「イノベーション」と聞くと、どんなイメージを浮かべるだろうか。難しそう、大変、自分にはできない……。そう感じる人も少なくないはず。けれど、「隣の芝を借りる法」を使えば、誰でもイノベーションを生み出す人になることができる。 しかもこの方程式を応用すれば、嫌な仕事だって楽しく変換することが可能だ。苦手なものと好きなもの、遠いものと近いもの、はたまた身近なもの同士など、あらゆる物事をかけ合わせてみよう。 誰だって好きなことを仕事にしたい。でも仕事をしていると、好きではないことをやらなくてはいけない瞬間も出てきます。きっとそんなとき、モチベーションが下がってしまう方も多いのではないのでしょうか。 「隣の芝生は青い」といいますが、関心のない仕事や、苦手な仕事が降ってきたときほど、好きなことが輝いて見えるもの。でも、ちょっとした工夫で、その「隣の芝」を仕事に生かせるとしたらどうでしょう?
こんにちは。 札幌に住む整理収納アドバイザーでサンキュ! STYLEライターの渡部夏代です。 やりたくなる片づけ。 毎日の片づけを楽しく続けるためにできることをいつも考えております。 「片付けしなきゃ」「片付けするべき」と考え、気持ちばかりが空回りして、部屋の中はちらかったまま… そんな時は少し思考の角度を変えてみるのはいかがでしょうか? 【片付け嫌いの方へ】やりたくないことリスト作成のすすめ | サンキュ！. やりたくないことを無理にやろうとすると余計に嫌になる! 嫌なことなのに、自分にムチ打って無理やり行うと更に嫌なことになってしまいそうです。 それが原因でトラウマになったら元も子もありません。 「片付け」=「全力で避けたいこと」という方程式ができあがってしまいます。 やりたくないこと・嫌いなことを箇条書きにする ・食事の後片付けをやりたくない ・洗濯ものの片付けをやりたくない ・買い物してきたモノの片付けをやりたくない ひと言で「片付け」と言ってもいろいろあります。 「片付け」をひと括りにすると全体としては嫌なことかもしれませんが、ひとつひとつ詳しく見ていくと、「買い物の片付けはそんなに嫌いじゃないな」とか「食事の後片付けはやっぱり大嫌い」など強弱があることに気づくと思います。 どうしてそれがやりたくないのか、嫌いなのかを探ってみる ・お腹いっぱいの時に食事の後片付けは億劫だから ・洗濯して乾いたモノをたたむのが嫌いだから ・買い物してきたモノをしまう場所がなくて困るから どこが嫌なのかを詳しく考えてみると、やりたくないと思う理由が見えてきます。 そうしたら、あとはそれを取り除いていけばいいだけ! やらなくても済む方法にする ・食事の直後はやらないと決める。食事前にある程度片付けて、夕食のお皿は翌朝に洗うなど、タイミングをずらす。あるいは食洗機を活用する。 ・洗濯ものをたたまなくて済むようにオールハンガーかけにする。 ・しまう場所がなくて困るから嫌だと思うなら、整理して場所を作る。あるいはいっそのこと買い物をしない。しかしこれは極論なので、億劫になるほどの量は買わないことにする。多いと持て余してしまいますから。 ここで大事なのは、「でも…」とか「そうは言っても…」は禁句にすること! でも・だって・どうせを言っては、ものごとは良いほうに進まなくなってしまいます。 窓拭きの事例 私は片付けは好きなのですが、掃除は好きというほどではありません。 さらに掃除の中にも好き嫌いがあって、窓拭きはかなりやりたくない分野です。 そこで、どうしてやりたくないのか考えてみました。 よくよく考えると泥や砂の汚れがついた雑巾を洗面所で洗うのが嫌だった。 それから拭いても拭いても拭いた後の線が残るのが嫌だった。ということがわかったのです。 そこで、雑巾をなるべく洗わなくて済むように、古Tシャツなどを切ってウエスにしてじゃんじゃん使い捨てできるようにしました。 さらに一発で拭き上げが完了するように、窓専用のあっちこっちふきんを用意しました。 すると、窓拭きが気軽にできるようになり、前ほどやりたくないことではなくなりました。 また、窓拭きはしなくても窓が汚いなと思う程度で、生活には困りません。それなら「窓が汚くてがまんできなくなって"窓拭きしたい!
