2017-09-30 アイスクリームは夏が最も売れ行きがいいのですが、最近では冬でもしっかりと販売数が上がっている商品です。冬、温かい部屋で冷た~いアイスクリームはなかなか美味しく感じるのではないでしょうか? アイスクリームが大好きで季節を問わず1日1個以上食べる人も実際にたくさんいます。たまに食べるならいいかもしれませんが、実は 「アイスクリーム」に潜む危険性もある ことを知っておいてほしいのです。アイスクリームは、 医者が絶対に食べない と言われている食品の一つでもあると言われています。 アイスクリームの何が危険性があるのか、なぜ食べてはいけないとまで言われているのか、知識と知っていれば、あまり頻繁に食べようとは思わなくなるかもしれません。 アイスクリームの危険性 種類で違う使用原材料 「アイスクリーム」は大きく分けて3種類のグループがあります。 使用される乳成分の量によって 「アイスクリーム」と「アイスミルク」と「ラクトアイス」 に分けられるのです。 特に「アイスクリーム」は乳固形分と乳脂肪分が原材料として使用されているものです。 アイスクリームのカップに「種類別」という表示がありますので、今度買う時にはぜひチェックしていてください。 日本アイスクリーム協会による規定では、「アイスクリーム」は3種類の中で乳固形分と乳脂肪分が最も多く使用され、ミルクの風味を感じるものとされています。 そして、アイスクリームの種類の中でも 注意すべき成分を含んでいるのは「ラクトアイス」 です。 「ラクトアイス」の食感が軽いのはなぜ? アイスクリームなら、どれでもほぼほぼ成分は同じと思っていませんか?私は、このことを知るまで、知らないどころか全然気にしていませんでした。 ラクトアイスって、ちょっと「濃さ」が足りないというか、若干水っぽい感じがするなぁと思っていたのは、乳脂肪分がほとんど使用されていなかったということが原因だったのかもしれません。普通のアイスクリームより、ちょっとサラ~っとっした食感がしていました。もっと言うと、ちょっと「安っぽい味」にさえ感じていました。 ラクトアイスの「油」が危険!
↓↓↓ ハッピーダイエットの無料メール講座 ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ ■質問、感想、いいね!は歓迎です。 ■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。 ■リブログも歓迎です。 記事をあなたのブログで紹介したい場合、 私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。 ハッピーダイエットブログTOP
グラムごとで数えると、実は糖分やカロリーもキャンディ並みに高いのだとか! もちろんビタミンなどを考えると、栄養素的にはクコの実とキャンディとでは違うけど、ダイエット中、あるいは糖尿病の人は制限したほうがよさそう。 6.チアシード こちらも古くからのスーパーフードとしてうたわれ続けてきた食品。抗酸化物質、プロテイン、食物繊維、オメガ3脂肪酸が豊富で、サラダやコンブチャ(紅茶キノコ)に入れたり、アーモンドミルクに混ぜたりするのもオススメ。でも、胃腸に危険な副作用を引き起こす可能性もあるんだとか。この食材は水分によって膨張する特性があるため、そのまま食べるとお腹の中で膨張しすぎてしまい、痛みを伴うことも。確かに栄養素を見るとヘルシーだけど、食べる量には気をつけたほうがよさそう。 つまるところ、極端な食べ方さえしなければ、上記の食品はどれも至って健全な健康食品だということ。溢れかえるダイエット情報に左右され過ぎず、バランスの良い食生活を目指しましょう。 ※ この翻訳は、抄訳です。 COSMOPOLITAN UK This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
糖質・AGE・古い油…健康を害する3大要素をすべて兼ね備えた食品がある。それは、医者が「悪魔の食べ物」と呼ぶポテトチップスだった。では、ポテトチップスの一体何が危険なのだろうか?
その答えが「医者が食べない食品ベスト10」でおわかりでしょうか? ダイエット食品を含めて「加工食品」は、 素材の形が残っていないので何が入っているか分かりません。 あとベストテンには入っていませんが、 私が意外と怖いと思うのが「調味料」といえます。 そもそも精製塩が危険なのです。 調味料にはすべて精製塩が使われていますからね。 醤油や味噌さえ怪しいと思いますが、 もっとよくないのは「ソース」「ケチャップ」「市販のドレッシング」ですね。 現代の食生活には、 このような「目に見えない危険性」にあふれています。 じつは「日本の添加物の量は世界一」といってもいいのです。 ドイツ・フランス・イギリスなどは数十種類の添加物を使用しています。 アメリカは多いのですがそれでも百数十種類といわれていますが・・・・、 なんと 「日本は1500種類」 もある!
