えのきや舞茸、しめじなどのキノコは、どんな料理にも合わせやすいのが特徴です。 糖尿病の方は、高血圧予防のために減塩を指導されたり、肥満防止のために油を控えるよういわれることも少なくありません。 キノコには、グルタミン酸やグアニン酸と呼ばれる「旨味成分」がたっぷり含まれているのが大きな特徴です。葉物野菜と一緒にお浸しにすればキノコの旨味成分が野菜にも馴染むので、薄味調理でも美味しく食べることができます。 また、ミルクスープやトマトスープ、味噌汁にプラスするのも良いでしょう。 特に、炊き込みご飯を作る際にはキノコをたくさん入れると、お米自体の摂取量を減らしつつも満足感のある食べごたえになります。炊き込みご飯には、しめじやエリンギがよく合うので、ぜひ試してみてください。 食前にキノコを摂る場合は、野菜と一緒に「スチームケース」などで蒸し野菜にするのがおすすめです。スチームケースをひとつ持っていれば、適当に切った野菜ときのこを乗せてからレンジで加熱するだけで、食前用の温野菜が完成します。 手の込んだ料理を作ろうと思うと面倒になって、野菜やキノコの摂取量が減少してしまうものです。適度に「手抜き」をしながら、糖尿病の食事療法を行っていきましょう。 糖尿病では「えのき」に注意ってどういうこと?
食物繊維もとらせたいなら、皮付きのまま食べさせてあげることをオススメするよ♪ 犬が腎臓病でもりんごを食べてもいい?下痢やアレルギー症状はあるのか調査! 犬が腎臓病になったらヨーグルトは食べさせていいの? では、ヨーグルトはどうなのでしょう? 猫の腎臓病の原因は？適切な栄養と食事の管理が重要 | ヒルズペット. 愛犬が腎臓病になった場合、ヨーグルトは食べさせていいのでしょうか? ヨーグルトは問題ないような気がするんだけれど、どうなんだろう? 実は、ヨーグルトも腎臓病のワンちゃんにはあまり良くないと言われているんだよ ヨーグルトや牛乳・チーズなどの乳製品にはリンが多く含まれているので、リンの過剰摂取になってしまうこともあります。 そのため、ヨーグルトが大好きなワンちゃんにはかわいそうですが、心を鬼にしてあげすぎには注意してあげてください。 犬が腎臓病になったのに動物病院でささみを食べさせていた!どうして? ここまで、腎臓病になったワンちゃんにサツマイモ・りんご・ささみ・ヨーグルトを食べさせていいのかどうか説明してきましたが、こんな質問がネット上にありました。 愛犬が腎臓病になって、入院していました。引き取りにきたら 『あまりご飯を食べずに心配していましたが、 鳥のささみ は食べてくれましたよ。ささみを食べたので元気が出てきました』 と獣医さんに言われました。ささみって、腎臓病のワンちゃんに食べさせちゃいけないんでしたっけ?この病院を信頼していいのか心配です・・・ この飼い主さんは、腎臓病の愛犬にカリウムやリンが豊富であまり食べさせない方がいいと言われるささみを食べさせたお医者さんを信用できない、とのことです。 確かに。。どうして獣医さんは鳥のささみを食べさせたのかしら? 実は、 腎臓病のワンちゃんにとって一番悪いことは 『何も食べない』こと なんだよ。食べないとやっぱり寿命が短くなっちゃうんだ。だから、ささみが腎臓病のワンちゃんにはあまりよくないことは獣医さんも知っていただろうけれど、食べさせたんだろうね ワンちゃんが腎臓病になってしまうと、本当に不安なことが多いですし、食べ物のカリウム量やリンの量も気になって『これは食べさせちゃダメ!』と細かく制限したくなります。 ただ、例えばワンちゃんがご飯を全然食べてくれないけれど プレーンのヨーグルトを少しかけてあげると完食してくれる という場合は、 ヨーグルトをかけてあげた方がいい のです。 なるほど!腎臓病のワンちゃんにとって、食べないことが一番悪いということね そうだね。カリウムやリンが高くても、ワンちゃんがこれを混ぜたりかけてあげるとご飯をよく食べてくれるという場合は食べさせてあげた方がいいこともあるということを覚えておいてね 食べることは生きることにつながっていきます。 獣医さんと相談しつつ、ワンちゃんにご飯を食べさせてあげてくださいね。 【まとめ】犬が腎臓病になったらさつまいもやささみ・りんごやヨーグルトを食べさせていいのかチェックしよう!
