匿名 2015/07/04(土) 12:59:11 私はおととい、誕生日ディナー中の食べてる最中に振られました。やっぱり痩せるのが私の中で一番かなぁと思います。 43. 匿名 2015/07/04(土) 13:03:23 自分磨きとは違うかもだけど、彼のために使っていた時間を趣味や好きなことに思いっきり費やす。 別れた元カノがメソメソしてるよりはイキイキとしてるほうが男としては後悔するみたい。 44. 匿名 2015/07/04(土) 14:07:43 そんなに頑張りすぎる必要はないよ。そのまんまで良いんじゃない? そのままのあなたに合う人がいるよ。努力は大事だけど痛手を負った後こそのんびりするのも必要かも。 45. 匿名 2015/07/04(土) 15:04:09 所詮同じ女です!痩せても顔は一緒! もう2度と好きにはならないと思うよ! 46. 匿名 2015/07/04(土) 15:15:23 振られたんだよ!痩せてとかいう問題じゃないよ! みんな気づきなよ!所詮同じ女です! 47. 匿名 2015/07/04(土) 15:18:39 38 100%以上ないと思う 48. 匿名 2015/07/04(土) 15:26:15 振られた女は綺麗になって返してやるって言うけど、振った男にすれば痩せても顔は一緒どおでも良いと思う 49. 匿名 2015/07/04(土) 15:41:43 45〜48同一人物?! 同じこと何回も書き込まなくていいよ 50. 匿名 2015/07/04(土) 16:03:30 49さては振られたなぁ(笑) 51. 匿名 2015/07/04(土) 16:50:25 あえて恋愛もののDVDをいっぱい借りてくる! 振られた…！でもいい女になる！自分磨きのオススメ5選！ | 恋愛up！. 色んな出会いとストーリーに感情移入して自分のことは忘れちゃうので、見た後スッキリしますよ! いい話だったなー私もあんな恋愛がしたい!と前向きになれます! 52. 匿名 2015/07/04(土) 17:12:31 うまくいかなかった理由を考える。 別れたあと必要なプロセスだけど、しない人もいるらしいから。 で、たくさん挙げたら、誰と付き合ってもそれじゃうまくいかないよ、というものなのか、自分と元彼というその組み合わせだからうまくいかなかったのか、相手の問題なのか、それを分類。 その後、相手が誰だろうが改善しなきゃいけない部分だけに絞って変える努力を徹底的にする。 人間性全否定された気分になるだろうけど、直す必要のないところだってあるはずなのだから。 これで、次に元彼よりすべてにおいてハイスペックな人と出会い結婚できました。 53.
匿名 2015/07/04(土) 11:09:24 何かしら自分に足りないところあったからふられたんでしよ、 だったら彼の新しい好きな相手(? )をよく見て何が足りないのか考えるべし。 外見だけが全てじゃないはず。 26. 匿名 2015/07/04(土) 11:12:44 ご飯が食べられなくなってマイナス4キロ。 そこから見返してやるって気持ちになって更に4キロ。 元彼のことがどうでもよくなったけど周りから痩せたねって言われるのが嬉しくて更に2キロ。 計10キロ痩せました。 3年後… 新しい彼氏が出来て、 いっぱい食べる君が好き〜みたいな感じで食べまくって綺麗さっぱり元に戻りましたが笑。 27. 匿名 2015/07/04(土) 11:15:04 いい本や映画をたくさんみる 28. 匿名 2015/07/04(土) 11:25:26 自分磨きの前に… やけ酒、やけ食い、衝動買いをしてしまいますよ。 29. 匿名 2015/07/04(土) 11:28:44 部屋掃除! 30. 匿名 2015/07/04(土) 11:28:53 とにかく本を読む 図書館に入り浸るくらい 27さんと同じく、「よい」ものを厳選 31. 匿名 2015/07/04(土) 11:35:48 『自分磨き』をエステとか化粧とか、綺麗になって見返してやるって人はまた同じ失敗をします。 『自分研き』で内面を変えないとね。見た目綺麗にしたところで、それで彼がそれを見て戻ったとしても、さらに綺麗な人が現れたらそっちに行ってしまいます。化粧やスタイルを磨いたつもりで呼び戻したのだからそれ以上が現れたら去るのは当然ですよね。 32. 振られたときにする自分磨きって？ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2015/07/04(土) 11:36:59 私も同じ! 別れ際酷いこと言われてすぐに新しい彼女もできてた! でも同じ職場で毎日会うから忘れたくても忘れられずに引きずる私… 駄目だなあ… 33. 匿名 2015/07/04(土) 11:47:21 私だったら何もしない!することは無理をしないでいつも通りを心がける。 なんか頑張ってることバレるとなんか逆に悔しい。見返してやろう感を出して服装とかメイク変えるとまだ好きみたいだからさっさと男を作る。 34. 匿名 2015/07/04(土) 11:54:56 エステじゃなく本格的なダイエット! 資格取ったり趣味を極める。 一時的な事じゃなくてあとあと役に立つものに取り掛かることをオススメする。 35.
