毎日考えるのは意外と大変!副菜のアイディア 出典: ご飯におかず、汁物。「あと一品欲しい!」という時、副菜に悩んでしまうという方も多いのではないでしょうか。 出典: 和食や洋食、その日の食卓に合わせて料理を作るのは大変ですが、いくつかレパートリーを持っていれば、料理がもっと楽しくなります。 出典: (@n_kondo) 副菜をいくつか用意しておけば、お弁当も詰めるだけで簡単にできます♪ どこか懐かしくて安心感のある、和食の副菜 出典: 10分で作れる簡単ななすのおかず。油で揚げないので、手間がかからずさっと作れるのがうれしい! 「あと一品」に迷ったら。和食・洋食別【毎日の副菜レシピ】 | キナリノ. 出典: 箸休めにちょっとした漬物があると嬉しくなります。浅漬けなら、煮ものを煮ているついでにササッと作って冷蔵庫に入れておけば、あっという間に一品ができあがります♪ さつま揚げとたくあんの炒め物 出典: たくあんのコリコリとした食感が楽しいさつま揚げの炒め物。冷蔵庫にたくあんが眠っていたら、ぜひ試してみて! 焼き椎茸のすだちおろし和え 出典: グリルで焼いた肉厚な椎茸を、すだちおろしのソースで和えた一品。すだちの爽やかな香りが広がります。 出典: 焼き色をつけた豆腐に甘いみそだれがたまらない一品。フライパンひとつで出来る、とっても簡単なレシピです。 出典: 1年を通じて安く売っている「もやし」は食卓の優等生。包丁を使わず、短時間の調理で美味しく食べられる「もやし」を、たくさんいただきましょう。 竹輪で巻いた簡単おつまみ 出典: 火を使わない手軽なおつまみは、お子さんも喜ぶこと間違いなし!色々なものを巻いてみましょう♪ ハムとニンジンのかき揚げ 出典: ハムとにんじんを薄く細く切ることで、さくさくの食感がUPします。お酒のおつまみにもぴったりです。 食卓で目を惹くおしゃれな洋食 トマトのカルパッチョ風 出典: カルパッチョ風に仕上げた、たっぷりのトマトを楽しむレシピ。前菜にもおすすめです! 人参と人参葉のベーコン炒め 出典: にんじんとにんじんの葉をベーコンやごま油で炒めた一品。葉つきのにんじんが手に入ったらぜひ!葉がない場合は、ハーブで代用しても◎。 エリンギのガーリックソテー 出典: エリンギひとつでも十分おかずになっちゃうガーリックソテー。大きく切れば、食べ応えも満点です! アボカドのタルタルグラタン 出典: くり抜いたアボカドに刻んだゆで卵を入れ、マヨネーズソースとチーズをかけてこんがり焼いた簡単グラタン。とろける食感がたまりません。 ケチャップマカロニサラダ 出典: ケチャップ味のマカロニサラダは、どこか懐かしい味わい。常備菜として作り置きしておけば、お弁当にもぴったりです。 里芋とウィンナーのマヨ醤油炒め 出典: 里芋や醤油など、和食の素材で洋食の副菜を。レンジとフライパンを使ってサッと炒めて、ウィンナーと一緒に味わいましょう。 出典: エビの旨みとスパイスがしっかり効いたオリーブオイルが美味しい。 エビとオリーブオイルはそのまま食べるのももちろんOKですが、ぜひパンにのせて一緒に食べてみて♡ 「あと一品」がいつもの食卓を賑やかに 出典: いつも迷ってしまう、「もう一品」の副菜。でも副菜を加えることで、食事の彩りが良くなり、ボリューム、栄養バランスもアップし、食卓がもっと賑やかになります。 毎日の食事をより充実したものにするために、ぜひ素敵な副菜を作ってみてはいかがでしょうか。
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刺身に合う人気副菜レシピ☆特集 刺身は買ってきたらそのまま食卓に並べられる楽チン料理ですよね。刺身だけでも贅沢なおかずではありますが、もう一品副菜を付け合わせるとさらに充実した献立になりますよ。 こちらではそんな刺身に付け合わせると美味しくいただける、人気の副菜レシピをご紹介します。刺身だけでは物足りない時にも、もう一品副菜をプラスして大満足の献立にしていきましょう! 刺身に合う人気副菜レシピ《和え物》 いろいろ野菜のナムル 刺身がメインの献立には、野菜がたっぷりいただける副菜があるとバランスのとれた献立になります。 こちらのナムルなら、にんじんやほうれん草、もやしなど何種類かの野菜を一度にいただける嬉しい副菜になりますよ。 手早く作るには、細長く切りそろえた野菜をまとめて茹でてしまえばOK!
