙に滞在したりすると筋肉の弱化や退化が発生する事が知られている。有人宇宙飛行の世界では特に問題視され、無重力空間で過ごした結果、約30%もの筋肉が減ってしまったこともある。 Wikipedia「筋肉」 ニートの危機やで (動かない&寝たきり生活になりやすいからね) 筋肉の違い 参考 ・「筋肉の種類」Google検索 参考 ・「速筋と遅筋について」筋肉トレ学園 さま 参考 ・「インナーマッスルとアウターマッスル」Google検索 遅筋 (赤筋) 持続力。ゆっくりした運動を持続的にプレイする筋肉。 赤筋。マラソンランナー的なマッスル。脂肪を消費(?) 参考 ・「遅筋とは」Google検索 鍛え方 ランニングなどの 「有酸素運動」 で鍛える。 参考 参考 ・「遅筋の鍛え方 トレーニング方法」Google検索 参考動画 ・「遅筋を鍛える」YouTube検索 速筋 (白筋) 爆発力。速く強いパワーを生み出す筋肉。 白筋。ビルダー的なマッスル。糖質を消費(?) 参考 ・「速筋とは」Google検索 鍛え方 ダッシュなどの 「無酸素運動」 で鍛える。 参考 参考 ・「速筋の鍛え方 トレーニング方法」Google検索 参考動画 ・「速筋を鍛える」YouTube検索 つまり「見ため目的」なら「速筋」ということ!!
身体を鍛えている皆さん!頑張りましょう! 筋トレは休む勇気(レイオフ)も必要なんです。元レスリング部が教えるその本当の理由 健康のため。または、筋肉をつけるために筋トレを一生懸命やる人が増えていますね。 ところで、 無理して筋トレしてません... 表情筋肉(表情筋)を鍛える! 小顔になるためのトレーニングやグッズ、おすすめの道具(器具)は? 表情筋とはよく耳にする言葉ですよね。 この筋肉を鍛えることで小顔になることもでき、衰えていくと老け顔に......... イメージが大切なスクワットの呼吸法。効果的にやるなら呼吸法は大切です 今回はスクワット! みなさんスクワットと聞くと 「キツイ」 「つらい」 というマイナスなイメージをされる方が多いかと... ウォーキングダイエットで効果が出るまでの期間はどれくらい? とにかく、今直ぐに結果を出したい…。 「ダイエットを始めたいけれど」 「あまり体力がないし」 「それにお金もかけたくない」... ウォーキングダイエットの効果はいつから?1キロの消費カロリーは?週1でも効果はあるのか 普段どんな歩き方をしていますか? 街中を歩く自分の姿を観察してみると、どうでしょう? ニートが勝てるまで筋トレした結果。。。 [フォートナイト] - YouTube. テンポ良く歩く人、うつむき加減で歩く人... 電気シェーバーで女性がつるつるになるための処理法と背中にもおすすめシェーバー5選! ムダ毛の処理って、めんどくさいですよね。 でも、 つるつるの肌はキープしたい…… 時間はかけたくない…… 背中もつる... 白髪染めした日はシャンプーしない方がいい?いつから?染めた後のシャンプーでおすすめはこれ 美容院や家で白髪を染めた日、 「シャンプーしてもいいのかな?」 「いけないのかな?」 と迷うこと、ありませんか?... 【白髪染め頻度男性】2週間ははやい?気になる白髪染め別の期間と頭皮のダメージ 白髪が気になる男性は、どのくらいの間隔で白髪染めをしていますか? 2週間? 1か月? 2か月? 気になるところで... 白髪染めは何本から?黒髪にしたいけど部分的に落ちないようにするには?という方におすすめの商品もご紹介 鏡を見てると、 なんだか頭に白いものが...... と白髪を見つけてショックを受けたこと、ありますよね。 皆さ... つくし 以上! 今回はここまで! COMMENT
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これは女性からだけモテたというわけではありません。 男性からもモテました。 筋トレを行ったことにより様々な人と交流が増えました。 とある女性からは雰囲気が変わった。かっこよくなったな!と言っていただきました。たまらなくうれしかったです。 男性からは、どこのジムに行ってるの?おすすめのジムに教えてと筋トレを始めてから様々な人との交流がふえました。 ④筋トレを通じて感じたもの まずは筋トレというのは素晴らしい! これは間違いありません。 本当におすすめします。私は筋トレを始めて、体型、生活、人脈。大きく言うと 人生が変わりました。 趣味は何ですか?と聞かれたときに 体を動かすことです。と答えることができます。趣味がない人おすすめです。そこから人と交流も増えます。 上記に記載しているように、 ビジネスマンの人は姿勢を正して自身に満ち溢れている。そんな人になりたくありませんか? 【ニートワークアウト】無職が筋トレして肉体改造するヒマがある時代。 - ニートブログむらくもの野望. 体力もつきます。営業の方、無限の体力を得ましょう! 健康にもなります。 良いことしかありません。筋トレ最高!!!
