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巻末に著者・干場弓子×山口周の特別対談の特典付き! 著者・干場弓子と 『ニュータイプの時代 新時代を生き抜く24の思考・行動様式』で 新しい働き方・生き方を提案した山口周の対談を収録。 本著で紹介されている「働く人を惑わす10の言葉」について考察します。 全国の書店5000店と直取引! 出版界で大注目の経営者、初の著書! 自ら編集した本も累計1000万部超! 話題の「ビジネス書大賞」も主宰! ★「仕事を楽しむ秘訣」は何なのか? ★「今やっていることを好きになる秘訣」は何か? 仕事は好きじゃなくても、楽しくなくても問題ない. ★「アイデアの作り方」「ミッションの見つけ方」の公式は? ★「まず動く」には、どうすればいいのか? ★「心が強くなる」には、何をどう考えればいいか? 同じ仕事でも、同じ日常でも、 「視点」が変わるだけで、「価値」も「景色」も一変する! 読むと、「視点」が変わり、「あなたの明日と人生」が変わる! 【「視点を変える」の一例】 ★本当は、とくにやりたいことやこだわっている夢、好きなことがないのだったら、無理にあるふりはしなくていい。 そして、目の前のこと、やってほしいと求められていることに、まずは集中する。 じつは、そこに「好きになる」秘訣がある。 好きなことが見つかる、夢が見つかる入り口がある。見つからなくてもいいけれども。 もう一度言おう。 とくに好きなことがないのに、無理にあるふりしなくていいよ。 ★ねえ、何でも自分ひとりでやり遂げるのが偉いと思ってない? たしかに、学校の勉強なら、そうだったかもしれない。 しかし、これは仕事だ。 お金をもらって、お客さまとの約束を果たすために会社としてやっているのだ。 ひとりでうんうん孤独にがんばるより、 人の手を借りてでも何でも、結果を出せ! ★「誰にも嫌われない」ということは、 「誰にもとくに好かれているわけではない」ということでもある。 「嫌われて幸い、好かれちゃどんどん」 もっと自由に生きても、だいじょうぶだと思うよ。 ★つまり、人生のゴールを幸せに「なる」とするな、ということだ。 だって、「~になる」ということは、今はそうではない、ということでしょう? それでいいの? 人生は「現在」の積み重ねだというのに。 幸せとは、「なる」ものではなくて、「いる」ものだ、とわたしは思う。 【「迷ったらやる」の一例】 ★犬も歩けば棒に当たるが、歩かなければ何も起こらない。 想定外のことと遭遇し、事態を打破するのは、行動あればこそだ。ただ考えているだけでは、何も起こらない。 理由や理屈は、その結果から、考えればいい。多くの偉大な発見がそうであったように。 セレンディピティは、思考の過程ではなく、実践の過程で生まれる。 ★往々にして「理由」を考えているときは、要注意だ。 何かをやるのに理由なんていらない。理由が必要なのは、やるときではなくて、やらないとき。 だから、自分が「理由」を考え出したら、気をつけたほうがいい。 まずは、理由の中に深入りしないで、身体でも動かしてみることだ。 次に、理由ではなくて、方法を考える。もっとうまくいく方法を。 ★アウトプットしない人というのは、完璧な形になるまで、 十分な準備ができるまでと思っているんだろう。否定されるのが怖いから。 でも、そうやってため込んでいるうちに、状況はどんどん変わるので、どんどん古くなり、 そのたびにバージョンアップして、とやっているものだから、永久に「準備期間」が続いてしまう。 永遠の準備青年だ!
書籍紹介をとおして数多の出版社名を目にしてきたが、各社の代表がどんな人物か? ということまで考えたことはなかった。しかし、とてもスルーすることのできない女性経営者がいる。 「全国5000の書店と直取引! 自ら編集した書籍も累計1000万部超!
幸いなことに、今、幸せになることは、そんなに難しいことじゃない。先に書いたように、人生は「解釈」だから。 わたしたちの明日が変わることで、組織の明日が変わり、社会の明日が変わる。 視点を変える方法は三つある。 第1は、もともと先入観を持っていない領域のことをおこなうこと。 第2は、前提を疑う。「そもそも、それって何のためにあったんでしたっけ?」と、そもそもの目的に立ち戻ることだ。 第3は、逆張り!今流行っていること、みんながやっていること、思っていることの反対をいくこと。 要は仕事が楽しいかどうかは自分の選択だということではないだろうか。 « 機会損失/清水勝彦 | トップページ | 天才たちのライフハック/許成準 »
「楽しくなければ仕事じゃない」 働くようになってから長かろうと短かろうと、仕事をしていれば、楽しい仕事もあれば嫌な仕事もある。それをどのように受け止めるかは自分次第だと分かっていても、そう簡単に気持ちを切り替えられるものではない。そんなモヤモヤを抱えているときに、気持ちの切り替えを後押ししてくれるような1冊だ。 不安に思ったり嫌だと思ったりしている時は、物事の一面からしか見えていないことが多い。著者は、それをさまざまな面から見ることができるように、「三次元」や「四次元」という違う軸で見ることを提案する。お手本的な考え方を示すのではなく、破天荒とも思える豪快なアドバイスをくれるのだ。著者は、取次を介さずに本を売る独自のスタイルを貫いている出版社、ディスカヴァー・トゥエンティワンの取締役社長。本書は、そのような会社の経営方針の一端を知ることができるというだけでなく、コーチやメンターなどが身近にいない人を勇気づけてくれる。 季節的なものもあるが、特に冬場。朝起きてまだ暗い中、今日も憂鬱な仕事に向かわなければと思うよりも、今日も楽しい仕事が待っていると思えた方が、どれほど人生にプラスになることか。単なるポジティブシンキングとは違う本書を、通勤電車の中で読むのはどうだろう。 CNET Japanの記事を毎朝メールでまとめ読み(無料)
家でのんびりしているときや外出先など、 それは時と場所に関係なく突然やって来る。 そう、 お腹やみぞおちが急に痛くなる ってことは たぶん誰でもありますよね?