こんにちは、ゆっきーです。 あなたは、亜鉛ときいてピンときますか? ゆっきーのイメージでは、不足すると味覚障害…くらいしか思っていませんでした。ところが、腎臓病や糖尿病でお悩みのあなたのみならず、免疫力アップにもぜひ摂ってほしい栄養素が亜鉛だったという情報をご紹介します。 ☞亜鉛とは 亜鉛は体内で様々な酵素を作り出す材料となっている大事な栄養素です。体内の亜鉛が不足すると、たんぱく質やDNAの合成がうまく行われず成長障害がおこります。味覚障害になるのも、亜鉛が味蕾細胞(味覚を感じる細胞)を作り出すために不可欠だからです。 ☞亜鉛が不足するとどうなる? 他にも、亜鉛不足では、 貧血 、 食欲不振 、皮膚炎、生殖機能の低下、 慢性下痢 、脱毛、 免疫力低下 、 低アルブミン血症 、神経感覚障害、認知機能障害など様々な障害を引き起こします。 ☞亜鉛は吸収されづらい栄養素 亜鉛の摂取基準値は、1日あたり成人男性で約11㎎、女性では約8㎎となっています。残念ながら、亜鉛は食事中に含まれる量の30%ほどしか吸収できません。 さらに、加工食品に多く含まれる食品添加物(リン酸塩、グルタミン酸ナトリウムなど)や穀類や豆類に含まれるフィチン酸が亜鉛の吸収を阻害してしまいます。加工食品やファーストフードは腎臓のために避けていると思いますが、健康に良い全粒粉パンや玄米や豆類で、知らず知らずのうちに亜鉛不足なる可能性があることを知っておいてください。 ☞糖尿病の人には特に摂ってほしい成分 いろいろなタイプの腎臓病の中でも、もっとも透析に入る数が多いのが糖尿病性腎症です。近年、糖尿病患者が亜鉛サプリメントを飲むと、空腹時血糖値がさがるという報告がでています。(※1) 糖尿病では尿中への亜鉛排泄量が増えて亜鉛欠乏になりがちなので、サプリメントで亜鉛を補給するのもおすすめです。 ☞糖尿病以外の腎臓病でも透析を遅らせる効果が あなたは貧血(腎性貧血)を治すための注射を打っていませんか? 腎臓に良い食事 亜鉛摂取のススメ｜コロナ対策にも有効？. 貧血を治すことは透析を遠ざけるために必要な治療なのですが、実は亜鉛が不足すると貧血を治す注射薬が効きにくくなってしまうのです。慢性腎臓病患者の半数が亜鉛欠乏症に該当しており、eGFRが低下するほど血清亜鉛濃度も低下します(※2)。亜鉛欠乏を放置すると貧血が進行し、透析導入が早まってしまうばかりか、心不全による突然死のリスクも高くなります。 鉄欠乏イコール貧血という考え方は広く知られていますが、鉄が足りていても亜鉛欠乏で貧血が起きることはあまり知られていないので、血液検査のヘモグロビン値(Hb)が11 g/dLよりも低い場合には血清亜鉛濃度を確認してみて下さい。 ☞亜鉛がコロナの重症化を防ぐという報告も 亜鉛は免疫力の維持にも重要ですが、なんと、新型コロナの死亡リスクに血清亜鉛値の低さが関連していると研究報告もありました。(※3) コロナで入院した患者の血清亜鉛濃度を調べた結果、50 µg/dL未満の亜鉛欠乏患者は、亜鉛濃度が50 µg/dL以上の患者に比べて2.
