リラックスしたり気分を切り替えたりと様々な場面で活用できるお香には、 癒し以外にも様々な効果 を持っており、お香の持っている匂いの種類によって記憶力を向上させたり集中力を高めたりする事が科学的な作用としても実証されはじめています。 そんな、 お香がもたらす様々な効果について 今回は詳しく解説していきたいと思います。 香りをうまく利用して、より充実した生活をおくれるように一緒に勉強していきましょう。 スポンサーリンク お香の効果について お香には人の感情や記憶を司る大脳辺縁系に直接働きかける効果があり、お香の効果によって 人の行動すら変化させることができる ともされています。近年ではお香の匂いについて様々な研究がされており、身体に対して様々な効果が現れると化学的にも実証されつつあります。 また、お香には脳の働きを活性化させたり、精神を癒したり、幸福感を与えたりという効果があり、そういったお香の持つ効果をうまく利用することで日常生活における様々な場面をよりよく過ごすことができます。 お香の効果として最も代表的なものが「 心の落ち着き 」ではないでしょうか。 科学的にはお香の匂いによる脳内のα波やエンドルフィンといった成分の分泌によるヒーリング効果や、アドレナリンの分泌を抑えることで興奮を鎮めるからであると言われています。 お香の効果はこんなことにも使える!
みなさん、こんにちは。 みなさんは、ご自分の体がどのくらい歪んでいるか気になったことはありますか? 体の歪みは、日常生活での自分の悪い"癖"が毎日積み重なって起きています。 早めに歪みの原因を見つけ、改善していくように心がけることが大切です。 そこで今回は、 「体の歪みチェックと姿勢改善の方法」 についてご紹介します。 1. 体の歪みチェック まずは、以下の項目で、ご自身の体の歪みをセルフチェックをしてみましょう。 □ 左右の肩の高さは均等ですか? □ 猫背になっていませんか? □ 腰は反っていませんか? □ 左右の骨盤は傾いていませんか? □ 背骨が左右どちらかに倒れていませんか? □ 身体は左右どちらかに捻じれていませんか? □ O脚やX脚になっていませんか? □ 足の裏の重心は偏っていませんか? 該当する項目はいくつありましたか? 1つでも当てはまれば、カラダのどこかに歪みがあるということになります。 体の歪みにより姿勢が悪くなり、体に多くの悪影響を与えます。 例えば、 筋肉のバランスが崩れやすく、内臓も正しい位置を保てず、内臓本来の働きをしなくなり、消化吸収もスムーズではなくなります。 また、 猫背だと呼吸がしづらく、姿勢が良い人と比べて酸素を取り込む能力も低くなり、基礎代謝 ※も低下してしまいます。 その他にも、眠りが浅くなったり、見た目が俯きがちな方は、消極的で自信がないというイメージを持たれやすくなるなど、悪循環となります。 人から「姿勢がよくてキレイだね」と言われたいですよね! それでは、次にいい姿勢について確認しておきましょう。 ※基礎代謝…生命維持のために消費される必要最小限のエネルギー代謝のこと。 2. いい姿勢のチェックポイント まずは、いい姿勢で立てているかをチェックしてみましょう。 いい姿勢とは、外見上の美しさでなく、正常な骨格筋構造のバランスがとれ、関節に負担が少ない状態です。 具体的には 横から身体を見たときに「耳→肩→腰→膝→くるぶし」が一直線になっている状態 です。 3. 姿勢をよくするためには? では、姿勢をよくするためにはどうすれば良いのでしょうか? 今回は、主な改善策として2つご紹介いたします。 1. 凝り固まった筋肉を緩め、関節・骨格筋を動かす運動! ストレッチなどにより、筋肉をほぐすことで筋肉の緊張を取り、関節を本来の位置に戻すことが期待できます。 また、筋力トレーニングなどの運動を取り入れることで、筋肉はもちろん関節や骨などに刺激が加わり、正しい姿勢づくりに役立ちます。 2.
