インターネットや女性誌などメディアには、さまざまな美容法が紹介されている。けれど、時に相反する内容が書いてあることも多々あって、何が正しいか分からなくなってしまう…。 そこで今回は、美肌のエキスパート 「渋谷スキンクリニック」の吉田貴子院長 に、巷でうわさの美容法の真偽について話をうかがった。 顔は冷水で洗いません 巷でうわさの美容法のひとつ、冷水で顔を洗うと毛穴が引き締まり美肌になれる・若返る…という話。実は鵜吞みにするのは危険かも。実際、冷たいお水で洗顔することは絶対にないですねと吉田先生は話す。 オイル美容はやりません ニキビにオイルは大敵。けれど、「良質なオイル」をいつものスキンケアに取り入れることでニキビ予防や美肌の秘訣に…という説もある。「オイル美容」については、本当のところどうなの? 皮膚科医お墨付きの美容法 そのほか、フェイスマッサージ・フェイスパック・洗顔など、巷でうわさされる美容法について、吉田先生に話をうかがうと… # 毎日のフェイスマッサージ 毎日のフェイスマッサージで、美肌や小顔にアプローチ。これについては強くやりすぎなければOK。ちなみに、かっさは表面ではなく奥の筋肉を刺激するものなので、肌表面を傷つけてしまうことのないようにクリームなどを使ってすべりをよくして使うのが正解。 # フェイスパック&パッティング 美意識が高いひとなどがよく言う、フェイスパックやローションでのパッティングを毎晩やっているという話。これについても、毎日しても問題ないでしょうと吉田先生は話す。ただし、使用方法や使用時間についてはきちんと製品の説明書きに従って使うように。 # 朝晩ともにしっかりと洗顔 こちらも、朝晩ともに洗顔料などを使ってしっかりと洗顔してOKと吉田先生。ただし、朝は油分が気になるTゾーンのみで、目もとは洗わないで軽く洗うくらいが望ましい。 巷でうわさの美容法…すべてを鵜呑みにするのではなく、その日、その時の体調や肌状態を見て、自分に合った美容法を取り入れるように心がけて。 くれぐれも憧れの有名人やトレンド情報、メディアの誇張に踊らされぬようご注意を。 取材協力/渋谷スキンクリニック 吉田貴子院長 良かれと思ってやってることが逆効果? 皮膚科医が絶対にやらない・2大NG美容習慣 この記事が気に入ったら
)した結果、"かっさ"を紹介している動画に辿り着いたというわけである。そして「これを使えば指は痛くならないし、もっと効くかも!」とピンときた。 "かっさ"に人気が出る理由がわかった! さっそく、かっさ板を手に入れて揉みほぐしてみると ── 。これが大正解! 面白いほど凝っている部分が小気味よくゴリゴリと音を立ててほぐれていくし、手も疲れない。それに、より細やかに的確に筋肉のコリをほぐすことができる。私の場合、身体だけではなく顔にも硬くなっている箇所はたくさんある。まずは凝っている部分を、その箇所に合った"かっさ板"の山を使ってよく揉みほぐす。注意は、その部分だけを揉みほぐすようにグリグリすること。つまり肌をこすったり引っ張ったりしないこと。その後、力を入れずに肌の上を滑らせるように筋肉やリンパの流れに沿ってクルクルと軽くマッサージをしながら、老廃物をリンパのごみ箱といわれている首の付け根に流す。こうするとリフトアップするし、むくみが取れてスッキリとするし、肌に透明感もでる。こんなふうに簡単に効果が出るのだから、"かっさ"に人気が出るのも当然だろう。 ところで主に私がしている"かっさ"タイムは、お風呂に入っているとき。かっさ板が濡れていると滑りが良くなるので、肌に負担がかからずスムーズにできるからだ。ゴリゴリと音がするほど硬いのは私の場合は眉間や眉の上、頬骨の下、噛み合わせのあたり、顎先、耳の付け根。身体は足の指の付け根や踝、足首、膝の裏、脛、太ももの外側と内側、仙骨。そして首筋、肩、鎖骨の下、首や頭の付け根、腕、肘の少し上など、たっくさん! 【徹底解説】カッサの使い方と効果は？カッサを使う際の注意点も紹介 | THE SCRAMBLE (ザ・スクランブル) | 素敵が行き交う、渋谷ライフスタイルマガジン. でも、頭部やウエスト部分は 2012年7月の連載 で紹介した洗浄マッサージ器を使ったほうが気持ち良いし簡単なので、こちらを使用してコリをほぐしたりマッサージしたりしている(気持ち良さにおいては、こっちに軍杯が上がるかな)。また首や手足の末端部分は濡れていなくてもマッサージしやすいので、テレビを見ているときとかパソコンに向かっているとき、あるいいはちょっとした空き時間にも"かっさ"している。 新年の目標が決定!
