横浜DeNAベイスターズ (31勝34敗3分) VS 楽天ゴールデンイーグルス (26勝37敗2分) 試合開始 14:00 横浜スタジアム 予告先発 投手名 利き腕 今季成績 横浜 山口 俊 右 5勝2敗 防御率2. 90 楽天 戸村 健次 右 0勝4敗 防御率4. 35 スコアボード - 試合終了 1 2 3 4 5 6 7 8 9 R H E 楽天 0 1 0 0 3 0 1 0 0 5 11 横浜 0 0 2 1 0 0 0 0 0 3 10 勝利投手 セーブ 敗戦投手 戸村 健次 1勝4敗 防御率4. 56 松井 裕樹 0勝3敗14セーブ 防御率5. 22 山口 俊 5勝3敗 防御率3. 22 スターティングメンバー 横浜 位置 選手名 打率 HR 打点 楽天 位置 選手名 打率 HR 打点 1 (右) 乙坂 智. 280 1 8 1 (中) オコエ 瑠偉. 211 1 5 2 (三) 山下 幸輝. 225 0 4 2 (二) 藤田 一也. 270 0 17 3 (中) 梶谷 隆幸. 203 5 13 3 (遊) 茂木 栄五郎. 282 1 25 4 (左) 筒香 嘉智. 306 16 41 4 (三) ウィーラー. 239 13 45 5 (一) 宮﨑 敏郎. 304 5 14 5 (右) 岡島 豪郎. 309 2 21 6 (遊) 倉本 寿彦. 303 0 19 6 (左) 島内 宏明. 288 1 7 7 (二) エリアン. 2015/8/23 vs 阪神 : BayStars. 179 0 6 7 (一) 内田 靖人. 290 1 5 8 (捕) 髙城 俊人. 233 0 7 8 (捕) 小関 翔太. 000 0 0 9 (投) 山口 俊. 217 1 4 9 (投) 戸村 健次. 000 0 0 審判 球審 一塁 二塁 三塁 白井 牧田 川口 有隅 中継・試合情報 メディア 詳細情報 テレビ中継 TBSチャンネル2 ネット中継 SHOWROOM ネット中継 ニコニコ生放送 一球速報 スポーツナビ 実況サブミッションは新着ソート推奨です。
横浜DeNAベイスターズ (20勝24敗3分) VS 中日ドラゴンズ (23勝21敗3分) 試合開始 18:00 浜松球場 予告先発 投手名 利き腕 今季成績 横浜 モスコーソ 右 3勝3敗 防御率3. 46 中日 佐藤 優 右 1勝0敗 防御率4. 15 スコアボード - 試合終了 1 2 3 4 5 6 7 8 9 R H E 横浜 0 2 1 0 1 0 1 1 0 6 10 中日 0 0 4 0 0 1 0 0 0 5 10 勝利投手 セーブ 敗戦投手 須田 幸太 2勝2敗 防御率2. 50 山﨑 康晃 1勝2敗11セーブ 防御率1. 96 又吉 克樹 2勝4敗 防御率3. 91 スターティングメンバー 横浜 位置 選手名 打率 HR 打点 中日 位置 選手名 打率 HR 打点 1 (右) 桑原 将志. 309 2 11 1 (二) 荒木 雅博. 281 0 7 2 (二) 石川 雄洋. 197 1 6 2 (三) 谷 哲也. 204 0 4 3 (中) 梶谷 隆幸. 246 3 11 3 (中) 大島 洋平. 291 2 13 4 (左) 筒香 嘉智. 横浜 市 中 区 山下一张. 267 11 23 4 (一) ビシエド. 310 13 35 5 (一) ロペス. 249 11 34 5 (左) ナニータ. 315 1 15 6 (遊) 倉本 寿彦. 310 0 13 6 (右) 平田 良介. 270 5 25 7 (三) 山下 幸輝. 258 0 3 7 (遊) 堂上 直倫. 294 2 21 8 (捕) 戸柱 恭孝. 230 1 7 8 (捕) 杉山 翔大. 280 1 10 9 (投) モスコーソ. 100 0 0 9 (投) 佐藤 優. 000 0 0 審判 球審 一塁 二塁 三塁 杉永 芦原 名幸 津川 中継・試合情報 メディア 詳細情報 テレビ中継 J SPORTS 2 一球速報 スポーツナビ 実況サブミッションは新着ソート推奨です。