レーザー脱毛の施術をして、 体内に悪影響があったという症例はいままでありません。 これは ※日本医学脱毛協会 でも以下のように、はっきり否定しています。 (※日本医学脱毛協会とは、皮膚科、形成外科の医師が中心となって1987年に設立された権威ある団体です。) レーザーの光は皮膚表面から3~4ミリ程度の場所、つまり毛包に達する程度の深さまでしか届かないようになっています。 ですから、 血管や内蔵などに影響を与える事はありません。 また皮膚ガンの心配をされる方もいますが、皮膚ガンの原因となるのは紫外線でレーザーの光は赤外線に近いものですから、これも心配はありません。 引用元: 日本医学脱毛協会 上述の通りレーザー脱毛は皮膚近くにある熱を当てても大丈夫な黒いメラニン色素にしか反応しないので、皮膚や体内の他の器官への影響はありません。 皮膚ガンになるというウワサもたくさんありますが原因となるのは紫外線で、 レーザーの光の赤外線とは種類が違います。 乾燥やヤケドなどの肌トラブルが起きる可能性がある? 上記で書いたように脱毛することで「ガン」や「臓器」に体に与える悪影響はありませんが、脱毛前後の肌状態によって 肌トラブルが起きる可能性 があります。 肌の乾燥がひどい 脱毛前後に日焼けをした 脱毛後に運動や飲酒、お風呂で体を温める行為 上記のような肌の状態だと、肌トラブルが起きる可能性が高くなります。 脱毛の施術後は 軽い火傷のような状態 になっているため、肌に熱を持っている状態です。 その肌に日焼けや運動・飲酒など体を温めると、さらに熱っぽくなり赤みやかゆみなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。 そのため脱毛前後は、 肌を保湿したり日焼け対策を行ったり して肌トラブルが起きないようにすることが大切です。 またアトピー肌や敏感肌で不安を感じる人は、脱毛サロンより医師が常駐している医療脱毛クリニックをオススメします。 (関連: アトピー肌でも脱毛できる方法・脱毛器はある!【脱毛サロン・医療レーザー脱毛も紹介】) 無料保証制度が充実!お肌が弱い人はリゼクリニックがオススメ 「お肌が弱くて永久脱毛が心配……」という人にはリゼクリニックがオススメです。 リゼクリニックのポイント 医師が常駐 しているから肌トラブルに適切に対処できる 治療薬代・再照射料・カウンセリング料は 無料 硬毛化・増毛化が起きたら、 1年間無料で追加照射 脱毛機を3つ用意!
このマヨソースは、はさんでよし、かけて焼いてもよし、のスグレモノです。 更に結構保存も利くので、1本お買い上げになってはどうでしょう? 多分スーパーで200円以内で買えると思います。(ちなみに私は100円ショップで買ったことがあります) おすすめはマヨポテトですね。 そのまま塗れば「ポテサラ」風、かけて焼けば「ベークドポテト」風と、けっこう食べた時の印象が違います。 シーチキンとか、ありあわせの野菜を混ぜてもおいしいですし、ケチャップとチーズを足せばポテトグラタン風、おしょうゆと豚バラを足せば肉じゃが風になったりします。 ご参考になれば幸いです。 参考URL: jetsさん、回答ありがとうございます。 パン工房は、実は発売初期の時点で「パンに塗るのに便利そう」と思って購入したのですが、住んでいる地域特性的に甘い味付を好むせいか、微妙に合いませんでした(--;)。 ひょっとしたら、あれから時間が経っているので、また改良が進んで地域別の味付け販売になっているかも知れませんので、百円ショップで探してみたいと思います。 マヨポテとお醤油と、バラ肉とお餅で肉じゃが風、っておいしそうですね! お礼日時:2004/10/16 01:25 No. 7 muttyann 回答日時: 2004/10/14 10:46 ピザはいかがでしょう。 油かバターを敷いたフライパンを中火かけて餅を入れ、片面がやや狐色に焼けたらひっくり返し弱火にし、ケチャップ(あればピザソース)を塗り、玉ねぎ(中3個で200円)、ハム(3枚くらい入って100円)やソーセージ(100gで100円)、ピーマン(1袋4個で100円)、チーズ(3Pで100円)を薄く切ったもの(いずれも安売り狙い! 餅に合う調味料. )などを乗せて、蓋(アルミホイルでも可)をして餅が柔らかくなるまで焼きます。オーブントースターを使っても良い。 材料の使いまわしで、 ケチャップを水(あれば鶏がらやコンソメの素を加えて)で伸ばし、玉ねぎ、ソーセージ、薄く切った餅等を入れて煮込む。韓国料理にこんなのがあります。 餅を1cm×1cm×(短い方の幅)くらいの大きさに切ってハムを巻いて串に刺して焼く。(餅は一瞬(? )チンした方が良いかも) ピザの具には、使いまわしが利く材料を選定することがポイントです。10日もピザを食べていたら飽きるでしょうね。 muttyannさん、回答ありがとうございます。 ピザはもう食してしまった後なのですが、韓国料理と串焼きままだ試した事がありません。 コンソメの素にケチャップを入れるという味付けに、びっくりしました。コンソメスープINお餅は一杯食べたのですが、これなら味付けも違うので食べれそうです。 こちらも休みの日に試してみたいと思います。 使いまわしの事まで考えて下さったメニューで、助かります。 お礼日時:2004/10/16 01:18 No.
材料(1人分) 切りもち 1個 バター 大さじ1 塩 少々 こしょう はちみつ 小さじ2 作り方 1 フライパンにバターを熱し、餅の両面を焼く。キツネ色になればOK。 2 塩、胡椒をふって取り出し、はちみつを好きなだけかけて召し上がれ♪ きっかけ 余ってたお餅を美味しく食べたかったので。 おいしくなるコツ 特にないです。 レシピID:1760001248 公開日:2011/02/09 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ お餅 関連キーワード 餅 スイーツ 料理名 misa0103 食べる事も作る事も大好き♡ 2歳女の子のママです(o^∀^o) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR お餅の人気ランキング 位 絶品! !悪魔の美味しさ★バター餅 子供に大人気♫もちもち♫いももち 3 糖質制限★最強低糖質!レンジおから餅の砂糖醤油がけ 4 激ウマ☆かぼちゃ餅 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
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