やったことのない嘘の特技 「自分を良く見せたい」「特技が見つからない」などの理由で、経験したことのない特技を述べるのはやめましょう。面接で深堀りされた場合、実際に行っていないものだと上手く答えられず、話が矛盾してしまいます。 3. 仕事に支障をきたすようなもの 「音楽をやっていて定期的にライブをしている」「絵の技術を磨くため長期的に旅行に出る」など、業務時間に差し支える可能性があるものは避けた方が無難です。特技の内容自体が悪いわけではありませんが、社会生活をスムーズに送ることに対してマイナスな印象を持たれる恐れがあるでしょう。 面接で特技をアピールするポイント 面接で特技を魅力的に伝えるには、結論から述べたあとに具体例を伝え、説得力を持たせることです。下記に基本的な流れを挙げています。 ・結論から話す ・特技だと思う具体例を述べる ・特技で役に立てることを伝える 「特技」をどのように楽しみ、どんな経験をしたのか、これからの目標などを具体的に書くのがポイントです。そうすることで読み手に印象を残せます。 注意しておきたいのは、特技となるキーワードだけや、キーワードのない説明文のみになってしまうこと。読む側からすると内容が把握しにくく、好ましくないでしょう。 また、自分らしさの出るキーワードにすることが重要です。自分をよりアピールするため、自己PRで書かないキーワードにすると良いでしょう。 ▼関連記事 趣味・特技欄は自己PRのチャンス!書き方のポイントを例文つきで解説 キャリアチケットについて キャリアチケットは、就活生の最高のキャリアスタートを支援するサービスです。
皆さま、こんにちは。 医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。 WELLMETHODでは、常々、ヘルスケアのため、人生のため、まず、自分を大切にすることが第一歩とお伝えしています。 心と体の健康を保つウェルメソッドとして、とても大切なことの一つが、自分を素直に表現することです。 他人から、「今、どんな感情か?」と問われて、はっきりと言葉にできますか? 特に、その場で沸いた感情、喜怒哀楽をストレートに表現することはとても大切ですが、それができない人は多いのではないでしょうか? 感情がないわけではなく、それは、感じることができなくなっているだけで、体の中には感情が蓄積しています。 私自身も、怒りの感情が全く認識できないタイプです。 明らかに怒った方が良い場面でも怒りを感じられず、1日遅れくらいで「あ、あの時怒らなければならなかったんだわ」と気づくという鈍感さです。 その分、胃の痛みや不眠となって、身体に現れます。 喜怒哀楽、いずれを押し殺しても、不健康です。 「私は、常にポジティブ!」というタイプも、実はネガティブを無視している可能性があり、危険かも知れません。 自分の感情を押し殺し、感情が湧いていることにすら気づかない「失感情症」は、蓄積した感情が身体の不具合として現れる「心身症」の原因になります。 そろそろ、感情をしっかりアウトプットし、あなた自身を素直に表現してスッキリしませんか? 1. 感情がない「失感情症」とは? 人間である限り、100%、喜怒哀楽のいずれの感情もあることが当たり前です。 ところが、その自分の感情をはっきりと認識できず、うまく表現できない人がいます。 日本人には多く、私自身もそうですし、また私の周りにも大勢います。 ・何だかよく分からないけど、いつももやもやしている ・違和感を感じるけど、上手く表現できない ・常に心が苦しいけど、それが何なのか分からない ・何があっても常にポジティブ!ネガティブは一切なし! こんな人は、自分の感情に気づけていないかも知れません。 ポジティブシンキングは、一見、良いことのように思われるかも知れませんが、ネガティブな感情を無視して押し殺しているだけかも知れません。 最近では、ポジティブな感情や思考のみを善として、ネガティブを拒絶することを、英語圏では、「Toxic positivity(有毒なポジティブ思考)」と呼び、むしろ心身にとって不健康であるとされています。 1-2.
