【頭痛の治し方5】「頭痛」「カフェイン」「休日」の関係を専門医に聞いた 「平日はなんともないのに、休日になると頭痛になる」 まさに私もそうなのですが、そんな頭痛のクセを持っている人は少なくありません。 よし土日だ、遊びに行きたい……と思っているのに、頭痛のせいで大事な休日がつぶれてしまう。 それは、もしかすると、 「カフェイン」が関係 している可能性があります。 (c) 今回は「頭痛」と「休日」「カフェイン」の関係性について、頭痛外来の病院として有名な、秋葉原駅クリニックの院長・大和田潔先生にうかがいました。 Q. 平日は平気なのに、休日になると頭痛になるのはなぜですか? 考えられる原因はふたつあって、ひとつは 「寝すぎ」 。あとは、 「カフェインの欠乏」 です。 平日に、コーヒーや紅茶など、カフェインを含む飲み物をたくさん飲みすぎてはいませんか?
Re: ワクチンの予約、簡単だった。 2021/05/27 (Thu) 06:54:22 本日は雨の予報ということでお休みとなりました。 休みとなると、4時ごろ起床なので1日の長い事。 自分のワクチン接種は6/1からの予約で決まります。 75歳以上の先輩たちは当然予約済みですが、電話で予約が取れなかった病院へその日通院したら夫婦で予約が取れたという 摩訶不思議な状態。 ある病院には朝6時ごろから行列ができていたとか? 混乱していますよね! 休みの日はやっぱり気持ちが不安定になる - シングルで扶養する. おかげさまで体調は絶好調! 仲間も通院しながら87歳を頭にお仕事をさせていただいています。 最近はほとんどスマホに切り替えており、大きな着信音がピンポン!ピンポン!!! Re: Re:道ちゃんの楽しい話に助けられる。 2021/05/27 (Thu) 15:41:44 楽しい職場に恵まれ良かったね。フレフレ道ちゃん。フレフレ兄ちゃん。 元気ですか。 2021/05/24 (Mon) 10:26:27 道ちゃんは、変わりなく元気に仕事に行けたカナ? 兄は好きなことが出来てるカナ? 毎度ですが、母の「歳を取る事に皆の幸せを思う気持ちで苦しい。」を今更理解して居ます。。日々を楽しく生きて参りましょう。。 Re: 元気ですか。 2021/05/25 (Tue) 16:01:01 元気ですヨ 空元気だが、入ってくるものは少ないが、何とか2人と1匹、多分「今が一番良いとき」と思ってる。 好きなこと出来てるから・・・ 公子には嫌われてるけどネ Re: Re: 何よりです。 2021/05/26 (Wed) 10:45:47 皆、空元気を出して生きてるよ。私は時々、気が滅入る時が在ります。兄は配偶者に支えられてて羨ましいですよ。で、本日も楽しく生きますか。
(休日と片頭痛) Q. 平日は頭痛が起こらないのに、休日になると頭痛になるのはなぜですか? ⑥休日と片頭痛、女性と片頭痛（西洋医学からみた頭痛Q＆A：その6）. (女性と片頭痛) Q. 私の周りで片頭痛を訴える人は女性が多いのですがそれはなぜですか? (休日と片頭痛) Q. 平日は頭痛が起こらないのに、休日になると頭痛になるのはなぜですか? 【回答】 緊張型頭痛は平日の仕事でのストレスが積み重なって、平日に頭痛が起こり、仕事のない休日は頭痛が起こらない人が多いようです。一方、片頭痛も睡眠不足や不規則な生活、さらに平日の緊張やストレスの持続が頭痛の引き金になることがありますが、むしろ早朝や休日など、緊張状態から解放されたときに起きやすいようです。特に週末にホッとした時、頭が痛くなるというのは片頭痛の特徴の一つといわれています。 休日の場合の頭痛は寝すぎによることが多いようですが、早朝に頭痛が起こる場合、それほど寝すぎてもいないのに頭痛が起こることがあります。このような早朝に起きる頭痛は早朝の決まった時間に起きる「目覚まし時計頭痛」に似ています。これは1日のうちでこれから活動しようとするときに、体内時計の働きで体の活動が活発になり、その体内の様子が変わることによって頭痛が発生するとされています。このことから早朝に起きる片頭痛も同じように体内時計の働きにより発生するか、あるいは女性であれば月経の日と重なって頭痛が発生する可能性もあります。 それではなぜ休日の寝すぎで片頭痛が起こるのでしょうか?
