ささっと作れるレシピの他に、普段の調理をラクにする"裏ワザ"のようなものも活用されていますか? 「以前は、りんごは包丁で皮むきをしていましたが、1度指を切ったことをきっかけに、皮むき器使う用になりました。それがすごくラクで、最近はずっと皮むき器で剥いています。あとは、コンロは使わずレンジを活用することですね」(杏耶さん) 日々の生活の中でラクできる方法に気づいたり、誰かに教えてもらったりして知識が増えて、料理が楽しくなってきたという杏耶さん。冷凍野菜も積極的に活用しているそう。 「冷凍ブロッコリーをレンジでチンして、マヨネーズをつけて食べるだけでもいいし、里芋やカボチャなど、火の通りに時間がかかる食材も、冷凍のものを使うことで限界ごはんとしても使いやすいんです。 使うことに罪悪感を持つという方もいるみたいですけど、どんどん使っていいと思います。大事なのは、無理をしないということなので 。ラクに楽しく作れて、ラクに食べられるというのがいちばんいいんです! 簡単に作れる昼ご飯レシピ. あと、私のレシピは鶏ガラスープの素や、粉末のコンソメスープをよく使います。鶏ガラのほうが登場回数は多いかもしれません(笑)。あと、生姜チューブ! 鶏ガラスープと生姜チューブは黄金の組み合わせなんですよ」(杏耶さん) 限界を超えたら、自炊するという選択肢はあまりないはずなのに、限界MAXの状態でも作れるレシピを考案する杏耶さんが考える、自炊の良さとは何なんでしょうか? 「 自炊の良いところは、味の調整ができるところです 。私は、体調が悪いときはしょう油を欲さないので使わずに味付けをします。自分で作るからこそ、今、自分が食べたい味、固さ、温度で作れるのがいいですよね」(杏耶さん) 確かに、細かな調整ができるのは自炊ならではですもんね。イラストレーターである杏耶さんは、クリエイティブな楽しさもあると言います。 「自炊って、1日の中のちょっとしたイベントにもなります。私は、アニメや漫画がすごく好きで、その中に出てくるごはんがおいしそうと思ったら料理がしたくなるんです。自分で作りたいなと思ったものを作っているときって楽しいし、頭の中でいろいろ想像して作れるし、 ちょっとくらい失敗しても自分が作ったものだから愛着が沸くんです 。満足感が高いし、何より自己肯定感をあげてくれるのが自炊をするメリットだと思います」(杏耶さん) リモートワークのランチに、ささっと作れてお腹にたまる、ご飯もののおすすめレシピも教えていただきました。お茶碗の中で具材を混ぜるので、調理器具も不要、余計な洗い物がないのも嬉しいですね!
【休日簡単お昼ご飯】家でピクニック気分が楽しめるレシピ7選 てりたまチキンのホットサンド|缶詰でお手軽に じゃこチーズの海苔ごまおにぎり|1つで栄養をたっぷり補給できる いちごサンド|スイーツ感覚で食べられる お手軽ちらし寿司|ホンモノそっくりの味が楽しめる ミックスピザ|ホットプレートで楽しく作ろう お好み焼き|ジャンボサイズだからひっくり返す時のドキドキ感が楽しい! お手軽タコライス|スパイスの香りが食欲を刺激する 家で食べるお昼ご飯を、 遠足やピクニックなど向けのレシピ にするだけでも気分転換になります。お弁当仕様のランチなら、前もって作っておくことが可能です。さらに庭やベランダなどで食べると、一気にお出かけ感覚が味わえます。 またファミリーなら、 ホットプレートで作るランチ もおすすめです。 みんなで焼きながら食べるので、 準備は材料を揃えるだけ で手間がかかりません。使う食器は取り皿くらいなので、洗い物もラクラクです。 1. レンジでチ～ンで即完成！簡単なのに手抜き感ゼロの絶品ランチレシピ | Linomy[リノミー]. てりたまチキンのホットサンド|缶詰でお手軽に 缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンド 市販の缶詰めを使って作るので面倒なことは一切なし! !本当に簡単にしかも美味しく手軽に作れます。 出典: 市販の缶詰を使った お手軽なてりたまホットサンドです。缶詰のやきとりは「てりやきチキン」として、サンドイッチの具材としても使えます。 ホットサンドメーカーがない場合は、フライパンでも代用可能で す。小さめのフライパンかフライ返しで、サンドイッチを押さえながら焼いてください。 缶詰め利用で時短&失敗なし♪てりたまチキンのホットサンドby ちゃんちー|レシピサイト「Nadia|ナディア」 2. じゃこチーズの海苔ごまおにぎり|1つで栄養をたっぷり補給できる カルシウムいっぱい!じゃこチーズの海苔ごまおにぎり カルシウムがいっぱい! 栄養満点なのに簡単にできる美味しいおにぎりです。 お子様におすすめですよ! じゃこチーズの海苔ごまおにぎりは、 カルシウム や 鉄分 、 マグネシウム などの栄養素をしっかり摂れるレシピ。 温かいご飯に、小さくちぎった海苔やチーズ、ごま、じゃこなどを入れておにぎりにするだけ。 カルシウムが必要な子供にぴったりです。 食べる直前にレンジで温める と、チーズが溶けてより美味しく食べられます。 ごま油はお好みでプラスしてください。 カルシウムいっぱい!じゃこチーズの海苔ごまおにぎり|by るみ|レシピサイト「Nadia|ナディア」 3.
