親子、仕事、異性などの対人関係がうまくいかない、何となく不安、いつも不機嫌、感情の起伏が激しく振り回されやすい、反対に感情を感じにくい(自分ではなかなか気づけませんが)、ついネガティブに考えがち、、、 こんな悩みがある方は、間違いなくインナーチャイルドの影響を受けています。 というより、現代においてインナーチャイルドの影響をまったく受けていない人はほぼいないと言い過ぎではないでしょう。 人生に大きな影響を及ぼすのに気づきにくく改善も困難と、とても厄介なインナーチャイルドですが、それだけにインナーチャイルドへの対応の巧拙が、人生を左右するとも言えます。 インナーチャイルドとは一体どんなもので、どのように形づくられるのか、症状はどういったものか。そして、7つの対処方法と、それぞれのメリットとデメリットについてまとめました。 1.
多くのワークやセミナーでは、 過去に原因を探し、 癒して終わりです。 もちろん癒しは非常に大切です。 しかし、もう一歩前に進むためには、 そもそも、私ってどんな私だったっけ? 【癒やし】人生に影響するインナーチャイルドの傷とお試しセッションのご案内｜なお / 心と体のセラピスト@オランダ｜note. もっと生き生きとしていたよね?! その私を思い出すことが必要です。 その重要なポイントが、 【こころ のホールネス 】です。 こころのホールネスとは、 強さも弱さも、喜びも悲しみも、 ポジティプもネガティブも全てを包含する丸ごとのこころ。 どんな出来事があっても立ち直れる、しなやかなこころ。 思い込みやとらわれから自由になり、 誰もが本来持っている ホールネスを取り戻すことの中に、 幼少期のこころの傷から作られた、 今のあなたの行動にブレーキを踏むインナーチャイルドを 改善していく視点が必要なのです。 これをなくして、 こころの窓が開くことはありえないのです。 石川式メソッドでは、 改善に向けて下記のステップを大切にしていきます。 こころのホールネスを思い出し、ふさわしい自分自身の「未来」を創造する ↓ 子どもの頃に 傷ついた記憶から 痛みを避ける行動パターンに気付く こころのブレーキを解除する 本来の自由なホールネス状態に戻り、 新しい選択ができる自信を取り戻す ふさわしい行動に変化!! この5つのステップがないと 結局、元の自分に戻ってしまい 本当の意味での癒しには繋がりません。 本来のホールネス状態に戻れれば、 実は行動できない私のことさえも、 「このままでいいんだ!」 と、肯定できるきるのです。 こころから本当の意味で癒され、 腑に落ちて変化したと気づき、行動面まで解決していくのです。 まず自分の傾向を知りたい方に 【インナーチャイルド診断(無料・3分)】 人気の「インナーチャイルド診断」 5つの選択肢から、 あなたの思考パターンに近いものを 一つ選んでクリックすると、 診断結果と解説のメールが3分以内にお手元に届きます。 → 今すぐ始める 生きづらさの理由を知りたい方に 2時間でわかる【こころの仕組みワークショップ】 気づきの連続! 「こころの仕組みワークショップ」では、 あなたのこころのクセ、陥りやすい感情、 行動パターンなど、 なぜそうなるのかを理解すれば 解決につながります。 このワークショップは、 「こころのホールネス」を取り戻し あなたが望む未来へ向かうための、はじめの一歩です。 詳しくはこちら 自分で自分の インナーチャイルドを改善するのは、 「難しいのではないかしら?」 「私にできるかしら?」 「自分でやるのは辛くなるのでは?』 このような不安をお持ちの方や、 インナーチャイルドを 深くじっくり改善していきたい方は、 個人セッションプログラム が最適です。 インナーチャイルドが 「癒される」だけでなく、 癒されたインナーチャイルドが、 自分にふさわしい行動 ができるところまで サポートしていきます。 今のあなたは、 頭で考えていることと 実際の行動が ちぐはぐではありませんか?
「本当はこう思っているのに、、、 なぜできないんだろう?」 そう思うことって 多くありませんか? そのような思いが解決できます。 内側のインナーチャイルドが癒され ふさわしい 行動を選択することにより、 今現在の私の内側から 聞こえる声や 突き上げてく想いが、 自分を応援する ワクワクするものになり、 輝きのある 人生が動き始めるようになるのです。
もし、つらく感じてきたら、一旦心を落ち着かせるために現在に戻りましょう。 目をパッと開けて今現在に戻り、ゆっくりと深呼吸を行い心の状態を整えます。 4、傷付いたインナーチャイルドを癒す インナーチャイルドを観察していると、いろんなことに気づきませんか?
