「あかいさーん!どうしてそんなに大きくなってしまったんですかー?」のCMでおなじみの「アリさんマーク引越社」 大手引越業者で、依頼をしようか悩んでいるけど"電話"に関して下記のような悩みをもっている人も多いでしょう。 仮にあなたが「アリさんマークの引越社」に対して上記のような悩みが一つでもあるなら、この記事を参考にしてみてください。 ここで本題に入るまえに1つとても重要なことをお伝えします。 「アリさんマークの引越社の見積もりを電話でしようとしている。もしくは、電話でもう見積もりを済ませた。」という人もいることでしょう。 もしあなたもあてはまるなら、注意が必要です。電話での見積もりだけはやめましょう。 もちろんあなたの自由ですが、そのまま電話で見積もりをした場合、引越料金は高くなります。 この記事では「アリさんマークの引越社」の電話に関する全てのことをお伝えすると共に、「なぜ電話で見積もりをしてはいけないのか」の理由と対処法を説明するので参考にしてみてください。 ※なお、アリさんマークの引越社がどんな引越業者なのか、また実際に利用した人がどのように感じているのか知りたい人は下記の記事も参考にしてみてください。 あなたの知らないアリさんマークの引越社を知ることができます。 1. 電話で「アリさんマークの引越社」の見積もりをしてはいけない理由 あなたの知りたい情報ではないかもしれませんが、重要なことなので初めに説明します。 電話で「アリさんマークの引越社」の見積もりをすると料金が高くなる これは「アリさんマークの引越社」だけでなく、すべての引越業者に同じことが言えます。 なぜ電話で見積もりをすると高くなるのでしょうか? 株式会社引越社 ～アリさんマークの引越社～のアルバイト・バイト求人情報｜【タウンワーク】でバイトやパートのお仕事探し. 驚く人もおおいとおもいますが、引越しの料金はすべて引越し業者の言い値できまってしまいます。 理由としては、100人いれば100通りの引越しのスタイルがあり、料金を固定できないからです。 それをいいことに、ほとんどの引越業者は足元をみてきます。 アート引越センターが高かったので、アリさんマークに再度見積もり4月初め97万円。ディスカウントして58万円。ちなみに3月末ではと聞くと120とか150万くらいになりますよ。って言ってました。ちょっと足元見すぎてません? #アート引越センター #アリさんマークの引っ越し社 #高すぎる #引越し — 石丸雅己 (@masamiishimaru) 2018年1月31日 ではどうすれば妥当な料金で引越しができるのでしょうか?
複数の見積もりを比較検討することで「アリさんマークの引越社」の料金は安くなる 「え、それだけ?」と思った人もおおいとおもいますが、方法はいたってシンプルで複数の引越し業者の見積もりを比較検討するだけです。 また 消費者庁が運営する国民生活センターまでも「業者の言い値に騙されないようにするには?」と下記のように正式にオススメしています。 参照: 消費者庁 見積もりを比較検討することによって、引越業者は新しい客を取られたくないと勝手に料金を安くしてくれます。 もちろん引越し内容はかわりません。 実際にも複数の見積もりをとった上で比較し、料金が安くなった口コミはおおく見られます。 人生で何度か引越ししましたが、値段交渉してわけわかんねえくらい安くなったのがアリさんマークの引越し社でした — 中国タバコ (@chinasmoke) 2015年10月9日 アリさんに値段聞いてからサカイに聞いて、それをまたアリさんに言って、で更にサカイの繰り返しすると安くなるよ! — OxAxTx KIKU (@OxAxTx_kiku) 2018年1月31日 アリさんよかったよ(°▽°) アートとサカイとアリさんで見積もりしてもらったけどアリさん一番安くしてくれたのと丁寧な感じもしたしよかった( ̄▽ ̄) アートは会社の関係で二回使わなあかんかったけどあんまり印象良くなかった! — デー・ゼル (@shkosomr1) 2017年8月19日 要するに 電話だけで見積もりをとると、複数の見積もりを比較検討できないため、引越業者の言い値にだまされてしまうということなのです。 では、どのように複数の見積もりをとればいいのでしょうか? アリさんマークの引越社／世田谷支店 (川崎市中原区｜引越運送|電話番号:0120-712626) - インターネット電話帳ならgooタウンページ. 複数の見積もりを手に入れるためには「引越し一括見積もり」がオススメ 複数の見積もりを依頼し比較するには、「引越し一括見積もりサイト」が一番最適と言えます。 「引越し一括見積もりサイト」とはあなたの要望を記載するだけで、全国の引越し業社から見積もりをもらえるサービスです。 また「引越一括見積もりサイト」経由だとライバルが依頼もしていることがわかる引越し業者は、値引きを大幅にしてきます。 「アリさんマークの引越社」の料金を一括見積もりサイトを使って安くする方法をより知りたければ、下記の記事も参考にしてみてください。 少し長くなってしまいましたが、「アリさんマークの引越社」に限らず、すべての引越業者で電話の見積もりをしてはいけない理由とその対処法を説明しました。 では続いて本題である、「アリさんマークの引越社」の電話に関する内容をご紹介していきます。 2.
