このページではネットフリックスの便利機能「視聴中コンテンツ」の消し方を解説します。 途中まで見た作品がこの場所に出てくるので便利ではあるんですが消したい場合ありますよね。 意外に消し方がよく分からないので困ることがあります、このページを見れば「視聴中コンテンツ」の消し方がよく分かります。 スポンサードリンク ネットフリックスの視聴中コンテンツの消し方 ネットフリックスの視聴中コンテンツですが途中まで見た作品がここに表示されます。そして作品を見終わると自動的に削除されます。 基本的には便利な機能ではあるんですが、この視聴中コンテンツに 「イマイチな内容だったからもう見ないと思う作品」が残り続ける ことがあるんですよね。 これがちょっと鬱陶しいです。 ネットフリックスの視聴中コンテンツ、えらんで削除したいのだが そんな機能はついてないのか — 時葉鐘也 (@ir0hanihoheto) 2017年1月16日 Netflixの視聴中コンテンツってやつ消せる方法誰かわからん??
連続ドラマや連続アニメ、時間が長くて一度に全部見切れない映画等の、視聴中のコンテンツがある方もいます。視聴中コンテンツの視聴履歴も、同じ手順で削除できるため、安心です。履歴から削除してしまうと、視聴中コンテンツには表示されないため、次に見るときに作品を探す手間がかかります。 しかし、家族に視聴履歴を見られるリスクと天秤にかけたら、作品を探す手間をかけたほうがよほどいいでしょう。 視聴中コンテンツに家族に履歴を見られたくない作品がある場合も、こまめに削除するように心がけましょう。 U-NEXTとNetflixはどっちがおすすめか徹底比較!メリット・デメリットや評判など解説!
左上の「三」をタップしてアカウント情報を選択 左上の「三」をタップして アカウント情報 を選択します。 視聴履歴の表示を選択 アカウント情報を選択したら、視聴履歴の表示という項目があるので「 視聴履歴の表示 」を選択します。 削除したいタイトルの右側をタップ 削除したいタイトルの右側にボタンがあるのでこれを タップ します。 場合によってはシリーズ全ての履歴を非表示を選択 場合によってはシリーズ全ての履歴を非表示にすることも可能です。その場合は、「 シリーズ全ての履歴を非表示 」を選択してください。以上がスマホで「Netflix」の視聴履歴を削除する手順です。再度手順をまとめておきます。 【Netflix】ペアレンタルコントロール刷新でプロフィール毎にPIN設定! Netflixが子供などの番組視聴を制限する「ペアレンタルコントロール」の刷新を発表しました... 【2019年】Netflixのおすすめ「アニメ映画」13選!
もう、最初に言っておきたいと思うのですが、わたしも含めて筋トレを初心者はかならずやってしまう勘違いあるあるです。 原稿を書きながらだんだん恥ずかしくなってきて途中でやめようかと思ったほどです。 筋トレ初心者によくあるとかいいつつ、ほぼほぼわたし自身の事なのでよろしく願いします。 でも、こういう事って早く教えてほしかったというようなことばかりなんですよね。 ネットとかの情報だけでやってると、その字面というか表面的なところだけを聞いたり見たりして、その中身のなんでそうなるかって全然きにしないですよね。 という事で初心者あるあるいってみましょう。 1. 筋肉痛がきた!よいトレーニングができた証拠です! これ、本当によくある勘違いです。もちろん、トレーニングした対象筋に翌日筋肉痛があれば少なくともちゃんと刺激が入ったということにはなりますが、それはよいトレーニングができた証拠というわけではありません。とくに、その部位のトレーニングをしばらくサボっていた場合、久しぶりにトレーニングしたりすると翌日猛烈な筋肉痛に見舞われることがよくあります。それは、まぁ脚トレなどではあるあるなのですが、真面目にちゃんとした頻度で行っていれば、相当な追い込みができない限り簡単に毎回猛烈な筋肉痛にはなってくれません。ガチの上級者ならともかく初心者にはなかなか難しいことです。特にたまにしかジムに行かないような人が筋肉痛をよいトレーニングの基準にするのは少し恥ずかしいことかもしれませんね。筋肉痛は体がその量の物理的ストレスを処理することに慣れていない時に起きるという事です。なので初心者の筋肉痛と上級者の筋肉痛はそもそもわけが違うという事です。 2. 脚トレしたから、翌日は回復のために歩きません! っておい! 【初心者おすすめ】レベル別の分割法,筋トレメニューの組み方. これも実際よくある勘違いなんですよね。筋トレした部位の筋肉をしっかりと休ませることはトレーニーなら誰もが知っている常識なのですが、それはあくまで次のトレーニングまでの期間を十分な時間あけるという意味で、全く動かさないということではありません。腕トレしたからスーパーで買った食材が入った買い物袋は持たないとか、そういうことをいう人がたまにいますが、日常生活レベルの運動強度で回復が遅れるなどということはありません。むしろ、トレーニングした部位を軽く運動させることで血流がよくなったりして回復を早めることすら起こります。トレーニングした翌日、奥さんと買い物にいったらちゃんと荷物は持ってあげてください。脚トレの次の日に犬の散歩に行くのはむしろ回復を早めると思って大丈夫です。 3.