女の恋愛心理学 異性を惚れさせる心理テク 2021年7月31日 この記事は 2 分で読めます こんにちは。心理学の元講師クラプです。 ぼくは今まで、女子の無邪気さが嫌いって男に一度も会ったことがない。 もちろんぼくも大好き。 何歳になっても、なんならおばあちゃんだって無邪気な人のがモテる。 それだけ男は無邪気な女子が大好きなのだ。 しかしなぜ男はこんなにも無邪気な女子が好きなのか。 無邪気はなぜこんなにも男心にぶっ刺さってしまうのか。 それは無邪気女子の反応のよさに秘密がある。 男って女子の反応をめっちゃ求めてるのよね。 子供のころに女子にちょっかい出して喜んでる男子っていたじゃない? あれがまさにそう。男は女子の反応が見たいの。 ちなみにセクハラ発言するエロオヤジも同じ心理だけどね(笑 やり方がちがうだけで目的は一緒。 つまり 無邪気女子はその反応のよさで男を夢中にさせている のだ! 今回はそんな男心をくすぐりまくる無邪気女子がさりげなくとっている行動をサクっと7つ紹介していくよ。 「無邪気さを出すコツ」も最後に解説してるのでぜひ参考にしてみてね。 男が惹かれる女子の無邪気な7つの行動 無邪気な女子に共通する特徴は 「素直に感情を表現すること」 。 シンプルだけどこれがモテる! ということでそんな無邪気女子の行動、7つ一気にいきます! 1、次の予定をめちゃくちゃ楽しみにしてくれている 「晴れるといいなぁ〜」「楽しみだね〜」なんて言ってくれると男はめちゃくちゃうれしい! 【恋愛心理学】モテない人がやってる間違った会話！. 「おれとの予定をこんなに楽しみにしてくれてる!」なんて男からしたらすごく幸せなことだからね。 そんな楽しい未来を想像してるうちに、その子のことで頭がいっぱいになっちゃう。 2、待ち合わせのときに笑顔で手を振ってくれる これはかなりドキッとさせられる。 「自分に会えてよろこんでくれてる!」って思えるからかなり気持ちが揺さぶられる。 3、見つけたら小走りで駆け寄ってくれる これはもう好きじゃないならやらないでほしい危険な行動。 マジでこれ一発で落ちる男は多いと思う。 ちなみにここまでの3つをナチュラルコンボで決めればほとんどの男はKOできる。 4、おいしそうなものに目をキラキラさせる 「わ〜!」「おいしそ〜!!」「おいし〜!
なのでダブルバインドを使えば、必ず映画に行くことができます♪ あらゆるシチュエーションで自分を有利にできるので、試しにダブルバインドを使ってみましょう(`・ω・´) 恋愛テクニックは本から学べ!おすすめの恋愛本 1つ目に紹介したいのは、『 モテ本! ―なぜか男を魅きつける150のテクニック』。 特別美人じゃなくても、なぜかモテる。 そんな人いますよね!この本は、そんなモテの秘密を恋愛マニアの3人が徹底解明しています☆ 男をドキドキさせるテクニックが満載です(/ω\)♡ これを読んだ後あなたもモテマスターになれるかも!! 2つ目は、メンタリストDaiGoの 『メンタリズム 恋愛の絶対法則』 。 DaiGoさんのメンタリズムのテクニックを恋愛に特化してわかりやすく解説していて読みやすい一冊です☆ 知らずのうちに相手があなたを好きになっている♡そんなメンタリズム恋愛テクニックが満載♡ まとめ あの手この手で男性を落とすためのテクニック15選をご紹介しました。どれも使い方次第ではlineで応用できるものばかりですね。意中の男性がいる女性のみなさんは、さっそく今日からこれらのテクニックを使って恋愛を楽しんでみてください♪
仲の良いカップルや夫婦は血が繋がっていないのに、似ている人たちが多いのはこういったことからきてるんですね。さりげなくlineや会話の中でミラーリング効果の心理学を使ってみましょう♪ 恋愛 テクニック4「シンメトリー効果」 アンバランスじゃない? 笑顔の女性 人は完全に左右対称なものを好み、美しいと思う傾向があります。 この心理状態を利用して好感を持ってもらうことができます。これをシンメトリーの効果といいます! 男性が左右バランスのとれた容姿の女性を好む のもシンメトリー効果なのです。 つまり男性に意識してもらえる容姿を目指すのなら、身体のバランスを矯正するために骨盤矯正に行き、左右対称なファッションに身を包むことが大切! (*'ω' *) また、忘れてしまいがちなのが笑顔です。 顔の片方でニコッと笑うよりも顔左右を使って笑うのがポイント♪ 実は見た目だけじゃなくて、心や性格のバランスも重要です。