2018. 03. 17 「休日頭痛」でお悩みの方、休日を快適に!中央林間接骨院の「M式施術」 「休日になると朝から頭が痛いんだよねー」という方、結構いらっしゃるのではないでしょうか・・・ なぜ休日になると頭痛がおきるのでしょうか? 頭痛は自律神経の影響をうけやすいからです! 休日になると自律神経の中の副交感神経が優位になり身体はリラックスモードになります。 副交感神経が優位になると血管がひろがり血液の流れがよくなります。 頭部の血液の流れがよくなると、血液がこめかみにある三叉神経節を刺激してこめかみ周辺にズキズキと痛みをだします。 時によっては吐き気を伴うこともあります。 「片頭痛」とよばれるものです。 私の経験からこのような「片頭痛」=「休日頭痛」が出る方は 平日の仕事が多忙、睡眠不足、夜遅くの食事、緊張していることが多いなど、 平日に自律神経の中の交感神経が極端に優位に立ち過ぎている為に反動で休日に副交感神経が活発になりすぎて 休日に頭痛を起こしたり、身体がだるくなったりするようです。 休日を快適に過ごす為には・・・ 平日に交感神経が上がり過ぎないように睡眠をよくとり、暴飲暴食を避けるように気を付ける事が大切になります。 大和市の中央林間接骨院の「M式施術」は頚椎(首の骨)を矯正することで、自律神経のバランスを整えます。 「休日頭痛」でお悩みの方。 中央林間接骨院の「M式施術」お薦め致します! ご予約お待ち申し上げます。 中央林間駅×接骨・整骨部門 〒242-0007 神奈川県大和市中央林間3-12-15 丸勝ビル1階 平日 9:00~12:00 16:00~20:00 (火曜除く) 休診日 水、日・祝 TEL: 046-272-8797 ※予約優先のため、ご予約してからのご来院をオススメしております。 ※初診は完全予約制。お電話ください。
休みの日って体が疲れているから 思うように動けなくて 気持が落ちてしまうのかな? そのせいで何がっていうわけではなく 不安定になって ドキドキする。 これは度々あること。 昨日もそうだったよ。 数年前から「命の母A」を飲んで楽になってるけど 年齢的なものもあるのか? それとも自分に自信がなさ過ぎて これから先の事が不安になっちゃうのか? 私には どうにかなるさ! という潔さがないから・・・ 何か起こる前にあれこれ考えすぎて 気持が落ちてしまいます。 気分転換にコーヒーメーカー欲しい 実にバカらしいのですが ずっとずっと こんな調子で生きてきました。 昨日も重い気持ちに押しつぶされそうになって ただただ やる気になれず 横になっていました。 明るく・・・前向きに生きるには 何をどう改善したらいいものか 真剣に考えるよ。 余計な事を考える時間があるから いけないんじゃないの? もう・・・休日になると こんなだから 恐怖ですらあるよ。 娘が居なかったら 引きこもるな。 危ない…アブナイ。 今日は日曜日だけど仕事です。 仲良しAちゃんが休みだけど なんとか頑張ってこよう。 あまり暑くならないといいな・・・。 ランキングに参加しています。 応援クリックお願いいたします^ ^ スポンサーサイト
