体臭と一言でいっても種類はさまざま。40代頃から気になりはじめる「加齢臭」と「ミドル脂臭」は男性に多いと思われがちですが、実は女性も年齢を重ねるごとに体臭が強くなります。あなたは"ニオイ対策"しっかりできていますか? 気になるニオイ 地球上には、約40万種以上ものニオイの化合物があるといわれ、よいニオイといやなニオイの感じ方は、人によって異なります。現代人は、ニオイに敏感で"臭い=汚い"と思いがちですが、体のニオイは健康のバロメーターであり、病気のサインや体調の変化を知ることもできます。今回、ご紹介するのは、ニオイの中でもよく知られている「加齢臭」と「ミドル脂臭」です。 加齢臭ってどんなニオイ?
加齢臭はどこから臭う?対策と改善点 歳を重ねるごとに出てくる加齢臭。 加齢臭は自分で気付かなくても周囲の人を「不快」にさせてしまいます。 男性・女性ともに他人の臭いには敏感な人が多いため、臭いと思われてしまうと喋るのはもちろん、関わるのを避けられてしまいます。 人を不快にさせる加齢臭は 「体のどこから臭うのか?」 「どんな臭いなのか?」 「加齢臭対策・改善点はどうすれば良いのか?」 と加齢臭について悩み・疑問を持っているビジネスもいると思います。 加齢臭はどこから臭うのか?どんな臭いなのか?加齢臭対策ついてご紹介します。 加齢臭の臭いついて 目次 1.加齢臭とは? 2.加齢臭はどんな臭いがするのか? 3.加齢臭は身体のどこから臭うのか? 女性の加齢臭は男性より手強い？ 医師が教える、酸化と体臭の意外な関係 | MYLOHAS. 4.加齢臭をチェックするには? 5.加齢臭の対策・改善 6.加齢臭がきついと? 加齢臭は中年以降の男女の体臭の俗称のことを指します。 加齢臭は男性だと40代以降、女性だと閉経後に増加する「ノネナール」という物質が加齢臭の原因と言われています。 「ノネナール」が生まれるメカニズムは体内のコレステロールや中性脂肪が酸化され過酸化脂質ができます。 この過酸化脂質が皮脂を酸化させることで、色々なニオイ物質を作り出し、ニオイ物質のなかに加齢臭の原因である「ノネナール成分」も含んでいます。 加齢臭は老化現象の一種になるため年齢を重ねると出てきてしまいます。 しかし加齢臭といっても臭いは人それぞれ違います。 ノネナールが出てくるのは歳を重ねると全員一緒ですが、人それぞれが持つ体臭と混じり合うことで人によって異なった加齢臭を生み出します。 加齢臭は一般的にロウソク・チーズ・古本のような脂臭くて・青臭いニオイ と言われています。 人によって食生活、生活習慣、体臭によってニオイの強さが変わります。 どちらにしろ心地良いニオイとは程遠いニオイです。 加齢臭の臭いが強い人は出来る限りケアをしておかないと「スメルハラスメント」、通称「スメハラ」と言われかねないのでニオイの予防は大切です。 【汗臭い人】は職場で嫌われる!
汗をかく汗腺(能動汗腺)を鍛えると、ニオイの原因が少ないサラサラ汗をかきやすくなります。能動汗腺を鍛えるには、ゆっくりと体温を上げる有酸素運動がおすすめ。汗をかいた後は、水分補給をしながら入浴して、さらに汗をかきましょう。汗腺に溜まったゴミや垢、老廃物も排出することができます。 毎日、抗酸化物質を摂り入れよう! 加齢臭の原因となる皮脂分泌量を適正にし、皮脂の酸化を抑制する抗酸化物質や栄養素を毎日摂り入れましょう。皮脂の酸化を抑制する抗酸化ビタミンは、アボカドやナッツ、ゴマに含まれるビタミンE。柑橘類やアセロラに含まれるビタミンC と併せて摂取することで抗酸化力が持続します。 リラックスして サビないライフスタイルを! ストレスを感じると交感神経が緊張し、体がサビついてしまいます。ストレスは蓄積せず、なるべくその日のうちに解消するようにしましょう。最高のケアは、ゆったりと入浴し、睡眠を取ること。睡眠ホルモンであるメラトニンは、悪玉の活性酸素を寝ているうちに軽減してくれます。 デオドラント対策を 上手く活用しましょう!
