【恋するフォーチュンクッキー】I LOVE U@あいりが踊ってみた★ - Niconico Video
こんにちは、高千穂シュガーです 「恋するフォーチュンクッキー」ってAKB48さんの楽曲があるじゃないですか これこれ↓↓ 2次会で必ずと言っていいほど、「恋するフォーチュンクッキー」が流れて、必ずといっていいほど、踊りだすんです 思うんですよ、もうー勘弁してや・・・ また曲目入ってるし・・ あれ? でも意外と踊ると楽しい? あれ?あれ? 「恋するフォーチュンクッキー・・・」 「恋するフォーチュンクッキー!」 「 恋するフォーチュンクッキ〜 未来はそんな悪くないよ〜 HEY!HEY!HEY! 」 めっちゃ好きになってしまった・・・(真顔) 〜YouTubeで見る日々が続いた〜 あああ 「まゆゆかわええええwwwぶひぶひwwww なんやこれ?」 「へー日南市でフォーチュンクッキー踊ってんだ、完成度高い・・ そういえば全国的に流行ったなー・・・」 そうつぶやいてキーボードを叩いた ッターン!!!! 宮崎県版「恋するフォーチュンクッキー」再生回数ランキング! どうやら宮崎県でも独自に「恋するフォーチュンクッキー」を踊ってYouTubeに掲載しているものがあったので再生回数基準でランキングにしてみました! (再生回数は2015年1月10日の回数を掲載しています) 第1位 75, 501回再生 宮崎県けいゆう自動車学校 Ver. / AKB48[めざせ公式] 参照元:youtubeより 見事一位だったのは都城市の自動車学校「けいゆう自動車学校」の恋するフォーチュンクッキーでした! ◯コメント 祝!70, 000回ありがとうございます。 当校では、完全担当制を採用し、ひとりひとりに合わせた思いやり教習を実施しております。そんな自動車学校だからこそ当校職員と地域の方々の協力により、笑顔あふれるすばらしいものが完成しました。 企画・撮影・編集まですべて自分たちの手で行いましたので、お見苦しいところがあるかもしれませんが、それは当校の個性と受け取っていただければ幸いです。 とても個性的で楽しそうな自動車学校です! 第2位 70, 516回再生 恋するフォーチュンクッキー 宮崎県日南市Ver. 【踊ってみた】恋するフォーチュンクッキー 再生回数ランキング | おにぎりまとめ. 第2位は僅差で、日南市バージョン! 日南の市長はじめ、沢山の人達が参加されてる作品ですね! 青々とした海の日南海岸。自然いっぱいの猪八重渓谷。歴史香る城下町。このほかにもたくさんの魅力が発見できるまち日南市です。 NLC(にちなんラブサークル)による予算0円のプロモーションビデオがここに完成!
96 踊ってみたの価値は 1流行曲(人気曲)、2踊り手に価値(又は本人)、3振りコピ参考、4エロの4つくらい 1がほぼ無く、2がそこそこ、3元からみんなで踊ろう系なのでほぼ無し、4も無いのでこの再生数なんだろ 34 47の素敵な (SB-Android) 2020/06/19(金) 14:44:33. 23 >>28 いっその事「雨宮天YouTube始めました」っていうドッキリ動画を出したら再生回数凄そう 炎上しそうだけど 35 47の素敵な (東京都) 2020/06/19(金) 14:44:38. 82 ( ´;゚;ё;゚)ゆいはんの踊ってみたはほかのメンバーと一味違ってなかなかイイと思った もう少し音質良ければなおイイと思う 36 47の素敵な (SB-Android) 2020/06/19(金) 14:46:23. 75 37 47の素敵な (SB-Android) 2020/06/19(金) 14:46:28. 05 >>1 動画ないの? 38 47の素敵な (光) 2020/06/19(金) 14:50:20. 27 39 47の素敵な (東京都) 2020/06/19(金) 14:51:30. 73 スレタイ詐欺 こんなのが伸びるはずないし完全に舐めてる タグ付け見落としたら全然分からん 40 47の素敵な (SB-Android) 2020/06/19(金) 14:52:53. 35 >>38 サンクス >>29 ヒット曲ゼロの乃木カスじゃないんだから大丈夫だよ 言い訳でも大声でもポニシュでもフラゲでも上からマリコでもなんでも出来る曲はある 42 47の素敵な (神奈川県) 2020/06/19(金) 14:55:58. 39 >>41 なら歌番組で披露すればいいw 機会があるならw >>42 …? ヲタ「踊ってみたの動画は誰がやっても再生数が伸びる」 → 横山由依の恋チュン 39,558 回. なんだこいつ、馬鹿か(呆れ 44 47の素敵な (SB-Android) 2020/06/19(金) 14:57:29. 01 誰が今更恋チュンの踊ってみた見るのよ どんなセンスしてるのだろう 毎年恒例行事でやってたんだから涙サプでもいいじゃないか 俺は見ないけど(キッパリ 46 47の素敵な (埼玉県) 2020/06/19(金) 15:00:36. 21 AKB公式に上がってるエビカツ動画はいいのに 47 47の素敵な (光) 2020/06/19(金) 15:00:58.