安定して 落ち着いて 物事を俯瞰的に見れる そんな強さがある、 と言われ、心が軽くなりました。 他の人と話すことの大切さ 1~2年くらい前からコーチングの勉強して、 自分の内面を深堀し、人と話すことで、いろんな気づきを得て、次に進める ということが分かって、 自分の内面を話せ、受け止めてくれることの大切さや嬉しさをほかの人にも体感してもらいたい! とイベントとかやっていましたが、 今回改めて、定期的に自分を見てもらうことの大切さを感じました。 自分を知る、特に良さを知る、こうなりたいという想いに気づく というのは、一人でやっていても見つからない。 人と話すことで自分で整理できたり、ほかの人の表現や視点をもらったりすることで、新たな自分を見つけられたり、気づける。 人は、気づかないうちに 「こうありたい自分」「こう見られてると決め付けている自分」に縛られている もの。 (何か自己分析とかやった時に、これあってる!とかこれはいまいち、、、とか思うのは、知らず知らずに作り上げている理想の自分像からの比較から感じるもの、だそうです。) 自分の発している言葉から、分析されて、こういう人だよって言ってもらえることで、 自分を知ることができ、 自分を知れば、 自分のコンプレックスが魅力に感じられるようになったり、 自分の行動を変えるための糸口が見つかるかもしれない ・・・思いのほか長くなりました。。。 まだまだ日々精進ですが、書き留めるって、自分で整理もできて、大事。 そして、最近、 もっとはっちゃけちゃおう!とか ブレイクしちゃおう!とか 言われることが増えたので、 実現したいなと思います。 最後までお読みいただいた方、ありがとうございました。
そうですね。マルチビタミンとかマルチミネラルを飲んで。 ── 肌のケアにもこだわりが? なるべく頑張るようにしています。今はTHREEを使っていて。僕はわりと乾燥肌で、特に冬は1日サボるだけで粉がパーッと出ちゃうんですね。それで、知り合いのメイクさんに勧められて使ってみたらすごく良くて。正直、ちょっと高いんですけど、頑張って買いました! (笑) ── お風呂は長湯ですか? だいたいトータルで20〜30分くらいですけど、絶対に湯船に浸かるようにしています。入浴剤もわりとこだわっていて。ラベンダーが好きなので、毎回ラベンダーの匂いの入浴剤を入れて、ちゃんと15分は肩まで浸かるようにしています。 ── おしゃれ。きき湯を使っている自分とはえらい違いです……。 きき湯も全然使いますよ! いいですよね、あったかくなるし、体の硬さもなくなるからいいと思います。忙しくても、ちゃんと湯船に浸からないと疲れがとれないんですよね。 ── わかります。睡眠時間を削ってでも、ちゃんとお風呂に浸かった方がいいって言いますよね。 そうなんですよ。確かに時間がもったいないという気持ちもわかるんですけど、その時間を睡眠にあてても意外とダメで。特に僕は寝る前にすっごいいろいろ考えてしまうので。お風呂は何もないから情報も入ってこないし無になれる。心をリラックスさせるためにもお風呂の時間は大切にしています。 お気に入りアイテムは、健康グッズです(笑) ── では、朝起きてから家を出るまでは何分くらいかかりますか。 めっちゃ早くて、20分くらいです。わりと朝型なので、さっと起きられるんですよ。起きたらまず顔洗って歯磨きをガーッてやって、服とカバンは昨日のうちに用意してあるので、着替えてカバンを持ったらパパッと出ます。 ── 昨日のうちから出かける支度をしているなんて几帳面なんですね。 几帳面じゃないですよ。大雑把なんです。小学生だったら、ランドセルに全教科の教科書を入れているタイプです(笑)。 ── 雑だ! (笑) そうなんです。本当に几帳面だったら、出かける1時間前とかに起きて、ちゃんと優雅な朝を過ごすんですけど、そんなことはできないですね……(笑)。 ── 性格について友達からは何と言われることが多いですか? マイペースの大雑把って言われることが多いです。基本気分で生きているみたいなところがあって。お腹が空いたらお腹空いたって言うし、遊びに行っても疲れたら疲れたって座っちゃいますし。そういうところは自己中というか。 ── じゃあ人と一緒に買い物に行くときは?
どちらかと言うとそうですね。本当はもっとフラットでいたいんですけど、あまりフラットでいすぎると、自分の口から出た台詞が浮いてるような感覚になるというか。だから、撮影期間中は日常から役のことを考えて、役のことを自分だと思い込むぐらいの気持ちでいないと、なかなかちゃんと入り込めないんです。 ── 平山はとても卑劣な男ですが、どうアプローチをしていったのでしょうか? 本当に悪いヤツなんですけど、自分が役になりきるには、悪いヤツであっても寄り添っていかなくちゃいけない。なので、どうやったら彼を理解できるだろうという視点から台本を読んで。 自分なりに納得できたことがふたつ。まずひとつめが、彼は女性を非常に軽視していたということ。なぜそうなったのか背景は台本には描かれていないけど、彼の中に女の人のことを軽視している部分があったのだろうと。あともうひとつは、純粋にムードづくりがすごく下手。そうやって、ただのクズじゃなくて、ちゃんとした人間として捉えられるようになってからは、すごくやりやすかったです。 ──たとえ悪役であってもクズとして演じたくない、という気持ちがあるのでしょうか?