なかなか 人との関わりを断つっていうのは 難しい部分がありますが 思い切って 結婚して 引っ越して しかもコロナもあって 他人と関わらなくなったら 本当に本当に 気が楽になり 毎日が楽しくなりました。 こんな方って他にいるんでしょうか? 普通は 地元を出て 実家や友達と離れて ホームシック……とかよく聞きますよね……。 最初はそのうち 寂しくなるかなぁと思ったんですが 全然ならなくて めちゃくちゃ心地いい……。 親兄弟とも 特に会いたいと思わないし 離れた友人ともそんなに会いたいと思わない。 新しい友達が欲しい、とも特に思わない。 もちろん そんなことは いちいち相手に声に出しては言わないけれどさ。 独身時代は 孤独で心細かったので 将来何かあった時のサポート体制を構築するためだけに 周りの人に対しては 愛想笑いしたり 笑顔でいるよう努めたり 興味ない会話に付き合ったり 愚痴を聞いたり そういう顔つなぎみたいなことをして 自分でも気づかないうちに媚びて生きてたけど その必要が薄くなった今気づくのは 実のところ自分は人付き合いがかなり嫌いなんだなぁ ということです。 自分自身がそれを認められてなかったのかもしれません。 これから残り半分の人生は 無駄に媚びずに 自分の中にストレスを溜め込まずに 人と比べて自分を卑下せずに 嫌なことからは必要に応じて逃げて 今のままののんびりした感じで生きていきたいと思います。
心理学 Mindset 2020年2月8日 2020年6月30日 人が抱える悩みの9割は、人間関係に関するものと言われます。 悩みがない人生の方が幸せ。 悩みの9割が人間関係にまつわることならば、人に関わらずに生きていけば幸せなんじゃない・・・? 人とうまく関われない - カウンセリングサービス心理学講座. と思う人もいるでしょうし、実際 わたしはそう思っていました。 でも、無理なんですよね。 なぜなら、生活費を得るためには仕事をしないといけません。 お金は人の関わりの中で生まれ、人が運んでくる という大原則があり、人の関わりなくしてお金を得ることは難しいからです。 そこで気づいたのは、 関わらないで生きていくのが難しいなら、 関わり方を変えればいい ということです。 付き合いをやめるべきはどっち? ストレスをなくす人間関係の作り方 続きを見る この記事では、わたしが人との関わり方を変えるに当たって意識したことについて、書いています。 人間関係で悩む人や幸せな人生を歩みたいと思う人にとって、参考になればいいなと思います。 人と関わらずに幸せに生きていくための大切な3つのポイント 人に関わらずに幸せに生きていくために、まず認識しておくべき大前提があります。 それは、 他人は変えられない 他人からの評価を気にしない 自分ルールを守る です。 他人に変化を期待しない 人間関係に悩んだりストレスを抱えている人は、自分の思い通りにならない他人にストレスを抱えています。 例えば、 仕事をきちんとしない上司や部下 マナーやルールを守らない人 空気を読んで(察して)動いてくれない人 などです。 上のような人を想像して文字にして書いているだけで、ストレスを感じます(笑) そういう人たちに期待しても、無理でしょう・・・ 他人への期待は、ストレスでしかありません。 そういう人たちとの自分の関わり方を変えるしかないのですが、その方法は、そういう人たちに対して「信頼を寄せる」か「無関心になる」かのどちらかです。 多分、あなたもわたしと同じように「無関心になる」ことを選択すると思いますが、それで正解です。 無関心になると楽ですよ! ただし無関心になるとは、無視することや相手を軽く扱い、その存在をないがしろにすることは違いますので、「適切な無関心」でいてください。 自分のことだけしっかりやっていれば、他人のことなんてどうでもいいや・・・ という感じの無関心具合がちょうどいいと思います。 ポイント 他人は変えられない、変えられるのは自分だけ。 人に関わりたくない、人に関わらず生きていきたいと思うのは、他人から受けるストレスが原因ですよね。 他人からどう見られ、どう評価されているのだろう・・・ と他人からの評価を気にする生き方は、非常にストレスです。 でもこのストレス、他人からのものではなく、自分で生み出しているんですよね。 他人からの評価が気になる原因 なぜ、他人からの評価が気になるのか。 その原因は親の接し方や教育・評価の仕方、育った環境にありますが、今更そんなこと言って親のせいにしても、何も始まりません。 子供の頃からの育成環境によって、「他者から高評価を得るにはどうしたらいいのか・・・ 」という無意識が身に染み付いてしまっていることが、必要以上に他人の評価が気になる原因です。 別の言い方をすれば、育成環境によって承認欲求の塊になってしまったということです。 ここから脱却しストレスの少ない人間関係の中で幸せに生きていくためには、 みんなに好かれるのは、そもそも無理!