タイトルから「買ってはいけない」のような内容を想像するかもしれませんが、あそこまでヒステリックではありません。 章によって温度差があり、科学的な見地から、実はいいと言われているものが悪く、悪いと思われているものがいいケースが多々あると説いています。 一方で、科学者の言うところの「エビデンス」が希薄で、若干根拠に乏しいと思われる章もあります。 巷に健康や食に関する情報が氾濫する中、私たち一般の消費者は、正直何を信じていいのか判断できません。 やたらと不安を煽るような文言に耳を傾ける必要はありませんが、いずれにしても少しずつでも自分で判断できるようになるために、情報武装しなければなりません。 もし今までそういったことを考えたことがないのであれば、まずはこの本を読んで、どうしたらいいのか?の第一歩にしてはいかがでしょうか。 余計なことかもしれませんが・・・。 最後の章は、最近よく目や耳にする、危ないキノコについて書かれていますが、これって「医者が食べない」って言うのとはちょっと違うような気が(笑)。
)が固く、少々削りにくい。 ラインを白で描くな!! お試しではいいかな? 結構デメリット部分が気になったし、普通のお値段のものと削り心地が違うので、100円の物でで「ふ~ん、こんなものか」と思われたらちょっと難。 だけど、お子様のお遊びにとか、「どんな物かやってみたい」程度だったら100円のスクラッチアートで十分楽しめると思います。 というか、100円で何でもそろう今の世の中。 本当にすごいと思いますよ……。 次こそは、コレを……。 ラゴ(Lago) ¥1, 705 (2021/07/15 20:47時点) セット内容:スクラッチポストカード4枚(花火:ロンドン/パリ/シドニー/香港)
【ダイソー】動物の楽園 おとぎ話のスクラッチアートでも動物が登場しましたが、シンプルに動物のみが登場するスクラッチアートが欲しいという方にはダイソーの動物の楽園をおすすめします。このスクラッチアートにはゾウや熱帯魚、くじゃく、猫とウサギのイラストの4種類が入っています。 クジャクのスクラッチアートは紙一面にクジャクの首と羽が描かれているという斬新なイラストで、出来上がった作品はきっと目を引くものになるでしょう。 ゾウもカラフルな飾りや花のイラストが描かれており、インドの像を思わせるような可愛いデザインになっています。 熱帯魚は涼しげなイラストになっていますし、ネコはミニハットを被ってウサギを戯れているという可愛らしいものになっています。動物好きな方は購入してみてはいかがでしょうか?
最近、本屋さんでスクラッチアートをよく見るようになりました。 以前からチラッと見たことはあったんですが、特別コーナーが作ってあったりと、かなり流行っている様子。 大人の塗り絵と同様、癒し効果や自律神経を整える効果が期待できるらしいですね。 興味はあったんですが、いきなり2, 000円ほどの本を買う勇気がなく・・・。 ところが先日、100均ダイソーでスクラッチアートを発見し、迷うことなく購入〜。 今回は、ダイソーのスクラッチアートをやってみた感想や付属のペン、ペンの代用になるものについてのご報告です! 関連記事 スポンサードリンク ダイソーのスクラッチアートやってみた! ダイソーのスクラッチアートシートは3種類あって迷ったんですが、「おとぎ話」を買ってみました。 中には黒い紙に銀色?の細い線でイラストがプリントされたシートが4枚。 竹製のスクラッチペンも付いてます。 箱の裏面にはスクラッチアートのやり方説明もあるので、買ってすぐに楽しめます。 まあ、やり方といってもとっても簡単で、印刷された線をペンで削っていくだけなんですが。 じゃあ、私も早速やってみます! お姫様の中から選んだのは親指姫。 付属のペンで、ガリガリガリ〜。 あ、思ったより軽く削れます。 削るごとにいろんな色が出てくるっていうのが、実際にやってみると本当に楽しい〜! えっと、慣れてないのと、このところ近くのものが見えにくくて・・・。 アップで見るとガッタガタですが、全体を見るとそんなこと気になりませんので、思い切ってガシガシ削りましょう! 【100均】ダイソー・セリアのスクラッチアートまとめ！ペンの代用は？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 印刷された線をなぞって削る以外に、好きな面を削り取って色を楽しむというのもスクラッチアートの楽しみ方だそうで。 ツバメの羽とノド部分を削ってみました。 おっ、のど元は赤だ。 ランダムで色付けされてるのかと思ってたんですが、絵柄に合わせてる部分もあるようですね。 楽し〜。 きれいに削り取ってもいいし、ラフに黒を残して削るのもアートっぽくていい感じです。 確かに黙々と削ってると嫌なことも忘れて集中できていいかも。 ただし、あまり集中しすぎると手が疲れます。 思ってたより軽い力で削れるんですが、付属の竹ペンは細かい部分が削りにくくてつい力が入っちゃうんですよね。 あと、竹ペンが細くて握りにくいので、途中で太い輪ゴムをぐるぐる巻きにして太くしてみました。 ちょっと持ちやすくなった感じです。 削るコツとしては、スクラッチペンは立て気味で使う方が削りやすかったです。 私の場合ですが、一気にラインを削るより、ザッザッと細かくペンを動かす方がきれいに削れたかなと思います。 後で紹介しますが、先のとがったペン状のものなら代用できるのでやりやすいものを探してみてくださいね。 ちょっとした空き時間に少しずつやって、ようやく全部削り終わりました〜。 左上のツバメ以外は印刷線を削り取っただけです。 これだけでもカラフルできれいですね。 最後の仕上げに、好きな面を削り取っていきます。 完成〜!
みなさんこんにちは!こっちゃんねるです!
個人的には、削っている際に気になるのはシートそのものよりも、削る方の道具でした。 道具が安定しないと、どうにも削りにくくて。シートは全く気にならなかったので、ダイソーのスクラッチアートを削るには付属の竹ペンをしっかりと自分が削りやすいように整えてみると良いかもしれません。 ダイソーにはスクラッチアート専用ペンも売られていますが、そちらはわたしは余り使い勝手が良く思えなかったので、ちょっと使っただけで後は使ってないです。 削るための道具は、専用ペンなどもありますので、そちらだけ買ってみても良いかもしれませんね。 前述の通り、ダイソーのシートは下地が削れやすいので金属製ではなくプラスティック製で削った方が良いと思います☆ ダイソーのスクラッチアートはコスパがとても良いので、 練習用や入門用にはちょうど良い商品 です。 わたしもしばらくはダイソーの商品で練習して、キレイに削れるようになったら曼荼羅とかがっつり削ってみたいです。はい。 あと、いずれ自分で描きたい。トライバルとか。蓮とか。好きなの描いて削りたい……。