04 毎日コロコロローラーでむくみとりマッサージが日課 やればやるほどたるみ肌が加速! よくあるY字のマッサージ系ローラー。皮膚をぐっとつかんで引っぱるので、加齢によってただでさえ弱くなったコラーゲン線維がいじめられてのびたり切れたりしてしまいます。 肌のハリは真皮層や皮下組織にあるコラーゲン線維にささえられているので、やればやるほどたるみを加速させてしまうのです 。むくみを解消するために使うなら、週に2回くらい、短時間に限って軽くコロコさせるのはありです。 Check! 05 乾燥肌なので水を大量に飲むようにしています! 水を飲むことで肌の保湿力は上がりません 「大量の水を飲むとキレイになる」といったような美容効果はありません。基本的に水分はのどが渇いたなと思ったときに飲めばOKです。 多量の水を飲むことで、肌の保湿力は上がりませんし、水を飲むことでやせるということはありません 。ただ、仕事やスポーツなどに集中すると、のどの渇きに気づけなくなることがあります。そうならないように水分をとる習慣をつけるのは大切ですね。 Check! 06 ダイエットのために糖質制限をしています! ちょっとだけならアリだけど、肌がくすむ原因に! 糖質を完全に制限するのはよくないのです。ロカボといってちょっとだけ制限するのはありです。ただ間違った知識で 偏った食事を続けると、肌の色がくすんできたり、弾力のないたるみ肌になったりします 。そのため肌をキレイに保ちたいならバランスのとれた食事と適度なワークアウトを続けることをおすすめしています。 あわせて読みたい
ココ・シャネルの名言 「人生がわかるのは、逆境のときよ。」 ココ・シャネル 女の子の憧れのブランド、シャネルの創設者であり、ファッション業界に大きな衝撃を与えたデザイナー、ココ・シャネル。幼少期には孤児院、修道院で育ち、デザイナーを志す前にはキャバレーなどで歌手を目指して歌っていた彼女の人生も平坦なものではありません。 そんな彼女のこの言葉は 「生きていると、良いときもあれば悪いときもあるけれど、悪いときだからこそ、人生がわかるんだ。」 というメッセージが込められています。 失恋をしてしまったとき、学校や仕事、何かで大きな失敗をしてしまったとき……人生には「悪いとき」が付き物ですが、逆境があるからこそ、人生の面白みが増したり、あなた自身を成長させてくれるのかもしれませんね。 ピンチはチャンス!と言いますが、大きな成功を遂げている人ほど、ピンチを生かせるように気持ちを切り替えれるのかも? 2. 人生の格言！？ 心を突き動かす「忘れられない言葉」 | iVERY [ アイベリー ]. もはやトラウマレベル。恋愛のネガティブな言葉3選 素敵な言葉に心を突き動かされることもあれば、忘れたくても忘れられないような悲しい言葉に心が揺れ動いてしまうことも……。 特に付き合っていた元カレや好きだった人から放たれる言葉って、何年経ってもトラウマのように頭の中をぐるぐると駆け巡るんですよね。(笑) 次は筆者や筆者の友人から聞いた様々な恋愛のネガティブな言葉を3個、紹介します。「え、こんなこと言われたの私だけじゃないんだ!」と、思える言葉もあるかもしれません……。 その1. 「特に好きじゃなかったんだよね……。」 思わず耳を疑いたくなる忘れられない言葉。私の周りにも別れ際にこの衝撃のヒトコトを放たれたという女の子がチラホラいます。 特に好きじゃなかったんならなんで付き合ったんだよ!と、男性の理不尽さに怒りがこみ上げると同時に、エベレストの頂上から突き落とされたかのような悲しさに襲われてしまいますよね……。 別れ際であったとしても、本当にそうだとしても、できれば墓場まで持って行って欲しい言葉です。 その2. 「元カノの方が良かった。」など、元カノと比較する言葉 「元カノの方が可愛かった。」 「元カノの方が料理が上手かった。」 「元カノはこんなことで■△☓◎~……。」 などなど……。別れたはずの元カノと比較されるような言葉は、一生忘れることができないですよね。 「じゃあ元カノとヨリを戻せばいいじゃない!
