乳歯と永久歯の見分け方、どれが大人の歯??? ステファン曲線~虫歯になりやすいかどうかが決まる大きな一つ~
歯間ブラシや デンタルフロス は、歯ブラシが入りきれない歯と歯のあいだの歯垢を落とすことができます。 歯磨きの際に、フロスはどのタイミングで使用していますか? 実験されたデータがありました 『ブラッシングとフロッシングの順序が歯間部の歯垢減少とフッ化物の維持に与える影響:無作為化比較対照臨床試験』というタイトルの試験で、25名の人に対し、①歯ブラシで歯を磨き、そのあとにフロスを使って歯間空壁を清掃するよう依頼した。 また同じ25名に対し②フロスを使用した後で歯ブラシで歯を磨くよう依頼した。 その結果、参加者がフロスを使用した後に歯ブラシを行ったほうが、口腔内の歯垢の量が減少したそうです。 その他、フロスを先に使用するほうが虫歯予防に役立つ無機質のフッ化物が、口腔内でより高濃度で維持されることも分かったそうです。 引用元: 上記のサイトによると、順番は デンタルフロス →歯磨き だそうです。 確かに歯のスキマから歯垢を掻き出してから磨いたほうが効率的な気がしますね。 ではリステリンなどのマウスウォッシュは、どのタイミングで使用するのでしょうか。 マウスウォッシュの種類によって違う? 私は リステリン の紫色をよく使っています。 過去の記事でも書きましたが、 これを使い始めてから口内炎が全くできなくなりました。 そのときの記事がこちらです。 この紫色の リステリン は、 トータルケアプラス という商品です。 注意書きを見ると 液体歯磨き とあります。 ブラッシングの前に使用するようです。 引用: この使い方を踏まえた上で、 デンタルフロス → リステリン紫 →歯ブラシ という流れが正解となりそうです。 ただし注意点があり、 リステリン紫以外の洗口液は、歯ブラシ後に使うものもあります。 液体歯磨きの商品は、歯磨き前に。 洗口液の商品は歯磨き後に。ということです。 ですから 洗口液を使う場合は、フロス→歯ブラシ→洗口液ということですね。 まとめ ・ フロス は歯磨き前に使う! 歯磨きの順番〜フロスはいつ使いますか？｜豊中市の歯医者「うおた歯科医院」. ・ リステリン などは商品によって歯ブラシ前、後が変わるので確認して使う!
2019. 09. 05 未分類 歯磨きの順番 おはようございます😊 和歌山市酒井歯科、衛生士の宮脇です。 9月に入り まだまだ暑い日が続いていますね。これからは台風の季節、最近は大きな台風が来るので自然災害も多くなっています。日常から危険には備えておきましょう👍 さて今日はブラッシングに使用する道具についてお話しします。まず歯磨きに使う物として 歯ブラシ、タフトブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシなどが代表かと思いますが、この順番について どうでしょうか?みなさんはどの順番で使われていますか? 諸説いろいろありますが、基本は歯ブラシ→タフトブラシ→歯間ブラシ→デンタルフロス→マウスウォッシュ かと思われます😊 でも最近ではフロスを先にすると汚れの残る量が少ないと言われるようになっているようですが。でも1日1回は必ず 歯間ブラシ、フロスは使うように心掛けて下さいね😆👍 順番も大切ですが、それよりも使って頂く事の方が大切かと思います。 またマウスウォッシュについてですが、マウスウォッシュには殺菌成分やフッ素が含まれた物もありますので、歯に汚れが残っていると効果が減少しますので、綺麗に歯磨きした後に使うことをお勧めします😊 まだまだ蒸し暑い日が続きますが、体調管理に気をつけて頑張りましょう❣️ 歯の定期検診は必ず行って下さい😊
05 さて今回も前回の続きとなるC級昇格審査会本番でございます。 前回はスーツで来ていなかったことで私が浮いた存在になってしまったという内容でした。 まず時間になりますと、「受付」が始まります。 ちゃんと申請していれば問題ありません。名前を伝えて部屋の中に入るだけです。 好きな席に座ってよかったので、何せスーツじゃないですからね(笑) 後ろの方へ席を取りまして、ひっそりと座っておきました。。。 開講の挨拶ということで、全員で礼をするところから開始! まず最初の30分はペーパーテストです。 ここはもう150問の例題から丸ごと出ますので、覚えておけば大丈夫でしょう。 とはいえ、緊張でなぜか判断が狂うんですよね。。。 最後に迷った4問を覚えておいて、後で答え合わせをしたのですが、 全てハズレておりました。 ちなみに25問出題されて20問以上の正解で合格となります。 〇×クイズですので、ここはしっかり覚えておきましょう! 覚えておけば30分もいらないと思います。が、しっかり答えを確認して終わりましょう。 その後は、A級レフリーからの講座ということで、 今回は質疑応答形式で何でも答えますよ!