アイクリームを手に取り、まぶたまわりに塗る 2. 薬指を上まぶたの目頭付近にのせ、目尻まで軽く指を滑らせる 3. 下まぶたも同じようにマッサージする 4. 目尻に溜まった老廃物を流すように、こめかみまで指を滑らせる 5. 1〜4を数回繰り返す マッサージの基本は、力を入れないこと。 目の周りの皮膚はとても薄いため、力いっぱい押さなくても血管に圧が届きます。触れるくらいの優しさでおこないましょう。 【ストレッチ方法】 1. 上を向く 2. ロープ（紐）で輪っかを作る方法ＮＯ.２（ロープワーク）│ショウリブログ. 目を大きく見開く 3. ギュッと目を閉じる 4. これを15回×1日3回繰り返す こちらのストレッチはまぶたの血流を良くすると同時に、まぶた付近の筋トレにもなります。眼精疲労にも効果的なので、仕事中にも適度に取り入れると良いですね。 【3】ダイエットでも二重になる? 「痩せたら二重になった!」というのは珍しくありません。顔の脂肪が落ちることで、埋もれていたまぶたが現れるようです。 とはいえ過度なダイエットは禁物です。食事制限と運動をほどよく取り入れて、1カ月で現体重の-5%以下を目指すようにしましょう。 例えば、50kgの人が1カ月で痩せるなら、「50kg×0. 05=2. 5kg 50kg-2. 5kg=47. 5kg」が限度だと言われています。それ以上体重を落とすのは、健康面に不安が残るとされているので気をつけてくださいね。 憧れの二重をメイクと日々のケアで手に入れよう 一重には一重にしかない魅力がありますが、やはり、ぱっちり二重にも憧れるもの。二重はメイクや日々のケアで作ることができると言われているので、諦めずに努力を続けてみましょう。
目の上の際から黒(一番右)でラインを引く。目尻は長目に引いて横幅を出し、完成! SNSで話題!ケイト マンガジェニックライナーでデカ目が作れるのは本当だった! 今さら聞けないアイプチのやり方！基本的な使い方とバレずに二重を作るコツ. プロのマンガ家とH&Mが指南する、一重&奥二重を丸くて大きな目にする方法 一重&奥二重さんがビューラーする時のポイント ビューラーでまつげの中間~毛先をカールUP!根元からしっかりまつげを立ち上げると、小粒目さんの場合まぶたがかぶさったり不自然に見えることが多いので、中間〜毛先を緩くカールするのが◎。 一重&奥二重の小粒目さん必見! すらり眉×まろやか目ヂカラの基本の作り方|おすすめアイテムも! 二重のりを使う場合のリスクを解説! まぶたのたるみに繋がり余計に目が小さくなってしまうことも 教えてくれたのは・・・眼科医 井上佐智子先生 羽根木の森アイクリニック 院長。慶應義塾大学病院 非常勤助教。日本眼科学会専門医。日本抗加齢医学会専門医。藤田保健衛生大学医学部卒業後、 慶應義塾大学病院など複数の臨床病院勤務を経て、2014年、東京・世田谷区にサロンのような癒し空間を演出した羽根木の森アイクリニックを開業。 \まつエク・つけま・二重のりで、まぶたがたるむ!? / 目を開いたとき、上まぶたの縁が、黒目の上方が少し隠れる高さより下がってはいませんか?