お楽しみに! !
まとめ 筋トレは効果が出るまで少し時間がかかりますが、体内の筋力がアップすると痩せやすく太りにくい身体を作ることができます。効果を高めるためにも、タンパク質をしっかりとるなど食事内容も見直してくださいね。 まずはスクワットなどから初めて、すっきり美ボディを目指しましょう。
噂の東京マガジンの「噂の現場」で報道されていた大手ハウスメーカーがセキスイハイムではないかと噂されているようです。 私自身は、噂の東京マガジンの「噂の現場」の放映は見ていないのでハッキリとは言えないですが・・・ 周囲の家よりも被害が大きかった家は、ラーメン構造を採用している住宅メーカーらしいのです。 そういうことから、ラーメン構造を取り入れている住宅メーカーとしてセキスイハイムが調べられたのだと思います。 ネット上ではいろいろな意見が出されていますが・・・ セキスイハイムを養護するような意見も書き込みされていました。 「そもそも、土地の状態が悪いために被害が大きくなったのではないか?」ということですね。 これに反論する意見としては、「地質検査もしてから建てているのだから、土地が悪いという言い訳はおかしい」という内容になっていました。 そして、セキスイハイムにとって最悪なパターンも示されていました。 それは、「セキスイハイムのラーメン構造自体が構造上の欠陥なのではないか?」という意見です。 セキスイハイムは大手の住宅メーカーですので、もしラーメン構造に欠陥があったとしたならば・・・ ものすごい責任問題と補償問題が出てくることになります。 しかし、トヨタホームもラーメン構造を取り入れていますので、噂の現場のハウスメーカーがセキスイハイムと決まったわけではないのですよね? でもね・・・・ ある人の書き込みが印象的でして、「TBSの噂の東京マガジンの噂の現場を見ましたが、対応の悪さにびっくりしました。セキスイハイムは大手ハウスメーカーだと思っていましたが、あの対応を見ると・・・」という内容ですね。 つまりは、何か欠陥があったとしてもキチンとした対応をとっていれば大問題にはなりにくいのではないかということですね。 噂の現場での報道の仕方というのも問題がないわけではないようですので・・・・ ここで、ラーメン構造が悪いとか、セキスイハイムは欠陥だとは言えないですね。 関連記事 「進・スマートハイム」の価格は光熱費で元がとれる? 続・セキスイハイムは欠陥住宅メーカー？ - SepHeim セキスイハイム新築ブログ. 噂の東京マガジン「噂の現場」、もしかしてセキスイハイム? クレスカーサの評判は・・・?
以前本ブログに「セキスイハイムは欠陥住宅メーカー?」という記事を掲載させて頂きましたが、検索で本ブログにたどり着かれる方が多いようです。 そのため、今回はより詳細に セキスイハイムが欠陥住宅メーカーなのか否か を検証していきたいと思います。 そもそも欠陥住宅メーカーとは?