という内容だったのですが、 誰も質問しないという状況になり(正直、こんな試験で質問はしづらい )、 結局、A級レフリーの方の経験を語る内容となりました。 今回はジャッジに関する個人の能力を見ていきます!ということは教えてくれたのですが、 実技に関する内容はほとんど教えてもらえませんでした。 講座の時間がおよそ30分くらいだったでしょうか。終わりましたらいよいよ実技です! 京都ハンナリーズの司令塔から高校バスケの指導者へ、2020年の瀬戸山京介「毎日体育館に行くのが楽しいですよ」 - バスケット・カウント | Basket Count. 審判割が決まっているので、自分の番を確認して準備をします。 (私の時は1試合だけでしたので、おそらく誰でも1試合だけ担当になると思います) 2試合とか3試合組まれたらどうしよう・・・と思いましたが、その心配はなさそうです。 ただ1試合しかありませんので、この試合で調子が悪かったとしても他の試合で挽回するチャンスはありません。 なので、しっかり体調を整えて挑みましょう! ちなみに、私としたことが。。。 いや、これはどうしても不可抗力だったのですが、 前日にインフルエンザの予防接種を受けたので、体がとてつもなくダルい状態でした。 (一応、言い訳です) が、1試合に集中しなければなりませんでしたので、 本当に後悔してます。 では、今日はこの辺で。 2019.
ウインターカップで言うと、ユニフォームを着れなかった3年生がいました。1、2年生にも本当は全国の舞台を見せてあげたかったんですけど、すぐ新人戦があるのでそちらを頑張りなさいと三重に残して、3年生だけ連れて行きました。 コロナ対策でホテルも別々にしていたんですけど、その3年生が夜な夜な、試合に出る選手に見せるプラカードを作っていたんです。それを見た時に「こいつらめっちゃ良いヤツだな! すごい!」って。年末最後の練習で大掃除をした時にも、全員が手を真っ赤にして掃除をしていました。3年生で最後の大会にエントリーできない子たちがそれをやっているのを見て、「今回は勝てる」と思ったし、「勝てるっていうか、勝たせてあげたい」と思いました。 ──『笑顔でやりきる』を目標に掲げていました。これは何に対しての『笑顔』なんですか? 負けてもやりきってくれたら良いんです。それだったら最高の笑顔で終われると思います。朝明中で広島全中に出た時、決勝トーナメント1回戦で高見中に7点差で負けたのですが、24点差から7点差まで追い上げたんです。試合が終わって泣いていた選手に、「泣く必要はないよ、ナイスゲーム! [ 審判（レフリー）登録 ] | バスケ未経験者「さんぱぱ」のレフリー日記 - 楽天ブログ. よく頑張った、楽しかったね!」と大きな声を掛けたら、みんなの泣き顔がニコニコに変わったんです。そういうゲームをもう一回したい、勝ち負けにかかわらずやりきって、楽しかったという大会にしたいという気持ちがあります。 今回はコロナで何もかもなくなってしまい、Jr. ウインターカップも開催まで、大会関係者の方々が本当に大変な思いで開催してくださったと思うんです。みんな大変な思いがあって、そんな中でたくさんの先生方がLINEや電話をくれて応援してくれた。みんな応援してくれるんだから、泣いてる暇なんかないじゃないか、とは思いました。だから決勝で延長に入る時も、「やったよ、まだ試合できるじゃん!」と子供たちに言いました(笑)。こんなに良い舞台でこれだけ良い試合ができているんだから、思いきって楽しんでこい、って。途中のタイムアウトでも「もう一回延長でもいいんじゃない?」と言いたいぐらい子供たちの表情も良くて。それだけ楽しむことができたので良かったですね。
丸田 2年前にKAGOが主催したキャンプに大濠の選手たちが来てくれたのですが、その時に自分たちの自主練で使いたいから動画を撮っていいか聞いてきたり、一つひとつのメニューに対する取り組み方に貪欲さを感じました。そういう意識を持つ高いレベルの選手を教えたいという気持ちがまずありました。もう一つは自分が教えた卒業生から、高校でやっているバスケの練習についての相談を受けることが多いのですが、僕自身が高校のステージを知らないので、なかなかアドバイスができない部分もあります。僕らが教えている中学生が、高校になってその壁に当たるのであれば、今のうちから教えてあげたいです。大濠を指導して得られる経験はKAGOにも生かせると思いました。 ──MARUコーチも貪欲ですね。 丸田 そうですね。KAGOの卒業生が高校の強豪校で活躍することが増えてきて、僕自身ももっと外に出て行って高校と交流すべきだと思いますし、そのチャレンジとしてはすごく良い機会をいただきました。 ──実際のところ、片峯コーチから見てスキルコーチとしてのMARUコーチの指導はいかがですか?