めんつゆとみりんで味付け完了なので、簡単なのもポイントです。 牛こま切れ肉 150g 玉ねぎ 1/4個 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3 みりん 大さじ1 紅ショウガ お好みの量 玉ねぎをくし切りにカットします。 耐熱容器にカットした玉ねぎ、牛こま切れ肉を入れ、そこにめんつゆ、みりんも加えます。 耐熱容器にラップをかけ、牛こま切れ肉にしっかり火が通るまでレンジで6分ほど(500W)加熱します。 丼ぶりに盛り付けたごはんに3の具をかけ、お好みの量だけ紅ショウガをふりかけたら完成です。 リゾット おうちで食べる機会がなかなか無いであろうリゾットも、レンジだけで簡単に作れます! リゾットは生米から作るので、お米を炊き忘れてしまった時にもおすすめです。 生米 1/2合 水 360cc ベーコン 2枚(20g) 顆粒コンソメ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 ニンニクチューブ 少々 バター 5g ミックスチーズ15g 粗びき黒こしょう 少々 玉ねぎはみじん切り、ベーコンは1cm幅にカットします。 耐熱容器に生米、顆粒コンソメ、オリーブオイル、ニンニクチューブと1でカットした玉ねぎ、ベーコン、そして水の順番に材料を入れたら軽くかき混ぜます。 耐熱容器にラップをかけ、レンジで15分30秒(500W)加熱します。 加熱したらバターとミックスチーズを加えて混ぜ、今度はラップをかけずに1分10秒(500W)加熱します。 加熱したら軽くかき混ぜ、皿に盛り付けて、最後に粗びき黒こしょうをふりかけたら完成です。 電子レンジしか使わないのに豪華!肉料理レシピ3選 手間のかかる肉料理も、電子レンジを活用すれば簡単・あっという間に完成です。 がっつりお肉を食べてパワーをつけましょう! ハンバーグ 大人気のおかずが驚くほど簡単にレンジで作れちゃうんです。 家に遊びに来た友達に振る舞うのもいいですね。 合い挽き肉 100g パン粉 大さじ1と1/2 牛乳 大さじ2 塩 ふたつまみ こしょう 少々 ナツメグ 少々 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ2 水 大さじ1 バター(有塩) 大さじ1 ボウルに合い挽き肉、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグを入れて全体を混ぜ合わせます。 混ぜすぎない程度に混ぜ合わせたら、サラダ油を塗った手で混ぜ合わせた肉を分けて、成型します。 耐熱皿にケチャップ、ウスターソース、水をいれてしっかり混ぜ合わせます。 3の耐熱皿に2で成型した肉とバターをのせ、ラップをかけてレンジで6分(500W)加熱します。 6分加熱したら一度レンジから取り出して肉をひっくり返し、今度はそのままラップをかけずに40秒ほど加熱したら完成です。 唐揚げ レンジで作るので揚げない唐揚げですが、味は劣りません!
