自己否定ばかりで自分に自信がない 自分に自身が無い人は自分磨きを「どうせ無駄だろう」と考えがちです。そのため、 新しい知識や経験がインプットされず 刺激もありません。 それでは頭の回転がどんどん鈍くなってしまいます。急に自分に自信をつけるのは難しいです。 しかし、頭の回転を良くする努力をすることで、結果的に自信を持つことに繋がります。 頭の回転が遅い原因3. 知識量を増やそうとしていない 物事を理解したり、何かを決断したりする際には知識が必要です。また多角的な面から判断するのにも、知識は必要です。 そのため 知識量が少ないと考えるのに時間がかかって しまいます。面倒くさがったり、どうせ自分には必要ないと決めつけて知識量を増やさないのは頭を遅くする原因といえるでしょう。 これは仕事だけでなく、プライベートにもいえることです。 【頭の回転が速くなる!】頭の回転が速い人が日頃取り組んでいる習慣 頭の回転が速い人も生まれつき速いわけではありません。では 頭の回転が速い人が普段から取り組んでいる習慣 はあるのでしょうか。 ここでは頭の回転を速くするために、行いたい習慣や普段から気を付けたいことなどをご紹介します。 頭の回転が速くなる習慣1. 頭のいい人の９つの特徴！思考回路が普通の人とは違う？ | トレンドニュースNOW. 運動や筋トレを行って脳を活性化させている 体を動かす習慣は、体内の血流を良くする効果があるとされています。血流が良くなると、脳までしっかり酸素が行きわたることに。 そのため、 頭を動かしやすくなる といわれているのです。激しい運動が苦手な方は、まずはストレッチなどの軽い運動から始めてみましょう。 また運動をする習慣は健康維持や病気の予防にも繋がり、仕事や私生活にも良い影響をもたらします。 頭の回転が速くなる習慣2. しっかり睡眠を取ること 睡眠不足の状態が長く続くと、脳が働くなる感じを体験した方も多いのではないでしょうか。 睡眠不足は脳にもダメージが蓄積されていくため、頭の回転が鈍くなってしまうのです。頭の回転を速くするなら、普段から 規則正しい生活 を心がけて、しっかり睡眠を取りましょう。 また睡眠の質を上げて、深い眠りを取ることも重要です。 頭の回転が速くなる習慣3. 学習した内容を口に出したりメモを取ったりしている 頭の中だけで考えるが苦手な人は、最初は口に出したり、メモを取ったりするのがおすすめです。勉強する時に 声を出したり、メモを取ったりすことで考えを整理 しやすくなります。また、メモは勉強内容を後から確認することも可能。 頭の回転が速い人は自然とこの習慣がある人が多いとされています。初めは意識して行い、だんだんと習慣化させていきましょう。 頭の回転が速くなる習慣4.
問題を解決に導くため「学ぶ人の質問」をする たとえば、職場でのトラブルに対処する方法を話し合うなら、 「学ぶ人の質問」を心がけましょう 。 アメリカのコンサルティング教育機関「Inquiry Institute」の創設者であり経営者でもあるマリリー・G・アダムス氏は、周囲の人から創造的な行動を引き出すには「学ぶ人の質問」をするのが有効だと言います。アダムス氏の代表作『すべては「前向き質問」でうまくいく』によると、 「批判する人の質問」は周囲の人々を消極的にさせる 一方、 「学ぶ人の質問」は周囲の好奇心をかき立て、クリエイティビティにあふれた行動を促す のだそう。 アダムス氏の 「批判する人の質問」 とは、以下のような質問です。 誰のせいだろう? どうすれば自分が正しいと証明できるんだろう? 何が悪いのだろう? どうしてあの人はできないんだろう? 一方、 「 学ぶ人の質問 」 の例は以下のとおり。 事実はどういうことだろう? どんな選択ができるだろう? 相手は何を考え、何を感じ、何を望んでいるのだろう? 別の見方ができないだろうか? 部下や後輩がミスをして取引先の機嫌を損ねた、決算書類のミスが見つかった、プロジェクトの進捗が悪い……というき、頭の切れる人は「誰が悪くてこうなったの?」というような「批判する人の質問」をしません。頭の切れる人が「批判する人の質問」をしないのは、質問された側の想像力や積極性を委縮させ、ミスを恐れる指示待ち人間を創り出してしまう可能性があるからです。 誰かがミスをした場面で 頭が切れる人がしているのは、ミスをカバーし円滑に仕事を進めるのに有効な「学ぶ人の質問」 です。もし後輩が取引先の機嫌を損ねたのならば、 「何があったの? (事実)」 「謝罪だけではなくよりよいプランを持っていくのはどう? (選択)」 「君はどうしたい? (相手の望み)」 「もしかしたら君の発言の内容ではなくて、発言したタイミングがよくなかった可能性もあるかな? (別の可能性)」 などといった質問をしてみてください。 相手を責めるよりむしろ、相手を適切な行動へと導くのが、頭の切れる人が自然としている行動 なのです。 頭が切れる人の質問術3.