住友林業は。 345:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/06/17(金) 23:43:07. 噂の東京マガジンの噂の現場に出てきた物件、業者名隠してたけどネットでばれて拡散？ - Togetter. 96ID:xkvedL3i0 積水ハウスとセキスイハイム両方ダメということで わかりやすくなってよかったw 468:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/06/18(土) 00:50:37. 61ID:OdAf+aJm0 事後対応がクソすぎた 壊れ具合がレベル6とレベル3でだいぶ違うけど全壊じゃなきゃ一緒ですとか 堂々と答えててクズ過ぎてワロタわ 631:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/06/18(土) 04:45:42. 10ID:eRO5dYQ20 お前らなりの地震に強いと思われるランキングを教えてくれ 1、セキスイハウス(軽量鉄骨+ベアリング免震装置) 2、セキスイハウス(重量鉄骨+ベアリング免震装置) 3、ヘーベル(重量鉄骨だが免震装置なし) 4、一条工務店(木造だが積層ゴムの免震装置) 5、件のセキスイハイム(軽量か重量か不明だがラーメン構造、免震装置なし) 6、その他(パナホーム、トヨタホームなどの鉄骨メーカー) オプションではるがネズミ積水には免震があるのに、ハイムには無いんだな ラーメン構造のハイムこそ最強だと信じて疑わなかったんだが、この水戸の事件を知ってマジで混乱してる 867:名無しさん@涙目です。(catv? ):2011/06/18(土) 09:08:16.
97 ID:EFelksIq でもこれ裁判やったらまず池田氏勝てるだろうな 誰が見ても瑕疵 133 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:47:30. 73 ID:kF8B8HdM ま、どっちもどっちだな。 名前とデザインに飛びつく馬鹿と 耐震ペテン師の泥仕合 153 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:47:42. 82 ID:yxedhXBc セキスイハイムのHP重すぎて開かないんだけど 170 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:47:52. 04 ID:qCXLNinP あくまでもメーカーの名前はださないんですか 176 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:47:54. 67 ID:tn9AD4gO ハイムもアホやな~500万程度の補修費ケチったばっかりに 凄ぇイメージダウンだろ? これから震災の需要も控えてるのに・・ 187 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:00. 97 ID:+ASEnrU/ セキスイの担当営業所どこだコレ。 担当営業所狙えば色々捗るぞ。 204 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:10. 97 ID:4lDmkUqp セキスイハイムで確定かwwww さらには阪神・淡路大震災(直下型833ガル、M7. 2)の約2倍以上にあたる1, 800ガルの揺れなど、1, 000ガルを超える揺れ12回を含む合計49回の実験を行いました。 その結果、クロスの切れや外壁の緩みなど損傷はごく僅か。構造体は全くの無傷で、強さが実証されました 214 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:16. TBSの噂の東京マガジンでセキスイハイム欠陥住宅の報道を見ました。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 06 ID:kAVgydix 要するに想定外なんだったんだよ!ってことか 218 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:18. 70 ID:PMeWYC/o セキスイのイメージ、かなり悪くなったな 237 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:34. 20 ID:vwc56jXM なんだこの後味の悪さは 241 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:48:37.