6gから0. 8g程度のタンパク質摂取が推奨 されています。体重が50㎏の人であれば、30gから40gあたりが目安です。病気の進行度によって多少摂取量は前後するため、都度主治医と相談するのが望ましいでしょう。 ただしタンパク質を制限すると、摂取カロリーが減る分エネルギー量が不足しがちになります。身体の機能を低下させないためにも、1kgあたり25kcalから35kcalを目安に食事を構成しましょう。 肥満は腎臓病の進行リスクを高めるため、カロリー摂取量が制限される場合があります。 必要に応じてカリウムの摂取制限 腎臓の機能が衰えるとカリウムの排出が滞り、高カリウム血症を招く危険性が高まります。高カリウム血症は不整脈を引き起こし、突然死につながる場合があるので注意しましょう。 血液中のカリウム濃度目安は4. 0mEq~5. 4mEq/L。5. 5 mEq/Lを超える場合はカリウムの摂取制限が必要になります。 具体的には、 生野菜や果実・芋類・根菜類などは避けた方が良い でしょう。 リンの摂取を控える 腎臓はリンの代謝調節に関わっており、腎臓病が進行すると高リン血症を引き起こす場合があります。血清リン濃度の基準値は2. 5mgから4.
こんにちは。純炭社長の樋口です。 腎臓に良い食べ物を探しているあなたに純炭粉末の開発者である純炭社長が耳寄りな情報をお届けします。 腎臓に良いファーストフードはどれ? ☝今回はファーストフード編 ファーストフードは体に悪い?と思いつつ、手軽に美味しくお腹を満たせるので、つい手が伸びてしまうこともありますよね。 腎臓が気になるからと言って毎日自炊するのも大変だし、お金も時間もかかっちゃって大変!何よりも塩分やカリウム、リン、たんぱく質を計算して毎日献立を考えるのは至難の業です! (もしもパートナーに腎臓病食を作ってもらっていたら、感謝の気持ちを伝えてください(笑)) ☝腎臓にも優しいファーストフードはないの? たまにはファーストフードでもいいんじゃない?と思った時、数あるメニューの中から腎臓に負担をかけないファーストフードの選び方を考えてみたいと思います。 AGEの観点で腎臓に良い食べ物を選ぶなら、肉まん! ☝ファーストフードに含まれるAGE量は… こちらの表は中国のファーストフードに含まれるAEG量を測定した論文から抜粋したものです。AGEが最も多い「揚げレンコン甘酢あん」ってどんなファーストフード?って思ってしまいますが、なんとなく中国らしいですね。中国では自宅にキッチンがない家庭も多く、一日3食を外食で済ませる家庭も珍しくないと聞いたことがあります。 ☝油で揚げたメニューはAGEが多い 上の表より揚げ物がNGなことが一目瞭然だと思います。 一方、際立ってAGEが少ないのは蒸した豚肉。 ということはAGE含有量から腎臓に良い食べ物を選ぶとすれば、 第一位:肉まん(※AGE量1, 960 ) 第二位:ハンバーガー(※AGE量5, 851 ) 第三位:フライドチキン(※AGE量8, 270 、但しから揚げの数値を代用) という順番になります。 (※上記AGE量はexAGEハンドブック記載のデータなので中国の論文とは数値が異なります) ☝肉まんは腎臓に良いと言い切れるか? だがしかし、そうは単純に「肉まんは腎臓に良い食べ物」と言い切れないのが腎臓病食の難しいところ! 前回のブログ「 腎臓に良い食べ物はどっち?純炭社長おすすめの朝ごはん編 」は卵料理を比較したので、どんなタイプの腎臓病であっても自信をもって「目玉焼きよりもゆで卵の方が腎臓に優しい!」と言い切れたのですが、ファーストフードのように、違う食材・違う料理法のメニューを比較して「どっちが腎臓に優しいか?」と言い切るのは実は無理があるのです。 腎臓病のタイプによって、腎臓に良い食べ物の選び方が変わってきます。 ☝透析導入の原因トップ3とは?
