?旦那さんの名字?なら旦那の実家ですよ~~ それより小さいお子さんを人ごみに連れ出さないで 貴方たちのおうちですれば一番いいんですよ。 そこに親御さんに来てもらえばいいんですよ。 お寿司をとるなり 会席膳を取ればいいことだし(注文するとき お食い初めと言いましょう)貴方の親許でしたら もめ事を作るだけですよ。 トピ内ID: 3076058056 青狐 2013年6月27日 15:36 「女性側の実家」ではなく普通は「母親の実家」じゃないですか?最初「女性側の実家って何?」と思いました。それと私は「母親の実家で行うべき」「父親に対して失礼」という事より、生後数ヵ月の子供を新幹線に乗せようとしている事に仰天しました。 うちは6歳と3歳の子供がいますが、負担になると思い生後2~3ヶ月の頃には長時間の外出はしませんでした。具体的にいつ頃お食い初めを行おうとしているのか分かりませんが、生後数ヵ月の子供を新幹線に乗せて万が一大泣きされたらどうしますか?そんなに小さい子供にはかなり負担なんじゃないですか? お宮参りの時は義父母に来て貰ったんですよね。だったらまた来て貰えばいいのでは?そもそも義父母は自分達の家でお食い初めを行う事を了承しているの?普通は「赤ちゃんを連れ回すと可哀想だから」と渋ると思いますが、その辺はどうなんですか? 私は現在20代で若い母親だと思いますが、生後間もない乳児を連れて新幹線とは驚きました。子供が泣いて周りに迷惑をかけてもはすぐには降りられないし、自分達の都合ばかりで周りの事や子供の事なんて全然考えてないですよね。理解に苦しみます。 トピ内ID: 0696665188 特にきまりはないと思います。 私も先日、娘のお食初めをしました。 せっかくのお祝いなのですからご自宅で両家のご両親をご招待したらいいと思います。その子にとっつて一生に一度のお祝いですから。 私の場合は、訳あって私の父親しか呼びませんでしたが、皆を呼べる状況でしたらご招待したらいいと思います。 そうすれば公平ではないでしょうか。 トピ内ID: 6541768848 地方によってもちがうと思いますが、この場合、あなたのお母さんが赤ちゃんに 会いたい口実に聞こえます。 多分そうすれば、ご主人の両親には恨まれそう。 赤ちゃんの体調を考えて今のお住まいか近くの個室がある和食のお店などでやって、両家を招いては?
昨日、そうちゃんの お宮参りに行ってきました 私の両親と お義母さんと旦那の祖父母 そして小3の旦那の妹と たくさんの方に見守られて 無事にそうちゃんのお宮参り終了 スクスク育ちますように… 旦那はスーツ 私は、昔二次会の為に購入した しまむらのワンピースで(笑) この後私と子ども達は 友達の集まりへ… 夜また旦那のおばぁちゃんち行って みんなでご飯食べました ハードな1日でそうちゃんも 疲れたのか 夜は5時間ぶっ通しで寝て 授乳したらまたすぐ 5時間ぶっ通しで寝てくれました お疲れ様~ いつもありがとうございます! 帰りにポチっとお願いします。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ iPhoneからの投稿
