レシピ 2021. 03. 17 2021. さば缶カレー by 藤枝市保健センター 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 13 2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか!? 超一流料理人がジャッジ!』 というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意とする「みきママ」と手軽に作れる簡単ひとり飯レシピを得意とする「ジョーさん。」。 2人の人気料理研究家がジャッジ企画に初参戦! 超一流料理人は「味」「調理の手軽さ」「アイデア」の3点から合格か不合格かをジャッジします。 この記事ではジョーさん。の「さばみそカレー」のレシピを紹介します。 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 >>ジョブチューンの記事一覧はコチラ クリックでジャンプ さばみそカレー 出典:TBS『ジョブチューン』 『めんどうなことしないうまさ極みレシピ』に掲載。 材料 ・さば味噌煮缶…半分 ・牛乳…400cc ・カレールー…1かけ ・しょうゆ…小さじ1 ・バター…10g ・万能ねぎ…適量 ・卵黄…1個 作り方 ①さば味噌煮缶、牛乳、カレールー、しょうゆをフライパンに入れ、さばの身をほぐしながら中火で3~4分加熱する ②火を止めてバターを加えればカレーの完成 ③器に盛ったご飯に②のカレーをかけ、万能ねぎ、卵黄をのせれば出来上がり おわりに >>ジョブチューンの記事一覧はコチラ ぜひ参考にしてみてください。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
調理時間:60分 たっぷりの野菜がさば水煮の旨みを吸収してふんわりした味わい深いカレーになります。 冷蔵庫のお好みの野菜でお試しください。 材料(6人分) さば水煮缶詰 2缶 茄子 3本 玉ねぎ 1/2個 ズッキーニ 1本 人参 1/2本 ピーマン 2個 赤パプリカ 黄パプリカ にんにく 1片 しょうが 油 大さじ2 水 3カップ 市販カレールー 6人分 ごはん 6膳分 ターメリック 少々 作り方 1. 茄子とズッキーニは太めなら半分にして輪切り、人参は厚めのいちょう切り、玉ねぎ・ピーマン・パプリカは角切り、にんにく・生姜はみじん切りにする。 2. フライパンに油とにんにく、生姜を入れ弱火にかけ、香りが出てきたら茄子を加えじっくり炒め、ズッキーニ、玉ねぎ、人参を炒める。 3. さば水煮缶をまるごと入れ、強火にして水も加え沸騰したら、火力を落としアクを取りながら野菜が柔らかくなるまで20分程煮る。 4. 一度火を止めて、市販カレールーを加え、再び弱火で混ぜながら煮溶かす。 5. 【みんなが作ってる】 さばの水煮の缶詰 カレーのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ごはんにターメリックを混ぜて器に盛り、④のカレーを盛る。 ひとり分の栄養 カロリー 511 kcal 塩分 2. 3 g このレシピで ご使用いただける商品 関連レシピ
家族が喜ぶレシピをお伝えしているサンキュ!STYLEライターのまはらかおりです。 カルディのさばカレー缶は、絶妙な辛さとスパイスの香りで缶詰とは思えないクオリティー!おうちでの1人ランチも、このさばカレー缶があれば本格的なカレー屋さんで食べるようなカレーが食べられます。 今回はそんなカルディのさばカレー缶の中身と、1人ランチにおすすめの簡単な食べ方をご紹介します。 カルディのさばカレー缶 サバカレー缶 308円 缶のパッケージが何だか可愛いです。安心の国産さば使用も嬉しいポイント。 中身をお皿に出してみました。切り身が2つ。少ないようですが、結構辛くてしっかり味がついているので、カレー一皿分には十分な量です。 缶をあけた瞬間にカレーの美味しそうな香りが漂ってきます。とても美味しそう! さばの妙な青臭さや、魚臭さは感じません。 1人ランチにおすすめの食べ方 やっぱりご飯が合う!カレーライス やっぱりご飯にかけて食べるのが美味しいです。さばの具を少し崩しながらカレーの汁をご飯に絡めて盛り付けます。 小学校高学年の子どもにはちょっと辛い!一皿は食べられない!と言われる辛さ。私にはちょうど良い辛さです。