健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 第3回 「腎臓のために水分摂取を減らす」は間違い 2020/11/27 田中美香=医療ジャーナリスト 腎機能が落ちたら、たんぱく質はどれくらい減らすべきか? では、 たんぱく質の1日当たりの摂取量 はどの程度を目安にすればいいのだろうか。たんぱく質制限は医師の指導の下に進めていくことが基本となるが、慢性腎臓病と診断された人のたんぱく質摂取量の目安は、 図3 の通りだ。 この記事の概要 1. 残された腎臓の機能を守るにはどんなことに気をつければいい? 2. 3大栄養素のうち、腎臓の負担に関係するのはたんぱく質 3. 腎機能が落ちたら、たんぱく質はどれくらい減らすべきか? 4. たんぱく質を控えるときは、体重の増減に注意 5. 健康な人でも、たんぱく質のとり過ぎはいずれ腎機能の悪化を招く 6. 「腎臓の負担を減らすために、水分摂取を減らす」はNG! 7. 夜間頻尿が気になる人は、水分ではなく塩分を減らそう 8. 肝硬変の栄養療法の考えかた｜大塚製薬. 高血圧かどうかに関わらず、塩分の摂取量は1日6gを目標に 9. 無理なく自分のペースでできる運動も習慣化しよう RELATED ARTICLES 関連する記事 医療・予防カテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!
健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 第3回 「腎臓のために水分摂取を減らす」は間違い 2020/11/27 田中美香=医療ジャーナリスト 健康寿命の生命線の1つ、「腎臓」の守り方を取り上げる本特集。尿検査や血液検査から分かる腎臓の異常のサインについて解説した 第1回 、 第2回 に続き、今回は腎機能の低下が気になる人向けに腎臓を守る生活のポイントを紹介する。腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。 健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 特集の内容 残された腎臓の機能を守るにはどんなことに気をつければいい?
2018年9月25日(火)午後2時より複十字病院管理栄養士高田を講師にテーマ【脂肪肝といわれたら~今日からできる生活改善!~】について複十字病院健向ゼミを開催しました。(清瀬市けやきホール1階セミナーハウス:東京都清瀬市元町1-6-6) ゼミ内容を少しご紹介します!
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、健康に関する事でお話しします。 皆さんの肝臓は、元気ですか?弱っていますか? 正直、わからないですよね?
「ハゲたら、もう治らない…」 「育毛剤で髪が生えるっていうのは、メーカーの誇大広告であって生えるわけがない…」 そう考えてしまう方も少なくありません。 確かにインターネットや口コミで「育毛剤を使用したけど、ハゲが治らなかった…」 などとよく見かけませんか? 実際に口コミなどで評価が高かったり、効果があると記載があったものについても、私は全ての成分を論文等で確認するようにしています。その結果、1つも育毛効果がある成分が含まれていない…なんてことはザラにあります。 良くても「頭皮の保湿・血行促進効果」がある程度でした。 正しい知識のもとで薄毛対策を行わなければ、「ハゲを克服すること」はとても難しいでしょう。また、使用方法を 間違ったまま育毛剤などを使用しても、なかなか思うような結果が得られずハゲたままです。 しかし、ここで考えてみて下さい。 正しいやり方・正しい方法(成分)で薄毛対策を行っていたら、同じ結果になっていたでしょうか? 腎臓を長持ちさせる「たんぱく質」「水分」「塩分」のとり方 （2ページ目）：健康長寿の生命線 「腎臓」を守る：日経Gooday（グッデイ）. おそらく、今よりもずっと低コストかつ短期間で、薄毛を克服できる可能性が上がっていたことでしょう。 そうなんです 。 ハゲを治すためには、やり方が非常に重要 なのです。 薄毛を改善することは、小学校で習う「足し算」と同じだと、私はいつも皆さまにお伝えしています。 髪の毛に良いこと【+プラスの行動】 と 髪の毛に良くないこと【-マイナスの行動】 の和 に よって髪の毛が生えるかどうかが決まるのです。 正しい方法を行っても、生えてこない人がいるのも事実です。それは、「 抗がん剤治療や放射線療法を経験したことのある人」や「毛根が死滅してしまっている人」です。 育毛活動をしているのに「全然髪の毛が生えてこない…ハゲたまんまだし!」という人は、髪の毛に良くないマイナスの行動を積み重ねてしまっていないか、これを機に確認してみましょう。 とはいえ、自分の力でハゲを克服しようとするとかなり 難易度が高め です。 残念ながら今回ご紹介する行動だけでは、薄毛が治らないケースもあります。その場合は早い段階で 薄毛の専門家に相談 しましょう。 また、私が過去に「どうやって薄毛を克服したのか?」について知りたい人は、下記をご参照ください。 目次 【確認必須】薄毛が治らない人がやりがちな行動とは? これまでも、薄毛を克服するためには「生活習慣を見直すことが重要である」と何度もお伝えしてきました。 ハゲが治らない人は、薄毛を進行させてしまうような行動を日常的にやりがちです。 まずは、おさらいも兼ねて下記の項目をチェックし、ご自身がハゲを進行させるNGな行動をしていないか確認してみましょう。 ハゲを進行させるNGな行動とは?