次に、ぜひ見習いたい「頭の良い人」の特徴を詳しくご紹介します。 理解力が高かったり、頭の回転が速い人に憧れている人もいるでしょう。 では、そんな賢い人になるためには、どうすれば良いのでしょうか? ここからは、 頭が良い人に共通している考え方 について、詳しく解説していきます。 頭がいい人の考え方1. まずは全体像を把握し、そこから論理的思考をする 感情は関係なしに、冷静に物事を考えられるのが頭が良い人です。 頭が良い人には、 広い視野で全体を把握してから、順序立てて答えを導く という考え方のパターンがあります。 さまざまな物事を論理的思考で考え、常に理由と結果を理解しているからこそ、できる考え方です。 また、人の話をちゃんと聞いて、どう答えれば正しく伝わるか考えながら会話できるのも、頭が良い人ならではといえます。 頭がいい人の考え方2. 時間を重要視しており、タイムマネジメントに力を入れている 仕事ができて、プライベートも充実している人は羨ましいですよね。頭が良い人は、とことん無駄な時間をカットして、効率よく終わらせる努力を怠りません。 やるべき目標をしっかりと定めて、効率的にこなしていく「タイムマネジメント」を行い、 時間を有効に使う のです。 そのため、頭が良い人には、仕事を効率的かつ確実に終わらせて、十分なプライベート時間を確保している人が多くいます。 頭がいい人の考え方3. 目先ではなく、常に数手先を見越して行動するのを意識している 突然起きた出来事にも、落ち着いて臨機応変に対応できる人は頭が良い人といえます。 ビジネスシーンなどで求められる、数手先を見越した行動ができるように、頭が良い人は、常にこの先に何が起きるか考えているのです。 例えば、普通の人は、突然トラブルが起きた時に、慌てふためいてしまいますよね。 一方、頭の良い人は、先に起こりそうなトラブルや事故を、予めすべて想定し、対策をとっています。そのため、何があっても冷静に考えて行動できるのです。 これができるのは、 頭の回転の速さに加えて、広い視野で論理的思考ができる から、といえます。 話していて面白かったり、興味深い話が出来る人は頭が良いと感じますよね。 では、頭が良い人の会話は、なぜ理解しやすいのでしょうか? ここからは、 頭が良い人の会話に関する特徴 をさらに詳しくご紹介していきます。 頭がいい人の会話1.
プール・海 ジャンル:お出かけ・夏 人数:2人~ おすすめ:誰でも 【ポイント!】 夏の暑い日であれば家を飛び出してプールや海! 冬でも温水プールやサウナなどやっている施設もあるので探してみては?
人狼のお店 ジャンル:屋内・ゲーム 人数:5人~ おすすめ:大人数・心理戦好き・ゲーム好き 【ポイント!】 大人数で遊べるゲームといえばやっぱり【人狼】をおすすめします。 画面を見るゲームではなく対人同士の言葉でやりとりする心理戦ゲームです。 よく大人数で集まって遊ぶ大学生とか、サークルの飲み会などで使えます。 皆で集まって遊ぶことが多い人はぜひ誘ってみましょう! 人狼ができるお店は多くないので自宅でもOKです。 人狼を遊べるお店 東京・福岡・大阪・愛知などには人狼専門店アリ。 少年系外遊び(公園など) ジャンル:外遊び系 人数:4人~ おすすめ:少年ハートを持つ人、男子 【ポイント!】 10代~20代前半の方なら昔を思い出して少年時代の外遊びも楽しいですよ! ケイドロ(ドロケイ)や缶蹴り、かくれんぼや鬼ごっこなどやってみては? 友達 と 遊ぶ 何 するには. 家でゲームやダラダラ過ごす遊びに飽きてしまった時にたまにはいいかもしれません! キャッチボールやサッカーなどでもいいですし、昔一緒にやっていた遊びを思い出してみましょう。 スポンサーリンク 家や自宅でできる友達との遊び 外で遊び場所を探すのもいいですが、家でできる友達との遊びも補足で紹介しておきます。 「出かけるのはちょっとなぁ・・・」とか「外は雨だしなぁ・・・」 と思っている方は参考にしてみてください。 デカ盛りチャレンジ ジャンル:飲食 人数:2人~ おすすめ:男友達同士 【ポイント!】 食べることが好きで「大食い」とか「チャレンジ」という言葉でワクワクするならデカ盛りチャレンジで暇つぶししましょう! 外食でデカ盛りを提供しているお店を探してもOKですが、自分達で作ってみるのも楽しいです。 チーズ山盛り具沢山のピザなんか家でやると宅配頼むより美味しく安くできますよ。 大勢でワイワイお泊まり遊びの夜ご飯にもいいかもしれません。 テレビゲーム ジャンル:自宅・ゲーム 人数:2人~ おすすめ:ゲーム好きの人 【ポイント!】 ゲーム好きな友達と遊ぶなら据え置き機で遊ぶのも定番です。 もし今持っているゲームに飽きてしまっているなら新しいソフトを探しに行くのもいいんじゃないでしょうか。 おすすめはレトロゲームです。 価格も安いし、最近のゲームにはない面白さを楽しめることもあるでしょう。 退屈しているなら今までやったことないゲームを探してみませんか?