ホーム > 健康・症状 > 原因は分からないけど、なんだか お腹 がチクチク痛い時 ありませんか。 女性の場合、それが胃なのか子宮の痛みなのかはっきりしないかもしれません。 突然やってくるお腹の チクチクした痛み 。 いつもどおり過ごしていると、気づけば治まっていたということもあるかと思います。 病院へ行くほどではなければ、原因も分からないままになってしまいますよね。 思い当たる原因があればまだ良いのですが、そのままにしておくのも少し不安が残るもの。 そこで今回は、 お腹がチクチク痛い原因について ご紹介します。 痛い場所によって原因や対処法も違うと思いますので、参考にしてみてくださいね。 Sponsored Link お腹がチクチク痛い原因は? お腹が痛い場所によって、その原因は違ってきます。 お腹の 上 の方がチクチク痛い時は、 胃腸等の内臓系の異常 が疑われます。 胃の痛みはストレスが原因とも言われますよね。 ストレスを感じることで、胃腸に負担のかかるような生活習慣をしているのかもしれません。 まずは、今の生活を振り返ってみましょう。 お腹の 下 の方にチクチクと痛みがあるときは、 虫垂炎・腸炎・潰瘍性大腸炎など 大腸系の病気が心配です。 どちらも、 生活を改善することで慢性化するのを防ぐことができます 。 痛みが長く続いたり、原因が気になる人は一度きちんと病院で調べてくださいね。 でも、すぐに病院に行けない場合は特に、なんとか原因と対処法を見つけ、少しでも痛みを和らげたいものです。 そこで次からは、場所別にお腹の痛みの原因と対策法をご紹介していきます。 痛む部位によっては絶対にやってはいけないこともありますので、今まさに腹痛に悩まされている方は必見です。 おへその周り(内側・外側)が痛い原因や対処法は? おへその内側の場合 おへその内側が痛い時は、ストレスが主な原因 といえます。 仕事や育児だけでなく、環境の変化や温度差でも知らない間に、体はストレスを溜めてしまいます。 なかなかゆっくり休めないのが現状かと思いますが、症状が重くなる前に、 プチ断食などで胃腸を休める のも良いかもしれません。 おへその外側の場合 おへその外側が痛い時の原因のほとんどは、 おへそに固まった 垢 が直接痛みに関係している 場合です。 自分で見て分かるようなら、コットンや綿棒を湿らせて優しくおへその掃除をしてあげましょう。 植物性のオイルを使ってケアすると、垢が取れやすいですよ。 お腹のおへそ部分や真ん中辺りが痛い原因や対処法は?
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ガスが溜まって苦しい時は、マッサージや運動でガスを出してあげましょう。 お腹の上に手のひらを置き「の」の字を書くようにくるくるとマッサージをしたり、床に寝転んでごろごろと転がったり。 効果が出るまで繰り返しやってみましょう。 食べ方が原因でお腹が張ることもあると聞きました。どんなことに気をつけて食事すればいいですか? 食べ過ぎ・飲み過ぎのほか、食事中におしゃべりをしすぎたり、早食いしたりすることで食べ物と一緒に空気を吸い込んでしまうことがあります。 ゆっくりとよく噛んで食べることをおすすめします。 お腹の張りで病院を受診する際の目安を教えてください。 様子を見ていてもOKなケースも多いお腹の張りですが、深刻な病気が隠れていることも。慢性的な張りや、急激に発症して強い吐き気や腹痛があるものはすぐに病院へ行き、医師に相談してください。 お腹が張りづらい、ガスが溜まりづらい食材について教えてください。 小麦よりも米の方がガスが溜まりづらいです。 また、麺類はすする際に空気を飲み込みやすいため、主食はご飯がおすすめ。 肉や魚類もガスが溜まりにくい食材です。 野菜類は青菜がガスを作りづらいでしょう。 便秘じゃないのにお腹が張って苦しいです。どうしてでしょうか? 今回の記事でご紹介した以外にも、「姿勢」が原因となっていることがあるようです。 猫背であったり、身体をかがめるクセがあったりすると腸が圧迫され、お腹の張りを感じやすいのです 。同様に洋服のサイズがきついという場合もお腹の張りを感じやすくなります。 特にきつめの下着やジーンズなどに注意してください。 仕事で緊張する場面が続くとお腹が張ります。どうすればよいでしょうか?
今回のまとめ 背中には他にも上部や左部の痛みによって、示唆される症状に違いがでてきます。 背中に限らず、身体の至る所の痛みは、私達の病気を身体が教えてくれているものです。その信号を見落とさず、常に、健康を意識して生活していきたいですね。 SPONSORED LINK