23. >>22 強くそう信じるなら、そう
STOP路上寝!! — トロピカルマナティ (@owaruchannel) August 14, 2020 泥酔して道路で寝込む「路上寝」をなくそうと、沖縄県警与那原署(与那城武署長)が独自にプロバスケットボール男子Bリーグの「琉球ゴールデンキングス」の人気選手を起用したポスターやチラシを作成し、啓発に取り組んでいる。 ポスターには、岸本隆一さん、金城茂之さん、アイラ・ブラウンさんの3選手の写真を掲載。「STOP路上寝」とうたい、「交通事故や、すりなどの窃盗被害、性犯罪被害に遭う危険性がある」と注意を促している。以下略(沖縄タイムス) 海外の反応をまとめました。 関連記事 日本の都市で訪問するのが好きなのはどこ? (海外の反応) ・日本の警察が路上で眠らないように呼びかける。 ・人生って美しいよな... 。 ・どうして日本でこれが犯罪にならないの? ・↑社会に迷惑をかけることは犯罪ではない。 ・↑ほとんどが他人の厄介にはならないからね。 ・うわぁ、俺もこれをやってみたい。 ・歩道で寝てくれ! ・いやいや、この習慣が日本を日本らしくさせる。 ・至る所で大混乱を起こすよりは、道で眠ってもらったほうがいい。 ・これって日本には上司から酒を飲むように勧められたら、断らない伝統があるからではないの? ほぼ強制的に飲まされる。 断れるなら、意識を飲むほど飲むなんてことはない。 ・↑一杯目はビールだけど、その後は好きなドリンクを頼めるよ。 ・↑職場の飲み会に行かない理由の一つだね。 ・↑色々変わりつつあるけど、勤める会社次第だよな。 ・↑日本に14年住んでいるが、吐くために意図的に飲んでいる人たちがいる気がする。 ・日本では午前1時前に交通機関が止まるからね。 終電を逃したら、本気を出すしかないだろ。 ・↑終電を逃す=カラオケナイト! 海外「最低の日本オタク」あの迷惑Youtuberが約2億円分のポケモンカードを購入(海外の反応) - 海外のお前ら 海外の反応. ・道路の真ん中で寝るな。 車に轢かれるぞ。 ・日本ではあまり見かけないけどな。 でも韓国では話が違う。 ・↑午前3時過ぎに大阪の心斎橋を通ったことはあるか?
海外「最低の日本オタク」あの迷惑Youtuberが約2億円分のポケモンカードを購入(海外の反応)
25歳の人気YouTuber、ローガン・ポールが2月3日(水)に自身のSNSを更新。なんと200万ドル(約2億1000万円)をポケモンカードに注ぎ込んだことを明かした。以下略(tvgroove) 海外の反応をまとめました。
関連記事 ・狂ってるよ。カードのために? ・正直、感心した。 狂ってるけど。 ・彼は歴史を作る。 ・カードに200万ドルだって?! ・こいつがどれだけ裕福なのか忘れていた。 ・ファンに高く売りつける為に買ったのか? ・俺だったら配るね。 ・最低の部類の日本オタク。 ・吐き気のする動画だ。 ・一体どれだけ金を持っているんだよ... 。 ・ローガン・ポールにとってはポケモンカードが仮想通貨。 ・弟はポケモンカードをたくさん所有しているが、これには遠く及ばない。 ・本物のポケモンファンとしては、この動画が本当に嫌い。 ・人間がどれほど愚かになれるか証明している。 ・ブガッティを買えただろ。(笑) ・承認欲求の塊。 ・俺たちはどうでもいいんだけどね。 ・カードの購入費用捻出のためにメイウェザーと戦うのか?