2021/7/26 自分が興味あることに関して、 調べたり、勉強したり、資料をつくったりするのは、 サクサクと行動が出来るし楽しいと思って取り組める。 逆に興味がないことだったら、 その時間は苦痛に感じてしまう。 だけど自分が興味なくてもやらないといけないことはたくさんある。 そんな時に私が最近やっていること。 気分を上げる為に音楽をかけてやる。 最近ハマっているのが、ハードなヨガでかかっている BTS 。 これで嫌な気分を吹き飛ばそうってねw 苦痛なままやったって身にならないし、 それはきっと自分の為にも誰の為にもならない。 だったら何かを変えて楽しいと思える環境にすれば良い。 それは誰かが創ってくれるものではなく自分で創りだすもの。 自分の人生も時間も、自分でしかコン トロール 出来ない。 全ては自分次第で何でも変えられる。 どんな状況にあっても楽しんだもん勝ち。 それなら楽しくいこう!! 今日はコロナワクチン2回目。 時間が経つにつれ腕の痛みが…熱でないと良いけどな。
"と思うまで放置しちゃう。」これもひとつの手です。 やりたくないことを細かくリストアップして、なぜやりたくないのかを考えて、やらないで済む方法を考える。あるいはやりたくなるまでやらない。 完全にやらなくて済むようにはならなくても、少し嫌じゃなくなる、やりたくない気持ちが少し軽くなる、そういう変化があると思います。 この記事を書いたのは・・ 札幌 整理収納アドバイザー渡部夏代 子どもの頃から片づけが好きでした。 自分の部屋の模様替えを何度も行った子ども時代を過ごしました。 大人になって家庭を持つようになってからも片づけ好きは変わらず。 子育てしながら、だんだんと増えていくモノとどう向き合っていくか試行錯誤を繰り返しました。 整理収納アドバイザーという資格があることを知り、「まさに自分のためにある資格だ!」と飛びついて資格を取得し、現在に至ります。 ※ご紹介した内容は個人の感想です。 収納 100均や無印良品、IKEA、ニトリなどのアイテムを使った収納ワザや実例をご紹介。 物を減らす 迷わず捨てていいものリストや捨て基準など物を減らすために必要な情報をお届け。
「自分は当てはまらないかな」と思った人ほど、この記事のタイトルだけでもぜひ覚えておいてください。 苦手だと思う仕事に出会った時、仕事に嫌気さが出た時に、ぜひこの記事を思い返してくれたら嬉しいです。 苦手で嫌な仕事が、ちょっと楽しく、少しだけ好きになったら、明日がもっと楽しくなると思いませんか? そのための技術を、ぜひ今から少しずつ磨いていきましょう。 よかったら、ぜひご一緒に。
誰にでも嫌なことはありますよね。 本当はやりたくないけど、やらなくてはいけない😖 私は長い主婦生活から仕事に復帰した時、 仕事が億劫で仕方がありませんでした…。 何が億劫か? それは「移動」でした。 とにかく駅の階段がキライ😖 電車を待つ時間もキライ😖 移動時間が無駄に感じる😖 駅から客先までの道のりが大変😖 長く主婦をしていると、 遠出が面倒になってくるのです…😂 そこでこの秘訣を使ったら! 私が嫌だった移動の時間が喜びに変わりました✨ この秘訣なんだと思いますか??? それは、 仕事移動の「意味付けを変えみた ☝️ 」んです。 私は運動が好きではないので😭 【仕事の移動を運動のため!】という意味付けをしました!! 仕事=運動ができるとしてみたら、 仕事の億劫感が全くなくなってしまいました😆 この意味付けが、 イヤなことを継続させる力となり、 ポジティブな事へと変化させるのです⤴︎ 私のように、仕事を運動の1つと考える人もいれば、 仕事をする理由は人それぞれ。 ◎ お金のため ◎ 夢の実現のため ◎ 家族のため ◎ 喜びのため ◎ 世の中のため ◎ やりがいのため 同じ事柄でも、その人の「意味付け」により 楽しくも苦しみにもなるんです! 嫌 な こと を 楽しく すしの. 全ては自分の意味付け次第ということ! 仕事の意味付けを変えたら、 今では駅の階段も客先までの道のりも喜びに変わっていました😃 お金を貰いながら運動にもなる😍 一石二鳥♡そして健康にもなっちゃうなんて、最高です😆 もしイヤなことがあったら、あなたも意味付けを変えてみて! 同じ出来事なのに、全然変わった見方になっちゃうんだよ😃 嫌なこと、 そこの何が嫌なのかを理解して、 見方を変えれるか考えてみるのです! 思考はこんな時に使えばいいんだよね😊 #イヤなことをよくする方法 #見方の変え方 #継続方法 #メンタル #ストレスを減らす方法 #健康 #ヒーリング #不調