Bリーグ開幕前夜の2016年オフ、33歳の瀬戸山京介は現役引退を決断した。2015-16シーズンのbjリーグでは在籍7年目の京都ハンナリーズで52試合に出場。試合を託すことのできるポイントガードとして評価は高かったが、もともと指導者を志していた彼は、京都の両洋高校の教員へと転身し、男子バスケットボール部を指導を始めた。あれから4年、激戦区の京都府に身を置く彼は、チームの土台作りに没頭している。どこまでも現実的な彼に、華やかなBリーグへの未練は全くない。ただただ今いる選手たちをどう成長させ、チームをどう強くするかを考えて、充実した日々を過ごしている。 「バスケだけやっていればいいという指導をするつもりはない」 ──プロ選手として活躍していた時期から「いずれは教員としてバスケの指導を」という考えはあったのですか? 私は高校生の頃からプロバスケ選手と高校の教員が将来の夢で、それをベースに進路を決めていました。プロになるにはレベルの高いところでやる必要があるだろうと関東に行ったし、教員免許を取れる大学を選びました。現役時代も教員になりたい思いは持ち続けていました。小中高とバスケを教わる中で自分が成長してきたので、自分もそういう指導者になりたいという思いがありました。バスケしかやってこなかった人間ですけど、バスケを通していろんなことを教えてもらったので。 ──それこそbjリーグからBリーグに変わって、環境が良くなるタイミングでの引退でした。悔いはありませんでしたか? パフォーマンスが落ちているとは思わなかったし、まだ現役を続けることもできたと思います。ですが、その年に両洋高校から男子バスケ部の監督を探しているとの話をいただいて、強化に力を入れるし体育館も新しくできるとのことで、このご時世に環境が整ったところからのオファーはなかなかないと思ったんです。だから、このタイミングで引退するのは良い決断だと思いました。それほど悩むことなく、スパッと決めましたね。ただ、「これからバスケ界が盛り上がるタイミングで辞めるの?」という声はありましたし、両親からは「もっと続けてほしかった」と言われました(笑)。 地元は宮崎ですが、別にどこでやるかのこだわりはありませんでした。京都は長く契約してもらった場所ですし、京都のバスケットボールがもっと盛り上がるように、自分を必要としてくれるのであればそこで頑張りたいと思いました。 ──両洋高校はどんな学校ですか?
そうなんですよね。不思議ですよね 笑 瞬間、瞬間に100% 在学中から音楽活動やモデル業もされていたということですが、バスケとも関連していたんですか。 音楽は高校生のときから大好きで。 ミュージッククラブとかも20歳になって行けるようになって、いろんな方にお会いしました。 でも、必ずしも音楽をキャリアにしたいと思ったわけではなくて。 当時のバスケって全然盛り上がってなくて。 体育館に誰も見に来てないレベルだし、青学が優勝しようがニュースの片隅にも載らない。 へー。 自分が活躍できないということ以上に「なんでこんなに盛り上がってないんだ」「世界中の人が熱狂しているのに」ってもやもやして。 音楽の仲間も増えていく中で「バスケだけでPRしていくのって難しいから音楽の人たちも巻き込んで」って話したら、「お前、面白いじゃん」とか言ってくれて。 歌手としてメジャーデビュー 僕と友人がラップしてる時に後ろでボールを使って、パフォーマンスしてもらうとかそういうのはけっこうやってましたね。 バスケを広めるための音楽活動だったんですね。 そうですね、どちらかというと。 当時は「音楽やりたいの? バスケやりたいの? 」って言う人もいたけど、「どっちも100%です」っていう感じで はいました。 どっちも100%。佐々木さんはしっかりとやれたということですね。 同時に100%は絶対無理なので、 それぞれをやってる時はそれに100% っていう言い方が近いですね。 今はどっぷりこれをやる、次はこれやると、 その瞬間、瞬間に対して100% です。 なるほど! 挑戦をやめない 大学時代、進路を決める就活の時期ってどうされてましたか? 就活は・・・ しませんでした。 えっ、なぜですか。 就職っていう概念にあんまり魅力を感じなかったですね。 徐々に音楽のきっかけをつかみつつあったっていうのと、あとは当時プロバスケってなかったんですよ。 だったら、自分たちでプロチーム作っちゃおう! みたいな思いがあったんですよ。 おー!