中身にもしっかり気をつけましょう! 恋愛テクニック5「ロミオとジュリエット効果」 助け合った分だけ愛が深まるの 手をつなぐ ロミオとジュリエットのように 障害があっても助け合い、愛し合い、なんとか障害を一緒に乗り越えようとすると愛が深まります♪ この方法はあなたが男性に片想い中でも、カップルになった時でも、そして結婚した後でも使えます!お互いに助け合い、障害を乗り越えることで愛は深まるのです(*˘︶˘*). 。. :*♡ 恋愛テクニック6「イエス誘導法」 ハイ!ハイ!ハイ! yes_no イエス誘導法というものがあります。これは「イエス」と言わざるを得ない質問をされ続けると、肝心の質問でも同じようについイエスと答えちゃう心理を利用したものです! 例えばこんな会話をしてみましょう! 女「最近やっと涼しくなってきたね」 男「 そうだね 、涼しいよね」 女「そろそろ衣替えしないと」 男「 うん 」 女「紅葉みたいよね」 男「 だね 、紅葉いいね」 女「今度、一緒にいこうか」 男「 行こう 」 どうでしょう! 男性が必ずイエスと言う質問をあえてすることにより、たくさんの「イエス」を引き出します。 これで男性の頭の中が受容的な姿勢になるのです!すると一番重要な質問の時にも「イエス」と言ってしまう心理が働くのです♪ 恋愛テクニック7「吊り橋効果」 危機を作れ! 吊り橋 心理学者のダットンとアロンは 「人間は生理的に興奮していると自分は恋愛しているという心理になる」 と言いました。彼らは揺れる橋と揺れない橋の真ん中に女性を立たせ、男性に橋を渡ってもらった後にアンケートを取りました。 アンケート後、男性には「女性に電話するように」と言ったのですが、 揺れる吊り橋を渡った男性のほとんどが女性に電話をした のです!一方、揺れていない橋を渡った男性が女性に電話をしたのは1割という結果に。 男女がハラハラしたり、ドキドキしたりすると恋愛感情を作ることができるのです!夏ならお化け屋敷がいいかもしれませんね!
例えば男性に対して「今回のヘアスタイルあんまりよくないね」とネガティブな言葉を投げかけてみましょう!そして「でも、あなたはヘアスタイルに関係なくかっこいいよ」と言ってみます。すると、男性には「あなたはかっこいいよ」というよりも何倍もの印象を与えることに…! ネガティブな言葉とポジティブな言葉のギャップによって、好意的な効果が誕生するのです!早い話が、 ツンデレ的なもの です(*ノω・*) 恋愛テクニック12「自己開示の法則」 心をさらけ出そう! ハートのお花 人が相手に好感を持つ時は、相手の深い部分を知った時です 。 特にネガティブな人には、普段話さないようなことを自分から見せることで、相手も自己開示がしやすくなり、好感度が上がっていきます。 もしかしたら、女性同士だとすぐに自分のことを開示するかもしれませんよね。でも男性は特別な相手でないと自己開示をしないものです! 電話でもlineでもいいので、親しくなりたい相手にはこちらからどんどん自己開示しましょう♪ あえて相談を持ちかけて、相手に自分の弱みを見せるのもいいかも? 恋愛テクニック13「カタルシス効果」 女性は男性の心を洗ってあげて♡ 手を広げる男性 カタルシスは 心の浄化 という意味です。男性の 心の中にあるネガティブな感情を洗い流してあげることで好感を持たれやすくなります。 男性に悩みを吐き出してもらい、さらに 癒しを与えてあげたらパーフェクト♪ とはいっても男性から悩みを持ち出すことは少ないかもしれません。まずは自分から悩みや不安を話す機会を与えてあげることが大切です! 例えば、女性が男性の好きなタイプを知りたい時、「好きなタイプは?」と聞くよりも「嫌いな人のタイプは?」と聞いた方が効果があります!愚痴を聞いてくれる頼りになる女性だと思ってもらえ、ネガティブな感情を吐き出してくれるかも? 恋愛テクニック14「ダブルバインド」 必ずYESと言わせる! yes noと聞かない ダブルバインドは 相手にYESやNOと聞かずに、答えがYESしかない質問を投げかけること です。 例えば「今度映画に行こうよ」と質問するとします。こうすると行く・行かないの確率が50%ですよね?でも「今度の映画に行こうと思うんだけど、コメディとSFどっちがいい?」と質問すれば どちらを選んだとしても映画に行くこと自体は100%決まりです!