数多くあるツボの中で、普段の生活の中で役に立つツボをご紹介します。 肩こりに悩んでいる人は多いでしょうが、肩こりに効果のあるツボは、 ・風府(ふうふ) ……後頭部下側、首との境目辺りにあるくぼんだ部分
・肩井(けんせい) ……首と肩先を結んだ中間部分にある肩の一番高い部分 この2つが挙げられます。 また、頭痛で悩んでいる人は、
・ 風池(ふうち) ……耳たぶの2、3センチ後ろにあるややくぼんだ部分 が、頭痛に効果あるツボです。 ツボを押す際は、 指の腹の部分 でグーッと押しましょう。たまに細い棒状のもので押す人がいますが、ケガをしたり、刺激し過ぎることがあるので避けるべきです。 また、ツボ押しは無理な体勢でやらず、リラックスした状態で行うこと。健康のためのツボ押しなのに、悪い姿勢で体に負担を掛けてしまっては元も子もありません。他にも、ツボを押して痛みが強い場合も控えるようにしましょう。 (中田ボンベ@dcp)
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【Whoセミナー】ワクチンの「副反応」と「有害事象」とは何か？ | メディカルノート
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アラブ首長国連邦
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トルコ
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ここでも注目したいのはシンガポールです。上位10カ国のなかでも特に 平均寿命と健康寿命との差が短い のが見て取れます。多くの方が最期まで健康で自立した生活を送っているのです。シンガポールはそもそも医療制度が発達している国です。その技術の高さは2000年にWHOが 世界で6位 と評しました。
参考:世界保健機関(World Health Organization)「 The WORLD HEALTH REPORT
2000 」
また年金などの保障制度がなく、強制的に貯金をする、という制度があります。医療費などはこの積立貯金から払うシステムなのです。保険金自体が非常に安く、使いやすいのも特徴になっています。日本も医療レベルの向上や社会保障制度の整備をすることで、より健康寿命を延ばせるはずであり、厚生労働省では 「健康寿命延伸プラン」 を策定しています。プランについての詳しい内容は後述しましょう。
日本の健康寿命の推移
では続いて 日本の健康寿命の推移 について見ていきましょう。2000年以降、日本ではどのように健康寿命が移り変わっているのでしょうか。平均寿命と一緒に紹介します。
また男女の平均寿命と健康寿命の推移は以下の通りです。
年代
女性
男性
2001年
72. 65
2009年
73. 62
70. 42
2013年
74. 21
71. 19
参考:男女共同参画局「 平均寿命と健康寿命の推移(男女別) 」
医療技術の発展や、高齢者の心がけなどの結果、 健康寿命と平均寿命は年々、伸びています。 自立した生活を送れない期間は約9年ほどで推移している状況であり、改善されているとはいえません。今後はより健康寿命を延ばすための取り組みが必要だといえます。
厚生労働省の「健康寿命延伸プラン」とは
厚生労働省「 健康寿命延伸プランの概要 」
前述したとおり、厚生労働省は 健康寿命を延ばすための取り組み を推進しています。令和元年の5月には 「健康寿命延伸プラン」 という計画を打ち出しました。このプランでは 「2040年までに健康寿命を男性で75.
世界保健機関(WHO)は2019年末の新型コロナウイルスの出現以来、にわかにスポットライトを浴びている。同機関の職務は世界の医療ケアを推進し、国際基準を定め、公衆衛生上の緊急事態に対する国際的対応を調整することだ。しかし、新型コロナの封じ込こめに失敗したとして、その責任を問う声もある。
このコンテンツは 2021/05/19 09:30
WHOの本部はスイス・ジュネーブにある。今月下旬に開催される世界保健総会で、再びメディアの関心を集めるだろう。WHOの意思決定機関である同総会では、緊急事態への備えを強化し、ワクチンの公平なアクセスの確保を目指す議論が最重要議題だ。 しかし、私たちはWHOについて何を知っているだろう?誰が運営し、どのように資金を確保しているのか?1948年の設立以来、どんな実績があるのか?新型コロナのパンデミックでは、何ができて、何ができなかったのだろうか?WHOの歴史、これまでの取り組み、今後の課題など映像で説明する。 (英語からの翻訳・由比かおり)
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「Gジャン」のアイデア 160 件 | メンズ コーデ, メンズファッション, メンズファッションスタイル
更新日: 2021/04/26
回答期間: 2017/12/07~2018/01/06
2021/04/26 更新
2018/01/06 作成
60代の男性に似合う、なるべく格好良くておしゃれな冬用のジャケットを探しています。防寒対策にもおすすめできるアイテムを教えてください。
この商品をおすすめした人のコメント
落ち着いた色合いのテーラードのジャケットが良いと思います。
マナティさん
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