続けるポイントは無理な目標はたてないことです。 自分の生活にあった毎日、着実に続けられる目標を設定しましょう。 運動と食事、両方に気を配ることが肥満や脂肪肝予防の条件です。 まずはやれそうなことを1つか、2つ決めてやってみましょう。 160cmの方なら、標準体重=1. 6×1. 6×22=約56kg ※1日のエネルギー摂取量の目安は? 160cmの方なら、エネルギー摂取量=1. 6×22×25※=1, 408kcal/日 ※・・・25は、身体活動量の目安である軽めを想定して試算 160cmの方なら、標準体重は約56kgでデスクワーク中心の方でしたら1日のエネルギー摂取量は約1, 400kcalとなります。この目安を参考に3食バランスよく食事をすることが大事になります。 (今回ご紹介した標準体重やエネルギー摂取量の計算はあくまで目安となるものです。実際の適正体重やエネルギー摂取量については個人差があります。) 糖尿病・生活習慣病センター(糖尿病科) 【脂肪肝対策レシピ】複十字病院 健向レシピ 2019年3月号 当院では、脂肪肝により発生リスクが上がると報告されている、肺がん、乳がん、胃がんの診療もしております。 【肺がん】呼吸器センター(呼吸器外科) 【乳がん】乳腺センター(乳腺科) 【胃がん】消化器センター(内科・外科)
写真拡大 名俳優ジョン・トラボルタになりきった大谷は「リーゼント翔平」 ■エンゼルス ー アスレチックス(日本時間31日・アナハイム) エンゼルスの大谷翔平投手は30日(日本時間31日)、本拠地でのアスレチックス戦に「2番・指名打者」で出場。選手たちが1970年代のユニホームを着てプレーしたのに合わせ、球場の大型ビジョンでの選手紹介もセブンティーズテイストに。大谷は世界的な女性歌手と顔を寄せ合い、リーゼントヘアで映画のジャケットを再現した姿で、スタンドは大歓声。日本のファンからも「リーゼント翔平」などと注目の声が上がっている。 大谷が扮したのは、1978年の学園ミュージカル映画「グリース」のジャケット写真。妖艶な雰囲気を漂わせた歌手で女優のオリビア・ニュートン=ジョンの隣で、主演のジョン・トラボルタになりきっている。髪型はリーゼント、黒のタンクトップまで再現しており、なかなかの完成度となっている。 その紹介映像が映し出されると、現地の放送局も笑いながら紹介。SNS上では、日本のファンも「グリース!!!! !」などと懐かしむ声とともに、珍しい姿を楽しんでいるようだった。(Full-Count編集部) 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
少年とサイボーグの交流。人を殺さないターミネーター。前作と違いちょっぴりコメディ要素が入る。メキシコでふと『これ、あのターミネーターの続編なんだよな?』って我に返りかけた瞬間、サラの真面目なナレーション『ジョンと遊ぶサイボーグ…』私の心が読めるのか! ?ってビックリしたわ。見事にハードな世界観に引き戻された。 映画史に残る別れ。炎に包まれるサムズアップ。観たいものをしっかり観せてくれた映画。続編の最高傑作。 後に雑誌で見たけど、どこかの劇場ではエンドロールで拍手が起きたそうな。その場にいた人羨ましい。あぁ私もあの日あの時、拍手すれば良かったな… ~『ターミネーター2/特別編』にちょっとつづく~ 【 K&K 】 さん [映画館(字幕)] 10点 (2021-08-04 00:10:23) ★《新規》★ 610. 【ターミネーター:新起動/ジェニシス】の無料動画を配信しているサービスはここ！映画を日本語吹き替え版/字幕版で見れるところは? | 動画作品を探すならaukana. そう言えばまだレビューしてなかったなと言う事で久しぶりに見直しましたが、やはり面白いですね。