みなさん、こんにちは!愛犬は元気にしていますか? ところで、みなさんの愛犬は腎臓病は大丈夫ですか? もし、腎臓病になってしまうと、飼い主さんとして一番大変なのは愛犬の食べ物です。 今回は、「犬が腎臓病/食べてはいけないもの/リン、ナトリウム、カリウムを減らす調理法は?」をご案内します。 犬が腎臓病になったときに食べてはいけないものはなに?
ニキビ肌を治したい…思春期のころからずっとニキビに悩み、大人になってからも治らない。 皮膚科で診てもらったこともあるけど、一時的に良くなっても繰り返してしまって、結局治らない…そんな悩みはありませんか? ニキビそのものを治しても繰り返すなら、体質、体内から改善しないとニキビをなくすのは難しいかも。 今回、こちらの記事では体質を改善するのに効果的な市販の漢方薬を紹介しています。 漢方薬は体質改善に役立つ薬。 根本からニキビの完治を目指すなら、漢方薬を飲んでみましょう! 病院でも処方される信頼ある代表的な漢方薬を紹介しているので、ぜひニキビ治療に役立ててください♪ 市販の漢方薬は大人ニキビを効果的に治せる? 漢方薬は体質を改善させて体の不調を治していく薬なので、大人ニキビが再発しにくくなるという、メリットがあります。 一般的に病院で処方されるのは西洋薬で、体の不調ひとつに対して効き目が特化 しているんです。 例えば、ニキビの治療で抗生物質が処方されたとします。 西洋薬はニキビの原因であるアクネ菌を殺菌する効果は高いですが、他の不調に効果があったり、体質を改善することはできません。 西洋薬は即効性があって良い面もあるんですが、再発は防ぎにくいんですよね…。 漢方薬は、生薬を5種類~20種類組み合わせて作られています。 なので、ひとつの不調に対してだけでなく色々な不調を改善する効果があるんです。 ニキビの治療に使われる漢方薬には、 ・ストレス緩和 ・炎症の悪化を防ぐ ・解毒効果 ・体内の水分コントロール ・血行を促進する このように、色々な効果があります。 ニキビの漢方薬を飲めば、体の不調を改善し整えられるので、根本的にニキビを完治させることができるんです。 血行促進でなぜニキビが治る? 血液は体の隅々まで酸素や栄養を運んでいます。 血行不良は、つまり体の隅々に酸素や栄養が運ばれにくくなるということ! 荊芥連翹湯の効能：蓄膿症、鼻炎、扁桃炎、にきび、アトピー. 肌へ栄養が届きにくくなり、新しく肌を作ったり修復させる働きが弱まってしまうため、肌荒れやニキビができやすくなるんです。 だから、血行促進効果を持つ漢方薬はニキビができにくくなる体質づくりに効果的なんですよ♪ 市販の漢方薬は、どれくらいで効果が出る? ・大人ニキビへの効果(補う効果) 体質改善に効果のある漢方薬は、ゆっくり、徐々に効果が出てきます。 漢方薬で大人ニキビを治療する場合、即効性はなく 2週間~1ヶ月 で効果が出てくる ので、結構ゆっくりペースですね。 もし、1ヶ月経ってもニキビが治らないなら漢方薬が合ってないと考えられるので、別の漢方薬に変えたほうがいいです!