32759] 【引越し作業】 スムーズで丁寧。リーダーさんが頼りになる。 家電の設置担当業者が、食洗機をつけてくれるものと思っていたら見積もりには入っておらず、追加料金となった。 【接客対応】 忙しい中、疲れた顔ひとつせずしっかりやり遂げてくれた。 【料金】 繁忙期だった上、長距離だったため、高かったが少し値引きしてもらえた。 【総評】 料金は高いがサービスはいい。
株式会社引越社 ~アリさんマークの引越社~のアルバイト/バイトの仕事/求人を探すなら【タウンワーク】 7月25日 更新!全国掲載件数 622, 841 件 この求人に 似ている求人 はコチラ! 株式会社引越社 ~アリさんマークの引越社~ \短期・日払い&給与前払いok/【週1日~&半日OK!時給1150円以上】バイトデビューも大歓迎! 勤務地による ★現地まで車送迎アリ♪ 職種 [A][P]短期ok♪引越補助STAFF(登録制)☆日払いok/週1-/半日ok♪ 給与 時給1200円~ ※18歳未満/1100円~ ☆報奨金有 ☆日払い/前給OK ☆昇給 勤務時間 7:00(7:30)~16:00 ≪シフト自由≫ ☆フルタイム、午前、午後、週1日、土日のみOK♪ ※変動・早出・残業有(手当:基本給25%UP) 未経験OK 友達と応募 シフト応相談 大学生 高校生 即日勤務 フリーター 高収入 副業Wワーク 短期 長期歓迎 日払い 平日のみOK 週1 OK 週4~ フルタイム 応募期間は 終了しました。 掲載終了:2021年06月07日~2021年7月5日07:00 気になる求人はキープ機能で保存できます キープ保存すると、条件の比較や、まとめて一括応募が簡単にできます。 アリさんマークの引越社のアルバイト/バイトトップへ 募集情報 仕事内容 【チーム制で安心!運転業務ナシ】 荷物の梱包・運搬・配置などの補助業務 自宅最寄駅から送迎あり♪ 通勤便利♪自宅最寄駅や主要駅~現場までの送迎あり! お見積り依頼 / お問い合わせ｜引越しの見積もりなら0003の[アーク引越センター]ちゃんとしたお引っ越し. ★集合場所の駅例/博多・祇園・西鉄福岡・天神南・赤阪・薬院・ 小倉・西小倉・門司・大宰府・二日市・久留米・水道町・熊本、など ☆給与補足☆ ■福岡東 時給1150円~※18歳未満/1000円~ ■久留米 時給1150円~※18歳未満/1000円~ ■北九州西 時給1150円~※18歳未満/1000円~ ■熊本、大宰府 時給1200円~※18歳未満/1100円~ <正社員同時募集> ★入社後6ヶ月間:保障給月給/32万円+家族手当! (規定) (1)2~4tセールスドライバー 月給23万3276円~36万9950円 ※成績により変動有 ※固定残業代月6万3858円~10万5204円(60時間分)含 ※超過分別途支給 (2)完全反響営業 月給20万円~39万5000円 ※固定残業代月5万5000円~7万7700円(30時間分)含 ※超過分別途支給 対象となる方・資格 【免許不要!!!