2分割でおこなうスペシャルメニュー A・・・ベンチプレス・インクラインマシンプレス・サイドレイズ・プレスダウン・マシンショルダープレス・クランチ B・・・スクワット・レッグエクステンション・レッグカール・ラットプルダウン・シーテッドロウイング・ワンハンドロウイング・アームカール 鈴木雅(すずき・まさし) 1980年12月4日生まれ 福島県出身。2004年にボディビルコンテストに初出場。翌2005年、デビュー2年目にして東京選手権大会で優勝。2009年ワールドゲームズボディビル80㎏級3 位。10年から日本選手権で優勝を重ね、2018年に9連覇を達成。16年にはアーノルドクラシック・アマチュア選手権80㎏級、世界選手権80㎏級と二つの世界大会でも優勝を果たした。 加藤直之(かとう・なおゆき) 1981年生まれ、埼玉県出身。2005年に千葉県ボディビル選手権優勝。2012 年ジャパンオープン選手権を制し2014年には日本クラス別選手権70㎏級で優勝。2017年アジア選手権70㎏級3位入賞、2019年には日本選手権3位入賞を果たした。 2021. 01. 17 ジムに行くと置いてあるケーブルアタッチメント。どれをどのような目的で使えばいいのか? ボディビル世界チャンピオンで、ゴールドジムトレーニング研究所所長・鈴木雅選手にその重要性と使い分けのポイントを聞いた。 取材:IM編集部 撮影:北岡一浩 身体の特性に合わせることの重要性... 2021. 28 "令和の怪物"相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、原巨人のトレーニングコーチ就任が決まり話題となった、世界チャンピオン鈴木雅選手の「背中トレーニング」から主に広背筋上部に効か... 2020. 03. 23 ラットプルダウンについて3つの要素から解説します。 グリップからみるラットプルダウン ラットプルダウンのオーバーグリップ ・広背筋上部、大円筋が収縮しやすい ・肩甲骨を下げにくい ラットプルダウンのアンダーグリップ ・広背筋上部から下部に効かせやすい ・肩...
上記のことを考えると、必ず週3回以上行えない方は全身法がいいの?と疑問に思う方もいるでしょう。これは実際に論文が出ており週3回以下の場合は、全身法の方が筋肥大効果が高いといった結果が出ています。 この論文の実験では3分割法と全身法の2グループに分けて、それぞれ筋トレでの重量・回数・セット数を一緒に設定して1週間3回の筋トレを行いました。この結果、全身法で行ったグループの方が筋肥大効果が高かったのです。このことから週3回以下しか行えない場合は、全身法で行うことが推奨されています。 初心者の方は特に筋トレに対するマインドセットが整っていないため、週3回と決めていても週1回の日が生まれてしまうこともあるでしょう。その場合、分割法を行っていたとすると週一回行った筋肉部位は1週間休めることになり、その他の部位は2週間以上休ませてしまう可能性も出てきます。そのため、週3回以上の筋トレを確実に行えない場合は、全身法で行って置いた方がいいでしょう。 (論文については、下記記事を参考にしてください。) 筋トレの分割法でおすすめなのは?