によれば、ビーガン(vegan)は卵や乳製品を一切口にしない完全菜食主義者の女性が、ヴィーガン生活を続けているうちに、体に異変が起き、体力が落ちて、疲労感が現れ、唇は青くなり、髪が抜けたり、顔にシミが出たり、月経が来なくなったそうです。 また、 アルブミンを上げる食事|肉を食べてアルブミンを上げたグループは死亡リスクが低い!? によれば、アルブミンとヘモグロビンが不足すると、身体中に栄養と酸素が行き届かず、細胞が脆くなり、その結果、 脳卒中 や 心筋梗塞 といった血管の病を引き起こしやすくなるのです。 → アミノ酸の効果・効能・種類・アミノ酸を含む食べ物 について詳しくはこちら アルブミン・ヘモグロビン不足でPEM(たんぱく質・エネルギー欠乏症)|たけしの家庭の医学 10月19日 サンプラザ中野くん、菜食生活が原因で血管年齢・骨年齢で異常値 ●プールにつかって、ANPを分泌させる 産業技術総合研究所の菅原順先生が海によく潜る職業である海女さんの血管を調べたところ、血管年齢が若く柔らかいことがわかったそうで、海女さんの平均年齢65歳でしたが、血管年齢は実年齢より平均で11歳若い血管を持っていたそうです。 海女さんの血管年齢は11歳若い!
コロナ太りによる血管リスクの改善に、一役買うのがオリーブオイル。 ただ、オリーブオイルには"鮮度リミット"があることをご存知でしょうか?
ポリフェノールはこまめに摂取!ポリフェノールの一日の摂取量とは? ポリフェノール は食品表示基準に設定されていない成分のため、一日あたりの目安摂取量が定まっておりません。 加えて、 ポリフェノールは水に溶けやすい性質ですので、摂取すると短時間で作用するのですが、長時間はその効果が持続しません。 ポリフェノール の効果は3~4時間ほどしか続かないため、 ポリフェノール はこまめに摂取することでより効果が得られやすいのでしょう。 間食として 高カカオチョコレート を食べることもよいでしょう。間食は、一日200kcal以内を目安とし、食べすぎには注意しましょう。一口チョコもおすすめです。 ポリフェノールの摂取には、バランスの良い食事や適量のチョコレートなどでおいしく摂りましょう! ポリフェノール はほとんどの植物に存在しており、抗酸化作用を持つ成分です。 ポリフェノール の種類によって、殺菌作用や脂肪の吸収を抑えるなど期待できる効果はざまざまあります。 加えて、 ポリフェノール の一日の摂取量は定められていないため、バランスの良い食事と適量な間食を利用しておいしく摂取しましょう! 92ページ目の[ 病気や健康 ] | ＊クラりん・カナたん日記＊ - 楽天ブログ. 5. おすすめチョコレート 植物油脂不使用で仕上げた、毎日食べたくなる最高のくちどけのチョコレートはこちらです。 ▼「ひとくち -HITOKUCHI-」チョコレート公式サイトはこちら▼ こちらの記事もおすすめ ▼【徹底解説】ボンボンショコラとは?ガナッシュ プラリネ つやつやな見た目の理由をご紹介▼
県保険医協会調査 初期虫歯のうちに治療した方がいいのにね 。 小学生なら、もう永久歯も生えてだしているし。。 虫歯を放置しているぐらいなら口腔内細菌検査もしてなさそうです (あれを見たら虫歯放置なんてしませんよね) 歯は一生大事だから、 虫歯治療は当たり前として。。、 歯周病予防の為にも定期的に歯石を取ったり。。クリーニングしたりして、 メンテナンス&治療した方がいいですよ~~ 。 2015. 21 20:35:53 2015. 16 このニュースもこわい研究結果だと思いますので、メモ。 牛乳に含まれているウイルスが乳がんの原因の1つかもしれないと、 カリフォルニア大学公衆衛生大学院のガートルード教授(ウイルス学)らの研究チームが、 先月、米科学誌「プロスワン」電子版に発表したそうです。 乳がんと乳がんではない女性計239人の乳腺組織を調べた結果、 乳がんの場合は牛白血病ウイルスに感染しているケースが3倍多かったそうなんです 牛白血病ウイルスは牛乳の中にもあるウイルスで、 白血病を引き起こすほか、乳腺細胞にも感染するそうです。 ただ、低温殺菌すると感染能力は消えるそうですよ~。 牛乳を飲むと乳がんに? 血管を強くする食事. 牛白血病ウイルスが原因か―米大学で研究 詳しくは今後の研究結果が待たれると思いますが、 抗酸化サプリを毎日飲んで、牛乳も毎日ガンガン飲んでいる女性は、 乳がんのリスクが、かなりハイリスクかも。。。 家でヨーグルトを作る為。。週に1リットルを3本は買う我が家。。 このニュースには冷や汗です (きっと乳酸菌がこの菌を駆逐してくれている と信じます) 低温殺菌牛乳は昔から良いといわれていますが、 スーパーによっては扱っていないんですよね 。 今後、扱ってくれるお店が増えてくれるといいなぁ 2015.