横浜DeNAベイスターズ (52勝61敗) VS 阪神タイガース (59勝52敗) 試合開始 14:00 京セラドーム大阪 予告先発 投手名 利き腕 今季成績 横浜 モスコーソ 右 3勝5敗 防御率5. 05 阪神 メッセンジャー 右 7勝10敗 防御率3. 24 出場選手登録および登録抹消公示 出場選手登録 出場選手登録抹消 阪神 投手 97 玉置 隆 スコアボード - 試合終了 1 2 3 4 5 6 7 8 9 R H E 横浜 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 3 阪神 1 0 0 1 1 0 0 0 × 3 4 勝利投手 セーブ 敗戦投手 メッセンジャー 8勝10敗 防御率3. 13 呉 昇桓 2勝2敗38セーブ 防御率2. 90 モスコーソ 3勝6敗 防御率5. 08 スターティングメンバー 横浜 位置 選手名 打率 HR 打点 阪神 位置 選手名 打率 HR 打点 1 (中) 乙坂 智. 276 3 10 1 (遊) 鳥谷 敬. 269 5 34 2 (二) 山下 幸輝. 276 0 2 2 (二) 大和. 225 0 9 3 (右) 梶谷 隆幸. 280 8 49 3 (右) 福留 孝介. 268 18 59 4 (左) 筒香 嘉智. 324 18 71 4 (一) ゴメス. 286 14 59 5 (一) ロペス. 289 17 52 5 (左) マートン. 295 7 43 6 (三) バルディリス. 269 11 48 6 (三) 今成 亮太. 281 1 10 7 (遊) 飛雄馬. 236 0 7 7 (中) 江越 大賀. 2018/06/08 vs 日本ハム : BayStars. 191 5 16 8 (捕) 嶺井 博希. 217 2 13 8 (捕) 藤井 彰人. 174 0 2 9 (投) モスコーソ. 167 0 1 9 (投) メッセンジャー. 083 0 1 審判 球審 一塁 二塁 三塁 良川 福家 飯塚 坂井 中継・試合情報 メディア 詳細情報 テレビ中継 スカイ・A sports+ テレビ中継 NHKBS1 一球速報 スポーツナビ 実況サブミッションは新着ソート推奨です。
横浜DeNAベイスターズ (51勝58敗) VS 東京ヤクルトスワローズ (54勝54敗) 試合開始 18:00 横浜スタジアム 予告先発 投手名 利き腕 今季成績 横浜 三浦 大輔 右 4勝4敗 防御率4. 01 ヤクルト 小川 泰弘 右 7勝6敗 防御率3. 39 出場選手登録および登録抹消公示 出場選手登録 出場選手登録抹消 ヤクルト 投手 44 岩橋 慶侍 スコアボード - 試合終了 1 2 3 4 5 6 7 8 9 R H E ヤクルト 4 1 0 0 0 0 0 3 0 8 12 横浜 1 0 0 0 0 0 0 0 2 3 6 勝利投手 敗戦投手 小川 泰弘 8勝6敗 防御率3. 18 三浦 大輔 4勝5敗 防御率4. 50 スターティングメンバー 横浜 位置 選手名 打率 HR 打点 ヤクルト 位置 選手名 打率 HR 打点 1 (中) 乙坂 智. 286 3 9 1 (中) 比屋根 渉. 250 2 5 2 (二) 山下 幸輝. 292 0 2 2 (三) 川端 慎吾. 331 7 41 3 (右) 梶谷 隆幸. 286 8 49 3 (二) 山田 哲人. 328 26 68 4 (左) 筒香 嘉智. 326 18 71 4 (一) 畠山 和洋. 273 21 80 5 (一) ロペス. 279 17 50 5 (右) 雄平. 266 5 47 6 (遊) 倉本 寿彦. 198 2 18 6 (遊) 大引 啓次. 250 4 32 7 (三) バルディリス. 273 10 47 7 (左) 荒木 貴裕. 266 2 10 8 (捕) 嶺井 博希. 227 1 11 8 (捕) 中村 悠平. 233 1 27 9 (投) 三浦 大輔. 182 0 0 9 (投) 小川 泰弘. 114 1 2 審判 球審 一塁 二塁 三塁 深谷 市川 有隅 佐藤純 中継・試合情報 メディア 詳細情報 テレビ中継 TBSチャンネル2 テレビ中継 tvk ネット中継 SHOWROOM ネット中継 ニコニコ生放送 一球速報 スポーツナビ 実況サブミッションは新着ソート推奨です。