一昨日かな…その前かな子供たちが寝ている部屋に ムカデが居ました。 もう・・・怖くてね~。 私は見ていませんが・・・。 毎年この時期に悩まされるので 超音波の出る害虫防止の物をつけているのに その真横に居たらしいから・・・。 娘たちが騒いでいる間に ムカデは本棚の下へ。 その後見たけど分からず・・・。 家の外回りに 害虫防止の? 粉の防虫剤? よく分からないけど ムカデの絵が 書いてあるものを買って撒きました。 それが縁側? そこについてしまって 今朝は 雑巾で拭き取ったんだ。 そんな事が いつもの掃除に加わり 更に疲れてしまったよ。 家の周りの草も…ドクダミなど 伸びてボ~ボ~。 30分ほど草取り。 ナッツの香ばしさが美味しいドリップコーヒー 頭が痛くなって・・・いや、痛くなりそうで もう止めた。 静かな土曜日・・・。 娘たちが出かけてる。 あと1時間くらいは 静かにしていられるな。 体も気持ちも休めないと・・・。 ふ~~~コーヒーが美味しいわ~。 ランキングに参加しています。 応援クリックお願いいたします^ ^ スポンサーサイト
シニア向けスマホをシニアにお勧めしない理由とは? 機能は必要最低限のものだけ！ ミニマリスト向けのフィーチャーフォン「Punkt. MP02 4G」. MMD研究所の調査によれば、携帯電話を所有する60歳~79歳の男女のスマートフォンの利用割合は年々増加傾向にあり、今年2019年には、携帯電話を所有するシニアのうち70%近くがスマートフォンを利用している事がわかりました。 4年前の2015年の約2倍の利用割合の増加となっており、今や、シニア層であってもスマートフォンの利用が当たり前になっている現実があるようです。 また別の調査では、シニアが利用しているスマートフォンの機種が「iPhone」であるとの結果が出ています。 「あれ?通信各社で力を入れているシニア向けスマホが1位じゃないんだ?」 そう思った方も少なくないと思いますが、あの「シニア向けスマホ」は、シニアにお勧めとは言い難い端末で、筆者も相談を受けた場合には「シニア向けスマホ」は避けるようにとお話しする事が多いのです。 今回は、シニア向けに作られたはずなのに、シニアにお勧めできないシニア向けスマホに迫ります。 通信各社のシニア向けスマートフォン・ラインナップ 「らくらくホン」のTVCMは多くの方が目にした事があると思いますが、らくらくホンはNTTドコモのシニア向けスマートフォンです。 NTTドコモだけでなく、au・Softbank、さらに、サブブランド系のY! mobile・UQmobileでも、呼び名こそ違えど、シニア向けスマートフォンをラインナップしています。 NTTドコモのシニア向けスマートフォン NTTドコモのシニア向けスマホの現行モデルは、「らくらくホンme F-01L」です。 2019年2月に発売になったモデルで、富士通が供給しています。 NTTドコモのシニア向けスマートフォンは、「らくらくホン」という名称でモデルチェンジを繰り返しながら継続的に提供されています。 視力が衰え、機械慣れしていないシニアでも操作できるように、主だった機能だけを大きなボタンでまとめたメニュー画面は、いかにもシニアの使いやすさを追い求めた…という印象です。 現在のシニア向けスマートフォンは、よく利用するメニューや機能を、メニュー画面に集中的に大きなボタンで表示する形が標準的ですが、まさにその標準を作ったのがNTTドコモのらくらくホンだと言えます。 画面サイズは4. 7インチ(iPhone 7と同じサイズ)で、1, 310万画素のアウトカメラ、500万画素のインカメラに、防水防塵・ワンセグ・おサイフケータイ等の機能を付加したもので、搭載Androidが「8.