アクション、スリル、ストーリー、ドラマ、どれもが高レベルで纏まっています。リンダ・ハミルトン(サラ・コナー)の熱演やロバート・パトリック(T-1000)の恐ろしい眼光など役者陣の働きも光ります。終わり方も切なく美しく、素晴らしいです。 私の中でターミネーターシリーズはここで完結しています。別監督がこれをぶち壊しにした続編など要らんのです。 【 alian 】 さん [インターネット(字幕)] 10点 (2021-03-03 14:24:50) (良:1票) 609. 悪くない映画ではあるが、ちょっと入り込めない感じがする。 【 まさ 】 さん [DVD(字幕)] 6点 (2020-04-03 17:52:40) 608. 《ネタバレ》 「ニュー・フェイト」のキャンペーン期間中なのだと思いますが、Amazon Primeにあるんじゃないですか、本作。もちろん面白いんですが、液体金属ターミネーター T−1000。溶鉱炉に落ちると死んでしまうんだとしたら、ショットガン等でバラバラになったときに、パーツごとに拾い上げて液体窒素で固めて、溶鉱炉に落とすのがいいって今後の対策ができますよね。少しパーツが減ると、お巡りさんのサイズが小さくなったりして。ということを、皆さん、本当は考えてませんでしたか?かけらごとに、小さいお巡りさんとか。絶対、考えていたと思います。 【 なたね 】 さん [インターネット(字幕)] 9点 (2019-11-22 21:57:48) (笑:1票) 607.
何と言っても第二作目は駄作になるというジンクスを、本作は覆したからです!👏 AIが人を殺すという未来と、一方で人の感情を理解するという矛盾を含んだ作品でもあり、本当に傑作ですね! 今なら NETFLIX で視聴可能です♪ 是非お楽しみください🙌 Netflix 画像引用元: 2. 300万点以上の高品質なフリー画像素材 - Pixabay
《ネタバレ》 1も今見るとよくストーリーが練られていると感じました。 若いシュワちゃんはがちむちでかっけ~なぁ。 【 とむ 】 さん [DVD(字幕)] 7点 (2015-08-26 00:05:48)
公開された時、池袋東口の今のビックカメラのあたりに映画館があって、正面に等身大の シュワちゃんのパネルが飾ってありました。 逃げても逃げても追いかけて来るT-800にはビビリましたよ。 ヒロインのサラ・コナー(リンダ・ハミルトン)は大学生には見えませんでしたが(笑)、 人類抵抗軍のカイル・リース(マイケル・ビーン)はカッコ良かった。 同期入社のヤツが遅い5月病らしく、駅で「じゃあな」と別れて見送ったが人混みに消える 姿が弱々しく見えて、追いかけていって「映画観ないか?おごるよ」と声をかけた。 観終わって劇場を出た時に顔を輝かせて「面白かったよ!」。 でも2ヶ月後に「仕事が合わない」と転職してった。どこかの空の下、元気かな? 『ターミネーター』シリーズ最新作も！2019年後半のおすすめ「アクション映画」 | おにぎりまとめ. 【 横浜っ子 】 さん [映画館(字幕)] 10点 (2019-10-12 03:51:28) (良:1票) 467. 《ネタバレ》 最初に見たのは公開後のTV放送と思われる。1984年の映画なので世紀末にはまだ間があったが、いわゆる「ノストラダムスの大予言」が事実無根ということが証明されていなかったこともあり、少し先取りした終末感を煽るラストが非常に印象的だった。その後の実生活でも、どうも嵐が来そうだとか漠然とした不安があるときに、この映画のテーマ曲が頭の中で鳴っているということはあった。 もう一つ、ラブストーリーの面では「僕は君に会うために時をこえて来た」(I came across time for you)という台詞が女性にとっては胸キュンに違いないとずっと思っていた(自分で使ったことはない)。