気分・感情 気分・感情とは、 心に浮かぶさまざまな気持ち のことです。 うれしい 喜び 安心 楽しい ウキウキした 心地よい いとおしい 不安 苦しい 恐怖 怒り つらい 混乱 悔しい 悲しい うしろめたい うんざり 4-1-3. 身体反応 身体反応とは、 身体にあらわれさまざまな生理的現象 のことです。 身体反応とは、具体的に以下のようなものです。 ドキドキする お腹が痛い 手足がふるえる 全身が緊張する 喉がかわく 肩がこる 涙が出る めまいがする 4-1-4. 行動 行動とは、 外から見てわかるその人の動作、振る舞い のことです。 電話をかける LINEする 無視する ため息をつく 喧嘩ごしに怒鳴る 告白する 復縁をせまる 質問する メールを読む 深呼吸する 相手に笑いかける LINEをブロックする メルマガを読む 5. 「認知」と「行動」を変えてポジティブで行動力のある男性になる ストレッサー(環境的要因)と4つのストレス反応のうち、意図的な対処が可能なのは「認知」と「行動」の2つです。 「環境」「気分・感情」「身体反応」の3つは、変えることができません。 「認知」と「行動」を工夫したり、選んだり意図的に対処することによって、ポジティブで行動力のある男性になりましょう。 5-1. 復縁の可能性を飛躍的に上げる方法は自分磨きを徹底することです. 元カノに嫉妬・束縛をしてしまう男性の事例 例えば、元カノに嫉妬・束縛をしてしまう男性の、ストレッサー(ストレスの状況)、4つの反応、認知と行動のコーピング(意図的な対処)は以下のようになります。 ストレッサー 元カノに新しい彼氏ができた 認知 他の男とセックスしてるなんて、許せない、ショック 気分・感情 不安、混乱、激しい嫉妬、怒り、焦り 身体反応 手足がふるえる、全身が緊張、心臓がドキドキする、眠れない 行動 「俺と付き合ってた時から浮気してたんだろう」という攻撃的なLINEを何通も送る 意図的な対処 新しい彼氏ができたからといって、復縁はできる(認知のコーピング) 元カノへのLINE・電話のアプローチは一旦休止する(行動のコーピング) 感情の痛みを和らげるために、カウンセリングを受ける(行動のコーピング) ストレス反応を「細かく」「分解」して捉え、「意図的」に対処しているので、ポジティブで行動力のある男性になっています。 5-2. 元カノからLINEの返信がなく、衝動的になってしまう男性の事例 例えば、元カノからLINEの返信がなく、衝動的にLINEしてしまう男性の、ストレッサー、4つの反応、認知と行動のコーピングは以下のようになります。 元カノに「最近どう?」LINEしたが、返信が2日間ない 俺のこと完全に嫌いになったかもしれない、もうダメだ 落ち込み、不安、さみしさ、孤独、絶望 足が重い、頭が痛い、食欲がない 元カノ完全に忘れるために、自らLINE等の連絡先を消去する 別れたのだから以前のように、連絡が頻繁に来ないのは当然だ(認知の意図的な対処) 痛みの感情を和らげるために、綺麗な海辺を散歩する(行動の意図的な対処) 永峰あやの音声コンテンツで、コミュニケーションスキルを勉強する(行動の意図的な対処) こちらの事例も、 ストレス反応を「細かく」「分解」して捉え、「意図的」に対処しているので、ポジティブで行動力のある男性になっています。 6.