天気にも恵まれて本当に良かったね。◯◯ちゃんのお健やかな成長をお祈りしています。 写真が出来たらぜひ見せてね。楽しみにしています。 [親しい相手へのお祝いの言葉] お宮参り、おめでとう! 画像見ましたよ。ママに良く似た可愛い目と、やさしいパパに似たまゆ毛ちゃんです。明るく元気に育ってほしいですね。 お健やかな成長をお祈りします。 3.お宮参りのお祝いのお返し お宮参りのお祝いを頂いた場合のお返しについて解説します。 お宮参りのお祝いのお返し お宮参りのお返しは必要ありません。お祝いの食事会などにお招きすることがお返しとなります。 ただし、(出産祝いをいただいた相手には)お宮参りを済ませた頃に出産祝いのお返しをします。 [参考情報/出産祝いのお返し] 出産祝いのお返しは、紅白蝶結びののしをかけます。 のしの表書き(上段)を「内祝」とし、下段は赤ちゃんの名前を書きます。難読な名前はよみがな・ふりがなをつけましょう。子供の名前はフルネームでも、名前だけでもOKです。 出産祝いのお返しの予算は頂いた出産祝いの金額の半額〜1/3程度。実用品やお菓子などが人気です。 冠婚葬祭マナーTOPへ
「マザコン」な異性は男性にとっても女性にとっても「地雷」と呼ばれる存在。親離れできず、母親にべったりな女性は男性から嫌われがちです。 マザコンな女性は言葉の節々や何気ない行動、習慣にその特徴が出ていて、それを見て「こいつはやめよう」と男性が離れていきます。 あなたはマザコンになっていませんか?この記事では、男性に嫌われる「マザコン女」の特徴と、嫌われてしまう理由をチェックしていきます。 当てはまることはない?マザコン女にありがちな特徴 「げっ、マザコン女だった…」と男性から嫌われる女性には、次のような特徴が見られやすいです。自分に当てはまることはないか、よく振り返ってみましょう。 頻繁に母親と連絡を取り合う メールや電話、ラインなどの履歴にいつも母親がいる…そんなことはありませんか? 週に何回も母親と電話をする 毎日のように母親とメールやラインをする 「あ、お母さんからだ」と人の前で携帯を見ることがある 本人に自覚はなくても、頻繁に母親と連絡を取り合っている人は周囲から見て分かりやすいです。 自分といるのに母親と連絡を取り合う女性を見て、「またお母さんから?」とうんざりする友達や異性は多いですよ。 母親と遊ぶことが多い 休日にショッピングや映画鑑賞など…遊びに行くことは誰にだってあるでしょう。この相手が友達や恋人ではなく、母親であることが多い人はマザコンの傾向が強いです。 「この前お母さんと行ったんだけど~」と何気なく話してしまうと、それだけでマザコンと思われることも。 ある程度年齢を重ねれば、親離れをして友達や恋人、時には一人で遊びに行くことが増えます。それなのにいつまでも母親と遊びに行くことが多い人は、まだ親離れできていないと思われやすいですよ。 「お母さんが言ってた」とよく言う 誰かと会話をしている最中に、「そうだってお母さんが言ってたよ」「だってお母さんが言ってたから…」とすぐ母親のことを話題に出していませんか?
お宮参り、誰が赤ちゃんを抱っこするの? お宮参りのとき、赤ちゃんを抱っこした人を先輩ママ50人に聞きました。 抱っこする人の決め方や、お宮参りでもめないための工夫も参考にしてくださいね。 伝統的には…「 父方の祖母 」 もともとの伝統的なお宮参りは、赤ちゃんと父、父方の祖母の3人で行うものです。そして、赤ちゃんを抱っこするのは「父方の祖母」の役割でした。 ママが参加しないのは、産後は「穢れの期間」とされ、神社に行けなかったためです。 しかし、核家族が増えた現代では、伝統的なしきたり通りにできないことも増えてきました。 