86 48 47の素敵な (やわらか銀行) 2020/06/19(金) 15:01:34. 73 踊ってみたのジャンルでは恋チュンは違う これをやるなら人数を集めて楽しい雰囲気を出さないと見ないと思われる 踊ってるだけじゃないからだるくて最後まで見てられないんじゃん 50 47の素敵な (東京都) 2020/06/19(金) 15:25:08. 74 オリメンじゃないからしょうがないだろ 51 47の素敵な (家) 2020/06/19(金) 15:29:06. 42 ゆいはんいつ卒業するの 52 47の素敵な (兵庫県) 2020/06/19(金) 15:38:26. 85 >>1 曲によるんじゃないか? 53 47の素敵な (茸) 2020/06/19(金) 15:54:42. 18 >>1 実際、ぱるるやこじまこや大和田レベルでさえそれだけ伸びてるから伸びるジャンルなのは間違いない 普段は数万の雑魚なのに 54 47の素敵な (茸) 2020/06/19(金) 16:01:24. 84 >>1 横山ってレギュラー番組もあってそれなりに地上波出てて、ノイエ時代から推されてて、ブスでもなくて、なおかつ誰かを傷つける芸風でもないのに何でここまで不人気なのか謎すぎ 55 47の素敵な (やわらか銀行) 2020/06/19(金) 16:04:47. 28 >>54 辛辣やなまあ事実やが コントやれば多少伸びると思うがチャンネルとミスマッチすぎるし 56 47の素敵な (茸) 2020/06/19(金) 16:09:04. 19 恋チュンで踊ってみたなんてやってもしゃーないわな もっと動きのあるやつでやらんと 57 47の素敵な (名も無き村) 2020/06/19(金) 16:09:26. 83 見てないけどま~だ「おにぎり、おにぎり」ってやってんのか(笑) 58 47の素敵な (茸) 2020/06/19(金) 16:11:44. 41 ゆきりん以外はOGだからって要素もあるしな 批判覚悟で坂道の曲とか踊ってみれば伸びるだろう どうせyoutubeでやるなら知られてない坂道の曲よりK-POPやれよ 60 47の素敵な (ジパング) 2020/06/19(金) 16:15:29. 99 ゆいはんにしては凄いじゃないか 61 47の素敵な (家) 2020/06/19(金) 16:16:32.