肌ケアをしっかりする 肌を綺麗に保つことで、 女性が男性に求める「清潔感」を醸し出すことができます。 顔は人の目が最初に行く部位なので、美しさを保っておけば第一印象もよくなりますよ。 凝ったスキンケアをしなくても、髭剃りの方法を見直したり保湿だけは入念にしたりすることで、よりよい状態を目指せます。 おしゃれに気を使う ファッションに気を遣えば、一気にイメチェンすることができます。 雰囲気イケメンの正体は、「オシャレさん」。 特別顔立ちが整っていなくても、センスのいい服を着ていればかっこよく見えるのです。 ハイセンスを目指さず市必要はありません。 ダサさを消し去って万人受けするシンプルなファッションを意識するだけでも、効果がありますよ。 失恋後は自分に磨きをかけて、男の魅力を上げよう 失恋は辛いですが、自分を見つめ直して魅力を上げる絶好のチャンスです。 ポジティブな思考で自分磨きに取り組んで、今よりもっと素敵なあなたになりましょう。 悔しさをバネに努力を続ければ、必ず人生がいい方向に向かいます。
こんにちは、永峰あやです。あなたは、彼女に振られてから、いつも以下のようなことを考えていませんか? 元カノと復縁したいけど、ネガティブな俺では無理 元カノと復縁するために、かっこいい男に変わりたい! 自分磨きをして自信をが持てるようになって、元カノと復縁したい 元カノとの復縁を成功している人の多くは、振られた当初より魅力的な男性に変化しています。 今回は、元カノと高確率で復縁するために、内面の「ネガティブな性格」を、「ポジティブで行動力のある男性」に変える「自分磨きの方法」を紹介します。 特に変化させるのが難しい「内面の性格」を磨いて、元カノが自ら「復縁したい」と言ってくるような、ポジティブで行動力のある男性になりましょう。 1. 自分磨きの2大メリット 自分磨きをすることで、「復縁成功の確率」と「自信」の2つをググッとアップさせることができます。 1-1. 元カノと復縁成功の確率がアップ 私の2万件以上のカウンセリング経験から言えるのは、元カノと別れた後、自分磨きをしなかった男性より、自分磨きをした男性の方が、復縁成功しています。 それは、自分磨きすることによって、元カノが別れたいと思った原因が改善されるからです。 自分磨きの目的は、 女性が嫌がることをしてしまう自分を改善すること にあります。 1-2. 自分に自信が持てるようになる 女性との関係がうまく築けず振られてしまう男性には、2つの特徴があります。 特徴1:「僕のことを認めて」というという承認欲求が強い 特徴2:自己肯定感(自分の長所も短所もあるがまま肯定すること)が低い 自分磨きをすると、自分の強みを発揮できるようになるため、自己肯定感が高まります。 自分で自分自身を肯定できるようになると、他人に認めてもらえなくても、自信を持って行動できるようになります。 2. 内面の反応を細かく分解することが自分磨きのコツ 多くの人が、恋愛・仕事・人間関係などにまつわるストレスな出来事にうまく対処できないのは、自分の体験を 「なんとなく」「ばくぜんと」とらえて対処しているから です。 どのような状況がストレスになっているか? ストレスに対してどのような反応をしているか? 例えば… 元カノからのLINEがそっけないことがストレスになっているのか?良い反応を引き出せない自分のLINEのまずさがストレスなのか? 緊張してる?不安になってる?自分を責めてる?衝動的に返信している?