美容ライターが実践している一重→二重術を大公開! アイラインで隠れ二重ラインを作る 【BEFORE】 【AFTER】 隠しラインで二重幅強調! \How to/ 目元に奥行きが出ると目が大きく見える!薄いブラウンのリキッドライナーで、二重のラインに沿って、目尻側を1mm程引きのばすように描くだけ!二重の線がくっきりするだけで目ヂカラがアップ! ■カネボウ化粧品 ケイト ダブルラインエキスパート LB-1 ¥850(編集部調べ) 極細・極薄のブラウンライナー。二重、目頭切開、涙袋に影を仕込んで目ヂカラ強調。 小粒目、腫れぼったい、黒目が小さい…プロメイクさんのコスメ・カラコン・ツール技公開! マツエクで一重から二重に?! \マツエクで一重や奥二重を二重に見せる方法は?/ 二重のようにくっきり華やかに見せたいという方には、カールの強いまつげを使ったり、長さで調整します。目尻を長めにするとセクシーに見えますし、目頭以外を長めにするとゴージャスな雰囲気になります。また"矯正まつ毛エクステ"は、一重さん、奥二重さんやまぶたが重めの方におすすめです。使う器材や材料は通常と同じですが、地毛1本1本に専用のグルーでエクステを装着し、自まつげを根元から上向きにクセづけていき、まつげごとまぶたも持ち上げる技術です。写真の上は何もつけていない状態、下が"矯正まつ毛エクステ"を施した後です。 一重&奥二重さんに似合うマツエクは?自然にぱっちり見せる付け方をアイリストが解説 一重・奥二重・小粒目さんにおすすめデカ目テク&アイテム まぶた関係なく瞳を大きく見せられる大人のカラコンを活用! 【Excel】2枚のシートを並べて作業したい！エクセルで複数のシートを同時に表示するテク - いまさら聞けないExcelの使い方講座 - 窓の杜. \目元のPoint/ 疲れがちな目元から、ぱっちり大きく潤んだ瞳に! 急なお泊まりでもかわいさをキープできる、すっぴん風メイクの目元の"神アイテム"をご紹介します。アイテムを取り入れて大人のすっぴん風ナチュラル美人を目指して♪ □ 目周りのくすみをはらうと明るい印象に。 □ 目に潤みを宿したいならカラコンにTry。 \#ガチで見破られないカラコン/ ぱっと見ではわからない程自然な印象のカラーコンタクトが続々登場。つけてる感はほぼないのに黒目がひと回り大きくなり、瞳に明るさと潤みが宿り、目力がさりげなくUP! ■OvE 5 ¥1, 480(10枚入り) ヘア&メイク中野明海さんプロデュースの、瞳の中に光を取り込む新発想レンズ。5はホワイトとネイビーを使い、白目も黒目もワントーン明るく見せる設計。 ■feliamo シアーブラウン ¥1, 600(10枚入り) 万人に合いやすい絶妙なダークブラウン。 ■TOPARDS デートトパーズ ¥1, 600(10枚入り) 指原莉乃さんプロデュースの透明感にこだわったブランド。やや大きめのレンズながら、ぼかしドットデザインでなじみが良く、瞳が自然にひと回り大きく。 "大人のカラコン"流行ってます!
二重を作りたい部分に食い込ませる。 3. 両端の黒い部分をハサミで切る。 4. さらにクセをつけたい場合はスティックでラインを押し込み整える。 《ラメアイシャドウ》でより自然な二重に 自然な二重を作り終わったら… アイプチやアイテープなどで理想の二重が完成したら、周りにバレないようラメ入りアイシャドウやクリームシャドウを塗ってカモフラージュさせるのがおすすめです。 いつものアイメイクをした後、アイプチやアイテープで二重を作り、その後にラメアイシャドウの順番で仕上げてみて。指で軽くポンポンと二重ラインに馴染ませてからいつも通りのメイクをすれば、アイラインが目立たずナチュラルな目元に仕上がりますよ。 自然な二重を作るおすすめ《ラメアイシャドウ》 おすすめは「CANMAKE(キャンメイク)」の「ジュエルスターアイズ」。 このアイシャドウは、"パール・ラメ"(キャンメイク公式HPより)がふんだんに配合されているので、キラキラのまぶたを作ることができますよ。ラメの輝きが、作った二重の跡を目立ちにくくしてくれます♡ 自然な二重+《涙袋》でさらに目をぱっちりに♡ 自然な二重+《涙袋》も作りましょう♡ 自然な二重が完成したら、+αで作りたいのが、「涙袋」! 涙袋がぷっくりしていると、ウルウルとした大きな目に見せてくれますよ♡涙袋も、メイクで簡単に作ることができるんです! 自然な二重+おすすめ《涙袋》アイテム 「ラブドロップス」の「涙袋ウルミライナー」は、目頭を避けて目の下にスーッと引くだけでうるみ感たっぷりの目に仕上がります。ポイントは、黒目の下が濃くなるように引くこと!肌なじみもよいので、自然な涙袋を作ることができますよ♡ 朝から夜まで憧れの自然な二重に♡ いかがでしたか? 理想の自然な二重でぱっちりアイを完成させれば、日々のメイクがいつも以上に楽しくなっちゃうかも!ぜひ整形メイクにトライしてかわいいを作っちゃいましょう♡ ※画像は全てイメージです。 ※一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。