34107] 引っ越し開始が3月で忙しい時期でしたので13時予定と言われてましたが一つ前の引っ越しが早く済んだとのことで11時から引越し作業開始していただけてとても助かりました^ ^当日雨予報でしたが早く進めていただいたお陰で荷物も濡れず、終始親切に対応して頂いて本当に感謝です^ ^ 対応が良かった 2021年05月24日 17:34 [No. 34101] 良かったところはスムーズな作業と気遣い。悪かったところはなかったです評価としては良かったです又引越しのさいはお願いしたいと思います。 不快な事が全くないスッキリした引越しをさせて頂きました! 接客対応 2 2021年05月20日 13:12 [No. 34073] とても素早く丁寧で、かつ笑顔も絶えずとても話しやすかったですし、手早い引越しをして頂いたので思ったより待つ時間が少なかったです! 回答が早く内容も明快 2021年05月19日 11:30 [No. 34067] 【引越し作業】 そのままだとドアを通らない大きな家具類をうまく分解して手際よく運んでくれました。衣類専用のケースも揃っていて適当に丸めて箱に入れたりせずに済んだのも良かったですね。 【サービス】 段ボールの無料提供+無料引き取りがありました。 【接客対応】 とにかく回答が早く、内容も明快で気持ちがよかったです。回りくどくなかったのがいいですね。 【料金】 交渉を積み重ねたりとかそういったことはなく、最初に最安値を提示する姿勢が良いな、と思いました。 【総評】 次の機会も利用したいです。皆さんにもお勧めできます。 丁寧な対応 2021年05月19日 11:17 [No. 34066] スムーズで丁寧に対応して頂きました。見積もりに来てくれた営業の方は、現場の経験もあり、自分が不安に思っていることに関して丁寧に説明して頂きました。マッサージチェアをマンションから別のマンションへ移動するのに、分解、組み立てが必要だったのですが、移動前と移動先でそれぞれ専門の人を別に呼んで頂き、値段は少し上がりましたが、きちんと分解、組み立てをして頂きました。 引越しサイトについて 2021年05月18日 18:02 [No. 34062] 引越しの作業はとても対応も良く、素晴らしかったと思います。 エレベーターでの養生も確実に行いキズを付けない様に配慮し搬出してました。 搬入時は丁寧に荷物を搬入して頂き大変安心して作業を見ていられました。 しかしながら電話の回数がすごく多いい。イラっとする様な回数を掛けてきて、大変迷惑でした。 仕事上で出られないのにも関わらず、何回も電話を掛ける様な行為はやめて頂きたいです。 引越し業者もそれが仕事なんでしょうが、こちらも仕事をしています。 正直鬱陶しい位(1時間に3.4回)掛けてきます。 どういいいうつもりで電話してくるのでしょうか?