時代の流れとともに、お宮参りは「赤ちゃんの健やかな成長を願い、家族でお祝いするイベント」へと変わりつつあります。 実際に赤ちゃんを抱っこするのは誰? (アンケート:50名のママ・パパに聞いた「お宮参りのとき、メインで赤ちゃんを抱っこしたのは誰でしたか?」) 実際のお宮参りでは、 ママが赤ちゃんを抱っこしたというケースが最多 で、僅差で 父方の祖母が続く という結果になりました。 伝統的には父方の祖母ですが、それにこだわらずに ママが抱っこするケースも増えています。 (アンケート:50名のママ・パパに聞いた「お宮参りの写真撮影のときに、赤ちゃんを抱っこしたのは誰でしたか?」) ママと父方の祖母が同率1位! ママ側とパパ側で、ほぼ半数ずつという結果になりました。 では、「誰が抱っこするか」をどのように決めたのでしょうか? 抱っこする人はどう決めた? 父方の祖母に対して「角が立たない決め方」を先輩ママに聞いてみました。 義母の希望通りにした 義母が「調べたら父方の祖母が抱っこするものみたいよ」と言うので、それに任せた。私はいつも一緒にいるぶん、 こういう時くらい義母の好きにさせようというスタンスでいる ようにしている。 (1歳の女の子と小学2年生の男の子のママ) ママの気持ちが許せば、義母の希望通りに進めるのが賢い決め方といえます。 写真は順番に抱っこにした 基本は父方の祖母に抱っこしてもらいました。写真はそれぞれの家族で撮ったので 母方の祖母にも抱っこした写真が残るように しました。 (2歳と4歳の男の子のママ) 事前に役割分担した あらかじめ 写真を撮る間は主人の母。連れて歩くのは私の母 と話し合って決めて伝えておきました。 (1歳の男の子のママ) 全員が順番で抱っこした 全員が順番に赤ちゃんを抱っこ できることをあらかじめ伝えておきました。そして、全員1対1で写真を撮れるようにし、みんなが平等に感じれるように ひとりひとりに対しての声掛けもしっかり行うように意識 して過ごしました。 (0歳の男の子のママ) 少数でしたが中にはこんなママもいました。 お宮参りのトラブル回避法 もめごとやトラブルを避けるために、先輩ママが「準備しておいた3つのこと」を紹介します。 1.
私はちからうどんとカレーうどんを備蓄していますが、パッケージが可愛くてもっと備えたくなります。 イザメシシリーズのうどんは賞味期限3年なので、こちらも長期備蓄向きです! お菓子 どんな状況下でも私は絶対甘いものが食べたくなると思うので、一応長期保存可能なおやつを備蓄しています。 水でお餅を戻すイザメシおかしや、缶を開けるとふわふわパンが食べられるパン缶など、長期保存ができるおやつやパンも種類豊富に販売されているので、甘いものが好きな方は備えておくとオススメです! まとめ 備蓄が大好きなので、毎月何かした購入をしていたのでここまで揃えられましたが、緊急時にまとめて揃えようとすると金銭的にも大変です。 日本は自然災害も多いので、備えておいて絶対損にはなりません! スーパーで手軽に揃える非常食 | はじめよう、０からの防災. 今回のコロナウイルスによるパンデミックでスーパーからティッシュ類などが一気に売れまくる現象が発生していますが、家に備えがあるだけで慌てて備える必要がなく少し安心することができるでしょう。 「コロナウイルスが落ち着いても、もしかしたら自然災害が起きるかも…」 を念頭において備蓄を心がけたいですね。 備えあれば憂いなしです!