最初に旨味が感じられて、後からジワリジワリと口の中が辛くなってきます。 パンにのせる!さばカレートースト 食パンにさばカレーをのせて、チーズものせてトーストします。 さばの身はくずしながらのせると食べやすいです。結構しっかりした味なので、厚めのパンを使うか、サンドイッチにしても良さそうです! 簡単で本格的な1人ランチが楽しめる カルディのさばカレー缶。缶詰だけど、手抜きだけど、美味しいから大満足のランチができます。 夏休みが終わり、やっと給食が始まりました。おうちで1人ランチする時は好きなものを食べたいです。辛いカレーは家族がいるとなかなか作れないので、こんな風に手軽に楽しむのが好きです。パッケージが可愛いのも、ちょっとテンションが上がるポイントかもしれません! 紀ノ国屋のサバ缶『さばカレー煮』は想像よりずっと旨みが深い…… - mitok（ミトク）. ◆記事を書いたのは・・・まはらかおり 料理研究家。小学生男子2人のママ。自宅の料理教室では、「家族が喜ぶ何度も使えるレシピ」を提案しています。みなさんの毎日の食卓を美味しく楽しく演出できるようお手伝いしたいと思っています。 ※商品情報は記事執筆時点(2020年8月)のものです。店舗によっては取り扱いがない場合があります。 ※記事内の商品価格は、表記がない限り消費税抜きの価格です。
TOP レシピ 麺類 そうめん(レシピ) さばみそ缶で!カレーそうめんチャンプルー ゆでて余ったそうめんをアレンジ。「カレーそうめんチャンプルー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。玉ねぎ、ピーマン、にんじん、さば缶と具沢山なそうめんチャンプルーです。カレー粉を使ってスパイシーに仕上げているので、夏にぴったりなひと品ですよ。 ライター: macaroni_channel macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン… もっとみる そうめん 1. 5束(75g) サラダ油 小さじ2杯 さばみそ煮缶 1缶 ピーマン 1個 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4本 溶き卵 1個分 カレー粉 しょうゆ ごま油 小さじ1杯×2 かつおぶし 適量 下ごしらえ ・玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは細切りにします。 作り方 1 フライパンに熱湯(分量外)を沸かし、そうめんを入れて袋の表示時間よりも30秒早く取り出します。 2 そうめんを取り出して冷水でぬめりを取り、水気切ります。くっつかないようにサラダ油を加えて混ぜ合わせます。 3 フライパンにごま油を引き中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて炒めます。 4 さばみそ煮缶を加えてほぐしながら炒めます。 5 具材を端によせ、中央にごま油を引きます。溶き卵を加えて炒め、炒り卵を作ります。 6 ゆでたそうめんを加えてさっと炒めてカレー粉、しょうゆを加えます。全体をよく混ぜながらさっと炒めます。器に盛ってかつおぶしをトッピングして完成です。 ・そうめんがちぎれやすいのでやさしく混ぜてください。 ・そうめんにサラダ油を混ぜておくとくっつきにくくなります。 カロリー:504kcal たんぱく質:25. 3g 脂質:25. 1g 炭水化物:41. 7g 食塩相当量:2. 3g 編集部のおすすめ
甘口☆サバ缶カレー(鯖トマトソース) by 水蜜桃☆ サバ缶とトマト缶という常備品使用のお料理です。甘口のトマトカレーのような、ミートソー... 材料: さばの水煮の缶詰(1缶)、☆玉ねぎ(粗いみじん切り)、トマト缶(カットタイプ)、●ブ... ☺鯖水煮缶で簡単♪さばカレー焼きそば☺ hirokoh 鯖の水煮缶を使ったいつもとちょっと違ったカレー味の焼きそばです♪ 手軽に作れて、簡単... 焼きそばの麺、鯖の水煮缶、水菜、しめじ、サラダ油、★みりん、★鶏がらスープの素、★カ... サバ缶カレー クックPPC1DR☆ YouTubeに出ていたポリ袋で作る簡単なカレーを参照。これをベースに今後アレンジし... サバ水煮缶、玉葱、トマトジュース、カレールー(フレーク) サバ水煮缶汁のカレースープ うさこのおうち サバの水煮缶の汁を使ったカレースープです。残った缶汁とカレールーを使って節約した簡単... 玉ねぎ、人参、にら、しめじ、水、コンソメ、カレールー、サバ水煮缶の汁、塩胡椒