首の後ろ、耳の後ろ 次に、 「首の後ろ・耳の後ろ」 も、加齢臭が発生しやすい部位です。 もちろん、皮脂腺からの分泌もあるのですが、 洗浄不足 も大きな原因となっています。 ワキの下や足指など、ニオイが出やすい場所を石けんでゴシゴシ洗う人は多いのですが、首の後ろや耳の後ろとなると、サッとシャワーで流して終わり…という方も多いのですね。 しかし実は、首の後ろ・耳の後ろにはノネナールが発生しやすい場所です。時間の経過とともにさらにニオイが強くなっていることもあるので、注意が必要です。 3-3. 背中 「背中」 も、加齢臭が発生しやすい部位です。 背中は広範囲にわたって皮脂腺が分布しているので、 体全体からふんわりと漂う加齢臭の原因 となります。 手が届きにくく、洗浄しにくいのも、背中の加齢臭の一因。睡眠中、シーツにうつる加齢臭も、背中から出ていることが多くあります。 背中から漂う加齢臭は、どこから漂っているのかわかりにくいため、自分では気づきにくいものです。 「加齢臭は背中からも発生しやすい」と覚えておく必要があります。 3-4. 【チェックリスト付き！】女の加齢臭とは？ニオイの原因と見分け方 | ボデオ360（BoDEO）公式通販｜シックスセンスラボ. 胸元、お腹 最後に、 「胸元・お腹」 からも、加齢臭が発生します。 胸元やお腹から発生している体臭は、自分の鼻にも届きやすいので、比較的自分で気づきやすい場所といえます。 「どうも服の襟口あたりから油臭いニオイがする」と思ったら、加齢臭を疑いましょう。 特に女性の場合、ブラジャーによる締め付けやムレによって、胸元付近の皮脂に雑菌が繁殖しやすく、より一層、加齢臭を強めてしまうことがあります。 私のニオイは加齢臭?簡単にできるセルフチェック方法 加齢臭についてわかってきたら、 「私のニオイって、加齢臭なの?」 とチェックしたいところですよね。 しかし、他の人に「私の体臭って加齢臭のニオイがする?」と聞くのも、嫌なもの。そこで、自分で簡単にできるセルフチェックをご紹介します。 4-1. 当てはまるなら加齢臭!自分で診断できるチェックリスト セルフチェックの方法として、自分で診断できるチェックリストをご用意しました。自分に当てはまるものがいくつあるか、数を数えながらチェックしてみてください。 チェックしてみて、 5個以上当てはまる方は、すでに加齢臭が出ている可能性が高い といえます。 具体的な対策を、今すぐにでも始めたいところです。対策については、次の章をご覧ください。 女性が自分の加齢臭に気づいたらすぐに始めたい対策 「私って加齢臭かも」と思ったら、すぐに対策を始めることをおすすめします。 どんな人でも、年齢を重ねるとともに、多かれ少なかれ出てくるのが加齢臭 です。 加齢臭の兆候を感じた時点で対策を始めれば、将来的にひどくなる加齢臭の予防にまでなります。 具体的な加齢臭の対策としては、以下が挙げられます。 ▼ 加齢臭の対策 加齢臭の対策について詳しくは「 専門家が教える女性の加齢臭対策!今日からニオイをしっかり防ぐ方法 」の記事にて解説しています。ぜひチェックしてみてください。 他にもある!年齢とともに強くなる女性特有の体臭と対策 さて、「年齢とともに強くなる体臭が気になるのだけれど、私のニオイは、加齢臭ではないみたい」という方もいらっしゃるかもしれません。 実は、加齢臭以外にも、年を重ねるごとに強くなりやすい体臭がありますので、3つご紹介します。 6-1.
汗臭 2. デリケートゾーン臭 3. ストレス臭・疲労臭 ニオイの問題は、自分で気づくことさえできれば、あとはもう大丈夫です。なぜなら、その体臭に合わせて、適切な対策を取ることができるからです。 もちろん加齢臭も例外ではありません。加齢臭に気付いたら、食事や対策グッズを上手に使うことで、ニオイを遠ざけることができます。 「もしかして、加齢臭かも?」と思ったら、さっそく今日から対策に取り組んでみてください。 監修 サプリメントアドバイザー・健康管理士 槙田 美登里
人生100年時代を生きるキーワード・加齢臭 2020. 03. 18 第一三共ヘルスケアが2016年におこなった「体臭ケアについてのアンケート」によれば、「自身の体臭の気になり度」を問う設問に対し、対象となった30〜40代男性3, 394名のうち22%が「非常に気になる」、44%が「やや気になる」と回答。約7割の人が自分の体臭を気にかけています。 また資生堂が2014年におこなった「ニオイの実態調査」によると、対象となった20〜50代の働く男女2, 400名のうち、72. 8%が他人の加齢臭を感じており、臭いの例えとして「脂っぽいニオイ」「もわっとしたニオイ」「酸っぱいニオイ」を上位三つにあげています。一方、約2割の人は「ニオイを表現できない」と回答したことから、加齢臭の解釈や感じ方は人それぞれといえるでしょう。果たして、加齢臭はどんな臭いがするのでしょうか。臭いが発生する原因や対策も合わせて解説していきます。 加齢臭の臭い、原因とは?