やぴめーん! りゆんたそ です まだ6月というのに もう人間界は 夏 ですね… 皆様はもう半袖とか着てるのかな? 私はまだ長袖で 今日の昼 郵便局のおじ様に 「暑くないかいや!」 って絡まれました 笑 これから 夏なので 髪色 派手派手 にする人 増えるんじゃないかな と思って 私の経験を生かして 派手髪についての記事を 書いていこうと思います。 (でも今年の夏は遊べるかな?) JKや派手髪した事無い人に 届けーっ 今日は エンシェールズ カラーバター サファイアブルー について りゆんたそ といえば 青髪 なんですが 私が今までで 1番使ったカラーバターは サファイアブルー やと思います the 青! って感じで 理想の青 に一番近いので よく使うんです が! これ実は だいたいの人が ブリーチ2、3回 して 普通に使うと 緑っぽい青 になります 公式では こんな風に 書いてありますが 騙されちゃダメよっ (こーなれると思ってた1人です) このマネキン達は ちゃんと 黄ばみ抜き をしてあるから こーんな綺麗な色が出るのであって 私の経験上 白っぽい金髪にしても 普通に塗ると 緑っぽい青!! でした before ↓ after こんな感じ! ブリーチだけで白に近づけても 黄ばみ抜きをしないと こんな感じの 緑っぽい青 になっちゃいます (これもこれで良いと思うけど) 私は 完全なる 青!青!青! が 良かったので 少しこの髪色は 残念 でした そんなに青が良いなら 黄ばみ抜きしろ! って思うかもしれませんが 黄ばみ抜きするのにも お金 も 時間 もかかるんですね… なので! エンシェールズカラーバター サファイアブルー に エンシェールズカラーバター ショッキングパープル を 少量 混ぜてしまいます! ムラサキ は黄色の 反対色 なので 金髪に打ち勝ってくれる んですね なので 青色に紫を混ぜる事によって めっっっちゃ青 になります♫ 普通に鏡撮りしても こーんなに 青!! 鮮やかな青に染めるには一度紫をのせてから染めるといい！！ | ヘアカラー | bex journal. しかも 黄ばみ抜きとカラー いっぺんで出来る しね! 「少しムラサキ混ぜる為に カラーバター1個買うのは なんか嫌や 」 って方!!!!! 今はなんと カラーバタープチ という商品があります 少量だけ入っている ので 個包装 で 安め なのです! カラーバタープチ の ショッキングパープル 丸々1個と 普通のカラーバター の サファイアブルー 全部混ぜ混ぜしちゃっても 超絶良い色 になると思うのです 余ったとしても 蓋閉めて保存しておける し カラーバターは 市販のトリートメントと 混ぜても良い ので トリートメントと混ぜたやつを 風呂場に置いておいて 普段のケア にも使えますよ◎ りゆん的に ムラサキみ強い青 の方が 色が継続しやすい し 綺麗に色落ちしていく気 がします 完全に色落ちした頃は 綺麗な グレー になりますよ〜 言うたら 普通の ヘアマニキュア の方が 安いの多い し 発色は良い んですが… りゆん的に ヘアマニキュアで染めた髪は シャンプーしたら シャンプーの泡が青くなる ので 風呂場が汚れてく のです セルフで染める時も めっちゃ汚れる (りゆんはママに怒られた〜) カラーバター は トリートメント なので 染める時 サラサラになる 上 セルフで染めても シャンプーしても 風呂場が汚れない!
