知ってしあわせ 倉本歯科医院 院長 倉本弘樹 重曹を用いたお口のケアは歯を白くする、初期虫歯を治す、口臭予防、歯石予防、歯槽膿漏予防などオーラルケアの万能薬。 なぜ重曹うがいや重曹を用いた歯磨きが良いのでしょうか? 重曹には工業品として洗濯屋さんがしみ抜きなどの際に用いるものや、黒豆を煮る時などの調理に使われる食用のものなどがあります。 食用または薬用として販売されているものを使用すれば、飲んでも体に害はありません。 最近ではオーガニック重曹なども販売されていますから、できたらこれらを用いたほうが良いかもしれません。 はじめに、口腔内の細菌(善玉菌や悪玉菌)に着目してなぜ重曹が良いかを考えてみましょう。 成人のお口の中(口腔内)には、100〜300種もの細菌が存在します。 この細菌は、虫歯菌や歯周病原菌等の悪い作用を及ぼす菌種以外にも、善玉菌と呼ばれる共生細菌が存在し、口腔内環境の維持を行っています。 口内のバイ菌を全て調べてみて解ってきている事があります。 それは悪玉菌が繁殖し、多く口腔内に住みつくためには口腔内が酸性である必要があるという事です。 PH(ペーハー)が7. 0であれば中性で、水はPH7. 0、そしてこの数値が7よりも低いと酸性で7よりも高いとアルカリ性になります。 この中でPHが6. 6以下であると、悪玉菌がとても良く繁殖することが解っています。 そしてこの数値を上げれば上げるほど、悪玉菌は繁殖できなくなり減少してゆきます。 歯を溶かすためのPHは5. 虫歯の放置は命に関わる！？ - まりデンタルクリニック（松戸市、八柱駅、新八柱駅、歯科医院）口コミのある歯医者. 5以下である事も解っています。 虫歯のもととなる悪玉菌は口内が酸性である事を好みます。 口内のPHを6. 6よりも上げるためには、重曹(Baking Soda)の使用が有効です。 アメリカではこのBaking Sodaは、1970年後半にとても歯磨きの使用に良いという説が出て、Baking SodaとPeroxideの混合されたものが良く使われ、しかし、その後いろいろな理由で良くないという説が出て、やっと1989年に発表された研究で実際の効果は普通の歯磨き粉と同じであるという事で結論が出ていました。 しかし、私自身の感覚ではアメリカに居る時にあちらで販売されている重曹入り歯磨き粉を使用していると、なぜか日本に居る時より口腔内がすっきりしている感じがしていました。 酸性を中和する、もしくはアルカリ性に変えるという役目を考えると重曹はとても良い素材になります。 日本では多くの入浴剤に重曹が配合されていてお肌をつるつるにする効果があります。 PHは8.
みなさん、こんにちは。 大崎シティデンタルクリニック歯科衛生士の菅原です。 料理や掃除で使われる重曹が、口腔内の環境に 3つのメリット があると知っていましたか? (о´∀`о) 重曹が虫歯予防、歯槽膿漏、ホワイトニング、口臭改善に有効 らしいです。 重曹の正式名は、「炭酸水素ナトリウム」と呼ばれていて、主にキッチンのひどい油汚れを掃除する時や、お肉をやわらかくするのに使用されたりしています。 1️⃣歯を白くする働きがある 重曹は歯を白くする働きがあるそうです。理由は研磨力が強い為です。市販で販売されている歯磨き粉にも研磨剤は含まれていますが、重曹よりも弱いです。表面についた黄ばみなどの着色汚れを薄く削って落とす働きがあるそうです。 歯というのは上記のような構造になっていて、歯磨きをする事によってエナメル質についた汚れを落とします。 重曹は研磨力が強いので、直接歯ブラシにのせてゴシゴシと磨いてしまうと、エナメル質が大きく削れてしまい、象牙質がむき出しになってしまいます。象牙質がむき出しになってしまうと逆効果で、歯が以前よりも黄色くなってしまうそうです。 2️⃣口臭予防に有効 口臭は、お口の中が酸性になっていると臭いが発生します。例えば、お腹が空いている時に、口臭がひどくなっている事がありませんか? 食後3時間ほど時間が経過すると、唾液の量が減ってしまい、口腔内が酸性になってしまうのです。 重曹は弱アルカリ性のため、うがいする事により酸化物による臭いを中和してくれます。 就寝前や起床後にうがいをすると、お口の中もスッキリして、 口臭予防に効果的 です。 3️⃣虫歯予防に有効 重曹は酸性の口腔内を中和させる働きがあります。 歯というのは、食事をすると口腔内の環境が酸性になり、歯が溶けてしまいます。しかし、唾液が出る事によって再石灰化が起こり、歯を再生するそうです。 その為、食後や就寝前の重曹うがいは、酸性の状態が短くなる為に、歯が溶けるのを防ぐのに効果的です。 溶ける事と再生のサイクルは下記のような流れです。酸性になっている時間を減らすことで、唾液が歯を再生して虫歯予防に繋がります。 ★重曹うがい液の作り方★ 500mℓのペットボトルに、水を入れます。 重曹を計量スプーンの小さじ1杯をとり、①に入れます。 よく振ったら完成です。 ★コップに入れて作る場合★ コップに水を入れます。 500mℓのペットボトルで使う量の3分の1程の重曹を①に入れます。 よくかき混ぜたら完成です。 実際にやってみたら… 歯磨き粉を使わずに歯磨きをしてもツルツルになった気がします╰(*´︶`*)╯ 興味のある方は是非お試し下さい!
