こんにちは。社会人歴10年の九州ライター村上です。 さてみなさん、敬語って難しいですよね、まず謙譲語と丁寧語の違いがよくわからないし、頑張って丁寧に言ったら「それ二重敬語だから」とか言われてショボーンとする。新入社員さんたちは細かく先輩にチェックされて、接客対応自体が怖くなる時期なのではないでしょうか。 そんな若手社員のために、 メールにファイルを添付するときのビジネスマナーとおすすめファイル送信サービス や、 間違えやすいビジネス敬語の実例50選【模範解答付き】 も合わせてご紹介しています。 今回は敬語を使ったビジネスメールについてまとめました。 と、その前に、あとで使うので謙譲語と丁寧語のおさらいをしておきます。 けんじょうご【謙譲語】 敬語の一。話し手が聞き手や話中の人に対して敬意を表すために,自分または自分の側に立つと思われるものや動作などをへりくだって言い表すもの。 出典:三省堂大辞林 第3版 ていねいご【丁寧語】 敬語の一。話し手が,聞き手に対して敬意を直接表したり,改まった気持ちで,言葉遣いを丁寧にしたりする時に用いられるもの。口語の「です」「ます」「ございます」,文語の「侍り」「候」などの語がある。また,接頭語「お」も,「お弁当」「お酒」「お茶」などのように,丁寧語としても用いられる。 それでは、はじめます! ※この記事は、2014年5月9日に公開された記事を再編集したものです。 敬語で恥ずかしくないビジネスメールを書けるようになる4つのステップ 今回ご紹介する内容は、必ずしもこれだけが正解、というものではありません。私の会社ではこんな風に使ってます!というあくまで1つの例なので、ビジネスメールを書く際の参考になれば嬉しいです。なお、内容については本業でお世話になっているビジネスマナー講師に監修してもらっています。 1. 謙譲語と丁寧語のコンボを使いこなそう ビジネスメールでは先方に自分の要望などを伝えることが多いと思いますので、最大限の敬語を使う必要があります。まずは自分の動作を「謙譲語」にした上で「丁寧語」をあわせて使用していきましょう。 ざっくり説明をすると、例えば「見る」は「拝見する」という謙譲語にした上で、「ます」という丁寧語を組み合せて「拝見いたします」という言葉に直します。他の言葉だと以下のような例になります。 見ました 拝見しました ○○します ○○いたします 行きます 伺います 会いたい お目にかかりたい・お会いしたい 知っている 存じております ちなみに「〜してください」「〜していただく」「〜いたします」は、それぞれ「下さい」「頂く」「致す」の漢字ではなく ひらがなで 書きましょう。 理由としては、上記の用例では「いただく」が「もらう」の意味の動詞の謙譲語ではなく補助動詞なので、基本的にはひらがなで書くのがルールになります。 参考:内閣訓令第1号 – 公⽤⽂における漢字使⽤等について ここで、特に「致す」には影響を及ぼしたり、ある結果を引き起こしたりという意味があり、主に「不徳の致すところ」「致し方ない」などとあまり良い意味では使わない漢字なので、気をつけたほうがいいようです。 2.
使い慣れないうちは「こんな丁寧に言って大丈夫かな……」と思いがちですが、メールは会話と違って見直しができますので、繰り返し練習して美しい日本語を身につけましょう。ではまた! 参考書籍 記者ハンドブック 第12版 新聞用字用語集 しっかりした敬語と伝え方―どこでも通用する 「きちんとした敬語と表現」がすぐに見つかる ビジネスメール言い換え辞典
よく使う言い回しを知ろう 次に、ビジネスメールにおいてよく使われる言い回しに慣れましょう。 ○○はどうなってますか? ○○の件、いかがでしょうか? ○○してください お手数をおかけいたしますが、○○していただきたく存じます お願いします お忙しいところ恐れいりますが、よろしくお願いいたします 見ておいてください お目通しいただければ幸いです 確認してください よろしくご査収ください ご確認の程、よろしくお願いいたします 拝見いたしました これでいいです この方向で進めてください OKです 承知いたしました かしこまりました とりあえずメールしました メールにて恐縮ですが、取り急ぎごあいさつまで 決してこう書くのが決まりというわけではないものの、文章に見覚えがあるのではないでしょうか。丁寧すぎるように感じるかもしれませんが、メールは顔が見えないぶん、丁寧すぎるくらいのほうがいいようです。やりとりをしていくうちに、少しずつ相手と打ち解けて、心の距離が近づくと共に表現が変わっていくといいですね。 3.