カラーバターで綺麗なブルーアッシュに! 『髪の毛の黄色を抜く為に反対色のパープルを先に入れてからブルーを入れる。』 これは、 カラーバターのレビュー(楽天) に記載されていた方法なんですが。 確かに絵の具の原理で行けば、黄色に紫をまぜるとキタナイ灰色みたいな色になるな、と。 そして灰色にブルーを入れると、ブルーグレーになるよな、と。 原理は分かる!でも美容師でも「無理!」って何度も言ってた事を、一般人がやってのけるって本当? 半信半疑でやってみます。 まずは、パープルを塗ります。 なんですが、パープルのカラーバター持ってないので、パープルを作ります。 手持ちのオーシャンブルーとライトパープルを混ぜると、綺麗なパープルに。 パープルを塗って20分くらい放置しました。 髪の毛の色を確認。 アッシュになっているかな?っと。 ところどころムラがあるけれど、黄色味はだいぶ取れている!! ので、次にネイビーブルーを乗せます。 この時、私はパープルのカラーバターをティッシュで軽く適当に拭き取ってから、ネイビーブルーのカラーバターを乗せました。 40分~1時間くらい放置して、、、洗い流します。 さてさてどうなるのか? スポンサードリンク 今まで何年もブルーアッシュにしたかったけれど、美容室でもできなかったあの色は出せるのか・・・・? 出来上がり!コレ!! (室内自然光) おおおおおおおおおおおーーー!!! すごい!!ブルーアッシュになっている!! 外の自然光の下見たらきれいなアッシュがより分かります!!! 前回のネイビーブルーだけと比べると、、 同じ色とは思えない!!!全っっっ然違う!!! 美容室でもできなかったブルーアッシュがやっとやっとできました~!! まとめ いかがでしたか? 普通にブルー系のカラーをしようと思ったら髪の毛を白近くまで抜くので時間と労力、美容室でしてもらうならお金もかかります。 そして、傷んでボロボロの髪の毛が手に入ります(笑) でもこの方法なら、ハイブリーチ1回くらいで済みます。 そしてカラーバターならセルフでできて、髪を傷めず簡単でラクで安上がりです!! カラーバターは青がおすすめ！/美容師が教えるキレイに青に染める方法 | カラーの申し子/福岡にあるカラーが人気の美容室. 断然こっちの方法の方が良いと思います。 あの カラーバターのブルーのレビュー を書いてくれた方・・ありがとうございました(^^♪ スポンサードリンク
てゆーか 肌についてもすぐ取れる し りゆんたそは カラーバター派 なのです まあその代わり ブリーチ繰り返した髪やったら すぐ色落ちする んですけどね 言うたらそれも カラーバターの メリット やと思います 次の髪色にしたいな〜って時 1回ブリーチしたら もう 全ての色が抜けてくれる ので 次の髪色にしやすいのです なので 色んな色にしたい 方には カラーバター がオススメ! とりあえず サファイアブルーについての まとめ 綺麗な 青髪 にするには ムラサキ は 必須 ! また他の記事で カラーバターと 普通のヘアマニキュアの違い に ついても 詳しくまとめますね 良かったら いいね andフォロー よろしくお願いします!
これは少し上級のやり方なんですが、 青のカラーバターの薬の中に紫のカラーバターを少し混ぜるという方法です 黄色の補色(反対の色)である紫を混ぜることで黄色味を打ち消してくれるのです! ただこれは配分を間違えると青紫になってしまったり黄味を抑えきれなくて結局緑になってしまったりするので、オススメは美容室でやるのが一番です。 どうしてもセルフカラーで青にしたい場合は上で書いたことを参考にしながら挑戦してみてください☆ ただ髪を青くカラーするのはかなり難しいので美容室で染めるのがおすすめです!! 髪の状態(黄色の強さ)にもよりますが、少し紫が多いかなくらいの配分が丁度良いかもです。 カラーバターについてはこちらもオススメです。⬇︎ ・ カラーバター、カラートリートメントの混ぜ方、薄め方 カラーバター、カラートリートメントの混ぜ方、薄め方 カラーバターやカラートリートメントを薄める、混ぜる方法を知りたいですか?このブログでは、カラーバターやカラートリートメントを混ぜたり、薄めたりする方法を美容師が解説しています。これからカラーバターやカラートリートメントを使用する人は必見です。 ・ 【色ムラ?】カラーバターの使い方とセルフカラーで注意するポイント 【色ムラ?】カラーバターの使い方とセルフカラーで注意するポイント カラーバター の色ムラについて知りたいですか?このブログではカラーバター の色ムラについて解説しています。これからカラーバターを使ってセルフカラーをしたい人は必見です。 それではまた
・ ブリーチが必要なカラーです! ・ ・ #ブルーアッシュ #インナーカラー #グラデーションカラー #ヘアカラー…" インスタご参考ください カラトリ 本田晋一 大阪の豊中市阪急豊中駅前の美容室「カラトリ」代表。 特に上質を求める女性に特化したカラーリングを提供します。 そんな上質な女性をプロデュースする美容師でありたいと思います。 個人メディア「」は月間40万PV 【大阪・豊中で活躍する美容師・本田晋一が伝える一瞬で可愛くなれる|外国人風カラー・ヘアアレンジBlog】 として沢山の方にお役立ち情報を発信してます。 今まで書いた記事をみる 今まで書いた記事をみる RELATED ARTICLE 関連記事