枯れ草 「枯れ草」 は、加齢臭のニオイのたとえとしてよく使われる表現です。 ここまでにご紹介した「古い油」「ろうそく」は、どちらも油が酸化したニオイの表現でした。 実は加齢臭には、油っぽいニオイのほかに 「青臭い」 という特徴があります。加齢臭のニオイの中から、青臭さの特徴をとらえた人は、加齢臭を植物にたとえる傾向があります。 といっても、単なる植物のにおいではなく、古い油のニオイと混ざって不快な感じがするため、嫌なニオイのする「枯れ草」と表現することが多いようです。 枯れ草は放っておくと、青臭さの中に、腐敗などによる不快なニオイが混ざってきます。これが加齢臭に近いと認識されているのです。 枯れ草と似たたとえとして 「古い畳のようなニオイ」「干し草のようなニオイ」 という表現が使われることもあります。 1-4. 古本 「古本」 のニオイは、加齢臭独特のニオイに通じるものがあります。 というのも、 古本には本物の加齢臭が付着していることがある ためです。 詳しくは後ほど「 2. 加齢臭のニオイの正体は油臭く青臭い「ノネナール」 」の章で解説しますが、加齢臭の原因物質は皮脂の中にあります。 本を触った手指の皮脂が古本に残っていて、古本についた皮脂が加齢臭のニオイとして漂っていることがあるのです。 さらに、インクの油分が酸化すれば「古い油」に似たニオイが出ます。木材を原料としている紙が劣化すれば「枯れ草」に似たニオイがすることもあります。 古本には、皮脂・インクの油分・紙の植物と、加齢臭に通じるさまざまな要素が詰まっているというわけです。 1-5. カメムシ 「カメムシ」 は、"ヘッピリムシ"とも呼ばれますが、捕まえると青臭い強烈なニオイを出します。 先ほど「枯れ草」の項目で触れましたが、加齢臭には「青臭い」という特徴があります。 幼少期などにカメムシのニオイを嗅いだことがある人は、青臭いニオイのたとえとして「カメムシ」が思い浮かぶ傾向にあるようです。 ただ、最近では「カメムシのニオイがわからない」という人も、若い世代を中心に多くなっているようですね。 カメムシのニオイは、 パクチーの青臭いニオイを凝縮したニオイ とも表現されます。 「カメムシのニオイは、耐えられないほどの悪臭」という人も多く、決して良いニオイとはいえません。 1-6.
子どもがなりやすいといわれる気管支炎 とは、どんな病気なのでしょうか。症状を知って、 適切な対処をできるようにしましょう。 監修/渋谷紀子(総合母子保健センター愛育クリニック 小児科・母子保健科部長) ウイルスや細菌が気管支の粘膜に感染して炎症を起こす 気管支炎とは、 鼻やのどについたウイルスや細菌 が、のどと肺をつないでいる 気管支の粘膜に感染して炎症を起こしたもの です。多くは かぜから続いて発症 します。 気管支炎の主な症状 ~ かぜ症状から、徐々にゴホゴホという湿ったせきに~ [主な症状] ●発熱 ●鼻水 ●コンコンという軽いせきから、ゴホゴホという湿ったせき 発熱、鼻水、軽いせきなどのかぜ症状から始まり、コンコンという乾いた感じのせきから、ゴホゴホとたんがからんだような湿った感じのせきに変わっていきます。 かぜとの違いは、熱が高めでせきがひどく、治るまで時間がかかること です。 せきのために眠れなかったり、子どもの場合、せき込んで吐いたりすることがあります。また、食欲が落ちて機嫌が悪くなります。 重症になると呼吸困難を起こすことも あります。 気管支炎はうつる? 炎症そのものはうつりません。 しかし、気管支炎は かぜのウイルス が原因のものが多く、 くしゃみやせき、鼻水などを介した飛まつ感染で、風邪や気管支炎の症状を引き起こす こともあります。 薬や治療、家でのケアはどうすればいい? 熱やせきが続くとき、せきが激しくなってきたときは、かぜで1 度受診していても、再度病院を受診 しましょう。病院へは、 発熱やせきの経過、飲んだ薬などを記録して持っていく と診断・治療の役に立ちます。 気管支炎を起こしているときは、たんを出しやすくする薬、解熱薬、必要に応じてせき止め薬や気管支拡張薬、抗菌薬などが処方されます。 部屋が乾燥していると、せきがひどくなります。 加湿器を使用したり、室内にぬれタオルを干したりして、湿度を保つ よう注意しましょう。 『0-5歳児 病気とケガの救急&予防カンペキマニュアル』(学研プラス)