私は筋肉をつけたいのですが、1日2食では厳しいでしょうか? - Quora
トレーニング ジムでいつもは30分のパーソナルのセッションを、たまたま60分にした際、30分たった時に「今日は60分? あと30分も一緒にいられるの嬉しいな」って言ってきたんですけど、パーソナルトレーナーっていつからキャバ嬢の営業トークみたいなこと言うようになったのでしょうか 最近はこんなかんじなのが普通なんですか? それともナメられてます? ちなみに私は女性、トレーナー男性です トレーニング アブローラーをしようとすると膀胱あたりの筋肉?が痛むのですが、何が原因でしょうか。 トレーニング 筋トレで同じ部位を毎日鍛えない方がいいですか? トレーニング 腕立てすると肩に力はいるのですが、なんなんでしょうか。 やたら肩にきます。 手は体に垂直、マッチ棒みたいに意識して胸をつける。 なんで肩に入るんだろう。 トレーニング ダイエットについて質問です。 どうしてもチョコレートをやめたくないです。 30代後半、165センチ55キロ体脂肪27. 3です。 3ヶ月前から 毎日朝晩ストレッチ、朝10分筋トレなど 週に2日ジムで筋トレ20分と、ランニング 30分 朝はたくさん食べて、お昼はサラダとご飯少し、夜はお米抜いて頑張ってます! が、 チョコレートがどうしてもやめたくなくて、 夜食べていたのを朝に変更しました。 しかし、 ずっと55キロから変わりません… やはりチョコレートですよね? 何か他に良いアイデアがありましたらアドバイスよろしくお願いします! 目標は数年前の52キロに戻したいです! 私は筋肉をつけたいのですが、1日2食では厳しいでしょうか？ - Quora. ダイエット 21歳の男性が片手でのダンベルで筋トレをする時は何キロが適切ですか? トレーニング 肉体労働後、家帰って食べたら筋肉付きます? トレーニング 学生で筋トレをしているものです. 質問なんですが腕立てをしていたら胸骨体??ってところがすごく痛いです.知っていたらぜひ教えてください! トレーニング 体脂肪17%前後。 通常?腹筋は10ぐらいの体脂肪じゃないと割れて見えない... と聞きますが、腹筋の橫線?が2本ぐらいうっすら見えます。 脂肪量は20ないので一般的だと思います。 どなたか回答お願いします。 トレーニング あなたならジムに行く?? 一昨日モデルナ2回目打ってきました。 昨日熱でたけど、今日はもう大丈夫。 腕はまだ痛いです。 あなたならこの状況で、ジムに行きますか? 病気、症状 今さらですが、女子の特に陸上選手はなぜ水着のように腹部を露出しているのでしょうか?
リーンゲインズのメリットを聞いて「今すぐに実践したい!」という方も多いのではないでしょうか? ここではリーンゲインズの始め方を解説します。 食事を取る時間を決める 16時間を空腹時間とした場合、最もおすすめのスケジュールは12:00~20:00の間に食事を済ませることです。 会社員の方であれば、朝食を抜いて昼食と夕食を食べるスケジュールです。 ライフスタイルによっては、13:00~21:00に変更するなどして調整しましょう。 基礎代謝を計算 基礎代謝というのは、何もせずとも一日に消費されるカロリーのことです。 身長と体重と筋肉量から算出されるもので、最低でも基礎代謝分のカロリー摂取は必要です。 基礎代謝分を下回ってしまうと、エネルギーが十分ではないために筋肉をエネルギーとして活動することになってしまいます。 基礎代謝計算方法 男性: 13. 397×体重kg+4. 799×身長cm−5. 677×年齢+88. 362 女性: 9. 247×体重kg+3. 【バルク】僕が1日2食の理由！ビルダーはたくさん食べなきゃだめ？ - YouTube. 098×身長cm−4. 33×年齢+447. 593 こちらのサイト で簡単に計算ができます。 一日に必要なマクロを算出 本格的におこないたい方は、カロリーの内訳も計算しておくと良いでしょう。 タンパク質は必須で、体重×1. 5~2gが理想です。脂質は体重×0. 9g、糖質が残りのカロリー分となります。 タンパク質は筋肉を形成するだけではなく、筋肉の減少を抑える効果もあります。最低でもタンパク質の摂取量を守ることが重要です。 体重55㎏、160cm、女性の場合 基礎代謝量:1, 339kcal たんぱく質:264kcal~440kcal(66g~110g) 脂質:445kcal(49. 5g) 糖質:454kcal~629. 5kcal(113. 5g~157.