別れた相手が追いかけたくなる上手な別れ方は? 別れた相手が追いかけたくなる上手な別れ方①彼氏と潔く別れて後悔させる 別れた相手が追いかけたくなる上手な別れ方1個目は、彼氏と潔く別れて後悔させる事です。別れるという事になった場合、今は縁が無いという事です。 その場合は、今の彼氏への気持ちを切り替えて潔く別れましょう。別れた彼氏に追いかけさせる為には、あなたが追いかけてはいけません。誰でも、追いかけられると逃げたくなるのです。追いかける事は逆効果になります。 また、別れ話を彼氏が言い出す前に、振られる前兆があったはずです。下の記事で彼氏に振られる前兆を詳しくご紹介しています。前兆に気付いた時点での対策や付き合い続ける方法もあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね! 関連記事 彼氏に振られる前兆15選|恋人と別れの前触れは?振られずに付き合い続ける方法も 今までとは違う彼氏の言動や行動に、「これって彼氏に振られる前兆?」と心 別れた相手が追いかけたくなる上手な別れ方②自分の意志をしっかり持つ 別れた相手が追いかけたくなる上手な別れ方2個目は、自分の意志をしっかり持つことです。彼氏と綺麗に別れたはずなのに、数日後に気が変わって縋りついて、せっかくの追いかけたくなる台詞も台無しになってしまう事はやめてください。 一度、別れると決心したなら、自分の意志はしっかり持って、前へ進んでください。どんなに元カレへの未練が残っても、あなたの言ってる事がコロコロ変わると、元カレも愛想をつかしてしまいます。意志をしっかり持った女性が、別れた後も追いかけたくなる女性なのです。 また、下の動画で男が一生忘れられない女とはどのような女性かを街頭インタビューしています。イケメン男性達がずっと忘れられない女について詳しく語っていますので、ぜひご覧になってくださいね!
別れた人から 言われた忘れられない一言 ありますか ❓ ︎ 「もっと君に合った方がいるから・・私じゃきっと幸せに出来ないよ。」 「〇〇には幸せになって欲しいな。私の事はもう忘れて、ね?」 「友達でいれたらいいのに、駄目かな?」 その数日後彼女の腰に手を回した男が。 実はよく名前が出ていた男がその方だった、という。 ・・これと似たパターンで何十回振られたか。 その後大体の子は彼氏とっかえひっかえして寂しい云々言ってるのは中々むなしいものがあるね。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます お礼日時: 2015/7/16 4:28 その他の回答(13件) 「君は分からないかもしれないけど、男なんて好きじゃなくてもつきあえるんだよ」ちなみに高2でした。翌日謝ってきましたが許しませんでした。すぐに謝るくらいなら言わなきゃいい。男の一言、死ぬまで引きずって行け! 3人 がナイス!しています 冷めた と言われましたね(笑) かなりぐさっときました 2人 がナイス!しています 本当のお前を知ってるのは俺だけだよ。俺がこんなにお前の事を愛してるのに分かってくれないのか。 1人 がナイス!しています もう、恋人として見れない。 だから、ごめん。 今までありがとう。 でしたっけw すごく心に刺さりました。 2人 がナイス!しています 付き合って、別れた後彼女の大切さに気付いてヨリを戻そうと した時に言われた一言。 ○○君は優しすぎる 今でもハッキリとその時の表情含めて覚えてますね。 1人 がナイス!しています
1度でも好きになって付き合った人には、自分のことをずっと覚えていてほしいですよね。男性にとって忘れられない女になるためにはどうしたらいいのか、付き合って良かったと思ってもらうためにはどうしたらいいのか、今回は忘れられない女になるための別れ方について紹介します。復縁したい人にもピッタリですね! 別れても彼氏の心の中にいたい 人の記憶というものは永遠に残っていくものではないので、時が流れれば流れるほど、忘れていってしまうものです。 でもどんなに時が経っても、忘れることの出来ない記憶ってありますよね。 男性は一般的に別れた女性のことをいつまでも引きずっていると言われていますが、時が経って新しい人と付き合うようになれば、別れた女性のことを忘れてしまうものです。 ですが、付き合ったことを忘れられてしまうのって寂しいですよね。 出来ることなら、どんなに時が経っても「あの子と付き合えてよかった」と思ってもらえるようになりたいと思いませんか? 男性にとって忘れられない女になることって、メリットがないと思うかもしれませんが、「あの子は最低な子だった」とか「あの子との付き合いなんて忘れた」と思われるよりかは、「あの子との付き合いは良かったな」と思われた方がいいですよね。 男性にとって忘れられない女になるためにはどうしたらいいのかというと、男性と別れる時にどんな別れ方をするのかで、忘れられない女になれるかが決まります。 そこで今回は、男性にとって忘れられない女になるための別れ方について、紹介していきたいと思います。 カレと円満に別れる方法は!?