好きなようにご飯を食べられない!といった環境になると、自分の好きな食べ物が無償に食べたくなる人体の不思議。なので私は自分の大好物を必ずストックするようにしています。 カレーは匂いがあるので、避難所で食べることはオススメしません。在宅避難(被災はしたが、自宅で生活)の時にカレーを食べた方がいいでしょう。そこまでしてカレーが食べたい! ローリングストックに！業務スーパーで買える非常食におすすめの商品12選 - トクバイニュース. レトルトカレーにも沢山の種類があり、中でもお弁当用のレトルトカレーだと温めず食べることができるので、備蓄に最適です。 お弁当用のレトルトカレーだと甘口が多いです。配給のご飯が口に合わない、子供の食欲がない、とならないよう、普段食べ慣れているカレーを用意することをオススメします(あくまでお子さんがカレー好きな場合)。 サトウのごはん以外にも、マルちゃんからはチキンライス・ピラフ・とり飯が発売されています。味付きご飯も沁みます…。 白米 私が胆振東部地震で被災した時は、ちょうど炊飯器に入っているご飯が1合ほどしかなく…お米も切らしていた状態で「白米がサトウのごはんしかない! !」と焦りました。 それからはお米を備蓄するようになり、いついかなる時も白米を食べられるようにしています。 (私は備蓄用に450gのお米をストックしています。) 軽食 どうしても何かを口にしたい、甘いものを食べて落ち着きたい…など思う時が皆さんにもありますよね。被災時にも「何か食べたい!」と思う時間が必ずあるでしょう。甘いものを食べると不安が緩和されると言われているので、パッと食べて栄養補給できる軽食があると役に立ちます。 ◆カロリーメイト カロリーメイトは5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)を含んでいる栄養バランス食品です。いつでも手軽に食べられ、必要なカロリーを摂取することができます。 ビタミンは1日に必要な量の約半分が含まれています! ◆ ウイダーinゼリー おにぎり一個分のエネルギーを補給できます!ゼリーなので胃に負担をかけず、エネルギー・水分補給が行える被災時に最適な非常食です。 ◆クリーム玄米ブラン 食物繊維・カルシウム・鉄・10種のビタミンが入ったクリーム玄米ブラン。避難所生活でストレスが溜まり便秘になった際も、食物繊維が入っているクリーム玄米ブランで少し解消されそうです。また、鉄分を摂取し貧血予防も出来るので、女性には嬉しい非常食。 まとめ カップラーメンも非常食として人気ですが、意外と賞味期限が短い!なので、 非常食は常温で保存ができ、賞味期限が長いものを購入することをオススメします!
北海道で「不要不急の外出を控えて」と発令が出たので、本日は大人しく家に籠り中…。 暇すぎて非常食・日用品を整理したので、あれば助かる商品をご紹介。 もちろん、スーパーで簡単に揃えられる商品もあります! ずっと揃えてきた非常食・日用品 もともと防災グッズが大好きなので、非常食・日用品は頻繁に購入していました。 自然災害用に備えていましたが、まさかコロナウイルスで使うかもしれない日が来るとは…。 今回使用しなくても災害用に備蓄を回せるので、備えておいて無駄にはなりません! 長期保存できる防災食とスーパーで購入できる食品の二パターンを備えています。 そして日用品は毎日使うシャンプーや洗剤類を備蓄しています! 今回のティッシュのデマのように何の日用品がいきなり店頭から消えるか分からないので、常日頃から家族分の日用品も備えておくことが安心です 。 缶詰 やっぱりスーパーで揃える非常食といえば 缶詰 です! 魚介類からやきとり、そしてカレーまで幅広い種類が販売されているので、スーパーで選ぶのが楽しくて楽しくて…! 開けるだけで食べられる缶詰は非常食に最適です。 とくに私はいなばのカレー缶が大好きなので、非常食にぜひ備えていただきたい! (カレーが好きならですが) レトルトパウチ 袋を開けてすぐ食べられる レトルトパウチ もオススメ! スーパー で 揃える 非常见问. 上の写真は以前もご紹介したはごろもフーズのレトルトパウチシリーズです。 冷めたままでも美味しく、白米に合うのが嬉しいですよね! 下はカンピーのお酒に合うおつまみです。 非常時にお酒を飲むことはないと思いますが、飲まなくてもおつまみが大好きなので購入しました。 賞味期限は製造から1年なので、おつまみを非常食にぜひ! リンク こちらはかごめの 野菜たっぷりスープ です! 私はAmazonで3種類のスープをまとめ買いしています。 野菜たっぷりのスープなので栄養満点! 非常時は野菜不足になる可能性もあるので、スープで野菜を摂取しましょう。 また、賞味期限は製造から4年と長期なので何種類か揃えておくと安心です。 乾麺 災害時だと水や電気が使えない可能性があるので乾麺を水で戻すのも一苦労ですが、今回のコロナでの外出禁止(不要不急ですが)では水も電気も使えるので 乾麺 が大活躍するでしょう! 私はパスタ麺とパスタソースを用意して万が一に備えています。 トマトソースも用意しておくことで、フライパンでパスタソースも作れるので、意外と便利ですよ。 5パック入りのラーメンはスーパーで安く売っているのでお財布に優しいですよね。 そしてトップバリュはもっと安いので、沢山買ってしまう…。 レトルト スーパーでもコンビニでも沢山種類が売っている レトルトカレー !