デザイン1つでプレゼンテーションの質が上がる、かも こんにちは、久々にブログ更新の吉田です! タイトルにあるカッコいい円グラフ作成に最近ハマっているので、どうせなら解説してみようと思ってブログを書きました。 MacのKeynote(キーノート)ならともかく、パワーポイントだとどうしてもデザイン的にムリがあるんじゃないか?と考える人も少なくないかと思うのですが、意外とやり方次第ではカッコ良く出来たりします。実用性はともかく、そんなやり方についての解説です。 ※PowerPoint 2011使用 パワポでカッコいい円グラフを作るための簡単なステップ パワーポイントで以下の7つのステップを踏むと、その円グラフは完成します。知っている人もいるかもしれませんが、Excelを予め開いていなくてもパワポから各種グラフを作ることはできます(Officeの連動機能? )。 パワーポイントを開き、以下の順で進んで行きます。 ①グラフ ②その他 ③ドーナツ するとエクセルが自動的に開き、上の表が出てきます。ここに作りたい円グラフの数値を入力していきます。今回は、以下のように数値を入力しました。 ④第1四半期:90 第2四半期:10 第3四半期: 0 第4四半期: 0 上のような図がパワーポイント上に表示されます。 このままだと不格好なので、円の内側のサイズや、色を変更していきます。 ⑤ 円自体 を選択、右クリック → 「データ系列の書式設定」 を選択 ⑥「オプション」の中にある 「ドーナツの穴の大きさ」 のパーセンテージを変更。 今回は80%としました。 最後に色(ストロベリー|「その他の色」にあります)を調整し、中に文字を配置すると完成です。ここでバランスを意識して、フォントにも気を使うと更に良くなります。 ちなみに色ですが、目立たせたい部分に明るい色。その他の色は薄いグレーにすると相性が良いです。もしくは、グラデーションの配色もありです。 完成!パワーポイントでも意外とカッコいい円グラフが作れました。 ただ、あまり見ないタイプの円グラフなので、見づらいと思われる方もいるかもしれません。注意が必要です(念のため) 色や大きさ変えて様々なバリエーションを! このやり方で、配色や円の内側のサイズ、フォント等を変えるだけで、様々なバリエーションが作れるので、ぜひ色々と試してみてください。 以下に他の例もいくつか紹介していきます。 配色を変更。この色は、パワーポイントの基本の色に入っています。 「ドーナツ穴の大きさ」を90%にしたものです。フォントの細さと相性が良いですね。ただ、パット見でより円グラフと認識されない可能性があるので注意が必要です。 背景色を暗くしました。真っ黒にする少し手前の色が、この手のトーンの色との相性が良いです。 以上、パワーポイントのデザイン面での解説でした。プレゼンの内容が同じなら、少しでも見た目が良い方が得なので、時間に余裕がある場合はデザイン面も意識してみると良いかもしれません。こんな円グラフを作ってみたい時は、是非参考にしてみてください。 スポンサードリンク プレゼンのオススメ書籍 他のブログも読む
「人と話すとひどく疲れてしまう」 「1人になりたいと思うことが増えた」 この記事を読んでいるあなたは、 人との会話にストレスを感じて、悩んではいませんか?
何かきっかけがあると思います。 あまり思い悩むと返って気持ちが辛くなるので、気を追わずに糸口を探していきましょうね! 一度仕事場に癒しになるものを持って行ってみてはどうでしょうか。 家族の写真とか、好きな音楽を休憩中に聴いてみるのもいいと思います。 補足拝見しました。 きっと単身赴任の事が胸に引っかかってるんですよ! そうならないように一度上司に相談してみてはいかがでしょうか。 1人 がナイス!しています それは鬱ではなくただの人間嫌いなだけです。 コミュニケーションをとりたくないのに寂しいって…申し訳ありませんがただの甘えにしか聞こえません。 何かに向上心が足りないのでは?なんか仕事でやりきろうみたいな感じ 1人 がナイス!しています