まだ漢方薬に疑問がある方も多いと思うので、よくある質問にこたえていこうと思います! Q. 漢方薬を何種類か併用していい? A. ニキビにいい漢方薬を数種類併用したいと思うかもしれませんが、漢方薬は基本的に「1種類」の漢方薬で治療します。 漢方薬に甘草が含まれているものは要注意! 甘草は漢方薬に配合されている生薬のひとつで、全体の7割が甘草です。 今回こちらで紹介した漢方薬の7個中、5つには甘草が含まれています。 甘草の摂取量が多いと、血圧が上がったり、むくみの原因になります。 Q. 購入したいんだけど… A. こちらの記事で紹介した漢方薬は、病院で処方してもらえます。 病院で処方してもらえば、保険が適用されて安く購入できるので、病院で処方してもらうのがおすすめです! 漢方薬は内科、婦人科で取り扱っていることが多いので、ニキビの相談を電話でしてみて、漢方薬を処方してもらえるか確かめてから行くといいですよ。 また、 漢方の専門医は「日本東洋医学会」のホームページから探せます。 市販でも漢方薬はあるので、病院にいく時間がない方はドラッグストアで見つけてみましょう! Q. 漢方薬は副作用ある? リビング新聞 「漢方Ｑ＆Ａ」の目次 | 漢方専門 寿元堂薬局 | 岡山県倉敷市. A. 漢方薬は副作用がなく体に優しいようなイメージがありますが、漢方薬も「薬」なのでアレルギーや副作用が出ることもあります。 ・証に合う漢方薬なのかチェックする ・併用する場合甘草が重複しないようにする ・漢方薬で起こり得る副作用はどんなのがあるか理解する この3点を心がけ、気を付けて漢方薬と付き合っていきましょう! Q. 漢方薬と西洋薬は併用できる? A. 基本的に西洋薬と漢方薬を併用しても問題ありません。 ただ、 薬の効果が反対のものを併用すると、お互いの薬の効果を消し合ってしまいます …。 例えば、熱を下げる西洋薬と体温を上げる漢方薬。 薬の効果が相殺されてしまうので、薬を飲んでる意味がなくなってしまうので気を付けましょう! 病院で処方されるなら、相殺されないように処方してくれるので心配はありませんよ。 もし、 反対の効果を持つ薬を飲むなら、時間をあけてから飲みましょう 。 食前には漢方薬、食後は西洋薬というふうに間を開ければ、薬の効果が意味なくなってしまうことも防げます。 大人ニキビに効果的!市販の漢方薬おすすめまとめ 体力の多い人は? 清上防風湯(思春期ニキビに効果的) ある程度体力がある人は?
06) ◯「顆粒も煎じ薬も効果は同じ」ですか (16. 02) ◯健忘を改善する漢方薬がありますか (16. 04) ◯事故の後遺症に漢方薬は効きますか (16. 14) ◯漢方薬で元気になりたいのですが… (16. 02) ◯漢方に古典が必要なのですか (16. 05) ◯妊娠しないので漢方薬を試したい (16. 06) ◯けいれんに効果のある漢方薬は? (16. 07) ◯冬バテ症状です (15. 05) ◯咳が長引いています (15. 07) ◯漢方にも流派が? (15. 10) ◯低血圧でフラフラします (15. 05) ◯夏になると皮膚炎が悪化します (15. 08) ◯なかなか眠れなくて困っています (15. 04) ◯高齢者を元気にする漢方薬を教えて (15. 06) ◯女性の病気に漢方はよく効くって本当? (15. 09) ◯花粉症にも漢方は効くの? (15. 04) ◯甲状腺の病気に漢方薬は効く? (15. 07) ◯冬によく使われる漢方薬は? (15. 07) ◯前立腺肥大が心配です (15. 07) ◯中耳炎に漢方薬は有効ですか (14. 06) ◯子宮筋腫は漢方薬で小さくなる? (14. 01) ◯おなかが張って困っています (14. 免疫力を高める漢方：幸福薬局・幸井俊高の しあわせ漢方：日経Gooday（グッデイ）. 04) ◯白内障にも効きますか (14. 16) ◯夏ばてに効く漢方薬はありますか (14. 09) ◯夏になると湿疹がひどくなります (14. 05) ◯ひざのひどい痛みに悩んでいます (14. 07) ◯牛黄の効果とは? (14. 10) ◯リウマチの漢方薬は西洋医学の薬と併用可? (14. 19) ◯頭痛に漢方薬は即効性がない? (14. 05) ◯体外受精の成功率が漢方薬で高まる? (14. 15) ◯過敏性腸症候群に漢方薬は効く? (14. 01) ◯トリカブトが漢方薬に使われている? (14. 15) ◯妊婦にはどの漢方薬もOKなの? (14. 05) ◯風邪の漢方薬にもいろいろあるの? (14. 25) ◯認知症に抑肝散が効くって本当? (14. 07) ◯冷えに漢方薬は効きますか (13. 28) ◯夜間頻尿を改善できますか (13. 07) ◯脊柱管狭窄症に漢方薬は? (13. 16) ◯狭心症を改善するには (13. 02) ◯最近、耳鳴りで悩んでいます (13. 19) ◯結石になりやすい体質です (13.