いつものお菓子も多めに買えば非常食に「ガレットブルトンヌ」 バターの旨みと塩気の効いた味がやみつきになるクッキーです。 甘いものを口に入れるとストレスが和らぎますよね?ローリングストックには、お菓子もマストアイテム。備えておけば、緊張が続く災害時に甘いものでほっと一息つくことができます。 <商品情報> 商品名:ガレットブルトンヌ 価格:199円(税込) 内容量:125g 賞味期限:購入日より8ヶ月 7. 普段のお菓子作りにも使える「ドライクランベリー」 ヨーグルトに入れたり、パンやお菓子作りに使ったりとアレンジもきくドライフルーツです。甘酸っぱい味わいで、そのまま食べてももちろんおいしいですよ。 クランベリーは、高い抗酸化作用、食物繊維やビタミンCもたっぷりで体に嬉しいフルーツです。災害時に不足しがちな栄養を手軽に補うことができるので重宝します。 ただし、今回購入したものは賞味期限が購入日より6ヶ月と少し短めでした。賞味期限切れに注意ながらストックしてみてくださいね。 <商品情報> 商品名:ドライクランベリー 価格:138円 内容量:90g 賞味期限:購入日より6ヶ月 8. スーパーで揃える非常食おすすめをまとめました！意外とたくさんあるけど注意点も！ | 非常食ライフ. フリーズドライで野菜もとれる「具だくさんたまごスープ」 お湯を注いで1分待つだけで、すぐに食べられるフリーズドライのたまごスープです。味は海鮮風味で、ご飯にも合います。 野菜入りで食物繊維もとれるので、災害時の便秘防止に良さそうです。業務スーパーには、このほかにも様々なフリーズドライ食品が並んでいます。お気に入りのものを用意してみましょう。 <商品情報> 商品名: 具だくさんたまごスープ(海鮮) 価格:192円(税込) 内容量:5食(35g) 賞味期限:購入日より8ヶ月 9. 災害時に嬉しい高カロリー食品「ツイスターズチョコバー」 こちらのツイスターズチョコバーは、1本あたり254kcal。ずっしりと重たいチョコレートですが、業務スーパーではなんと1本あたり45円で購入できます。 普段は敬遠しがちな高カロリーなお菓子も、片づけや徒歩での移動など、いつも以上に体力勝負な災害時には強い味方。高カロリーのお菓子で元気を出していきたいですね。 <商品情報> 商品名:ツイスターズチョコバー ソフトキャラメル&ピーナッツ入り 価格:90円(税込) 内容量:50g×2本 賞味期限:購入日より6ヶ月 10. 袋麺派も非常食にはカップラーメンを「醤油ヌードル」 昔ながらのシンプルな醤油ラーメンです。塩気は控え目で、あっさりしています。今回購入したものは、賞味期限が4ヶ月と短かったためか、1個74円と激安でした。 普段から料理をする家庭では、カップラーメンではなく袋麺を購入することも多いのではないでしょうか?ですが、災害時には水が貴重品。鍋や皿などの洗い物はなるべく少なく済ませたいので、ラーメンを備蓄するならカップラーメンがよいでしょう。 <商品情報> 商品名:醤油ヌードル 価格:74円(税込) 内容量:62g 賞味期限:購入日より4ヶ月 11.