スポンサードリンク 毎回大不評の 「五時レンジャー男の魚料理シリーズ」 。今回は酒に手を伸ばしてみました。 ニジマスのヒレ酒。こんな アグレッシブ なメニューを思いついたのはつい最近のこと。 焼き上がったニジマスの尾びれを見て、「こんがりしててうまそうだな」と思った その刹那…! (写真はブルックトラウトです) 私は尾びれをハサミで切り取っていたのです。 全く記憶にありません。 そんな衝動的な行動をとってしまった私ですが、常日頃思っていることがありました。 私はフグのひれ酒をたまに飲むのですが、アレってなぜ 「フグ」 のヒレなのでしょうか? ニジマス では駄目なんでしょうか? 「フグのヒレ酒とニジマスのヒレ酒はどう違うか!」 (ジーク・レインボー!ジーク・レインボー!) 「あえて言おう!マスであると!」 (ジーク・レインボー!ジーク・レインボー!) そんな ザビ家的 な演説をしてしまいましたが、ニジマスで駄目な理由なんて誰にもわかりません。ならば試してみれば良いでしょう。 ワンカップ酒を用意します。普通の日本酒で良いです。 安い 日本酒にしましょう。安い日本酒を高級日本酒に仕立て上げることが今回の目標ですから。 そこに先ほどのニジマスのヒレを入れる。 そして レンジで30秒 。チンチンに熱くなったニジマスヒレ酒が完成です。 簡単…!圧倒的簡単…! ニジマスヒレ酒を作ろう！【レンジで３０秒！簡単にできる絶品の味！】 | 貧乏釣り部員五時レンジャー. 鬼のような簡単レシピでニジマスのヒレ酒の完成です。 そしてエキス…!圧倒的エキス…! ニジマスの圧倒的エキスが容器内を占領します。 味の方は…? う、うまい! なぜニジマスのヒレ酒は虐げられているのか、否!今まで気付かれなかったのか! 「あえて言おう!マスであると!」 (ジーク・レインボー!ジーク・レインボー!) こんがり焼けばフグでもニジマスでも大して変わらない。これが今回の検証結果です。 塩焼きのニジマスの尻尾をハサミで切って日本酒に入れてレンジで30秒。誰でも出来る極簡レシピでプチ贅沢気分…! 正月的 です。 もう1匹の尾びれも入れ、おかわりの様相。さらに酒が色濃くなりダシが効いています。 強いて言えば最後に残る 渋み 。最後の最後の液体には多少の渋みを感じます。ニジマス特有の渋みなのでしょうか。気にしない人は気にしません。 フグヒレのようにじっくり乾燥させる必要もありません。ただ単に塩焼きのニジマスの尾びれを切って日本酒に入れてレンジで30秒温めた結果、ニジマスヒレの出汁は 完全に放出 しました。 これはもはやどんな魚でも良いのでは…?
近場でドライブ、自然も感じられる場所に行ってきました。 知らない間に 桑名市 になっていた多度。 上げ馬神事で有名な多度大社に行ってきました。 多度大社の駐車場に200円で車を停めてスタート。 逆再生で?! インスタで見てた、お米屋さんのかき氷を食べてきました。 馬笑。かわいい。 迷いに迷い苺練乳 人気の黒蜜きなこ。お団子付き。 ふわふわふわーなかき氷! すっごく美味しい。 そして、安い!練乳無料って! 練乳足りなかったら言ってくださいね。と優しいなー。 お米屋さんなので、ポン菓子を買ったのですが、これもすごく美味しかった。 氷は多度大社をお参りしてから食べたんですよ。 馬ちゃんいました。人参あげます すごく綺麗な山のお水 木が沢山あるので、少しだけ涼しく癒される空間でした。 土用の丑 に鰻を食べなかった、、 夏を乗り切れない!! と、鰻ランチをしてましたー。 伏見駅 近くのしゃなりしゃなりさん。 以前はランチ営業はされていませんでしたが、コロナ禍でランチを始められました。 海鮮丼も美味しいのですが、今日は鰻!と決めてました。 少し時間をずらしてのランチでしたが、鰻20分位かかりますと。okです。 20分も待たずして出てきました。 おぉ! !豪華。 どーん! !と。 鰻卵丼。 鰻が半切れと卵焼き。 鰻は焼いてないと思いますが、ふんわり系。 もう少しカリッとが好きだけど、 その下には熱々の分厚い卵焼き。 見栄え食べ応えすごいです。 美しいですねー! 小鉢にサラダ、きんぴら、サーモン南蛮。 サーモン南蛮も美味しかった。 お味噌汁もあおさで好き。 満腹満足、美味しいランチでした。 そしてなんと1200円! 次回はご飯を少し減らしてもらおう笑。 食べログ 中村日赤駅 から徒歩8分? !位の住宅街の中にある、韓国家庭料理のお店に行ってきました。 有名なお店だけど、知らなかったら勇気のいる店構え。30年位やっているそうです。 手前にテーブル席が三卓、奥に団体用、お家を兼ねている? 身近な食材で楽しむ、ヒレ酒・骨酒入門【大人のスープ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. !という造りになっています。 ビールで乾杯。 今はコロナで、韓国ビールの輸入が難しいのか、アサヒかキリンの瓶ビールでした。 メニュー表はありますが、迷っていたら7名の団体という事もあってか、お任せもできますよ。と言っていただいたのでお任せで。 キムチとチャンジャ。 チャンジャ美味しい。 キンパ! マッコリ飲みましょ。にっこりマッコリ♫ 後ろの壺?