y. u mobileについて 格安SIMを検討している方にご紹介したいのが、y. u mobile(ワイユーモバイル)です。 y. u mobileでは1人用の シングルプラン(5GB) と、最大4人で使える シェアプラン(20GB) のシンプルな2択。 わかりにくいオプションもなく、2年縛りといった条件もないので、契約途中でも自由にプラン変更ができます。 ■通信エリア y. u mobileはドコモのネットワーク設備を借りてサービスを提供しているため 「使えるエリア=ドコモ回線が使えるエリア」 です。 ドコモユーザーと同様に、ドコモ回線がつながるすべての場所で、スマートフォンをご利用いただけます。 (通信エリアについては、 こちら の記事も参考にしてください。) ■通信速度 2020年12月に実施した 「ユーザー速度満足度調査」 では、「とても満足している」が24. 4%、「まぁまぁ満足している」が64. 2% 合わせて 89%の方にy. 格安SIMの初期費用はどれくらいかかる？わかりやすく解説｜格安スマホ・SIM【y.u mobile】. u mobileの速度について評価を頂きました。 y. u mobileでは混雑しがちな時間帯でも、安定した通信速度を提供できるように、独自の工夫を行っています。 y. u mobileが安定した速度を維持するための仕組みについては、 こちら の記事を参考にしてください。 y. u mobileマガジン 限定キャンペーン 現在y. u mobileマガジンでは、 限定キャンペーン を実施しています。 y. u mobileマガジン経由で音声通話SIMをお申し込みいただくと、 10, 000円キャッシュバック に加えて データチャージ1GB分に使える、330ポイントをプレゼント いたします! お申し込みは こちら から! この機会に、ぜひy. u mobileをご利用ご検討ください。
5日間、連続通話時間は4. 2時間。付属の1. 0A充電器を使えば、2時間半でフル充電可能です。 USB Type-Cケーブル/イヤホンが同梱されるほか、先着100名様限定で「Punkt. オリジナルトートバッグ」のプレゼントキャンペーンを実施中の「Punkt. MP02 4G」。機能の詳細や価格、デザインなどについて詳しく知りたい方は、ぜひ下記ページにアクセスしてみてくださいね。(※オリジナルトートバッグのデザインは、予告なく変更する場合がございます。) >>「Punkt. MP02 4G」の購入はコチラから
2GB 968円(税込) ー ー 3GB 1, 078円(税込) ー 638円(税込) 6GB 1, 408円(税込) 1, 738円(税込) 968円(税込) 8GB 1, 628円(税込) 1, 958円(税込) 1, 188円(税込) イオンモバイルを契約する!
1」と若干物足りない以外は、一般のスマホートフォンでも通用するスペックを持っています。 auのシニア向けスマートフォン auのシニア向けスマホの現行モデルは2系統あって、こちらは「Basio 3」です。 2018年1月に発売になったモデルで、京セラが供給しています(2020年にBasio 4が発売予定)。 らくらくホン同様に、よく使いそうな機能を大きなボタンにまとめたメニューデザインとなっています。 NTTドコモのらくらくホン以外のシニア向けスマートフォンの多くは、スマホメーカー各社がラインナップしている機種に、キャリアごとにネーミングを与えたものが多く、メーカーが一緒だと仕様も性能・機能も同等という事がよくあります。 Basio 3を提供している京セラは、auの大株主ですので、同じKDDIグループのUQmobileにも「おてがるスマホ」という名称でシニア向けスマホを提供しています。 Basio 3は、5. 解約金のない格安SIMは？｜違約金なし・負担してくれるところも？おすすめMVNOを比較！ - SIMチェンジ. 0インチ画面に、1, 300万画素のアウトカメラ、防水、ワンセグ等の機能を搭載していますが、おサイフケータイ機能はなく、搭載Androidも「7. 1」と現行モデルとしては少し性能・機能不足を感じさせます。 こちらは「AQUOS sense2 かんたん」です。 2019年6月に発売になったモデルで、SHARPが供給しています。 こちらも、よく使いそうな機能を大きなボタンにまとめたメニューデザインとなっていますが、特に、時計下中央の分かりやすい場所に設置されている「auかんたんガイド」アプリは、基本操作や、スマホでやりたい事をどうしたらいいのか等を楽しく学べる学習アプリで、シニアがスマホを使う上でのサポートとなります。 AQUOS sense2 かんたんは、今年発売されたモデルだけに、IGZOディスプレイ採用5. 5インチの大画面に、Androidも9Pieと進化しており、1, 200万画素のアウトカメラ、防水、おサイフケータイ機能を搭載しています(ワンセグはなし)。 Softbankのシニア向けスマートフォン Softbankのシニア向けスマホの現行モデルは「シンプルスマホ 4」です。 「シンプルスマホ 4」は、2018年7月に発売になったモデルで、SHARPが供給しており、同メーカーだけに、auの「AQUOS sense2 かんたん」と共通のデザインとなっています。 他のシニア向けスマホ同様、よく使いそうな機能を大きなボタンにまとめたメニューデザインとなっています。 シンプルスマホ 4は、IGZOディスプレイ採用5.
こちらの記事では、 格安SIM・格安スマホのおすすめ を紹介していますので、あわせて参考にしてください。