「していただく」は見た目がそのまま敬語です。それでは、敬語にも尊敬語や謙譲語、丁寧語というカテゴリーがありますが、「していただく」はそのうちのどれに当てはまるのかを見ていきましょう。 結論から先に書くと、「していただく」は謙譲語の仲間とされます。これは先ほども見たように「いただく」が「もらう」「食べる」「飲む」の謙譲語であることと、ひらがなで書く場合は動詞につけて使う補助動詞であるためです。 「していただく」の尊敬語で表すと? 続きを読む 初回公開日:2017年11月24日 記載されている内容は2017年11月24日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。 また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。 アクセスランキング 多くの採用担当者は、あなたの「人となり」を判断する材料として「趣味特技」欄までチェックしています。だから、適切に趣... GG M いまいち難しくてなかなか正しい意味を調べることのない「ご健勝」「ご多幸」という言葉。調べてみると意外に簡単で、何に... niinuma 「ご査収ください/ご査収願いします/ご査収くださいますよう」と、ビジネスで使用される「ご査収」という言葉ですが、何... riyamiya 選考で要求される履歴書。しかし、どんな風に書いたら良いのか分からない、という方も多いのではないかと思います。そんな... GG M 通勤経路とは何でしょうか。通勤経路の届け出を提出したことがある人は多いと思います。通勤経路の書き方が良く分からない... eriko
公開日: 2019. 02. 17 更新日: 2019.
時間帯 紫外線が一番多い時間帯は、10時~15時頃となります。その時間帯の紫外線量は1日の紫外線総量の半分以上。さらに、この時間帯に15分間に浴びる紫外線量は早朝や夕方の3時間分に相当するとも! 生活スタイルとして可能であれば、この時間のウォーキングは避けた方が無難かもしれません。 最近では紫外線の有害性が広く知れ渡っているため、紹介した以外にも、日傘や帽子など、紫外線対策商品がたくさんありますので、是非、活用して下さい。 また、 気象庁HP には、時間別のUV観測値がグラフ化されているので参考にしてみてはいかがでしょうか? 戌の日 服装 夏. 夏のウォーキングのポイント2:時間帯や水分補給で熱中症対策を 果物からも水分補給 近年、東京の夏は、平均気温が上昇し、それにともない熱中症への注意が必要になってきています。 「熱中症」とは、高かい気温や湿度の中で、発汗機能や循環機能に異常をきたす状態の事。症状としては、体温の上昇、発汗の停止、ひどくなると、けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともあります。 通常暑い時には、身体は汗をかき蒸発させる気化熱で、体内の熱を外部へ放出しようとします。ですが、気温や湿度が高過ぎると、汗をかいても蒸発しなくなるため、空気中への熱の放出ができず体温調節機能が難しくなります。そして、どんどん体温が上昇してしまうのです。 夏場は、日差しが強く気温も高いため、症状の進行も早いので注意が必要です。また、気温がそこまで高くなくても、湿度の高い日は要注意です。 1. 水分補給 熱中症予防には水分摂取はとても重要です。「のどが渇いた」と感じた時には、身体の中では既に水分が不足しています。喉が渇いていなくても、「10分に1回」など時間を決めて、積極的な水分補給を行いましょう。 また大量の汗をかいた場合は、水では体内のミネラルバランスが崩れ、逆に深刻な状態になってしまう事も。水に、少量の塩分や、お酢、果汁などを加えると良いでしょう。市販のスポーツドリンクは意外と糖分が多いので、糖分を控えたい人は気をつけて! 2. ひんやり効果の衣類 身体の熱の放出がうまくいかなくなり、体温が上昇してしまう事を防いでくれるのが、夏向け素材のスポーツウエアです。着ると体感が涼しい素材や、汗を気化して爽やかに保ってくれる素材、速乾性のある素材などです。 ウォーキングが長時間に及ぶ場合、乾きにくい衣類では、汗で濡れたままのウエアを着続ける事になります。すると、汗が出にくくなり身体のバランスを崩したり、逆に冷え過ぎて体調を崩す原因になりかねません。用途に合わせたウエアを選びましょう。 3.