そうした方が良い記録が出るとか、何らかのメリットが確認されたのでしょうか? マラソン、陸上競技 一年半くらい自宅筋トレ続けてるんですけど体変わらないんですが、筋肉つきにくい体質で痩せ型なのが悪いんですかね?YouTube見てやってます プロテイン、タンパク質これでもかと取ってます。助けて... トレーニング よくスポーツやってたから筋肉ついてるなんていいますけど、実際全然たいしたことないレベルだと思いませんか? トレーニング 筋肉にいいのは選ぶとしたら鶏肉と卵どちらがいいですか? トレーニング バーピーのような汗ドバドバの筋トレがあれば教えてください トレーニング 愛媛県警の腕立ての上限回数は何回でしょうか(経験者の方よろしくお願いします 職業 速く走るためには筋肉も必要らしいですが、その筋肉をつけるためには筋トレをするか走るかどっちのほうがいいですか? 筋トレは自重トレーニングだけという体でお願いします。 トレーニング 筋トレをしているとポキポキと音が鳴るんですがそれが関節だけでなく腕の真ん中などの関節じゃないところからも聞こえるんですが何故でしょう?詳しい方ぜひ教えてください。 トレーニング 冬に買ったプロテイン 開封済みで、何回か飲みました もう夏ですが今更思い出し、中身を確認していません 飲めると思いますか?
しかし、 ダイエットは成功してから維持するのが最も大変 です。 ダイエットが成功したからといって急激に食事量を増やした場合、ダイエット前よりも基礎代謝が下がっているためリバウンドしてしまいます。 重要なのは、 徐々に摂取カロリーを増やすこと です。 目安としては、一週間ごとに100~200kcalずつ増やしていくと良いでしょう。 増やしていく中で、体重の増減が見られない摂取カロリーを見つけておくと、次にダイエットをおこなうときの目安となります。 このカロリーをメンテナンスカロリーといい、減量したいときには-500kcalをすると無理なく体重を落とせます。 リバウンド予防についてはこちらの記事も参考になります! 効率的にダイエットを進めていきたい方は「リーンゲインズ」がおすすめ 今回は、ダイエット方法の一つである「リーンゲインズ」について解説しました。 リーンゲインズは、筋肉を維持しつつ脂肪だけを落としていきたい方におすすめの方法です。 一食ごとの満足感も増えるため、食事をこまめに取るのが難しい方にも向いています。 今すぐにでも実践できる方法となっているため、ぜひ今回の記事を参考に始めてみましょう。 リーンゲインズ体験談の記事も合わせてご覧ください。 糖質制限を取り入れたリーンゲインズ体験談もあります。
「忙しくて食事に気を使う時間がない」「特定の物しか食べられないダイエットは嫌だ」そんな方におすすめなのが「リーンゲインズダイエット」です。リーンゲインズの実践者が1日の中で一定期間の空腹を設ける方法ですが、リーンゲインズのやり方、向いている人、注意点などをまとめました。 新型コロナウイルスの影響で、運動する機会が減って体型が気になる方も多いのではないでしょうか。 今までは通勤が軽い運動となっていましたが、自宅にいると意識的に運動の機会を設けないと身体を動かす機会がなくなってしまいます。 食事面も同様で、自宅にいると好きな時間に好きなものを食べられます。 少し小腹が空いたからと言って、お菓子を食べる方もいらっしゃるのではないでしょうか? そろそろダイエットしないとまずい、という方におすすめなのが「リーンゲインズ」と呼ばれるダイエット方法です。 リーンゲインズとはどのような方法なのか、そして始め方まで詳しく解説します。 「リーンゲインズ」とは リーンゲインズは、 「インターミッテント・ファースティング」 と呼ばれるダイエット方法の一つで、短時間の断食を繰り返すものです。 具体的には、男性の場合で16時間、女性の場合で14時間が目安です。 イメージとしては、朝食を抜くとちょうど目安の時間を達成できます。 断食時間を守れば、朝食ではなく昼食や夕食を抜く方法でも問題ありません。 断食時間を設ける以外にも、 筋肉を落としたくない人はウエイトトレーニングや軽い運動を取り入れる ことで効率的に脂肪だけを落とせます。 1日の中で消費カロリーが摂取カロリーを上回る ように調整すれば、好きなものを食べても大丈夫なため、 今流行りの糖質制限と比べると 続けやすい のが特徴です。 「リーンゲインズ」の何がいいの?