更新日:2020/11/11 青島 正大 | 社会医療法人財団石心会 川崎幸クリニック 院長補佐/呼吸器内科部長 監修 星野 友昭 | 久留米大学医学部内科学講座呼吸器・神経・膠原病内科部門 主任教授 呼吸器専門医の青島 正大と申します。 このページに来ていただいたかたは、もしかすると「自分が気管支炎になってしまった?」と思って不安を感じておられるかもしれません。 いま不安を抱えている方や、まさにつらい症状を抱えている方に役に立つ情報をまとめました。 私が日々の診察の中で、「特に気を付けてほしいこと」、「よく質問を受けること」、「あまり知られていないけれど本当は説明したいこと」についてまとめました。 まとめ 気管支炎という場合には、 急性気管支炎 を指すことが多いです。 急性気管支炎の原因の約9割は ウイルス であり、 自然に治ります 。 ウイルスによる気管支炎には、抗生物質の治療は不要です。 急性気管支炎の咳が 3週間以上続く場合 は、 感染後の咳 と考えられ、麦門冬湯などが咳止めとして使われます。 気管支炎は、どんな病気? 気管支炎は、急性気管支炎と慢性気管支炎に分けられます。一般に気管支炎と言う場合には 急性気管支炎 をさすことが多く、ここでは急性気管支炎について解説します。慢性気管支炎については慢性閉塞性肺疾患の項を参照してください。 急性気管支炎 咳 を主な症状とするかぜ症候群の一つで、 気管支の粘膜に起きた急性の炎症 です。 主な原因は、かぜ症候群と同じくライノウイルス、コロナウイルスウイルスなどの ウイルス が主体です。そのほか、 肺炎マイコプラズマ や 肺炎クラミジア 、 百日咳 などが挙げられます。 慢性気管支炎 「毎日のように痰が出る」 という状態を表す言葉で、 気管支拡張症 や 慢性閉塞性肺疾患 などに伴う症状です。 これらの病気では、気管支の壁が壊され慢性的に痰が作られます。この状態にインフルエンザ菌や緑膿菌などの細菌感染が二次的に合併することがあり、 慢性下気道感染症 と言われます。 気管支炎と思ったら、どんなときに病院・クリニックを受診したらよいの?医療機関の選び方は? 急性気管支炎は、肺炎のはじまりと症状で区別がつきません。以下のような症状があった場合に医療機関をお勧めします。 医療機関を受診すべき症状 咳のために夜眠れない、食欲がない、食事が食べられないなど 39℃を超える高熱がでている 息苦しい 咳をしたときに「ヒューヒュー」、「ゼーゼー」といった音(喘鳴)が聞こえる 受診前に自分でできることは?
ぜんそくコラム 現在のページ位置 HOME ぜんそくコラム (咳)ぜんそく 長引く咳 かぜ 「ぜんそく(咳ぜんそく)はうつりますか?」 2012. 06. 22 | ぜんそくコラム, (咳)ぜんそく, 長引く咳, かぜ 時々ぜんそくは感染する(うつる)のですか?という質問があります。 答えは「No」です。 ただし、ぜんそくの症状のきっかけとして、 かぜ(上気道炎)、インフルエンザ、咽頭炎、気管支炎などの、感染症を合併している方が多く、 この"感染症"は同居されているかたはもちろん、 学校や職場の方にも感染しますので、 発熱や色の濃い痰など感染徴候のある方はご注意ください。 当院にも、毎月・毎週のように 「(家族や職場の方に)その咳、一回ちゃんと診てもらったら?」 と 身近な方が 咳をしている方だけでなく 咳をしていない自分のことも 両方心配されて やっと受診になる方が来院されます。 特に少々の咳が当たり前になる 咳喘息(気管支喘息)の方は ご自身もしんどいと思いますが 周りの方もかなり気にされていますので 早期に適切な診断・治療を受けられることをおすすめします。