こんにちは、引越しアドバイザーのめぐみです。 規模がそこまで大きくない引越し業者であれば、電話での問い合わせ窓口も1つなのでわかりやすいですが、会社の規模が大きくなればなるほど電話の窓口も増えてきます。 見積もりはこの電話番号で、ダンボールの回収はこの電話番号。 電話番号を間違えると、違う部署への取次ぎになるので余計に時間がかかってしまう場合もあるほどです。 今回は大手引越し業者であるアリさんマークの引越社の電話番号を問い合わせ内容ごとにまとめてご紹介します。 アリさんマークの引越社の電話番号だけではなく、会社情報をもっと知りたい方は次の記事で詳しくご紹介していますよ。 アリさんマークの引越社の本社は??会社理念や身元保証制度とは? また、料金面のことや引越しに伴うオプションなどより具体的な内容をご紹介している記事も別であります。 実際に引越し依頼をすることを検討されている方はぜひこちらも併せてチェックしてみてくださいね。 アリさんマークの引越社のダンボール回収は有料?無料にするコツは? アリさんマークの引越社の料金相場は?安い見積もりを取るコツは? アリさんマークの引越社の見積もりの電話番号は? まず電話するきっかけとして多いのが、見積もりに関することです。 見積もり金額を直接聞きたい場合もありますし、訪問見積もりの予約をしたいという場合もあります。 アリさんマークの引越社の見積もりに関する電話番号は 0120-00-2626 です。 営業時間は朝7:00~夜20:50までなので、仕事をしている人でも問い合わせしやすいようになっています。 この電話番号は、アリさんマークの引越社のホームページでも大きく表示されているのでわかりやすいです。 ただし、 この電話番号は完全に『見積もり専用受付』になっています。 そのため、見積もり以外の内容は対応していないので、注意するようにしてくださいね。 アリさんマークの引越社での見積もり対応のこの電話は利用することが多くなりますが、そういった電話をはじめアリさんマークの引越社の実際の対応はどのようになっているのか、口コミを次の記事でまとめています。 アリさんマークの引越社の評判は?営業や作業員の違いは? アリさんマークの引越社の見積もり以外の電話番号は? 引越しにおいて、見積もり以外でも問い合わせをすることがありますよね。 ダンボールの回収や引越し後に見つけた破損部分、荷物の紛失などがあります。 そういった引越しにおいて 見積もり以外の内容の問い合わせに関しては 0120-77-2626 になります。 年中無休で、朝7:30~夜20:50までが営業時間となります。 ちなみに、こちらの電話番号はアリさんマークの引越社のカスタマーセンター宛の電話となっています。 アリさんマークの引越社では、お客様本位という考えのもと、引越しはお客様の生活の移動だからこそただ荷物を運ぶだけではなく引越しに関するあらゆることをサポートすることを理念にしています。 そのため、このカスタマーセンターもそういったお客様の引越に関する些細なことも相談できるような窓口として設置されているのです。 引越し前の質問はもちろんのこと、引越し後のアフターケアにまで対応している電話番号といえます。 アリさんマークの引越社のインターネットでの問い合わせの仕方は?
母 (何回教えても同じところでまちがえてイライラ) (せっかく教えているのにやる気がなくてイライラ) 母 なんでこんな問題もわからないの! 子ども ごめんなさい(泣) 母 (ああ、つい怒っちゃった…) 何度教えてもできないと、つい怒ってしまうことありますよね。 親も人間です。 子どもにイライラして感情的にあたってしまうこともあります。 イライラして「カッ」となって怒った後、 母 なんであんなに怒っちゃったのかな と後悔してしまいますよね。 なので、今回は怒りをコントロールする方法をご紹介します! 怒りの種類 良い怒り なにかが改善する、おちついた怒りのことです。 怒っても親子関係は変わりません。 例えば、 母 宿題を忘れちゃだめだよ とおちついて怒れば、次から宿題を忘れなくなります。 怒った後も、親子関係にひびは入りません。 悪い怒り なにも改善しない、感情にのまれた怒りのことです。 怒るたびに親子関係が悪化していきます。 例えば、 母 勉強しろっていってるでしょ! (ビンタ) と感情的に怒りますが、なにも改善しません。 怒ってビンタをしたことで、親子関係が悪化します。 悪い怒りになりやすい4パターン 感情に任せて怒る 感情に任せて激しく怒ることです。 周りから見ると「それぐらいでそんな怒る?」となりがちです。 例えば、子どもがプリントを学校に忘れたとき、 母 忘れてたの!ふざけんな!ほんとダメだな! とめちゃくちゃキレます。 「怒ってるんだぞ」と主張したくて、つよめに怒ります。 何度も同じミスをする子どもに、怒りたくなる気持ちはわかります。 しかし、感情的に怒ると子どもは委縮してしまいます。 落ち着いて怒りましょう。 思い出して怒る 昔のことを思い出して怒ることです。 例えば、子どもがプリントを学校に忘れたとき 母 この前も忘れたじゃない!何回忘れれば気がすむの! と、昔の宿題忘れも怒ります。 何回も忘れる子どもに昔のことも怒りたくなりますよね。しかし、 子ども (今回の宿題忘れに昔のことは関係ないだろ) と、今起きていることではないので、子どもも反省しづらいです。 一時期、自分も何回か宿題を忘れた子に 何回忘れてくるんだ! 子供にイライラにしてしまう！怒りが激減した意外な方法 | Global Kids. と、言っていました。 しかし、昔のことを責めても子どもは何も変わらないと気づいてからは どうすれば宿題を忘れないかな? と、どうなればよくなるかを話すようになりました。 昔のことを怒っても、改善につながらないので気をつけましょう!
