前回作った炊飯器あんこ あずきが半分125g残っていたので 再挑戦しました レシピだと 炊飯ボタン2回でできるとあったのですが 変えてみまして 玄米モード2回にしました こっちのほうがうまくいったかも? 炊飯器開けたら 水分がなくなっちゃってたので 最後に水を入れてまぜ続けたら 良い感じのあんこに 砂糖は100g以上入れないと甘さが足りないと書いてあったので 0カロリー甘味料とエリスリトールを合わせて100g入れました ちゃんとしたあんこになりました! 394. 5gできました 今回のほうが水分多め 糖質は同じく51g 30gで糖質3. 8gくらい またあんパンを試作したいです!
Description 鍋に張り付く必要無し! 材料を入れてポチッとするだけ٩(ˊᗜˋ*)و 美味しく手軽にあんこを食べる♪ 作り方 1 洗ったあずきと水360gを入れて、おかゆモードで炊く。 2 炊き上がったら15分保温し、水を捨てる。 水120gを入れておかゆモードで炊く。 3 タッパーに移して、ラカントと塩を混ぜる。 4 P 20. 3:F 2. 2:C 58. 7:406. 8kcal コツ・ポイント 調理の出来る炊飯器推奨※ 量が多いので、小分けにして冷凍保存するのがオススメ! お水を捨てて渋抜きしてエグミを取ります。 このレシピの生い立ち 鍋で作るのは面倒(>_<) 炊飯モードや玄米モードで作ると、IH炊飯器は上手く作りづらかったので、おかゆモードにしました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
Description エリスリトール使用で低糖質なあんこです。 エリスリトール 140g 作り方 1 水と小豆を鍋に入れ沸騰したらザルにあけてお湯を切る。 2 ①と水を炊飯器に入れ、おかゆモードで炊く。 3 エリスリトールを加え、再びおかゆモードで炊く。 4 炊き上がったらお鍋にうつし、塩を 適量 加え、好みの固さになるまで火にかける。 ※焦げないようによくかき混ぜて。 5 ゆるめに仕上げて、おからもちとココナッツミルクと合わせてアジアンぜんざい。 6 抹茶マフィンにクリームチーズと一緒に入れて。 8 一度に食べきれないので、小分けにして冷凍保存、食べる時に電子レンジで解凍しています。 コツ・ポイント 甘さ控えめにしようと思いエリスリトール140gで作りましたが、それでも私には甘すぎました。今度は100gに減らしてみようと思っています。 このレシピの生い立ち 糖質制限ダイエット中。 どうしてもあんこが食べたくて。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
こんにちは よしか です。今日は、 炊飯器で簡単!
もともと、粒あん、こしあんどちらの餡子も大好き❗️ で、市販の粒あんとかどーんと買ってちょくちょくパンにトッピングしたりして食べていたのですが、低糖質コントロールを始めてからはもちろん食べられるはずもなく…。 でも、やっぱり食べたい❗️ってことで、作ることにしました。あんこ作ったの初めて😳案外、簡単に作れるものなんですね😏 クックパッドレシピを参考に、小豆200g、茹でこぼしは2回行い、ラカント90gで作りましたが市販のより少し甘さ控えめで、でもさっぱり美味しい粒あんになりました✨ それでもやっぱり糖質は高めなので、1日1回20gが限度かな…って感じです😅 小分け冷凍して、大事にいただきます💦 ごちそうさまでした😆🍽 #粒あん #低糖質あん #低糖質コントロール #糖質制限 #炊飯器使用 #簡単調理 #和スイーツ #スイーツ
また作ります。 ありがとうございました! Kikuk0_66c ヨーグルト入りCaloffマカロニサラダ by オウジリリノエ りりちゃん😊ヨーグルトと入りのマカロニサラダ、初めて作ったよ💓サッパリしてて美味しいね😊リンゴも入って子供も好きな味😊レシピ感謝 柴犬のお顔☆ もっと見る
たんすミミック 編集 格下Lv 102 21 G 1, 560 EXP 特訓 3 通常:じょうぶな枝 レア:飾りタイルの家具の絵本 物質系 基本攻略 どうぐ使いで仲間にできる。スカウトの書は店売り。 転生で パンプキャビネット が出る。 痛恨のダメージは500を超えないので、HPが500以上なら会心Gが無くても狩っていくことは可能。 3. 0 宝珠 【風】 勝ちどきMP回復(敵を倒すとMP1回復) 【光】 ひゃくれつなめの技巧(成功率+2%) 【闇】 マジックアローの技巧(成功率+10%) 5. 4 装備 【なし】 フィールド 謎の地下水路 第1層の各小部屋、第3層の小部屋(D-3, F-5, 6)とE-6にシンボルが湧く。やや遠いがエモノ呼びしないならここがおすすめ。 2. 0 リンジャの塔 2階のE-3の赤宝箱付近、3階のF-4, E-6のいずれかに1シンボル。エモノ呼びで12匹呼んでいる最中に次のシンボルが湧いている。 2. 真 の リンジャ のブロ. 4 海風の洞くつ 2. 4後期から新たに配置された。3. 0よりレビュール北側の入り口から入ってすぐのA5小部屋1分湧きはなくなり、洞くつ内全域の湧きになってしまったのでおすすめできない。 真のリンジャの塔 シンボルが増加し、5Fまでのいろんな部屋のすみっこに湧いている。湧きも早くなっているようだ。 真の海風の洞くつ 2. 4後期から新たに配置された。偽と同様、3. 0よりレビュール北側の入り口から入ってすぐのA5小部屋1分湧きはなくなり、洞くつ内全域の湧きになってしまったのでおすすめできない。 氷晶の聖塔 成木の層の下層側F6に3シンボル。1~2匹構成。湧きは大変悪い。 3. 2 ガイオス古海 沈没船のD4かE4に固定湧き。1~2匹構成。だいたい30秒くらいで湧く。 3. 4
ラフタリア バニースタイルVer.