最近は暑い日が続き、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね🌞 よく、生まれた季節と好きな季節が同じになると聞きますが、皆さんはいかがでしょうか? 私は根っからの冬生まれですが、夏が好きです。 あのメラメラした暑さに、なんだかパワーを感じて、元気をもらえます。 さて、6月といえば、梅雨。 以前、梅雨の時期に某テーマパークに出かけた際、滑ってお尻から転んだことがあります。 まさに『転ぶ』を具現化したような、それはもう美しい回転で転びました。 痛かったです。 夢から覚めるようなその事件以来、雨の日の靴は滑りにくい靴を履くと誓っています。 皆さんは、雨の日にどんな靴を履いていますか? 梅雨でも超快適！ すべらない防水スニーカー＆ビジネスシューズ10選 - 価格.comマガジン. 雨の日の定番と聞いて真っ先に思い浮かぶのは、レインブーツ(長靴)ですが、実際、レインブーツのどんな所が良いのでしょうか。 その理由は、二つ。 1つ目は、雨に濡れても、靴の中が濡れない撥水性。 2つ目は、水に濡れても滑りにくい靴底。 滑りにくい靴の必須条件は、この、"靴底"です。 滑にくい靴の共通点は、この靴底の"凹凸"と"素材"。 一般的に、この凹凸(くぼみ)がしっかりあるほど、滑りにくいと言われています。 レインシューズやトレッキングブーツは、この凹凸がしっかりしているので滑りにくい。 そして、この凹凸だけではなくて、靴底の素材も滑りにくさに大いに関係します。 一番おすすめなのは、ラバーソール。 ゴム製のラバーソールは、グリップ力に優れています。 (もちろん、ラバーソールだからと言って全く滑らないわけではないので、油断は禁物ですね。) 雨の日だって、お洒落をしたい! 長靴なんて嫌だ! そんな方☺ たとえばスニーカーなら、より靴底に凹凸があるものを選ぶのがおすすめです。 ハンプティーダンプティーには、まるでスニーカーのように見えるお洒落なレインシューズが入荷しています。 どんなコーディネートにも合うローカットタイプ 強い雨の日もより足元を守ってくれるハイカットタイプ 大人気ブランド『 moz』 。 mozの代名詞、きゅんとする愛らしさのヘラジカモチーフ。 しっかりとした靴底で、滑りにくいのが嬉しいですね。 見た目も普通のスニーカーなので、朝だけ雨、夕方から雨の日にも、お洒落に対策できてしまいます。 みなさんは普段、雨の日にどんなシューズを履いていますか? 雨の日は、晴れている日よりも転んでしまう可能性が大。 靴底にちょっぴり意識をむけて、靴選びをしてみては。 近頃は、バレエシューズやフラットシューズが人気ですね。 フラットシューズは靴底がつるんとしているものが多いですが、裏張り(靴の底に滑り止めをつけること)をするとグッと滑りにくくなりますよ。 靴底の厚みが増すので、足への衝撃も少なくなりますし、ソールの減りも遅くなり、お気に入りのシューズを長く楽しめます✨ 今年の梅雨は、お気に入りのシューズで梅雨を楽しんでみては♪
2021/7/11 18:15 雨の日の転倒を防ぐ裏技を「アサジョ」が紹介しています。 【靴底に絆創膏を貼る】警視庁の公式サイトと公式Twitterで紹介されているのがこの方法。靴底のつま先とかかと付近に、それぞれ絆創膏を縦に貼るのです。その際、靴底の泥や水滴は、あらかじめ拭いておくことがポイントです。また、絆創膏は空気が入らないよう、しっかり貼りましょう。たったこれだけでも、かなり滑りにくくなるそうです。 【靴底用補修材を塗る】靴底のすり減り用補修材が便利です。SNSなどでは、これを雨の日に靴底に塗って出かけると滑らないという意見が多数あるようです。そもそもそういう用途ではないのですが、使ってみるのもいいかもしれません。 滑って転びそうに!雨の日の転倒を防ぐ2つの裏技 – アサジョ 編集者:いまトピ編集部
さぁ気を取り直していきましょう!