自宅に常備しておきたい♪カルディ「さばの水煮」 カルディの「さばの水煮」は臭みがなく塩分も控えめなので、味付けをしやすくさまざまな料理に大活躍!キッチンに並べたくなるおしゃれなパッケージも魅力ですよね。和食から洋食までいろいろとアレンジができるさば缶ですが、今回は暑い季節にもピッタリなカレーレシピをご紹介します。さば缶を使えば、煮込み時間約5分で完成!お手軽に作ることができますよ。 レシピ|煮込み時間5分で完成!さば缶トマトカレー 【材料(2人分)】 カルディさばの水煮…1缶 玉ねぎ…1/2個 しめじ…1/2株 にんにく…1片 Aトマトの水煮…200g A水…300ml A顆粒コンソメ…小さじ1 カレールウ(市販)…2かけ(約46g) トマトケチャップ…大さじ1 サラダ油…大さじ1 ご飯…茶碗2杯分 【作り方】 ①玉ねぎは薄切りにして、しめじは小房にわける。にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火にかける。香りが出てきたら、玉ねぎ、しめじも加えてしんなりとするまで炒める。 ③【A】とさばの水煮を汁ごと加える。さばは大きければ軽くほぐす。沸騰したら弱火で約5分煮る。一度火を止めて、カレールウとケチャップを加えて混ぜる。ルウが溶けたらひと煮たちさせる。 ④皿にご飯と③を盛りつければ出来上がり。 カレーの具材を変えてもおいしい! 今回は玉ねぎとしめじを加えて作りましたが、茹でたほうれん草やじゃがいも、大豆の水煮を加えて作ってもおいしいです。お好みの野菜を加えてアレンジしてみてくださいね♪ さば缶アレンジを楽しもう♡ そのまま食べても、料理にアレンジしてもおいしいさばの水煮缶。簡単なおつまみからメイン料理まで、さまざまなアレンジが手軽にできるところが魅力ですよね。早速、今日の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか? ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。 カルディで必ず買いたい!リピーター続出の大人気商品4選
公開日 2020年12月10日 21:00| 最終更新日 2021年06月24日 10:48 by mitok編集スタッフ 紀ノ国屋で販売されているサバ缶『さばカレー煮』をご存じでしょうか。 単純にカレー味のサバ缶をイメージすると、安っぽい味が浮かぶかもしれませんが、そこは高品質スーパーのPB商品。さばの旨みをめちゃ引き立てるカレーテイストなんです……。 紀ノ国屋|さばカレー煮|430円 高品質スーパーとして知られる紀ノ国屋のオリジナル缶詰『さばカレー煮』。1缶190g(固形量 140g)で430円(税込)。総カロリーは517kcal(たんぱく質 29. 1g、脂質 40. 1g、炭水化物 10. 1g、食塩相当量 1. 5g)。製造者は高木商店、販売者は紀ノ國屋です(商号と店名で微妙に表記が異なる)。 さすが紀ノ国屋の……って感じ。素直な感想は「めっちゃくちゃうめぇ……」。カレーといっても、おそらく想像とはだいぶ異なるカレー味。脂のり良好なさば(鯖)の旨みを引き立てるような仕上がりなんですよねぇ。 さばは脂の乗り具合が良く、とろけて染み渡る旨みや甘み……いい。加えて味付けの上品さ。確かにカレー味とは表現できるんですけど、マイルドなスパイシー感と玉ねぎなどの旨み成分がよ〜く効いていて(コクがある)、あくまでも "カレー風スパイスソース" といった風情。 インド料理と呼ぶほどスパイシーじゃないけど、確実におうちカレー的でもない。サバ独特の味わいを後押しするようなバランスなんですよねぇ。ちなみに辛さはナシ。 ごはんでもパンでもよく合う味です。機会があればぜひお試しあれ。 おすすめ度 ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ■内容量|190g(固形量 140g) ■カロリー|1缶190gあたり517kcal(たんぱく質 29. 5g) ■製造者|高木商店 ■販売者|紀ノ國屋 ■保存方法| ■原材料|さば(国産)、しょうゆ、砂糖、トマトペースト、カレー粉、 オニオンパウダー、ガーリックパウダー、生姜汁、チキンブイヨンパウダー、発酵調味料、食塩、唐辛子、白コショウ(一部に小麦・サバ・大豆・鶏肉を含む)