岡山県倉敷市水島地区にある 亀島山花と緑の丘公園に行ってきました ここには 鹿児島県・沖永良部島特産の「エラブユリ」(テッポウユリ)が咲いています でも 時期はちょっと遅かったみたいです 上の公園に登って かわいい 花を発見 サルビア チェリーセージみたいですが かわいいですね お雛様が仲良く並んでいるようです アガパンサス 実はこの名前を私は覚えれない いつも「アパガンサス」と言ってしまう この上にも登ってみたかったですが 時間が無かったので また機会があれば登ってみたいです とりあえず 今いる場所から 暑いときには なるべく山は避けたいです 撮影日:2021年6月19日
桜は、散っていって今年の花見は終わりです。 県北に行けばまだ、観れますが、、。 昨年と同様、近場の花見スポットにしか行けませんでしたが 自分の住んでる近くにもこんないい所あるんだと、新たな発見もしました。 水島地区にある「亀島山花と緑の丘公園」は桜が絶景でした。 公園に行く山の中腹の道は、桜のアーチが楽しめます。 公園に登ると、桜をはじめ、さまざまな花や木が植えられています。 さらに頂上の亀島山展望台まで登ると、水島コンビナートが見渡せ、気持ち良いです。 連島地区にある、「西鶴橋付近桜並木」も綺麗でした。
馬頭・茂木・益子・真岡に来たら、ここは行っておきたいおすすめお花見スポットをピックアップ!お弁当持参のお花見にぴったり「 かしの森公園 」, 道路沿いに枝ぶりも見事な桜が咲き誇る「 赤城南面千本桜 」, 水面に映る桜も格別「 神之池緑地公園 」, 桜越しに足利市内を一望できる「 織姫公園 」, あたり一面をピンク色に染め上げる八重桜「 静峰ふるさと公園 」, ファミリーにぴったりのお花見スポット「 八幡山公園 」馬頭・茂木・益子・真岡のお花見にピッタリなスポットやおすすめグルメもご紹介!
