毎日美活!! 2021年05月20日 07:58 おはようございます☁️昨日の青山ヒフ科の続き。額の脂腺腫と鼻の血管腫の処置の前にエステもやったので❤️はい。いつも同様おちょぼな私😂この茶色っぽいパックがハイパーエナジー導入です!みなさんが元気が欲しいときに飲むエナジードリンクと同じ作用だそう!詳しい症例写真は、青山ヒフ科のブログ❤️ハイパーエナジー導入コース単独の効果について|青山ヒフ科クリニック院長Dr. 亀山のオフィシャルブログここにあるので参考にしてくださいは😉そう!毛穴に効果を いいね コメント リブログ ジャイロ→肌管理=幸せ♡ 毎日美活!! 2021年05月19日 18:05 今日は、前回私がおそそをしちゃったせいで久しぶりのジャイロトニックでした久しぶりに体を伸ばすと気持ちよすぎる➰❤️ちゃんと気持ちよくなるだけじゃなく腹筋トレーニングもしましたよー‼️足を引き付けつつ、状態も起こす。むずい💦ちょっと二の腕が太いのが気になる😅💦先生たちは、女性らしい体だけど二の腕は引き締まってるの。いわゆる振り袖部分をどうにかしたいな。さすがにしばらくは脂肪吸引は…なので、二の腕の筋トレも地味にやろうかな😂そのあと、すぐに青山ヒフ科へ➰おでこの肌色の いいね コメント リブログ 久々怒涛の1日(^_^;))) 毎日美活!! #毛穴レス美白ローション Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com. 2021年04月14日 18:15 息子の忘れ物をどたばたと届け。スカートからみえてるのはタイツじゃなくてワコールのスポーツ用レギンス💦ヒラヒラのスカートとはミスマッチすぎて電車でふと自分の姿見て笑えてきました🤣今は、エアロもスタジオに入れる人数に限りがあるから争奪戦なんですよ💦レッスンが始まる1時間半も前に順番を取らなくちゃいけないんです😭そっから走ったり、筋トレして待ってやっとエアロやる頃には疲れてる😂💦それでも行くんだから好きだよねーって感じですね💦エアロ終わったらサウナ入って前半戦は終了です👍️ コメント 2 いいね コメント リブログ 青山ヒフ科でハイパーエナジー導入(。ゝ(ェ)・)-☆ 毎日美活!! 2021年03月10日 17:48 今日は、青山ヒフ科クリニックへいってきました❤もう毎月のルーティン化してきた😊カトクリのプラズマシャワーと日が近すぎてなんだかもったいないなぁ🤔次回はせめて1週間はあけて予約しよう!本日もサクッと先生の診察私がちょっと最近気になるところを相談。だいぶ前なんですが、レカルカエステでリバースピールをしていただいた後にすごく反応して瘡蓋になってそのままそっとしておけばよかったのに半身浴中についタオルで顔を拭いた瞬間ベリッ💥瘡蓋が剥けちゃったんです💦(あくまで私の不注意です😢 いいね コメント リブログ どとうの美活週間( ´∀`)≡3≡3 毎日美活!!