:「足の先生」長﨑和仁の足のトラブルQ&A ■足のだるさ解消に効く体操!ジム通いより毎日鍛える方が効果的:長﨑和仁の足のトラブルQ&A・3
足がつる原因については大きく分けて以下の4つがあります。 1. 水分不足、ミネラル不足 食生活の乱れや普段から水分をあまりとらないことで、水分やミネラルが不足することが原因の1つと考えられます。 外食や加工食品には添加物が多く含まれていて、これがミネラルの吸収を妨げることでミネラルが不足に繋がります。 また、外食や加工食品には、冷凍した食材を使ったものが多くあります。 一度冷凍したものを解凍するとミネラルが失われるので、自分で調理した場合と比べてミネラルが少なくなります。 その他、過度なダイエットでミネラルが不足することも原因となります。 また、お酒を飲み過ぎると、水分やミネラルが不足するので、足がつりやすくなると言われています。 2. 足の疲れ 足に疲れが蓄積されると、脳が誤って筋肉を縮める信号を出すことがあるため、それによって足がつることが考えられます。 長時間の立ち仕事や過度な運動などで足に負荷がかかり、筋肉の使い過ぎで足がつってしまったり、普段あまり運動をしない人が急に運動した際などに足がつりやすくなります。 3. 冷え＆足がつった時の対処法！女性に起こりやすい原因は？：長﨑和仁の足のトラブルQ＆A・4（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース. 足の冷え 足が冷えると筋肉が収縮しやすくなる為、つりやすくなります。 冷房の効いた部屋に長時間いることや、慢性的な冷え性も原因の1つとして挙げられます。 また、足が冷えることによって血行不良となるとミネラル不足にもつながるので、足がつりやすいと考えられます。 4. 妊娠時 妊娠時はホルモンの変化で骨盤が開きやすいので、歩く時に筋肉に負荷がかかりやすくなります。 また、大きくなったお腹が足の付け根を圧迫し、下半身の血流が滞ることで足が冷えてしまい、足がつりやすくなります。 この他、お腹が大きくなると就寝中に寝返りがしにくいため、長時間同じ姿勢になりがちです。 そのため、伸びた筋肉が元に戻ろうとして収縮を起こします。 このように、寝ている間や運動中は、筋肉に負荷がかかったり、水分やミネラルが不足しやすいので足がつりやすいということですね。 足がつらないようにする方法って何かないの? 足がつらないようにするには、3つの方法があります。 1. 水分やミネラルをしっかりとる バランスの良い食事を心がけることや、夏場は特にこまめに水分補給をするのも大切です。 水分補給は軟水よりも硬水の方がカルシウムやマグネシウムといったミネラルを多く含んでいるのでおすすめです。 ただし、とり過ぎてしまうとお腹が緩くなってしまうことがあるので注意してくださいね。 食事は、下記ミネラルを含む食品を積極的にとってみてください。 カリウム: バナナ・ほうれん草・さわら・里芋・納豆・アボカドなど マグネシウム: あおさ・かぼちゃ・納豆・干しエビなど ナトリウム: わかめ・梅・ザーサイ・昆布など カルシウム: 牛乳・干しエビ・ゴマ・小松菜など 2.
山登り・登山中に足がつってしまった時の対処方法をまとめました! 登山中に足がつる! 体力には自信があるのですが、登山をはじめてから登山中に足をよく『つり』ます。 ふくらはぎはつりませんが、ふともも(太腿部)の表と裏の部分をつることが多いんです。 あまり休憩しないで歩き続けるのが、つりやすい原因でしょうか? それとも事前の準備運動がないからか? 水分補強をあまりしないからでしょうか?
太ももがつったときの対処法 ハムストリングス 大腿四頭筋 北区 滝野川 王子 もみじ整骨院 荒川区 西尾久 荒川遊園地 もみじおく整骨院 - YouTube
準備運動や適度な休憩、水分補給とともに芍薬甘草湯を重宝することになりそうです。
しっかりと伸ばしたけれど「まだなんだか違和感がある…」という方には、 お風呂や湯たんぽ、使い捨てカイロなどで温める ことをオススメします。 こむらがえりは筋肉の血流不足が一因ですので、冷やすよりも温めた方が効果アリ です。お風呂に入った場合は、上がった後の水分補給をお忘れなく。 つった部分を温めながら、筋肉をほぐすようにやさしくもんであげてください 。そうすると徐々に筋肉が柔らかくなっていくことでしょう。冷え性の方は特に血流が不足しやすいので、寝るときには足元をしっかりと温めておいてくださいね。 まとめ 太ももの前がつったら、脚を折りたたんで仰向けになって筋肉を伸ばす 太ももの後ろがつったら、脚をのばしておへそを太ももにつけるように前屈する 筋肉を伸ばしても違和感が残ったら、お風呂や使い捨てカイロで温める こむらがえりは突然襲ってくるものです。急に起こってもパニックにならないように、あらかじめ対策方法を頭に入れておいた方が良いですね。