犬に夏服は必要なの? 暑い夏に毛皮の上から服を着るなんて、考えただけで汗がダラダラとなって不快感は相当なものですよね? 立派な被毛を持つ犬に、夏に服を着せるというのは感覚的には同じに感じますよね? 私も疑問を感じたひとりですので、色々調べてみましたので参考にしてみてください。 犬の体温調節について 人間には皮膚全体に汗腺があり、暑ければ発汗によって熱を逃がして体温調節をします。 けれど犬の皮膚には汗腺がありません。唯一あるのが足裏のパット(肉球)と指の間のみです。 犬が暑い日や散歩の後に「ハアハア」と舌を出して激しく呼吸をしているのは、舌の唾液を蒸発させて、体の中の熱を外に出し体温調節をしているからで、これをパンティングといいます。 また玄関などのコンクリート部分や庭の土を掘って中に入ったりしている時は、冷たい場所で腹這いになってお腹の熱を下げて体温調節をしています。 このように人間と犬の体温調節は全く違うものになり、犬は体温調節が不得意だというのが分かりますね。 夏に服を着せる5つのメリット 1. 熱中症の予防 本来は夏の日中、日差しがサンサンと降り注ぐ時間に犬を外に連れて行くのは、上記にありますように、犬は体温調節が不得意な上に、人間よりも体温が高い(おおよそ37℃~39℃)ため熱中症になりやすく大変危険です。 家族旅行や獣医に行かなければならないなど、やむを得ない事情で日中連れ出さなければいけない時には、水で湿らせてから着用する服を着せると、体温の上昇を抑えて熱中症の予防対策になるでしょう。 2. UVカット対策 最近ではアトピーなどのアレルギーをもっていたり、皮膚が弱い犬が増えていて、夏の日差しが直接皮膚に降り注ぐのを防止するために、UVカットの施された服を着用して皮膚を保護してあげましょう。 3. 戌の日の安産祈願の服装のおすすめ！季節別にコーデをご紹介. アスファルトなどの照り返し熱から守る 真夏のアスファルトからの照り返し熱というのは夕方になっても相当な熱さになります。 そのため足の短い犬種(ダックスフンドやウェルシュ・コーギーなど)や小型犬(トイプードルやポメラニアンなど)は特に照り返し熱にさらされてしまうため、散歩時にはクールベストやメッシュの服などでお腹部分を守ってあげるといいですね。 大型犬や中型犬なども同様に照り返し熱にさらされていますので、散歩時には着用した方が防止策になります。 4. 虫刺されの防止 アスファルトを避けて草むらでお散歩したり、照り返し熱を避けるために夜のお散歩に行かれる飼い主さんは多いですよね。 草むらや夏の夜は虫が多いので、夏服に虫よけスプレーを吹きかけ着用して散歩に行けば虫刺され防止になります。 5.
帽子の着用 紫外線防止にもつながりますが、夏のウォーキングに帽子は欠かせません。頭は太陽の熱を集めやすいため、日中、帽子なしで過ごすと、頭部の温度が40度を超えてしまう場合もあり、非常に危険です。 サンバイザーは髪型が乱れないので人気ですが、夏の熱中症対策には、頭部を保護し、首の後ろにも日陰を作ってくれる、ツバ広の帽子がお勧めです。 4. 時間帯 一番危険な時間帯は、お昼の12時~夕方4時頃ですが、他の時間帯も油断は禁物です。午前は、歩きだしの時間から急速に気温が上昇し、その変化に身体が追い付かない場合もあります。 また、夜間は安全のようですが、意外にも夜間の熱中症患者は多いのです。最近は夜間も気温が下がらない環境の中、油断してしまい水分を摂取しない事などが原因です。気温が高くなり過ぎない朝10時前、夕方6時以降は、他の時間帯に比べて安全ですが、油断しないようにしましょう。 夏のウォーキングおすすめの方法 しっかり水分を補給して ここまでで、夏に気をつけるべき項目をご紹介しました。 では、具体的にどのようなウォーキングをすればいいのでしょう? 夏バテ防止には、汗ばむ程度の適度な運動を、毎日20分程度行う事が理想と言われています。ウォーキングは強度・時間ともに理想的な運動なのです。 ですから上手に取り入れて、健康維持に役立てたいものですが、実際にどのようにウォーキングをすれば、無理をせずに続けられるでしょう。 1. スピード 夏場はあまりスピードを上げ過ぎると、思わぬ体温上昇につながります。普段からトレーニングをしている方以外は、無理せず、スピードを調整しましょう。 話しながら歩けるスピードから少し汗ばむくらい、時速6km以下で、 デイリーウォーキング か 健康ウォーキング がお勧めです。(ウォーキングの種類は こちら ) 2. 時間・距離 ウォーキングなどの有酸素運動は、20分以上続ける事で糖類と脂質の使用される割合が変化し、脂肪燃焼効果が高まります。しかし、近年、この時間は連続でなく1日の中で分割しても大丈夫との報告もあります。そこで、暑い夏は、朝と晩に10分づつ続けてみるのはいかがでしょうか?約1kmのコース、つまり片道500mの目標地点を決めて、家から往復するだけなら気軽に続けられますよね。 ただし、歩き始める前に、簡単な準備運動と水分補給を忘れずに。短い時間だからと油断しないようにしましょう。ウォーミングアップを取り入れる事で、歩く時間が短くても運動効果が大きくなります。たくさん歩きたくない夏こそ、是非取り入れましょう!