肌が明るくなり、毛穴のみでなくシミも目立たなくなった 出典:GODMake. 美容皮膚科へ行ってまいりました。青山ヒフ科クリニックへ・・・│MAI TANAKA OFFICIAL BLOG. トリートメント後はというと…なんだか肌が明るくなめらかになり、トーンアップしたせいか特に美白ケアはしていないのに、そばかすも薄くなったような気がします。 あまりの肌の輝きに、メイクをするのがもったいなくなり、私は体験後、つけていただいたUV下地のみの状態でオフィスへ帰って仕事をしました。なんだか「ファンデーションいらなくない?」と思う肌なんですもの! その後、自宅では「オリジナル外用剤」を使用中。ちなみに私はこの3点をすすめて頂きました。 撮影:GODMake. 毛穴レスローション 8, 000円(+税):毛穴リフティングエッセンス(60ml)6, 000円(+税):リフトアップ、ターンオーバーCクリーム(30g)4, 500円(+税):美白、ニキビ、赤ら顔、テカリ、老化防止 「鼻と頬の毛穴と、頬のシミそばかすが消えたら良いな」そんな淡い期待に胸を膨らませて塗布すると、なんだかスキンケアがとても楽しい!価格は、高濃度なドクターズコスメだと思えばむしろ安いくらいのため、気軽に継続できそう。 個人的には、施術を受ける予定はない方も、こちらの「青山ヒフ科のオリジナル外用剤」をお試しすべく、診療を受けてみても良いのではないかと思うほど。もし、納得のいくスキンケアに出会えていないと悩んでいる方がいたならば、1度亀山院長と会ってみてはいかがでしょうか。施術を受けたクリニック 提供:青山ヒフ科クリニック 青山ヒフ科クリニック 医学博士 院長 亀山孝一郎 〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9 花茂ビル3F Tel:03-3499-1214(完全予約制) 受付時間:11:00~20:00(土曜~19:00) 休診日:木曜日・日曜日・祝日 HP:
2021年02月11日 07:22 月1の青山ヒフ科へ行ってきました✨受験終わりに立て続けにいろいろ入れちゃっててなにがどういいのかわからん状態になってるのわ😂💦でも、とりあえずレポ。今回も、ピーリングはなしです。ビタミンCとトラネキサム酸化導入✨いつ見ても🐡みたいや口だ🤣ナースさんにいちいちお願いするの悪くて自分で撮ってるんだけど、目が塞がってるから、パックごしに手探りで撮影してる💦意外とよく撮れててびっくりです😆このガーゼのようなパックシートにつぎ足しつぎ足しでヒタヒタに成分を導入してくださいます いいね コメント リブログ 青山ヒフ科で肌管理♡ 毎日美活!! 2021年01月13日 18:37 今日は、1ヶ月に1回のお楽しみ🎵青山ヒフ科さんに行ってきました最近、不織布マスクをしているからか鼻と頬のところが擦れてちょっと赤みがでちゃってます😭なので、今回は、前回先生がオススメしてくださったビタミンCとトラネキサム酸導入をしていただきました。前回ピーリングもしたんだけどほとんど角栓などがとれなかったし、ちょっと赤みもあるので今回は導入のみにしました。Before青山ヒフ科さんのシートにビタミンCとトラネキサム酸をヒタヒタにして導入してくださるんですが、途中 いいね コメント リブログ 好きこそ物の上手なれ? (o´・∀・)o 毎日美活!!