できるだけ人と関わらないで生きていけたら幸せだと思いますか? - Quora
Mu なるべく人と関わらずに生きていきたい そんな悩みを耳にします。 なぜなら、僕自身ほとんど 人と関わらずに生きている からです。 僕は2018年に [ 1人でできる仕事]を身につけ 起業しました。 なぜ起業したのかと言えば 周りに合わせて生きるのに疲れた からです。 もともと 臆病 で 内向的な性格 だった僕は 自分の意見を伝えることが苦手 で いつも人の顔色を伺いながら生きていました。 そのため、自分が嫌なことでも 断れず引き受けてしまったり そのせいで 余計なトラブルに 巻き込まれてしまう こともありました。 そんな経験があり 「 自 分の人生なんだから、周りに振り回されず自分が思うように生きたい 」 と思い始めたのがキッカケです^ ^ 僕と同じように、周りに振り回されて 人生損ばかりする と思っている人は 意外と多いと感じています。 そこで今回は、僕がどうやって 人と関わらない生き方を実現したのか? そして、人と関わらないことで 自分に どんな変化が起きたのか? をお伝えしていきますね^ ^ 記事を書いてる人▶︎Mu(むー) ▶︎内向的な性格で[人と関わることが苦手] ▶︎仕事も恋愛も友達も上手くできず ▶︎不器用な自分を[ダメ人間]と思う ▶︎人と比べて自己否定する人生から抜け出したくて[人と関わらない仕事]で起業 ▶︎起業で学んだ心理学や[人と関わらず自立して生きる方法]を発信中!! ☞劣等感まみれだったMuを知る 「人と関わらない生き方」に向いている人とは?
▼ なぜ気遣いしてしまうのか? なぜ人からよく思われたいのか? 「なぜ?」を繰り返すことで、根本的な理由にたどりつきます。 理由が「家族との時間を大切にしたい!」「単純に自分一人でいる方が好き!」という肯定的な理由の場合は「人と関わらない生き方」を追求すれば良いです。 一方で理由が「人から嫌われたくない!」「良い人間だと思われたくて気を遣いすぎてしまう!」という否定的な理由の場合は、内面の問題を解決した方が良いです。 人と関わらない生き方は実現できるのか? その理由は、インターネット環境の発達です! 私も、情報収集はインターネットや本が中心ですし、買い物はAmazonや楽天をよく利用しますし、仕事も自宅の一室で完結します。 インターネットが発達したおかげで、個人が理想とするライフスタイルが実現できるようになりました。 成人を迎えており、住む家・パソコン・インターネット環境がある場合、人と関わらない生き方は実現できると思います。 人と関わらない生き方の実現方法とは? 目的地の明確化 例えば、私は2014年に「無理に人と関わらず、自分のペースでのんびり生きる!」という目的地を設定し、その目的を達成するための手段として、フリーランスのWebマーケターを選択しました。 マラソンのゴールに、一歩ずつ近づいているような感覚ですね^_^ 言い換えると、あなたが「人と関わらない生き方をしたい!」という理想を持っていたとしても、会社で営業マンとして働いている限りは、永遠にその目的を達成できません。 マラソンのゴールから、逆走しているような感覚ですね^_^; この記事を読んでいるということは、「人と関わらないで生きたい!」という理想を持っているのだと思いますが、いま一度、あなたにとって理想と思える目的地を明確にしてみてください。 目的地の明確化については、下記の記事で詳しく解説しています^_^ 価値観の明確化 私がフリーランスのWebマーケターとして独立をしたのは、仕事に対して「会社や組織に属さないで働く!」という価値観を持っていたからです。 仮に「毎月安定的にお給料をもらう」という価値観を持っている場合は、できるだけ人と関わらずに仕事ができる会社に就職していたと思います。 あなたの価値観によって手段が変わってくるので、目的地と同様に価値観も明確にしてみてください! 価値観の明確化については、下記の記事で詳しく解説しています^_^ 手段の明確化 あなたの価値観にもよりますが、本当の意味で人間関係から開放されたいと思っている場合、Webマーケティングスキルを身につけて自宅で仕事をするのが、一番てっとり早いと思います。 補足 Webマーケティングスキルとは、Web上で商品を販売して収益化させる力です!