02) ◯慢性便秘でおなかが張る (08. 19) ◯小学生の娘が口内炎で困っています (08. 05) ◯娘が乳腺炎で困っています (08. 21) ◯友人が拒食症に… (08. 07) ◯口臭が気になります (08. 24) ◯身近な植物で薬効のあるものは? (08. 10) ◯声がかれてきました (08. 19) ◯メタボにも漢方薬? (08. 05) ◯口が渇いて、困っています (08. 22) ◯慢性の肩凝りに悩まされています (08. 08) ◯寄る年波で、神経痛仲間が増加 (08. 23) ◯自律神経失調症に漢方薬は効く? (08. 09) ◯軽い不整脈が気になっています (08. 26) ◯漢方薬に生姜が入っているの? (08. 05) ◯過敏性腸症候群に効く漢方薬は? (07. 29) ◯味が分からない (07. 08) ◯冬になると体がかゆくなる… (07. 24) ◯妊娠中毒症を和らげるには? (07. 10) ◯妊娠中の風邪には漢方薬が良い? (07. 27) ◯椎間板ヘルニアで歩きにくい (07. 06) ◯夜、なかなか寝付けません (07. 22) ◯繰り返す痔にうんざり (07. 08) ◯夏も冷え症で困っています (07. 25) ◯尿路結石も漢方薬で治るの? (07. 04) ◯高血圧のため薬が手放せない… (07. 12) ◯交通事故に遭い、むちうち症に (07. 21) ◯娘のニキビを治したいのですが (07. 07) ◯子宝に恵まれる漢方は? (07. 17) ◯漢方薬がなぜ効くのか分からない (07. 03) ◯クシャミが止まらなくなる (07. 17) ◯元気がつく漢方薬を教えて (07. 03) ◯年末年始は胃の調子が悪くなる (07. 20) ◯おじいちゃんに長生きしてほしい (07. 06) ◯ここ数年、冬になると咳き込みます (06. 30) ◯年齢とともに太り続けています (06. 09) ◯母は変形性膝関節症、私は腰痛持ちです (06. 25) ◯風邪の夫に葛根湯を飲ませたのですが… (06. 11) ◯夫のうつ病に漢方は効きますか (06. 28) ◯来月結婚する娘の体を丈夫にしたい (06. 14) ◯主人の痛風を漢方で改善したい (06. 23) ◯体に良い薬用酒について知りたい (06. 09) ◯全身が原因不明の皮膚病に (06.
5gを2~3回に分けて、食前または食間に経口投与する」とされています。食間とは、食事中という意味ではなく、食事と食事の間を意味します。つまり、食後から2時間経過した、胃の中が空の状態を指します。 慎重に投与すべき対象としては、「著しく胃腸の虚弱な人」「食欲不振、悪心、嘔吐のある人」などがあります。これらの人に投与すると、症状の悪化を招く恐れがあるからです。 これら荊芥連翹湯としては、 ・蓄膿症、慢性鼻炎 ・慢性扁桃炎 ・炎症を伴うにきび、湿疹(アトピーなど) などの症状に有効です。また、荊芥連翹湯には、蓄膿症、鼻炎、扁桃炎などを発症しやすい人の「体質を改善させる作用」もあります。 このような特徴により、体力があって鼻やのど、皮膚に炎症を有している人に対して使用され、蓄膿症や慢性鼻炎、扁桃炎、にきび、アトピーなどに用いられる漢方薬が荊芥連翹湯です。 スポンサードリンク スポンサードリンク