診察を受けていただきお肌の状態に合わせて処方いたします。 ローション・エッセンス 料金 ※金額は全て税込み価格になります。 VCローション (美白、ニキビ、赤ら顔、テカリ、老化防止) ¥3, 300 アンチアクネローション (ニキビ、赤ら顔、毛穴) ¥6, 600 リフティングエッセンス (肌代謝、エイジングケア) アンチアクネ赤ら顔ローション (ニキビ、赤ら顔) ¥7, 150 オリゴノールローション (炎症、保湿) ¥7, 700 カクテル美白リフトアップローション (美白、シミ、しわ) ¥8, 800 New! 毛穴引き締めホワイトエッセンス (毛穴、赤ら顔) 毛穴レスローション (毛穴、ハリ、キメ) 毛穴レス美白ローション (ニキビ、赤ら顔、美白、肌代謝、エイジングケア) ¥11, 000 セラビオエッセンス (美白、エイジングケア) ¥13, 200 クリーム PTクリーム ※数量限定再販 (美白、保湿、エイジングケア) ¥3, 850 Cクリーム (ニキビ、美白、赤ら顔、テカリ、老化) ¥4, 950 ブライトモイスチャークリーム (セラミド、保湿) ¥5, 500 美白用軟膏 ハイドロキノン (色素還元) ¥1, 100 アゼライン酸 (抗酸化作用) 塩化マグネシウム配合 マグソープ (植物性石鹸) ミネラルの恵み ¥2, 750
毎日美活!! 2020年11月05日 19:10 じゃーん‼️毛穴引き締めエッセンス✨青山ヒフ科でGETしてきたブツでっせ😏早速使ってみよう!シャバシャバだから見えない(笑)セラビオエッセンスよりすこーしだけとろみあるのかな?いや、でもほぼローションです。香りはコーヒー豆エキスが入ってるだけあってほんのりコーヒーの香り☕❤️以下は、青山ヒフ科の亀山先生のコラムより少しだけまとめました❤️カフェインは皮脂抑制効果がある。カフェインは、血流や細胞のミトコンドリアにたいして作用して、クマや浮腫に有効ビタミンC、カフェイン いいね コメント リブログ 夫婦で美活。切磋琢磨(笑) 毎日美活!! 2020年10月09日 18:43 朝、晩、この2つの美容液をせっせと大事につけております😂美容液レポ🥰『毛穴レス美白になれる美容液レポ♡』この本知ってますか?美活が好きな方なら1度は目にしたことがあるかもしれない本。これの著者でもある亀山孝一郎先生が院長の青山ヒフ科へ行ってきた昨日のレポの続き…控えめに言ってめっちゃいいんだが❤️毛穴がいつもよりきゅってしてる!艶々してる✨加工なしアンドロイドインカメ。よく見りゃ鼻の横の頬にはまだ毛穴あるよ。でも、今日エアロビクスのスタジオで日焼け止めの コメント 4 いいね コメント リブログ 毛穴レス美白になれる美容液レポ♡ 毎日美活!! 2020年10月08日 06:59 この本知ってますか?美活が好きな方なら1度は目にしたことがあるかもしれない本。これの著者でもある亀山孝一郎先生が院長の青山ヒフ科へ行ってきた昨日のレポの続き😊私が購入した先生オススメの美容液写真左セラビオエッセンス写真右毛穴レス美白ローション詳しい成分などは昨日のブログ❤️『3ヶ月待ちのクリニックに行ってきた!』初心は、3ヶ月待ちだった青山ヒフ科。やっとその日がやってきました。夏に毛穴が気になっていた時にモンローさんのインスタのストーリーでみた『美白毛穴ローション』✨…am いいね コメント リブログ 3ヶ月待ちのクリニックに行ってきた! 毎日美活!! 2020年10月07日 18:34 初心は、3ヶ月待ちだった青山ヒフ科。やっとその日がやってきました。夏に毛穴が気になっていた時にモンローさんのインスタのストーリーでみた『美白毛穴ローション』✨これが欲しかったの😆でも、初診は3ヶ月待ちで予約日は…秋になっちゃいました(笑)でも、夏が終わっても毛穴は気になる。まずは、診察。毛穴もだけど、頬の戻りシミ(色素沈着)もみてもらいました。やっぱりくすんでるみたい😨まずは、外用で1ヶ月様子を見る。それだけでもかなり美白効果があるそう!先生が超早口で症例写真と共に コメント 8 いいね コメント リブログ 今日の話。 あやんぬオフィシャルブログ「ayannu美容日記」Powered by Ameba 2020年08月25日 20:50 こんばんは✨メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。(プロフィールはこちら!)今日は朝から打ち合わせ。また新しくわくわくするモノがつくれそうで...