女友達と遊ぶのに困った時の遊びパターンや、おすすめのスポットを20ヶ所紹介しました。 デートで訪れるような王道の場所も、女友達と訪れるとまた違った楽しみ方ができますし、女友達と遊ぶからこそ楽しめる場所もたくさんありますね。 結婚して、家庭を持ったり子供が生まれると女友達と遊びにくくなることもあります。 なので、自分の時間が十分確保できるうちに、女友達とたくさん遊んで思い出を作りましょう。 あなたにとって、一生の思い出に残るかけがえのない時間になるはずです。
運気をもらえる「パワースポット巡り」 スピリチュアルに興味があり、癒しの場所に訪れたいなら、パワースポットを巡るのも楽しいですよ。有名な場所から隠れパワースポットまで全国的に点在しているので、調べてみると行動範囲の中にパワースポットが存在するかも。 神社などの神聖な場所、滝や洞窟など自然の力エネルギーを感じられる場所などが多いので、 気持ちだけでなく目で見ても癒されます 。 持ち物としては、情報が掲載されているサイトを見るためのスマホや情報誌など。訪れたい場所が何時まで開いているかを確認しておきましょう。 遊び内容4. 友達と遊ぶ内容に困ったら！当日でもパッと出来る遊び内容14選 | CoCoSiA(ココシア)(旧：生活百科). 一日中遊べる「テーマパーク」 友達と遊ぶ時間が一日あるなら、テーマパークに出かけて思いっきり遊ぶのもいいですね。一旦入場すれば 日常生活と離れた雰囲気に包まれます 。テーマパークでしか食べられないフードの食べ歩きで、モヤモヤしていた気持ちも吹き飛んでしまいそう。 思いきり楽しむなら、動きやすい服装で訪れてくださいね。テーマパークによっては、割引券や前売り券を利用するとお得に楽しめることもあるので、事前のリサーチも忘れずに。 遊び内容5. ワクワクするような「最新技術を用いた施設」 最近は 最新の技術を利用した施設も多くなりました 。デジタルアートやプロジェクションマッピングを駆使した美術館なら、幻想的な世界を見るだけでなく、触れて体験できます。 人気のVRを楽しめるスポットは、レースゲームや協力プレイのアクションゲーム、RPGゲームなどをプレイできるので、ゲーム好きの友達と遊ぶと絆も深まりそう。子どもも大人も楽しめますよ。 遊び内容6. 季節感満載な「イベント行事」 季節ならではのイベントに参加すれば、 期間限定の特別感を感じられます よ。ハロウィンで仮装したり、お酒が好きならボジョレーヌーボーのパーティーに参加したり。他にも春ならお花見、夏ならフェスに行くのもいいですね。 四季に応じて様々なイベントが行われているので、好みのイベントを見つけて参加してください。季節を感じながら友達と遊ぶと、良い思い出になりそう。 イベントによって持ち物や用意するものなどもあるので、事前に確認しておきましょう。 遊び内容7. 食が好きな友達なら「グルメ旅」 食べることが好きな友達と遊ぶならグルメ旅がおすすめ。女友達同士、男友達同士なら、気兼ねなく好きなものを好きなだけ食べられます。 食事の内容によってお金はかかりますが、 お腹も気持ちも大満足 できますよ。ご当地メニューや、期間限定メニューなどを楽しむのも良いですし、高速道路のサービスエリアグルメを楽しむのも良いですね。 訪れたい場所があるなら、定休日や何時までの営業か確認しておくと安心ですよ。 遊び内容8.