子育てをしていると、子どもにイライラしてしまうという経験をほとんどの親はしているのではないでしょうか? ある雑誌社が実施したアンケートによると、約9割の親が子どもにイライラしてしまうことがあると回答しているそうです。 本当なら楽しく子育てをしたいと願っているのに、子どもにイライラしてしまうのは親にとっても、子どもにとっても残念なことですね。 マミさんは5歳アユム君と3歳シュン君を育てているお母さんです。 マミさんは長男に対してイライラしてしまうことに悩んでいました。 長男の言動に朝からイライラして、ついキツク言ってしまいます。 マミさんは長男が通っている幼稚園で行われたセルフカウンセリングの講座に参加しました。 その講座の中で、マミさんはセルフカウンセリングの専用のフォーマットで子どもとの日常の一コマを書いてみるという課題にチャレンジしました。 【マミさんが書いたアユム君とのやりとり】 ある朝、幼稚園に行く支度をしている時、ダラダラ食事をしている長男に私はイライラしました。 私は〈今日はいつもより遅く起きて、時間がないのにどうしてダラダラ食事をしているんだろう。 早く支度をしないと登園時間に間に合わない! 遅れたら、先生にダメな親って言われちゃうでしょ! シュンはサッサと食事を済ませて、着替えているのにアユムはダラダラ食事して、着替えもしていない。 もうイライラする! サッサとしてよ〉と思いました。 私は「アユム!時間がないよ! 早く食べて、着替えてよ」と言いました。 アユムは「うん、分かった」と言いましたが、ダラダラ食事を続けていました。 私は〈あ~もう間に合わない! 過去最多を更新。後悔するのに叩いてしまう…虐待してしまう親の心理とは(2020年12月29日)｜ウーマンエキサイト(1/2). 食べたくないなら食べなくていいよ! もうやめさせて着替えさせなくちゃ!〉と思いました。 私は「もう時間だから食べるのやめて、着替えないとダメだよ。 早くして!」と言いました。 アユムは「うん、分かった」と言いました。 アユムはテーブルから離れて、着替えに行きました。 私は〈シュンはサッサと準備をしているのに、アユムは私が言わないと何もしない。 本当にイライラする! あ~イライラして疲れちゃう。 アユムがもっとしっかりしてくれたら、 こんなに疲れることないのに。 長男なのにどうしてこんなにグズグズしているんだろう。 来年から小学校なのに、大丈夫なのかな?