!に入れて飲んでたけど、次のマッコリからは瓶から直接に!笑。 カルピス見たいでぐびぐび飲んぢゃいます。 お店のお父さんが、ビールとマッコリを半々で割ると美味しいんだよ!と。 え?
2021. 02. 05 日本酒を楽しもう, 日本酒を知ろう 沢の鶴の日本酒 寒い季節は、燗酒が欲しくなる季節でもあります。特にヒレ酒を冬の楽しみにしている日本酒好きの方は多いのではないでしょうか。 ヒレ酒は作り方さえわかってしまえば、家でも簡単に楽しめます。そこで今回は、自宅でもヒレ酒を楽しめるよう、ヒレ酒の作り方とヒレ酒に合うおすすめの日本酒をご紹介します! ヒレ酒ってどんなお酒? ヒレ酒とは、温めた日本酒(燗酒)に魚の鰭(ヒレ)を入れて飲む日本酒の楽しみ方の一つ。 特によく使われるのはフグのヒレです。ヒレの香りが酒に移るのを待って熱々の燗酒をすするのは、冬ならではの楽しみでしょう。 ヒレ酒の作り方 ヒレ酒の作り方はいたってシンプルで、炙ったヒレを温めた日本酒に入れるだけです。 ただし、一つひとつの作業に細やかな気配りをすると、より味わい深いヒレ酒になります。 工程別に見ていきましょう。 1. ヒレを炙る まず、 ヒレは弱火でゆっくり・じっくりと火を通しましょう。 こうすると生臭さが残ることもなく、香ばしさが際立ってよりおいしくなります。目安はヒレ全体が黄金色になるくらいです。焦がしてしまうと苦みが出るので、焦がさないように気を付けながらゆっくり焼きましょう。 2. 燗をつける 次に、日本酒の燗をつけます。 ヒレ酒にする場合、日本酒は75度~80度ほどまで温めるのがおすすめ。 一般的な熱燗は50~55度なので80度はかなり熱めですが、ヒレの旨味成分であるアミノ酸などが溶け出す温度が70度以上なので、ヒレ酒では熱くするのがポイントです。 鍋などで温めて器に移す場合は、あらかじめ器も熱湯で温めておきましょう。 3. ヒレ酒にする 熱々のお酒に焼き立てのヒレを浸し、さらに3分ほど蓋をして蒸らします。こうすることでお酒に香りと旨味が溶け出し、琥珀色になります。蓋はアルミホイルなどで代用しても大丈夫です。 また、蒸らさずにヒレを入れたところで飲みはじめると、徐々に旨味と香りが染みだしていく変化を楽しむこともできます。その際はやけどしないようにご注意を。 マイルドな味わいにしたい場合は、蓋をするときや開ける際にライターやマッチで火をつけてアルコールを飛ばすという方法もあります。アルコールが飛ぶことで、お酒が弱い方でも飲みやすくなります。 ヒレ酒に合うおすすめ日本酒とは? では次に、ヒレ酒にするのによく合うおすすめの日本酒を3種類ご紹介します。ヒレの香ばしさを邪魔することなく、引き立たせ合ってよく調和する選りすぐりの3種類です。 「純米」 「純米」は、芳醇な香りがありながらキレのある後味が特徴で、燗酒にすれば旨みがより広がります。ヒレ酒を作るときは、一般的な熱燗よりも熱い温度にするため、純米はまさにヒレ酒に適している日本酒です。 「純米」の旨みとヒレから溶け出した旨みが混ざり合い、絶妙な味わいになります。 純米酒 小瓶サイズあり 純米 720ml 日本酒好きな方が気軽に飲める純米酒 アルコール度数: 14.