知ると役に立つ「4つのR」 実は、ここに「禅の精神」が息づいているのです。私も3年以上の歳月を過ごした禅の修行道場「僧堂」で幾度か、このフロー体験をしたことがあります。 境内の深く掘られた水路にたまった泥を、シャベルですくうという重い作務(さむ)を何時間も続けた際、途中から不思議と心地良くなって、疲労と嫌悪感が消失する体験をしたのです。 そしてその日の作務がすべて終わった後も、体こそ疲れてはいたものの、心は晴れやかなまま夜の坐禅に集中することができました。思い返してみると、いつまで続けても終わらぬ果てしない「泥すくい」の途中から、作業の「目的」を手放して、ただただ素早く精確に泥をすくっては台車に乗せるという動きに集中するモードに心を切り替えたことがポイントだったと感じています。 この「目的を手放した時に経験できる心の充足」こそが、禅の本質であり、その精神は茶道、華道、書道、武道などさまざまな日本古来の芸道の中に垣間見ることができます。 自分にとってのレクリエーションは何か? まずは1カ月にひとつでも体験してみて、それを見つけることの楽しみを享受してみるのも一興ではないでしょうか。 「アクティブレスト」の効能が大変注目されている (4)リトリート(Retreat) 体を休ませる「Rest」だけが休息ではないことが、ここまでのお話でおわかりいただけたと思います。スポーツ科学の分野でも、動きながら体を回復する「アクティブレスト」の効能が大変注目されています。これを心と体の両面に応用したものが「リトリート」です。 この言葉は元来「隠居」「避難」「退却」などの意味を持ちますが、ここでは「修養」というニュアンスが最も適当と言えるでしょう。そしてこのリトリートの最も大切な要素が「自然」です。さまざまな疫学調査から、人口密度が高い都市ほどうつ病やパニック障害などの精神疾患の罹患(りかん)が多いことがわかっています。 都会で仕事に追われるビジネスパーソンにとっては、つかの間、自然に囲まれた場所で過ごすこと自体が心身の修養となります。もちろんただのんびりと森や海辺で寝転がることも癒やしになりますが、ここはひとつ、さらにマインドフルネスを取り込んだリトリートを体験していただきたいのです。 マインドフルネスも禅もヨガも、もとはまったく同じ、古代インドの瞑想行法(修行法)にその源流を見ることができます。いずれもそのキーワードは「自分の心と身体に向き合うこと」に他なりません。
誰にでも欠点もあれば素晴らしい面もあります。 他人と自分を比べてしまって自分を見失いそうになったら、自分を見つめ直してみましょう。 自分が良い行いをしたり、チームに大きく貢献するなど、自分の成果や良い行いをひけらかさないこと。 良い行いを褒めて欲しくなる気持ちもついつい抱きがちですが、せっかくの良い行いも打算や見返りを求めると輝きが曇ってしまいます。 黙っておくことで、清々しい気持ちと無心の境地を悟ることができるとされています。 同様の意味をもつものでは、自分の立派さを隠すという意味の「和光同塵」(わこうどうじん)という禅語もあります。 禅の世界では、この世は全てが夢と言われています。 夢の世界なのだから、後悔なく精一杯思いっきり生き抜きましょう。 他の人を気にしていて自分が歩みたい道を歩けていない…という方はいらっしゃいませんか? 一歩を踏み出すなら、他人と比べたり他人の動向を気にせず、自分なりの歩みでゆっくり歩き出しましょう。 人と比べるのではなく、まずは靴を揃えて、次の行動に移すのに何ができるか思索してみてください。 ありのままである自然な姿こそが真実であるという意味。 柳は緑色、お花は紅色、あるがままの個性こそ美しいのです。 みなさんは何色ですか?