知ってる? 「重曹うがい」で虫歯予防に!
「重曹うがい」というのを知人から聞いて購入しました。 重曹の効能についてはニュースやいろいろなサイトで紹介されているので割愛しますが、重曹の効能を活かして水に重曹をまぜた重曹水で30秒うがいをするとホワイトニング効果、口臭予防効果があります。 さらに簡単な虫歯なら修復するという体験談も出てきているので、是非とも重曹はオススメです。 もちろん料理や掃除などにも使えるので、そちらも興味があればご確認してみてください。
それでは!
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今回紹介しきれないくらい、全国選りすぐりの名店が並ぶ海老名SA。ぜひ休憩で寄った際にはお楽しみください。ただし、行列に並んでいてバスに乗り遅れちゃった……ということのないよう、時間厳守でお願いします!
E1 東名高速道路 神奈川県 エビナ イベント 2021年7月22日~ 2021年9月27日 特集 2021年7月20日~ 2021年8月31日 2021年7月16日~ 2021年8月31日 海老名名物! 「メロンパン」 テレビにも登場したメロンパン。今や、その知名度は全国区!外はカリカリ、中はしっとりの絶品メロンパン。 EXPASA海老名(下り:名古屋方面) 神奈川県海老名市 大型:98/小型:528(大型との兼用を含む) 男大:31/男小:62/女:123 駐車場大型:1/駐車場小型:7/トイレ:4 敷地案内マップ シュガーバターの木 349円~(SASTAR1) おにぎり各種 176円~ (こめらく 海鮮茶漬けとおむすびと。) 桜えび塩味 350円~ (カルビーキッチン) ※当ホームページ内の商品価格は税込みの総額表示です。飲食はテイクアウト(8%)、店内飲食(10%)、物販は飲料食品(8%)、飲料食品以外の雑貨(10%)など購入される商品やご利用形態によって税率が異なります。ご購入時に各店舗でご確認ください。
まだ食べたことが無い人は 一度は食べてみては如何でしょうか? ◇まるごと林檎紅茶バウムクーヘンの値段 一つ:1852円 ◇まるごと林檎紅茶バウムクーヘン販売店情報 店名:Syunsui Syunsui公式HP ④メディアで話題! 「海老煎餅(えびせんべい)」 メディアでも よく取り上げられる人気の商品です。 ノンフライでおいしい煎餅。 サービスエリア限定なので、 お土産として 手に取ってみては如何でしょうか? ◇香ばし海老煎餅の値段 15枚入り:1, 050円 ⑤有名シェフとコラボ! 海老名サービスエリア 上り 下り 行き来. 「新宿カリーあられ」 カレー好きなら一度は 食べてもらいたいお土産です。 塩加減とカレー味を うまく組み合わせたその味、 さらなる食欲を 湧き立たせること間違いなしです。 ◇新宿屋カリーあられの値段 8袋入り:600円 ⑥お土産センスも問われる一品! ありあけ 「横浜ハーバー ダブルマロン」 船の形をとって中にぎっしりと マロンの餡を詰め込んだ洋菓子ケーキです。 柳原良平画伯のイラストでパッケージで 穏やかさを含み、 豪華客船クイーン・メリー2が描かれた さわやかな包みのお菓子です。 「横濱ハーバー ダブルマロン」 「黒船ハーバー ガトーショコラ」 「ミルクモンブラン」 「横濱ベイブリッジサブレ」 といった4種類の味が楽しめます。 ◇横浜ハーバー ダブルマロンの値段 営業時間:24時間営業 問合せ:070-1351-7754 横浜ハーバー ダブルマロン値段 (税込) 5個入:891円 8個入:1, 425円 ありあけ公式情報HP ⑦長年受け継がれる老舗の味! 崎陽軒「昔ながらのシウマイ」 海老名サービスエリアで、 もっとも人気のあるお土産の一つです。 昭和3年から受け継がれてきた 豚肉・干帆立貝柱の 優しく温かい風味が、 食べやすい一口サイズになっています。 消費期限は常温で製造から17時間ですが、 12時間以内に冷蔵すれば 40時間の保存が可能です。 ◇崎陽軒 「昔ながらのシュウマイ」情報 営業時間:7:00~20:00 問合せ:0550-83-8885 昔ながらのシュウマイ値段(税込) 6個入り:300円 15個入り:620円 30個入り:1, 230円 海老名SA崎陽軒情報HP ⑧箱根ベーカリーセレクト海老名限定品! 「海老名カレーパン」 サクサクのカレーパンに エビフライが挟んであって、 見た目は贅沢かつボリューミーです。 比較的辛さも控えめになっているので、 さっぱり味のカレーが大好きな人でも 美味しく味わえます。 ちなみに、箱根ベーカリーセレクトは メロンパンも有名で、 メロンクリームがたっぷり詰まっていて 美味しいですよ。 ◇箱根ベーカリーセレクト情報 営業時間:7:00~20:00 問合せ:0550-83-8885 「海老名カレーパン」値段(税込) 1個:300円 箱根ベーカリーセレクト情報HP 下りの海老名SAの人気お土産9選 ①東京土産の代表格!