ただし今回見たBDの字幕では、なぜか素っ気なく「僕は君のために来た」としか書いてないのは心外だった。「時をこえて」と書くからいいのではないか。こんなことを言える男はそうそういるものではない。 今回見て思ったのは、やはりいかにも低予算な映画だということである。基本的にはアクションで見せており、金属製の腱? を動かすと指が動くとか、目玉をほじくり出すとかを見どころと思っていたらしいのはかなりショボい。ただストップモーション撮影の部分は、昔は何とも思わなかったが、いま見てもまあこんなもんだと思わなくはない。 もう一つは(少し前から思っていたが)、現時点でドローンの軍事利用に関わっている連中は絶対この映画が念頭にあるだろうなということである。またAI技術の進展や情報通信ネットワークに関わる世界的企業が存在感を増しているなど、劇中のスカイネットそのままではないにせよ、何か恐ろしい時代が来るのではないかと不安な情勢になっている(便利になるのは結構だ)。 【 かっぱ堰 】 さん [ブルーレイ(字幕)] 8点 (2019-06-22 23:21:08) 466.
出演:レオナルド・ディカプリオ、渡辺謙、ジョセフ・ゴードン=レヴィット、マリオン・コティヤール、エレン・ペイジ 監督:クリストファー・ノーラン 脚本:クリストファー・ノーラン
#この記事を書いた人 VODおじさん 山下部長 プロフィールを見てみる プロフィール 映画好きが高じて動画配信サービスを鬼のように契約している山下部長です。 守備範囲はZ級〜名作映画まで。サメ映画が好き 継続契約中:U-NEXT、PrimeVideo、Hulu、Netflix、DAZN、dTV @life_sukima ターミネーターは言わずと知れたSF映画の名作ですが、観たことないよという人もまだまだいるはずです。 山下部長 2019年の11月に公開された最新作でこのシリーズを知ったという人もいるかもしれませんね。 そこで今回は「ターミネーター」 シリーズをこれから観よう!という人向けにおすすめの視聴順番やお得に観る方法をわかりやすく解説 します! 記事の前半では「ターミネーター」シリーズを楽しむための知識を解説しますので、「とりあえず視聴順が知りたい!」という人は以下のボタンをタップしてくださいね。 「ターミネーター」シリーズを楽しむ為の基本情報と豆知識 山下部長 まずは、シリーズをさらに楽しむための基礎知識を解説しますね! ターミネーターはどんな映画? 田中くん ターミネーターってどんな映画なの? 「ターミネーター」シリーズは 人類と人工知能を搭載する軍事コンピュータ「スカイネット」の戦いを描いたSF映画 です。 未来で起こる人類と機械軍の戦争・・・人類を率いる抵抗軍指導者であるジョン・コナーを脅威とみたスカイネットは、 ジョンの存在自体をなかった事にする ため現代にターミネーターを送ります。 現代に送る理由 ジョンが生まれる前にジョンの母親を抹殺しようとしたり、少年時代のジョンを抹殺して未来にジョンが存在しないようにするためです。 山下部長 現代に送られたターミネーターからジョンや母親のサラを守るため、人類側も兵士(カイル・リース)やターミネーターを送ります! そもそもターミネーターとは? 映画のタイトルにもなっているターミネーター。 ではターミネーターとは本来どういった意味があるのでしょうか? ターミネーターの意味 ターミネート(terminate)には断ち切る、終端、終焉、抹殺などの意味があります。つまり、ターミネーターとは終わらせるもの、抹殺するものなどを意味します。 山下部長 映画では人類を抹殺しようとするアンドロイドをターミネーターと呼んでいます。 田中くん まさにピッタリのネーミングだね!