いつだって自分自身を見失わず、すでに自分は満ち足りている存在ということを気づかせてくれる禅。是非日々の生活の中に活かしてみてくださいね♪
海外で日本の禅文化が知られるようになったのは、仏教学者・鈴木大拙が禅についての自著を英訳して多数出版したことによるところが大きく、アメリカでは1960年代にZENブームが起こっています。禅はひとつの思想として宗教の枠を超えて欧米全体に広がり、アップル創業者スティーブ・ジョブズをはじめ多くの人に愛されてきました。また、白隠の禅画は海外の日本美術コレクターに大評判。ZEN人気は今や、世界的! ▼ジョブスも、和樂web編集長もはまっている禅。おすすめ書籍はこちら なぜジョブズは禅の生き方を選んだのか?
厳しそうなイメージの禅ですが、 決してそうではありません! 禅問答とは、禅の修行をする僧が悟りをひらくために行う問答ですが、非常に難解なため、何を言っているのかわからないことのたとえとされています。ですが、禅は本来、いたってシンプルにして普遍的なもの。そんな禅の概要を、わかりやすい10のZEN問答でご紹介します。 1 そもそも禅ってなんのこと? 禅は、精神を統一して真理を追究するという意味のサンスクリット語を音訳した「禅那」(ぜんな)の略で、坐禅修行をする禅宗をさす言葉です。禅について書かれた文献はたくさんありますが、簡単に説明すると、自分自身の存在の真実を探すこと。そのために禅僧は修行をするのですが、禅は普段の暮らしの中でも実践できます。みずからを律し、万物に感謝し、ムダを省き、生き方を見つめ直すこと。そんな根本的なことが禅につながります。 2 禅はだれがどこで始めたの? 禅の祖は菩提達磨です。釈迦(にはじまる仏教の正法(正しい教え)を受け継ぎ、28代目となった達磨大師は6世紀の初めごろインドから中国へ渡ります。嵩山少林寺(すうざんしょうりんじ)で9年も坐禅を続けた達磨大師は、経典や言葉、文字に頼らず、師と弟子の直接的な関わりの中でみずからの心を知り、悟りの境地へいたる禅宗を成立させます。その教えが受け継がれ、臨済義玄(りんざいぎげん)を祖とする臨済宗、黄檗宗(おうばくしゅう)、曹洞宗という門派が生まれました。 白隠慧鶴「達磨像」(はくいんえかく だるまぞう) 一休宗純賛・伝曾我蛇足筆「臨済義玄像」(いっきゅうそうじゅんさん・でんそがじゃそく りんざいげんぞう) 3 禅はいつごろ日本に広まったの? 日本に本格的に禅宗が伝わったのは、鎌倉から室町時代にかけてのこと。南宋に渡った栄西が伝えた臨済宗は、中国での系統ごとに大本山14派に分かれ、江戸時代に隠元が伝えた黄檗宗が加わります。また、ひたすら坐禅に打ち込む「只管打坐」を旨とする曹洞宗を道元が伝え、日本には現在、24の流派の禅宗が根づいています。発祥である中国では、明時代以降にすたれ、禅は日本ならではのものとなっています。 4 禅はどうして日本で定着したの? 鎌倉時代から室町時代の日本に禅宗が伝わると、その教えは武士から庶民階級にまで広がり、室町幕府は禅宗を保護・統制するようになります。以後、日本各地に禅寺が建てられ、室町幕府のお膝元である京都には南禅寺を頂点とした五山が繁栄。修行や思想はもとより、水墨画や書、作庭など禅にもとづいた文化芸術が盛んになり、やがて茶道へとつながっていきます。このようにして、禅は日本文化の骨格をも形成したのです。 5 禅はどこで教えてくれるの?