距離をとりながら、わりきってつきあうことが大事です。 子育ても、介護も長い。年老いた親と生きるのはそれなりに距離感大事って自分でも思う。 — ゆい (@mcispeacock) July 11, 2020 このように、距離感が大事といっている人はたくさんいます。 適度な距離をとること が大切です。 旦那にどうやって助けてもうらう? 旦那には簡単な手助けをかわりにしてもらいましょう。 注意や説教のようなことをしてもらうのはおすすめできません。 旦那に注意されたからといって、母親が素直に聞くことはありません。 逆にいいすぎると、 良好だった旦那と母親の関係まで悪くなってしまいます 。 ここぞというときに動いてもらうためにも、普段から旦那には手助けをしてほしいと話をしておきましょう! イライラで限界!おすすめのストレス発散方法は? ここではイライラが溜まったときにおすすめのストレス解消方法を紹介していきます! 美味しいものを食べる 美味しいものを食べよう!と思うだけでテンションもあがりますよね。 ビタミンCやビタミンB群はストレスを軽減させてくれる効果もあります。 心にも体にもよいものを食べてリフレッシュしましょう。 太陽の光をあびながら軽い運動をする ランニングのようなリズム運動や、太陽の光をあびるとセロトニンというストレスに効果があるホルモンの分泌を高めてくれます。 運動して汗をかくとすっきりして気持ちもいいですよね。 ダブル効果でセロトニンの分泌を高めて、ストレス解消しちゃいましょう! 【お悩み相談室】自閉症の息子に振り回されて、毎日イライラしっぱなしです… | パステル総研. 思いっきり泣く 効果を実感しやすいのが思いっきり泣くこと! 涙にはストレスを低下させる作用や、リラックス効果があるといわれています。 私がおすすめする泣ける映画は「この世界の片隅に」。 戦争を題材にした物語ですが、アニメーションならではの優しいタッチの絵とせつない内容が印象に残る映画です。 Amazonで購入することができます。 Amazon | この世界の片隅に [DVD] | アニメ のん, 細谷佳正, 稲葉菜月, 尾身美詞, 小野大輔, 潘めぐみ, 岩井七世, 牛山茂, 新谷真弓, 澁谷天外, 片渕須直 最新アニメから懐かしの名作アニメDVD・Blu-rayをアマゾンで予約・購入。お急ぎ便ご利用で発売日前日に商品を受け取り可能。通常配送無料(一部除く)。 感動する映画や小説をみて、涙を流して 心のデトックス をしましょう!
年老いた母親の変化にびっくりすることがあります。 頑固になったり、わがままがひどくなったり。いくら親でもイライラが貯まってしまいますよね。 「最近、母親と話をしていても同じ話ばかりでイライラする。」 年老いた母親がいるあなたも、このように思ったことはありませんか? 私も母親のわがままに嫌気がさしたことが何度かあります。 だけど自分を育ててくれた母親。できることなら嫌いにはなりたくはないですよね。 この記事を読んでくださっているあなたも、いまから紹介する母親と上手く付き合うためのコツを実践すれば、母親との関係が改善されること間違いなしです! 私自身も考えかたを変えただけでイライラがへり、気持ちが楽になりました。 この記事では、以下4つのポイントを私自身の体験談を交えて説明していきます。 年老いた母親が嫌いになりそう!イライラしてしまう出来事3選 年老いた母親とどうして衝突をしてしまう? 母親と喧嘩をしてしまった時はどうやって収める?予防策は? イライラで限界!おすすめのストレス発散方法 記事を参考にして母親と上手くつき合っていくコツを身につけましょう。 年老いた母親が嫌いになりそう!イライラしてしまう出来事3選! 母親の行動や言動にイライラした出来事を3つ紹介していきたいと思います。 1.忘れっぽくなった 用事があるときは前もって「この日は用事があるからね」と伝えているのですが、いざ当日になると「今日でかけたいから迎えにきて」と連絡してくることがよくあります。 何度もこういうことが続くと、 「もういい加減にして!」 とイライラして怒鳴ってしまうことも。 事前にいくら伝えても忘れてしまうことが多く、疲れてしまいます。 2.子供みたいなわがままをいってくる 昔からよく頼みごとをしてくる母親でしたが、年老いたことでパワーアップ!わがままも増えてきました。 最近では、「プリンが食べたいからすぐに買ってきて。」と朝早くから電話してくることも。子供みたいに 「我慢しなさい!」 と叱っておわるわけじゃないのでイライラしてしまいます。 3.過去の話を美化して、何度もいってくる 「本当に覚えてないの! ?」 と思うくらい過去を美化した話を何度もしてきます。 「あなたは昔は体が弱くて、夜中によく病院につれていってあげた」というのが母親の決り文句。でも実際によくつれていってくれたのは姉や祖母だったので、我慢できず指摘して喧嘩になることも。 美化されて事実とちがう話を何度もきかされると、ウンザリしてしまいますよね。 年老いた母親とどうして衝突してしまう?