karateの毎週欠かさず見る番組に 「太田和彦のふらり旅 新・居酒屋百選」 「吉田類の酒場放浪記」 があります。 共に街ブラしながら居酒屋で銘酒に舌鼓を打つ、 おじさんがお酒を飲みながら 土地やお店の歴史に触れるという番組。 最近、お酒を飲む番組、増えましたよねえ でもお酒を飲んでトークするだけでは芸がない! 旅要素や生産者の取材要素がないと!! その点、太田和彦の番組は全国津々浦々、 都会から地方都市まであまねく居酒屋を訪ね歩くので 毎週楽しみです。 (今はなかなか難しいようですが…) ゆずは気さくな女将さんが お一人で切り盛りされています。 突き出しに、 ホタルイカと菜の花の炒め物。 イワシの揚げ物。 これは…何やったかなw しんじょ?里芋やったかな。 いや、 どれもめちゃ美味しかった! 毎日食べていられるような、 シンプルなのに飽きのこない味というか。 料理上手なオカンって、 こんな感じなんかな…遠い目。 女将さんは常連さんたちのお話から推し量るに 70代半ばくらいかな? この日、隣にいらしたのは とある会社の社長さん。 普段からよく焼酎を召し上がるそうで、 karateがチャリで来たことを聞くと たくさん話を聞いてくださいました。 その向こうには晩ごはんを食べに来たお兄さん。 いつもお酒は飲まずに 白米とおかずを食べて帰るんだとか。 そういう普段使いも素敵やなあ。 さらに向こうには 「土佐泥酔党」 の特攻隊長が。 karateはまだ党員の誰にも会うたことがないのに、 その場で副理事に名乗りを上げましたw そして特攻隊長のおじさまに連れられて2軒目へ。 駅前の 「capri」 というオシャレBarへ。 お酒をごちそうになりました! 純白の花が咲き競う コンビナート近くの公園でエラブユリが見ごろ【岡山・倉敷市】 | OHK 岡山放送. これは 某ウイスキーにカルーアを混ぜたモノ。 飲んでみると、 チョコレートを舐めているかのような味わい。 病みつきになりそうというか、いつのまにか 泥酔してしまいそうな・・・w おじさまのこれまでの人生や、 土佐泥酔党について色々と話をうかがいました。 皆、人生波乱万丈やなあ。 後日、会社に 小包 が届きました。 なんと!おじさまがお送りくださったようで! なんだか珍しそうなお酒…! 食中酒といった味わいで、 日本酒らしい香りが鼻をツンとさせます。 お返しには京都らしく、 「とようけや山本」 の ちょっと良い豆腐セットをお送りしました。 美味しく召し上がっていただければ幸いです。 あれっきりお会いできていませんが、 おじさま、お元気かしら・・・ おばんざい ゆず 岡山県倉敷市本町6−15 19:00~23:00(月・火定休) Tel:090-8060-5331 Bar 倉敷 capri 岡山県倉敷市阿知1丁目14−23 18:00~1:00 Tel:086-489-1374 いよいよ撮影開始!
そもそも コンビナートって何? ってなっていらっしゃったら悲しいので、 念のためご説明さしあげます!! 亀島 山花 と 緑 の 丘 公司简. 石油化学コンビナート コンビナートはロシア語で結合という意味。石油には様々な油が入り混じっており、石油から生成されるエチレン等の素材を生産する複数の企業で、石油を分け合っている。タンカーで運んできた石油を一か所におろせることは大きなコストカットにもなるが、海外プラントとは異なり、日本のコンビナートは複数の企業が共同で工場を稼働させており、利害関係や採算をとることにおいては複雑に事情が絡み合う。 karateは中学受験をしたので、 小6で習いましたね。 三十代になって初めてやっと ホンモノを目の当たりにしました。 テント設営地から撮影したものです。 これはiPhoneで撮りました。 他にも一眼レフでも撮影しましたが、 今回一番の目的は、 GoPro の タイムラプス で撮影することにありました! こんな感じに撮れたのですが・・・ ちと遠いですな。w 望遠レンズ的なモノがあれば、 もう少しはっきりしたものが 撮れるのかしら。 単にキャンプ地がコンビナートから 遠かっただけ・・・?w これはリベンジ確定ですな。 翌朝、撤収作業をしていると 草むしりにきたおじさんが。 おじ「ここに泊まったんかいな!」 kara「コンビナート撮影で野宿です」 おじ「どっから来たんや?」 kara「京都から来ました、チャリで」 おじ「チャリ!? 気合入ってんなあ」 おじさんは公園を管理されている方らしく、 この素晴らしい見晴らしを維持しくれています。 ありがたや。 さて、現在午前7時。 早めに美観地区へ行けば観光客もまばらかしら。 夕べたどった道を、再び北上します!