・ @m_mwed222 様 素敵な投稿ありがとうございます😍💓 当日までもお任せ頂けることになり今からまたお会いできるのが楽しみ〜❣️ ・・・ 【 #花嫁美容 】 前撮りに向けておこなった花嫁美容⑅︎◡̈︎* ❁エステ @haaachan007 さん 花嫁美容として初めて伺ったのが、はるなさんのサロン。 過去に高いお金をかけてエステに通ったことがあるのですが、 効果は感じたものの、勧誘が多すぎてうんざりしていました。 igで多くのプレ花嫁さんが通われていたので、 いつか自分も施術していただきたいなあと思っていたところ、 初めてのドレス試着前日と前撮り前日に奇跡的に空きが✨ 最初に伺った時、手書きのメッセージカードが用意されていて とても感激しました🥺💞 はるなさんのゴットハンドに癒されながら、 色々なお話をするのが楽しくてたまらない🥰 お肌も心も癒されます♡︎ʾʾ 多くの花嫁さんに愛されている理由が分かる😭✨ 前撮りのメイクを dresser さんにしていただく時、 お肌つやつやと褒めていただいたのは、はるなさんのおかげです🙇♀️💗 ❁骨盤矯正 @salon_sharely さん ドレス試着の時に肩の盛り上がりを指摘され、 見れば見るほど気になるように…😱 こちらもプレ花嫁さんに大人気のサロンということで、 前撮りの数日前に伺わせていただきました! 施術前に身体の状態を見ていただいたところ、 自分が気にしていた上半身のハリや背中のたるみは 全て骨盤の歪みが原因とのこと。 たしかに脚を組む癖がやめられない💦 人間の身体って全て繋がっているんですね…。 そうして施術がスタート! 率直な感想……めちゃめちゃ痛かったです😂笑 それだけ自分の身体が歪んでいるということなのですが、 全身バラバラにされてしまうのではないかと思いました😱笑 ただ、施術後の変化がすごい!!! 身体も軽くなり、ずっとすごいすごいと連呼していました。笑 そして嬉しかったのが、週明け出勤した時、 顔が小さくなった!と何人かに言ってもらえたこと🥺❤️ 本当に効果絶大です✨ ❁︎ホワイトニング @platinum_beauty_ginza さん 卒花さんのやっておいてよかった花嫁美容に、 よく歯について語られている方がいらっしゃるので、 ホワイトニングは夫婦で行きたいと思っていました!
使用順は1→11✨ 要冷蔵か常温保存かも併せて覚えておくことをおすすめします * 外用剤は、濃度が高いこともあって初回のみ先生の診察が必須! 気になるアイテムがある方は、ぜひ青山ヒフ科クリニックへ相談してみてくださいね☺️ ------------------------------------------------* 本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました! ではまた🐹 あやんぬ
基礎代謝を上げると健康面、美容面で様々なメリットがありますが、それではどのようにすればあがるのでしょうか?
「代謝がいい」とはどういうこと? 代謝がいいという言葉を耳にすることがありますが、具体的にどういう人を代謝がいいといえるのでしょうか。代謝というのは具体的に、「基礎代謝」と「新陳代謝」を意味します。基礎代謝とは、特に意識してする運動ではなく呼吸や内臓の働きなど私たちが生きるために必要なエネルギー消費をさします。新陳代謝とは、新たな細胞が古くなった細胞と入れ替わることです。つまり、この働きが活発であることを代謝がいいと表現しているのです。 1日の基礎代謝量の平均はどのくらい? 代謝がいい人の特徴を紹介する前に、女性と男性の基礎代謝量の平均を紹介していきます。自分の基礎代謝がどれくらいなのか表をみて確認していきましょう。 女性の1日の基礎代謝量の平均とは 年齢 基礎代謝 基準値 (kcal/kg/日) 基準体重 (kg) 基準 代謝量 (kcal) 18~29歳 23. 6 50. 0 1180 30~49歳 21. 7 52. 7 1140 50~69歳 20. 7 53. 2 1100 70歳以上 49. 7 1030 男性の1日の基礎代謝量の平均とは 24. 0 63. 5 1520 22. 3 68. 0 21. 代謝がいい人の特徴10選！メリット＆デメリットや代謝を上げる方法も！ | 女性のライフスタイルに関する情報メディア. 5 64. 0 1380 57. 2 1230 代謝がいい人の特徴10選!
基礎代謝とは、生命の維持活動に最低限必要とされるエネルギー代謝のことをいいます。 私たちが食事によって摂取しているエネルギーの 約60%は基礎代謝によって消費されている といわれています。 ダイエットをしたことのある方は、基礎代謝量を上げるとやせやすくなる、ということを聞いたことがあるかと思います。 実は、基礎代謝をあげるメリットはそれだけではありません。 この記事では、基礎代謝をあげるメリットと、その方法をご紹介します。 基礎代謝とは?
ダイエット中の方なら一度は耳にしたことがある「代謝」という言葉。 代謝がいいとダイエットも効果的に進むので、体の代謝を上げる方法を実践している方は多いと思います。 しかし、そもそも代謝とはどんなことを意味しているのでしょうか? 今回は代謝とは何か、さらに代謝がいいことのメリットやデメリットについて調べてみました。 代謝とは何か?