02 ID:rRcKf1qW 積水ハウスは風評被害だなw 436 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:52:11. 44 ID:BAyyERNY これある意味積水ハウスもいい迷惑だよね 勘違いした客がキャンセル続出したら 積水ハウスがハイムを訴えてもいいレベル 443 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:52:16. 20 ID:WP0fbFpl 積水ハウスとセキスイハイムは別物らしいけど、今回のはセキスイハイム?? 461 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:52:52. 03 ID:9+Y5hXvR セキスイハイムに見学に行って、さんざん見たあとで パンフレットの耐震技術を謳ったとこに気づき、 「あー!これ東京マガジンでやってたやつじゃん!」と言って パンフレット投げ捨てて帰る個別オフ。 467 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:53:03. 75 ID:S400P2// セキスイ廃夢 481 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:53:38. 49 ID:O/kS1hhl 今回のは カタカナ セキスイハイム 今回無関係なのは漢字 積水ハウス 491 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:53:53. 78 ID:RRDTICMA あの外観、ラーメン構造って かなり限定されるからな~。まあどうでもいいけど 495 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:54:02. 29 ID:evO13LLE 「セキスイ」→積水ハウス 「ハイム」→セキスイハイム 業界での略称な 526 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:55:04. 06 ID:TdpAj/or ラーメン構造でググルとヘーベルも出て来るんだが、何でハイムの方なの? 545 名前:渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 13:55:36. 46 ID:wT9YOfkS >>526 パンフレットに書いてあることが一緒らしい 556 名前:渡る世間は名無しばかり[] 投稿日:2011/06/12(日) 13:55:54.
63ID:IbZrbOrw0 ■ミサワホーム 地震前 → 地震に強いを標榜。『南極昭和基地を建てられる住宅メーカー当社だけ!』と力説。 地震後 → 津波でも構造体が残るレベルで、阪神淡路に続いて名実共に地震に強いハウスメーカーに。 op/cms/ bin/doc 6c9bb25 ac0bfb2 68bf4c4 3917991 81f65dc 6c1d2&i =pdf1 ■セキスイハイム 地震前 → あったかハイムは地震にも強い!ラーメン構造! 地震後 → >>1 581:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/06/18(土) 02:52:29. 81ID:Y1L+P6LI0 建てる前の第三社ボーリング検査で、ギリアウトの軟弱地盤だった。 ミサワホームはすごく人当たりのいい営業だったのにこの件では 「200万かかるが、補強しないならヨソあたってくれ」 断固としてと譲らず。 某社は 「まーいーですよー やらなくても」 的反応。 ミサワにした。 582:名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/06/18(土) 02:57:04. 00ID:CuAPzwIi0 >>581 やっぱりミサワだな。 某社はDが付く軽量鉄骨のメーカーだと予想。 まともな商売してたら会社は潰れるんだよ。 ミサワはその証拠だと思うわ。家電界のサンヨーみたいなもん。 290:名無しさん@涙目です。(群馬県):2011/06/17(金) 23:19:59. 09ID:+sz0XM7f0 ラーメン構造揺れるのは当たり前! 揺れて滅茶苦茶な被害! ラーメン構造は機能していた証拠!それとは別に地盤が悪い! 専門家「施工に問題ありますね」 地盤を見極めなかった施主のせい! 306:名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/06/17(金) 23:29:35. 04ID:t+9VGM460 >>304 それは瑕疵担保責任保証だから。 地震、風水害は対象外だよ。 そんなことも分からない奴いるのかよ・・・ 324:名無しさん@涙目です。(catv? ):2011/06/17(金) 23:34:38. 72ID:WEtOkucP0 住友林業の俺は勝ち組ってことだな 335:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/06/17(金) 23:39:06. 68ID:DStwurMj0 >>324 木造ハウスメーカーじゃ最高峰か?
Y @yuiko_ めちゃめちゃ久しぶりに、噂の東京マガジンを見てる。私は鯵の南蛮漬けの作り方しってた^^ そして、噂の現場・・・外観だけでどこのメーカーかわかるので、結構危険な番組やな~とおもった。 2011-06-12 13:39:49 @yanchi915 噂の東京マガジン視聴中。同じハウスメーカーで建てた免震戸建てなのに家の被害はすごい!しかもみんなが同じような被害なが保証しない、オタクだけなら保証するとは、論理的に整合性がとれないね。 2011-06-12 13:40:04 つぶやき太郎 @MEEi7kjP 噂の東京マガジンのハウスメーカーってセキスイハイム?トヨタホーム? どっちだろ?