賞味期限長めで非常食にぴったり「業務カレー 中辛」 温めるだけで食べられるレトルトカレーです。ホテル・レストラン用と書かれていますが、自宅で作るカレーのような、親しみのわく味わいです。1袋84円というリーズナブルな価格ゆえか、さすがに肉は少なめでしたが、野菜はごろっと入っていました。 レトルトカレーの賞味期限は1年以内のものが多かったのですが、こちらの商品は賞味期限が購入日より1年9ヶ月と長めでした。似たような商品でどれを選ぶか迷ったら、賞味期限を基準にしてみるのもいいかもしれません。 <商品情報> 商品名:ホテル・レストラン用 業務カレー ビーフカレー 中辛 価格:84円(税込) 内容量:200g 賞味期限:購入日より1年9ヶ月 12. パンに合う洋食も準備したい「クリームシチュー」 温めるだけで食べられるクリームシチューです。クセがなく、子供でも食べやすそうな味つけでした。具材はかなり少なめでしたが、このお値段なら仕方なし...... 。メインのおかずにするというよりも、ソースのようにパンにつけながら食べるといいかもしれません。 支援物資では、ご飯よりも日持ちのするパンが支給されることも多いそう。そのため、おかずとして備蓄しておく食品は、和食だけでなく洋食も揃えておくのがおすすめです。 <商品情報> 商品名:たっぷりクリームシチュー 価格:90円 内容量:220g 賞味期限:購入日より10ヶ月 「備蓄」を日常生活の中に組み込んでみよう 日本各地で地震の発生率が高まっていて、いつどこで大きな災害が発生してもおかしくない状況です。 ローリングストックは、備蓄を日常生活に組み込んでしまえるのが1番のメリット。いつもの業務スーパーでのお買い物を、ローリングストックの視点で活用してみてはいかがでしょうか?
災害も多いし、なにより安心感のために家に置いておきたい非常食。 ふと、スーパーで思い立ったときに変える非常食 を紹介します。 かしこまって非常食を選ばなくても、ちょっと賞味期限の長い食品を買い込んでおくのも安心につながりますよね! 最近は賞味期限が長い食品も増えている気がします スーパーで手軽に買える非常食 お米 言わずもがなお米です。真空パックだと、 涼しくて暗い場所で1年ぐらいは元の味が保たれる と言われています(某お米メーカーHPより)。 ただ味が落ちるのが早いので、きちんと保存できないならばおすすめできません 。レトルトご飯の方が良いかもしれません。 お米はカセットコンロとお鍋でも炊けます。お試しあれ。 イワタニ「薄型カセットコンロ」をレビュー!防災セットに入ってないけど必需品! (口コミも) レトルトご飯 代表的なのが「サトウのごはん」。電子レンジで2分間加熱、もしくは熱湯で15分とお手軽。そして10ヶ月保存できるので、それまでに食べてローリングストックしやすいですね。 コンビニのパックごはんと、そう値段が変わらないし、200g入りの量が多いものもあるので、いつもお世話になっています。 パックのおかゆ 賞味期限は1年ほどですが、食べやすいし、多くのスーパーに置いてあります。 amazonより お年寄りや小さい子供たちにも食べやすいのでおすすめです。 ローリングストックしやすくて何より安い「味の素のおかゆ」試食&口コミレビューあり お水・お茶 どこでも買えます。が、ちょっと重いのがネック… 我が家ではAmazon定期便で4ヶ月スパンで注文しています。 【非常食の工夫】アマゾン定期お得便で日常備蓄だけでも始めてみよう 長期保存水はスーパーではあまり売ってないかもしれません。 レトルトカレーなどレトルト食品 3年保存のカレーをおすすめしていますが、普通に売っているレトルトカレーも1年~2年ほどの賞味期限はあります。味が嫌いでなければ、まとめ買いして、手抜き料理の日に食べていくのがおすすめ! 細かいレビューや口コミはコチラ ↓ 大人気の「温めずにおいしく食べられるカレー職人」は必携!口コミは? 袋入りラーメン カップラーメンに比べて安すぎます。インターネットで買うことが多いのですが、こればかりはスーパーで買っちゃいますね。 インスタントみそ汁・スープ お湯がいりますが、野菜や海藻が入っているものは、ビタミン・ミネラル・繊維質などの補給に役立ちます。賞味期限も1年ほどあって期間内に楽に食べきれます。 こういう具入りのですね。毎日食べても飽きません↓ アマノフーズより少し安い印象の永谷園。フリーズドライは1年ほど。 生みそタイプだと半年ほど。こっちは普段使いにいいですよね。 野菜ジュース スーパーでもあちこちで箱単位で売ってます。賞味期限は2年ほど。伊藤園の「1日分の野菜」シリーズは賞味期限を3年に延ばしました。もはや通常販売の商品でも非常食並みに保存できます。 カゴメの長期保存用の「野菜1日これ1本」にいたっては、なんと5年半保存!