子育て 親のイライラについて あなたは子供にイライラしてしまうときありますか?
怒り日記をつける 怒ってしまったら、怒り日記をつけましょう。 書き方 ・日付、出来事、怒りのレベル(5段階)をノートに書く。 (怒りレベル) 5…ぶちぎれ 4…かなり怒る 3…平静をよそおえた怒り 2…「まあいいか」ぐらいの怒り 1…穏やか 例 1/15 子どもが宿題をやらなかった 5 1/17 21時になってもゲームをやめなかった 2 客観的に自分が何にどれだけ怒っているのかわかります。 例えば、怒り日記をつけると 母 「宿題やらない」のはぶちぎれたのに、「ゲームをやめない」にはまあいいかぐらいの怒りだったな。 「宿題やらない」も「ゲームをやめないも」も同じくらい怒ろう。 と、どれくらい怒るかを自分で調節できるようになります。 怒り日記をくりかえすことで、感情にのまれず、おちついて怒れるようになりますよ。 まとめ 「カッ」となって怒らず、 「よし、怒ろう」と選んで、おちついて怒れるようになることが理想です。 自分もつい生徒に なんで宿題をやらないんだ! と怒りたくなることもありますが、感情的に怒ってもなかなか改善にはつながりません。 怒るのは、相手の行動を変えるためです。 怒りをコントロールして、子どもと向きあっていきましょう! (参考図書) 子どもにあった勉強法がわからないかたはこの記事をどうぞ 勉強での良い声掛けを知りたい方はこの記事をどうぞ
コロナ禍で、外遊びもなかなかできずに体力があり余っている子どもたちの相手と、すっかり在宅勤務が当たり前になったパパの昼ごはんの準備などで、ママにかかる育児や家事の負担は増すばかり。そんなイライラMAXのなか、子どもが言うことを聞かなかったり、わがままを言い出したりしたら、ママのイライラは大爆発!なんてことがあるかもしれません。 なぜ自分の子どもにイライラしてしまうのか――そのメカニズムをアンガーマネジメントの観点から解き明かすべく、日本アンガーマネジメント協会の講師、小尻美奈さんに話を聞きました。 アンガーマネジメントってどういうこと? 「アンガーマネジメント」という言葉をよく耳にしますが、もしかしたら正しく理解している人は少ないのかもしれません。日々の子育てにアンガーマネジメントを取り入れることを提唱している小尻さんに、まずは、アンガーマネジメントとはどういうことなのかを聞いてみました。 ――アンガーマネジメントとは、具体的にはどういうものなのでしょうか? 小尻さん(以下敬称略) アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手につき合うための心理トレーニングのことです。よく「ママやパパのアンガーマネジメント」というと、「怒らないこと」や「怒らないママ・パパ」をめざすことと勘違いされますが、それは大きな誤解です。怒る必要があるときには上手に怒り、怒る必要のないことには怒らないようにする。その見極めができるようになること、なおかつ、適切な表現で上手に怒ることができるようになること。そうすることで、怒りの感情で後悔しないことをめざすものなんです。 かわいいはずのわが子だからこそ、イライラしてしまう?! 「子ども相手にイライラするのはやめよう」と思っているママ・パパは、少なからずいると思いますが、自分の子どもにイライラするのには理由があります。子どもへのイライラを抑え込もうとする前に、親が子どもにイライラしてしまうメカニズムを理解しましょう。 ――自分の子どもに対して、「こんなにイライラしているのは私だけでは?」と思っているママやパパは、かなりいると思います。 小尻 まず基本的に、イライラというものは身近な対象にほど強く感じ、力関係の強い人から弱い人へ向かうものだということです。多くの親にとって、子どもは最も身近な存在ですよね。力関係で見ても、親の力が圧倒的に強く、子どもの力は弱いですから、親から子どもへイライラが向かってしまうのは、当然のことなんです。 ――身近な対象であるほど、イライラが強くなってしまうのですか?