何はともあれ、まずは水!「甲斐のやさしい水」 570mlとたっぷり入ったペットボトルが、業務スーパーではなんと1本42円!味はクセがなく、どなたでも飲みやすいミネラルウォーターです。 過去の大震災では、断水が3日から数週間にも及びました。大人1人に必要な飲料水は、1人当たり1日2リットルです。家族全員の1週間分は用意しておきましょう。 <商品情報> 商品名:甲斐のやさしい水 価格:42円(税込) 内容量:570ml 賞味期限:購入日より1年9ヶ月 2. 災害時のビタミン補給に!「りんご缶詰」 甘いシロップに、りんごがたっぷりと浸かっている缶詰です。小ぶりのりんごを半分に割ったものが4つ入っていました。アップルパイや、ホットケーキのトッピングなど、普段の暮らしの中でも楽しいアレンジができそうです。 災害時には、野菜不足からビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が取れず、便秘や口内炎などに悩んだという声が聞かれました。フルーツの缶詰は保存もきくので、災害時の栄養補給にぴったりです。 <商品情報> 商品名:りんご缶詰 価格:159円(税込) 内容量:固形量250g、総量425g 賞味期限:購入日より2年10ヶ月 3. 災害時に不足しがちなタンパク質を手軽に「さば味噌煮缶詰」 缶を開けるだけでそのまま食べられるさばの味噌煮です。骨まで柔らかく煮込まれているので、手軽に魚が食べられます。 災害直後に手に入る食べ物は、パンやおにぎりなどの炭水化物に偏りがち。栄養バランスを考慮しないと、体調不良や病気になる可能性があります。魚の缶詰は長期保存ができるだけでなく、手軽にタンパク質を取ることができ、安価に手に入るのでおすすめです。 <商品名> 商品名:さば味噌煮 価格:116円(税込) 内容量:固形量120g、総量190g 賞味期限:購入日より2年5ヶ月 4. 開けたらすぐに食べられる!「やきとり たれ味」 そのままおかずとして食べても、ご飯にのせて焼き鳥丼にしてもおいしい焼き鳥の缶詰。子供が喜びそうな甘めの味付けです。 鶏肉はタンパク質が不足しがちな災害時の栄養補給にもぴったりです。 <商品情報> 商品名:炭火焼 やきとり たれ味 価格:97円(税込) 内容量:固形量60g、総量80g 賞味期限:購入日より2年5ヶ月 5. 子どもや高齢者のいる家庭はマスト「白がゆ」 シンプルな塩味のお粥なので、梅干しをトッピングしたり卵を加えたりと、様々なアレンジが可能です。買い置きしておけば、体調不良のときにも助かります。 支援物資として支給される食品は、おにぎりやパンなど大人が食べるものが中心です。硬いものが食べにくい子どもや高齢者がいる家庭では、常温保存可能なお粥を備蓄しておくのがおすすめです。 また、災害直後はストレスから食欲が落ちることもあるそうなので、大人の備蓄食品としても役立つかもしれません。 <商品情報> 商品名:白がゆ 価格:213円(税込) 内容量:300g×3パック 賞味期限:購入日より11ヶ月 6.